• Авторизация


Как оформить подарок 09-10-2009 23:45


 

Представьте, что вы хотите упаковать подарок без коробки, вытянутой цилиндрической формы - подсвечник, вазу, бутылку шампанского... Что, непросто? Не спешите искать подходяшую коробку, без нее мы сделаем еще красивее и оригинальнее! Попробуем упаковать вазу. Нам понадобится:
-полисилк
-двусторонний скотч
-жемчужина с кусочком проволоки
-степлер

 

[показать] 1.Сначала осторожно собираем полисилк над вазой и при помощи степлера закрепляем.
[показать] 2.Затем собираем наверху так, чтобы складочки аккуратно легли вокруг, и завязываем лентой из того же полисилка. Концы ленты обрезаем.
[показать] 3.Теперь сделаем розочку. Захватываем уголок полисилка и заворачиваем в одну сторону. Потом сворачиваем в розочку так, чтобы снаружи осталась золотистая сторона. Два уголка завернули зеленой стороной наружу и уложили их вокруг розочки. Концы уголков нужно надежно закрепить двусторонним скотчем. Затем расправляем оставшийся уголок сзади наподобие веера.
4. Последний штрих - жемчужина (отрезаем жемчужину вместе с куском проволоки). Затем берем обычный стержень от ручки и заматываем вокруг него проволоку – чтобы она завилась, как пружинка. Теперь можно установить жемчужину в розочке.
[показать] 5. Вот в таком нарядном виде вы можете преподнести в подарок вазу))

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рейтинг запретных деликатесов 09-10-2009 23:17


[показать]

В США составлен рейтинг запретных деликатесов, некоторые из которых способны убить или покалечить самого гурмана.

Дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Новые Семь чудес света 08-10-2009 23:10


Новые Семь чудес света были выбраны в Лиссабоне во время огромного шоу. Выбор происходил с помощью голосования в интернете и при помощи отправки смс по мобильному телефону. Девяносто миллионов человек со всей планеты принимали участие в голосовании. В результате было определено, что выбор пал на следующие архитектурные сооружения: Римский Колизей, Великую Китайскую Стену, Тадж-Махал, высеченный в скале город Петра в Иордании, Статую Христа в Рио-де-Жанейро, Город индейцев Мачу-Пикчу в Перу и Пирамиду Майя в городе Чичен-Ица в Мексике.

Несколько фотографий каждого чуда света с разных ракурсов представляем далее.

[показать]

Дальше...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
«Хачапурики» 08-10-2009 23:01


[600x450]

Предлагаю вашему вниманию пирожки с начинкой из творога с зеленью. Также их этого теста получаются очень вкусные чебуреки


 
Дальше...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошки - рисунки простым карандашом 08-10-2009 22:20


[показать]


[показать]

Дальше...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезная косметика 07-10-2009 22:48


 (200x126, 3Kb)
А задумываемся ли мы над тем, правильно ли мы ухаживаем за кожей лица? Пользуясь различными дорогими кремами для лица известных марок, мы думаем, что они то уж наверняка приносят пользу. Однако они не могут обеспечить среду, в которой кожа может быть естественно красивой. Только организм может обеспечить баланс, который приведет кожу в нормальное состояние.Натуральная косметика Санрайдер для ухода за кожей основана на принципе обновления. Это значит, что она восстанавливает и поддерживает естественные процессы в коже, позволяет ей самой постоянно обновляться и омолаживаться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
За застенками дневника.... 07-10-2009 13:40


Вчера узнала кое что из внутреннего мира веб программирования... Ведь пользуемся все а что оно к чему знает мало кто :) Так вот оказываеться все то что я тут для себя и для Вас всех пишу сохраняеться и базе данных... А база называеться MySQL вот так вот!!! Так вот я и подумала что если знающий человек пошариться по этим базам данным...ОГО сколько полезной и интересной инфы оттуда можно вытянуть... Вообщем информационные технологии заполонили!!!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Круассаны с корицей и с маком 06-10-2009 23:01


 

[600x450]

Дальше...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Не все потеряно... 06-10-2009 22:28


[250x250]
По мнению большинства мужчин и женщин, волосы — важнейшая составляющая красоты. Поэтому очень важен правильный уход за волосами.У многих осенью начинаются проблемы с волосами, т.е. их сезонное выпадение. В это время на расческу посто страшно смотреть, когда волосы короткие, это зрелище не так пугает, но вот когда они длинные, зрелище не для слабонервных!
Но на сегодняшний день это уже не проблема! Существует простое и эффективное ее решение! Нас спасет профессиональная косметика для волос Лореаль! Есть у них очень хорошее средство против выпадения волос, Аминексил Эдванст называется. Отзывы о нем очень хорошие, выпадение волос значительно сокращается и достигает нормы. Благотворное воздействие на волосы оказывает уникальный комплекс, содержащийся в данном средстве. Его двойное действие укрепляет корни волос и стимулирует их рост. И использовать его проще простого! Нужно просто нанести на кожу головы, пробор за пробором, содержание одной ампулы - и все готово! Ничего смывать не нужно! Средство очень быстро высыхает на волосах сразу же начиная питать и увлажнять каждый волосок, вливая мощную энергию от корней до самых кончиков. При этом волосы приобретают приятный фруктовый аромат! Вы можете быть уверены, что красота ваших волос под надежной защитой!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь замечательных гвоздей 06-10-2009 18:57




[показать]


Веселые и ироничные фотографии  Влада Артазова.

Дальше...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-10-2009 18:46

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Сказочные работы Cornacchia



[показать]


Гениальная художница Cornacchia в своих работах смогла совместить не только оригинальные идеи и профессиональное мастерство их воплощения, но и ту сказочную атмосферу с реальностью, которой пронизан каждый ее рисунок.

Далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Взгляд из космоса 06-10-2009 18:44


Под эгидой NASA и еще ряда организаций есть в штатах такой интересный проект - "Nighttime Lights of the World". Он не только публикует картинки ночной земли из Космоса. Он с помощью метеоспутников фиксирует освещенность ночной части Земли в динамике и, сопоставляя, выкладывает карты изменения освещенности.Наблюдения ведутся с 1993 года, на сайте выложены данные по 2003 год включительно.

То, что Вы видите ниже - карта ДИНАМИКИ освещенности Евразии, где красным цветом обозначены вновь появившиеся в этот период огни.С розового по серый - неизменные в этот период огни различной интенсивности - от высокой до низкой. Светло и темно голубым цветами обозначен свет, интенсивность которого снижалась. Наконец, синим цветом обозначен свет, который прекратил свое существование. Потухший свет.



[показать]
 

Дальше...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Деревушка в Голландии 06-10-2009 18:30


 

Тишина , покой , каналы и зеленые лужайки. Даже не вериться, что такое бывает!



[показать]


[показать]

Дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Живем потрясающе 05-10-2009 23:48


Поэт Александр Блок боялся желтого цвета. Наполеон - кошек и белых лошадей. Хичкок - предметов овальной формы. А чего боишься ты?

[303x320]Есть такой любопытный факт: чем более значимо для нас то или иное явление, тем больше слов, с помощью которых мы его обозначаем. Например, у эскимосов, чья жизнь проходит в снегу, есть 47 слов для обозначения снега. Знаете, какое слово в человеческой речи имеет больше всего синонимов? Нет, не любовь. Страх.

Психологи насчитывают свыше пяти тысяч разнообразных фобий - от самых простых и понятных (вроде страха перед микробами) до экзотических (например, метрофобии - ужаса перед стихами). Однако есть набор «ужастиков», которые время от времени пугают практически каждого из нас. Психологи рассортировали кошмарики по степени их популярности и дали рекомендации, как с ними бороться.

1. Страх при мысли остаться без работы, денег, здоровья или близких/друзей.

Этот вид страха лучше всего вытесняется активной деятельностью. Само собой, от таких потрясений никто не застрахован, но ведь подстелить соломки можно заранее? Например, тщательно собирать собственный «стабилизационный фонд», который поможет вам без проблем пережить возможные нелегкие времена. Или старательно заводить новые знакомства - какое-нибудь из них в будущем сможет стать вам поддержкой. Или окружить близких/друзей заботой, регулярно устраивать им маленькие праздники.

2. Техногенные страхи: боязнь летать на самолетах, ездить в метро и лифте, есть продукты, приготовленные в микровол-новке.

Большинство технофобов понятия не имеет, как функционируют электроприборы и какие законы физики смогло «приручить» человечество. Отсюда панические мысли вроде «упадем и разобьемся», «двери не откроются», «все будет отравлено».

Чтобы преодолеть страх, достаточно узнать больше о том, чего вы боитесь. Разберитесь, почему летают самолеты, как работают автоматические двери, за счет каких сил двигаются составы метрополитена и на чем основан принцип работы микроволновки, - и жить станет проще.

3. Боязнь тараканов, пауков, змей и прочей живности.

«Мы боимся того, чего не понимаем» - эта мысль работает и здесь. Ненавистники пауков видят в них кровожадных ядовитых созданий и абсолютно не представляют себе паучьей жизни. А жизнь эта такова: сидишь в паутине за холодильником, который вечно дрожит и трясется. Тебя регулярно гоняет тапком или веником огромное устрашающее чудовище... Узнай паук, что чудовище (то есть вы) его боится, он бы откинул лапки от хохота.

Люди сильнее, люди стоят на более высокой ступеньке развития, у людей есть огромный арсенал убийственных и защитных средств. Достаточно это осознать, чтобы страх перед живностью отступил.

4. Страх выступать перед аудиторией, знакомиться с девушками/парнями или просто вступать в новый коллектив.

Самый эффективный способ «приручения» подобных страхов - делать пугающие вещи как можно чаще. Раз за разом нервная система будет привыкать к «потрясениям» вроде необходимости поговорить с шефом или выступить перед приятелями ребенка на детском празднике.

5. Фобии высоты, тесноты, толпы, света, звука.

А вот с этими страхами специально бороться не нужно. Они говорят о личных «настройках» вашей нервной системы, поэтому достаточно их просто избегать. Если же возможностей «спрятаться» нет, оптимальный вариант - не заниматься самолечением, а обратиться к психотерапевту.

Кошмарики

  • Страхи заразны. Стоит посочувствовать и, соответственно, проникнуться ощущениями, которые испытывает друг-арахнофоб, и твои отношения с пауками заметно ухудшатся.
  • Женщины страдают фобиями вдвое чаще мужчин. Психологи объясняют этот факт тендерными распределениями ролей: мужчине - воину, охотнику и добытчику - бояться было нельзя, а вот женщина - хранительница очага - должна была чутко прислушиваться к малейшим шорохам.
  • Фобии одолевают людей с хорошим воображением. Раз представил себе, как забатарейный паучок увеличивается в размерах, лапой отшвыривает твои тапочки и отправляется покорять мир, и пожалуйста - навязчивый страх
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В стране эльфов и друидов 05-10-2009 23:39



 
[показать]

 

Ирландия — волшебная страна, где живут рыжеволосые мужественные люди и прекрасные лесные божества — эльфы. Это абсолютная правда. Как правда и то, что, попав на Зеленый остров, вы ежеминутно будете совершать удивительные открытия.

ГОРОД КОНТРАСТОВ

Дублин, один из старейших городов Европы, покоряет своими контрастами: старинные особняки чередуются с ультрасовременными архитектурными шедеврами, а оглушительный шум центральных улиц мгновенно исчезает, как только вы заходите в величественный и прохладный костел.

Поселение Дубх-Лин (Dubh-Lin по-ирландски означает буквально — «Черное озеро») до начала XVII столетия в основном было сосредоточено в пределах городских оборонительных стен, защищавших жителей от нападений неприятеля. Река Лиффи сейчас разделяет город на две части. Южный городской центр до сих пор сохранил ощущение превосходства над северным соседом. Здесь вы можете побродить по роскошным паркам и скверам, посетить утонченные дворцы, пообедать в первоклассных ресторанах. Вы встретитесь с интересными памятниками, любопытным убранством улиц, с традиционными домами в викторианском стиле. Сможете задержаться и поразмышлять у величественного университета Тринити-колледж и побывать в одном из самых старых и интересных районов города — квартале Тэмпл Бар, причудливом лабиринте улиц с многочисленными ресторанами, пабами и модными магазинами. В вечернее время здесь пульсирует особая колоритная жизнь увеселительных заведений, мест тусовок молодежи.

ИЗ ПРАЗДНИКА В ПРАЗДНИК

Ирландцы известны трепетным отношением к культуре и истории своей страны. В Дублине много театров и музеев. В Национальной галерее собрано более 2 тысяч полотен, коллекция произведений искусства ежегодно пополняется. Каждое воскресенье здесь при полном аншлаге проходят концерты классической музыки.

Не пропускают ирландцы и многочисленные фестивали и праздники. Так, ежегодно 16 июня здесь празднуют Блумсдэй. Именно в этот день поклонники произведения Джеймса Джойса «Улисс» совершают свое короткое странствование по маршруту Леопольда Блума, посещая места, в которых жили персонажи, описанные в книге. В первую пятницу августа в Килкенни — знаменитом центре народного творчества и рукоделия — стартует Фестиваль искусств. Тысячи людей собираются послушать концерты средневековой музыки под крышами древних соборов, принять участие в играх и представлениях в садах возле замка Килкенни, сфотографироваться в средневековых одеждах или запечатлеть удивительные ночные фейерверки. В сентябре в графстве Гэлуэй проводится уникальный Устричный фестиваль с обязательными соревнованиями по открыванию деликатесного моллюска. А раз в год рыжеволосые красавицы со всего света собираются в Трали, где жюри выбирает самую симпатичную в мире девушку ирландского происхождения.

ЛОСОСЬ В КОРКЕ

Корк, второй по величине город Ирландии, — удивительное место. Дневная активность здесь незаметно перетекает в вечерние неторопливые прогулки по пабам, клубам, концертным площадкам и крошечным уютным ресторанчикам и пивоваренкам, где к пиву подают вкуснейшего подкопченного лосося. Городской центр расположен на острове между двумя рукавами реки Ли. К северу находится наиболее интересная историческая часть.

Самые любознательные могут отправиться в музей Корка, большая часть экспозиции которого посвящена национально-освободительному движению. Там можно увидеть городскую тюрьму XIX столетия и зажечь свечи в многочисленных костелах и часовенках.

Корк интересен и любителям музыки — в этом графстве в октябре проходит ежегодный джазовый фестиваль, на который съезжаются лучшие музыканты мира.

ПРОСНУТЬСЯ В ЗАМКЕ…

Практически в каждом графстве Ирландии сохранились старинные замки — немые свидетели истории страны: Бэллайли, Кэлдуилл,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яркие пуфики 05-10-2009 22:45


[470x314]
Название интересной коллекции, представленной на выставке Designhuis (Дизайн дома), проходящей в Эйндховене – «Farmer in search of style» – говорит о превалировании сельских реалий над урбанистическими. В рамках коллекции дизайнер Christien Meindertsma создал красочные пуфики.

Их дизайн, яркий и игривый, призван снять дискомфорт от пребывания в большом городе, создать тихий и спокойный, «сельский» интерьер. Возможно, пуфики не так сильно напоминают о деревенском интерьере. Но их появление точно оживит Вашу комнату, добавит настроения и заставит забыть пресловутый стресс!

Достаточно раскидать такие пуфики по квартире и использовать по назначению, или иначе обставить комнату с их помощью – не важно, назначение в данном случае не ограничено какими-то рамками.


А чтобы было что оживлять и где раскидывать пуфики, надо сначала обзавестись жильем! Если вы как раз этим занимаетесь, то вам не обойтись без юридического сопровождения сделок.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочно-творожные пончики 04-10-2009 20:42


[600x450]

Если вы не равнодушны к пончикам, из нежного творожного теста с легкой кислинкой яблок, то вам сюда. Заходите :-)

Дальше...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавная психология 04-10-2009 20:27


1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

[показать]


2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

[показать]


3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

[показать]


4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

[показать]


5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

[показать]


6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

[показать]


7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в ЖЖ - я не в этом, а в потустороннем мире.

[показать]



Источник: http://vasily-sergeev.livejournal.com/1007166.html

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Нет города прекраснее на свете… 03-10-2009 17:14


[показать]

Влюбленные со всего мира приезжают в Верону, веря, что поцелуй под балконом Джульетты еще больше укрепит их чувства.

...По пути в Верону возникает ощущение чего-то волшебного, некое предвкушение прикосновения к вечному. Благодаря пьесе Шекспира кажется, ты знаешь все об этом городе: об укладе жизни, расположении улиц, внешнем виде его обитателей. Словом, многие из нас приезжают сюда с уже четко сложившимся представлением о том, как он должен выглядеть. Но увиденное, как правило, превосходит все ожидания. И Верона неизменно очаровывает туристов-романтиков.

Этот город известен с IV-V веков до нашей эры. В эпоху Римской империи он необыкновенно расцвел и разбогател. Верона очень удачно расположена - на севере Италии, на берегах реки Адидже, около озера Гарда. Этот прекрасный город воспевали многие выдающиеся деятели искусства: поэт Катулл, художник Паоло Веронезе, архитектор Витрувий. Но никому не удалось ее прославить так, как это сделали двое вечных влюбленных - Ромео и Джульетта.

В современной Вероне тщательно сохраняются места, напоминающие об истории их пылкой, трагической любви.

В числе средневековых построек города были найдены два здания, вероятно, принадлежавшие в XIII веке известным веронским семьям Монтиколи (Монтекки) и Даль Капелло (Капулетти). На улице Арке Скалигере расположен несколько обветшалый старинный дворец, который считается домом Ромео. Здание обнесено зубчатой стеной (в те времена пословица «Мой дом - моя крепость» имела прямое значение). Внутри - красивый дворик с арочной галереей. К сожалению, осмотреть дом можно только с внешней стороны. Как ни пытались чиновники городского управления культуры выкупить это здание у хозяина - бесполезно. Вероятно, эта привилегия - жить в доме Ромео - не сравнима ни с какой суммой денег.

А вот дом Джульетты прекрасно отреставрирован, и его можно осмотреть. Он расположен по соседству с Пьяцца дель Эрбе. Впрочем, для того, чтобы его найти, не стоит утруждать себя и запоминать название улицы. Достаточно спросить любого прохожего, и вам наверняка укажут верный путь. Ведь дом Джульетты - один из символов этого города.

ЛЮБВИ ПРЕКРАСНЫЕ ПРИМЕТЫ...

Это здание сменило множество хозяев за свою жизнь, пока наконец в начале XX века его не выкупил город и не устроил в нем музей шекспировской легенды. Сейчас в доме воспроизведен интерьер XIV столетия.

Чтобы попасть в жилище прекрасной веронки, нужно пересечь площадь, где, согласно пьесе, выясняли отношения на шпагах молодые друзья Ромео и брата Джульетты.

[200x301]Во внутреннем дворике перед вами предстанет прекрасная бронзовая скульптура - грустная девушка, склонившая голову и прижимающая руку к сердцу. Туристы ни секунды не сомневаются в чудодейственной силе статуи и стремятся обязательно прикоснуться к ней, загадав желание. Основная масса народа по непонятной причине полирует до блеска правую грудь Джульетты, решив, что удачу в любви принесет лишь она. А те немногие, кто предпочитают не посягать на главные качества шекспировской героини - преданность и скромность - лишь слегка дотрагиваются до руки или плеча бронзовой красавицы.

Во дворик, который некогда был садом Капулетти, выходит небольшой каменный балкон, еще одно притягательное место для туристов. Поцелуй, запечатленный здесь, призван увековечить чувства влюбленных: это место - символ любви и преданности.

Но и у одиноких сердец есть шанс обрести свое счастье. Нужно всего лишь окликнуть любимого с балкона Джульетты.

Старинные стены дома довольно толстые и даже в самую жару не пропускают тепло. Красивая резная лестница, ведущая на второй этаж, огромная комната за массивными дверями, узкие, слабо пропускающие свет окна, зал для балов - все это так знакомо, будто вы когда-то сами жили здесь.

Экспозиция музея не слишком богата: несколько картин, фотографии сцен из фильмов по трагедии Шекспира. Поклонники кинокартины Дзеффирелли найдут здесь для себя настоящие реликвии: два костюма героев и брачное ложе влюбленных.

В ресторанчике неподалеку от дома Джульетты вы можете даже попробовать блюда, которые подавали тогда на пирах. Там готовят по рецептам тех времен.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Оливковое масло - драгоценность на кухонной полке 02-10-2009 22:27


[250x375]


Из всех растительных масел оливковое - самое полезное. Это и приправа, и лекарство, и незаменимая часть нашего питания!..
 

Насыщаемся ненасыщенными

Оливки растут под солнцем, дышат морем, впитывают влагу из подземных источников, аккумулируя целебную силу природы. Отжатое из них масло обладает таким лечебно-профилактическим потенциалом, что только в аптеках продавать! Наиболее ценное в этом продукте - полиненасыщенные жирные кислоты. Эти уникальные вещества дарят нам энергию, улучшают обменные процессы, способствуют усвоению жирорастворимых витаминов А, D, Е, К, улучшают пищеварение и работу кишечника, снижают уровень «плохого» холестерина, повреждающего сердечно-сосудистую систему...

Extra Virgin

Ищите эту надпись на емкостях с оливковым маслом - это масло первого холодного отжима. Получают его путем однократного холодного прессования оливок, в результате чего их жидкая (масляная) часть отделяется от твердой. Имейте в виду: оливковое масло - капризный продукт! Полиненасыщенные жирные кислоты легко окисляются, теряя полезные свойства.

Совет: при покупке обращайте внимание на дату изготовления! Срок хранения оливкового масла в металлических банках - 3-4 года, в бутылках - год со дня выпуска. Держите их в темном месте при температуре Ч15° - качество масла ухудшается на свету и в тепле.

Рак пятится назад

Ученые обнаружили: оливковое масло защищает кишечник от онкологической угрозы. В странах, где по традиции употребляют много этого продукта, случаев рака толстого кишечника оказалось намного меньше, чем там, где салаты заправляют подсолнечным, соевым или кукурузным маслом.

Испанский бальзам на сердце

По мнению кардиологов из университета Наварры, оливковое масло на 74% снижает опасность возникновения инфаркта миокарда. Риск сводится практически к нулю, если большая часть потребляемых калорий происходит за счет этого ценного продукта, на котором построена средиземноморская кухня. В исследовании принимали участие 342 человека, 171 из которых уже пережили инфаркт миокарда. После того как их перевели на оливковое масло, повторная сердечная катастрофа им больше не грозит.

Период воздержания

Оливковое масло необходимо всем - противопоказаний к нему не существует! Разве что у вас на него аллергия, хотя о таких случаях медицине пока не известно. Единственное ограничение: полным барышням не стоит превышать норму (1-2 столовые ложки в день) - ведь это высококалорийный продукт. Однако исключать его из питания тоже нельзя - благодаря нормализации обмена веществ полиненасыщенные жирные кислоты помогают сбросить вес. От оливкового масла нужно отказаться при пищевом отравлении, кишечной инфекции, расстройстве желудка - оно обладает послабляющим эффектом. Во всех остальных случаях целебный дар оливок организму только на пользу.

Как себя умаслить

Заболевания пищеварительной системы

Оливковое масло обладает желчегонным и легким послабляющим действием, поэтому рекомендуется при запорах, нарушениях функции печени, желчнокаменной болезни, гастрите, воспалении желчного пузыря (холецистите) или кишечника (колите).

Дефицицит жирорастворимых витаминов Е, К

Они не усваиваются организмом без масла, в первую очередь - оливкового. Поливая им салаты, вы улучшаете зрение, повышаете антиоксидантную защиту организма, укрепляете кости и зубы, уменьшаете кровопотерю во время месячных.

Возрастные изменения

Чудо-масло замедляет процесс старения: к такому выводу пришли диетологи, обследовав несколько сот европейцев 65-84 лет. Использовавшие в рационе полезный продукт не страдали забывчивостью и меньше жаловались на возрастные недуги.

Сердечно-сосудистые недуги

Жители Средиземноморья страдают ими реже россиян, поскольку основу их рациона составляет оливковое масло, снижающее уровень холестерина и защищающее сосуды от атеросклероза.

Онкологическая угроза

Противораковое действие оливкового масла проявляется лишь в том случае, если вы используете его в натуральном (не подвергнутом нагреванию) виде, добавляя в уже готовые блюда.

Бесплодие

Полиненасыщенные жирные кислоты оливкового масла нормализуют работу женских половых желез и способствуют зачатию.


Источник: http://www.wsmagazine.ru/

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии