Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Бесплатные программы для компа
[468x60]
|
Бесплатнае программы, которые можно скачать и установить на свой компьютер! Много всяких программ может кому пригодиться, я лично зависла на пару часов... Анимация фотографий[4] Программы для создания анимации [31] Программы для создания слайд шоу [35] Программы для создания коллажей [17] Программы для фотомонтажа [23] Программы для реставрации фото [3] Программы для создания иконок [4] Программы для создания Flash слайд шоу [7] Программы для создания 3D-графики [15] Программы для создания логотипов [2] Программы для создания визиток [2] Программы для снятия скриншотов [4] Программы для создания календарей [3] Бесплатные графические редакторы [47] Фото на документы [3] Фотоэффекты [8] |
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Полезные советы: 12 способов применения пищевой соды
Мы помним ее с детства. Еще наши мамы и бабушки пекли с ее помощью пироги и чистили раковины. Но, скажете вы, сейчас имеется такое множество всяких чудодейственных средств, неужели нужно возвращаться к такой обычной, банальной соде? Конечно, да! Мало того, что сода дешева, нетоксична, она еще и очень эффективна. И не только для чистки – ее можно использовать в домашнем хозяйстве так, как вы никогда бы не додумались.
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Такое можно увидеть только в Японии
Во всем мире, похоже, уже укоренилось мнение, что японцы – народ странный, слегка безумный, но зачастую весьма изобретательный. И это вполне подтверждается этими фото.
1.
[700x526] 2.
[700x374] 3.
[436x700] 4.
[650x489] 
Это цитата сообщения Oldbuka Оригинальное сообщение
Дорогие дамы,принимаем активное участие http://www.liveinternet.ru/users/oldbuka/post208410027/
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
Топ 3 секрета здоровой и красивой кожи
В вопросе красоты и здоровья мы уделяем внимание только различным чудо-кремам, дорогой косметике и волшебным процедурам. Пора вспомнить и о некоторых вещах, которые не купишь за деньги и которые также в значительной мере влияют на наш внешний вид.
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
дышим и худеем
с инета
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз
Если традиционные упражнения в спортзале не дают видимого результата, пришло время бороться с жировыми отложениями на животе и бедрах с помощью дыхательной гимнастики, изобретенной американской учительницей Джил Джонсон, которая половину жизни провела в сражениях с лишним весом.
Не получив ожидаемого результата, Джил поняла, что беговой дорожки и силовых тренажеров для обретения стройности недостаточно. Кроме того, некоторые просто не могут заниматься фитнесом из-за медицинских противопоказаний и не все способны выделить несколько часов в неделю для спортивных занятий. Внимательно изучив проблему, Джонсон выяснила, что для избавления от липидов необходимо прежде всего обеспечить поступление в организм кислорода: он окисляет и нейтрализует жировые запасы, запуская механизм естественной переработки отложений.
Джил разработала систему четырехэтапного диафрагмального дыхания, которая позволяет насытить кровь максимальным количеством кислорода. Напряжение лицевых мышц во время вдохов и выдохов - прекрасное упражнение против мимических морщин. Быстро накачивается и становится рельефным пресс, одна из самых проблемных женских зон, ведь во время каждого цикла надо то расслаблять мышцы живота, то напрягать их. Чтобы воздух мог добраться до залежей жира в организме, Джил соединила дыхание с упражнениями: когда мышцы максимально напряжены, кислород лучше проникает в адипоциты. Этот удивительный симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и калланетики - комплекса статических упражнений - Джонсон назвала "оксисайз" (от англ. oxygen - "кислород" и exercise - "упражнение".
1. ВДОХ
Расслабьте мышцы живота, широко улыбнитесь, расширяя ноздри, и сделайте глубокий вдох через нос, наполняя воздухом живот, словно шарик.
2. ТРИ ДОВДОХА
Напрягая одновременно мышцы тазового дна и ягодиц, приподнимите нижнюю часть живота. Сделайте три дополнительных вдоха, максимально заполняя воздухом легкие.
3. ВЫДОХ
Губы растяните и сложите так, будто играете на флейте, оставляя между ними узкую щель. Выдохните воздух, втягивая живот под ребра.
4. ТРИ ДОВЫДОХА
Сделайте три дополнительных резких выдоха, пытаясь полностью опустошить легкие, освобождая их для следующего более глубокого вдоха
КАК РАБОТАЕТ ОКСИСАЙЗ!
Методика ОКСИСАЙЗ помогает укрепить здоровье, держать организм в тонусе. Все упражнения основаны на дыхании. Это нужно для того, чтобы клетки насыщались кислородом. Именно поэтому польза оксисайза так велика. Даже небольшие по времени упражнения принесут ощутимый результат. v
Почему методика оксисайза так популярна? Правильное дыхание помогает насыщать клетки тела кислородом, а он, в свою очередь, сжигает лишние жиры. В итоге, без изнурительных тренировок и мучительных диет можно добиться многого. Методика оксисайза уже за 10 занятий поможет уменьшить объемы тела до 47 см (опыт нашего центра. измерения проводились по пяти точкам — верхняя часть живота, талия, нижняя часть живота, бедра и ноги. потеря в области талии до 20 см. )
Оксисайз сжигает каллории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса и убирает лишние килограммы и сантиметры. Всего 15 минут ежедневных упражнений требуется для того, чтобы получить долгожданные результаты. Один из самых главных аспектов Оксисайза заключается в том, что заниматься можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он также безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise.
Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования каллорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise. При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования каллорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.
Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокоментировал полученные данные:
«В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!
Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!
Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»
Важно
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
50 фактов об оргазме!
Оргазмов много не бывает, - решили мы и составили подборку из 50 любопытных фактов.
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Детоксикация
[373x399]Первым шагом к оздоровлению организма является. его абсолютная чистота. любое накопление или задержка шлаков в нем замедляет процесс выздоровления.
Органами выделения являются легкие, поры кожи, почки и кишечник. Потение - это действие потовых желез, выбрасывающих вредные для организма токсины. Почки удаляют из печени конечные продукты пищи и обмена веществ организма. Кишечник удаляет не только отходы пищи, но также и отходы организма в виде отработанных клеток и тканей, являющихся следствием нашей физической и умственной деятельности. Если они не выводятся, то вызывают разложение белков, ведущее к токсемии (отравлению крови) или ацидозу (повышенной кислотности). Задержка таких отбросов организма наносит гораздо больше вреда нашему здоровью, чем обычно думают.
Одним из быстрых и эффективных методов очищения организма является следующий.
(ВНИМАНИЕ: не применяйте этот метод при аппендиците или имеющейся склонности к нему. В этом случае используйте клизмы, 2-3 раза в день в течение одной недели)
Утром натощак выпить стакан раствора (1 ст.л. на стакан воды) глауберовой соли (сульфат натрия). Цель приема такого раствора не заключается в том, чтобы освободить кишечник, а скорее в том, чтобы извлечь из всех частей организма имеющиеся там токсины и отходы и удалить их через кишечник. Этот раствор действует на токсичную лимфу и на отходы точно так же, как магнит притягивает гвозди и металлические опилки. Количество выходящих нечистот может составить в целом 3-4 л.
Это приводит к обезвоживанию организма и поэтому необходимо выпивать 2 л свежего сока цитрусовых, разбавленного 2 л воды. Цитрусовая смесь готовится следующим образом: сок 4 больших или 6 средних плодов грейпфрута; сок 2 больших или 3 средней величины лимонов, а остальное количество разбавить соком апельсинов с тем, чтобы получить 2 литра цитрусовой смеси соков. К этому прибавить 2 литра воды. Начинать пить сок через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить его через каждые 20-30 минут, пока не закончится 4 л смеси.
Весь день ничего не есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, то можно поесть немного апельсинов или плодов грейпфрута, или их сок.
Перед тем как спать, сделать клизму двумя литрами чуть теплой воды, в которую следует добавить сок одного или двух лимонов. Цель такой клизмы - удалить из складок толстой кишки и тонких кишок оставшиеся отбросы.
Такую процедуру следует проделать три дня подряд, в результате из организма будет удалено примерно 12 л токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости.
На четвертый и последующие дни следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты только в сыром виде. В случае, если во время или после детоксикации появится слабость, не следует беспокоиться. Природа использует энергию организма для его очищения, и вскоре после этого вы обретете большую энергию и бодрость вследствие полного очищения всего организма.
EdoranОт себя добавлю-наш организм система самовосстанавливающаяся и любые вмешательства в эту систему непредсказуемы,а остальное решать Вам. С уважением lazana
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Полезный Сервис Проверки Сайта на Вирус
Сейчас такое время что подцепить какой-нибудь вирус в Интернете, типа Троян очень просто! И не всегда спасает Файрвол в Windowsе, вот именно для таких случаев и созданы сервисы бесплатной проверки сайтов на вирусы. Если у вас возникли какие-то подозрения к ресурсу, не поленитесь возьмите проверьте быстро на всякий случай - на вирусы в сервисе Dr.Web. Это позволит Вам сохранить много времени, нерв, полезных файлов и нужной информации .) проверка занимает не более 5 секунд
проверить сайт на вирусы бесплатно онлайн
Это цитата сообщения Самазнаю Оригинальное сообщение
Креативно! Новая жизнь старых вещей.
|
[показать]Это цитата сообщения Sheduk Оригинальное сообщение
Про мужские трусы и носки - Женский взгляд
[260x397]Есть два предмета мужского гардероба, которые не оставляют равнодушной ни одну женщину…
Вот за что я благодарна своему мужчине- так это за то, что он всегда одет с иголочки, начиная от нижнего белья, заканчивая аксессуарами. Все в нем хорошо, нет никаких нареканий, приятно посмотреть и даже похвастаться подружкам: «Смотрите-смотрите, а этой мой мужчина».И все с белой (а кто-то и с черной) смотрят на это прекрасное создание и начинают плакаться на своих мужиков. Ну, так вот. Последнее время часто я слышу высказывания на тему мужских трусов и носков. Я, кстати, сама «не первый раз замужем», поэтому насмотрелась на различные душещипательные зрелища вдоволь.
Носки… Когда их покупают в магазине, они не имеют даже малейшего представления, что с ними будет происходить в дальнейшем. Как мужчины носят это х/б изделие – это отдельная повесть. По моему разумению, максимальный срок единовременной носки – 1 календарный день.
Т.Е. утром ты одел носки- вечером снял, постирал. Так поступают женщины. Но мужчины нет. Они донашивают их до состояния «стояния» в углу. Запах, который они издают – это аромат газовой атаки. Когда мужчина заходит в дом, в квартире получается «газенваген», особенно если площадь не велика. Иногда носки даже прилипают к полу, и не потому что последний не вымыт. Совсем нет…
Носки рассовываются только по стратегически важным местам. Для мужчины не допустимо снять «это» и положить сразу в стиральную машинку, либо корзину с грязным бельем. Все намного сложнее. Под или за диваном- излюбленное место. Под столом, за телевизором, на подоконнике- вот далеко не полный список «опорных» позиций существования носков дома. Есть более сложные ситуации: когда их складывают в шкаф с чистым бельем (очевидно, чтобы предмет мужской гордости ни дай боже не постирали), тазик с только выстиранными простынями, подготовленными к глажке (по-видимому, это метка территории, на случай прихода в кровать врагов- враг сразу будет знать, что в доме есть мужик).
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
КАК СОХРАНИТЬ ВИДЕО И СКАЧАТЬ ФЛЕШ С САЙТОВ?
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как избавиться от окна - вымогателя?