посидели мы с подругой у меня дома,потом пошли гулять.мы много ходили .я выпила шорли(безалкогольный напиток,на 100гр-17ккал).потом она потащила меня в макдональдс(беее).она ела,и удивлялась тому как я спокойно пью колу лайт и даже не смотрю на еду))
"фу дрянь какая"-думала я.
сегодня я выпила:молоко 1литр
около лита колы лайт
бутылку шорли

я ушла еше немного в минус.мой вес 49,5кг.это как дополнительный стимул)сегодня ко мне приедет подруга.стройная подруга,но с очень большой попой.каждый раз когда ее вижу безумно радуюсь своей пятой точке,но мечтаю о такой же как у нее талии.

кружиться голова,желудок хочет что нибудь переварить.наверно заткну его молоком о,5%жирности.я хотела не пить после 6 но с моим режимом дня это не реально.сегодня опять были:
банка ред булла
маленькая бутылка колы
1 литр творожной сыворотки с грейпфрутом
1 литр кефа

я совершила очень странный поступок.я купила рыбок,двух маленьких неоновых рыбок.я пошла в зоо за игрушкой для кошки и увидела двух маленьких рыбок в аквариуме.мне стало их так жалко что я их купила.мне было наплевать на то что дома нет аквариума,на то что дома живет кошка.пришла домой,достала старую квадратную вазу из икеи .насыпала на дно ракушки привезенные мною же с черного моря,отняла у брата двух маленьких игрушечных рыбок.закинула их на дно для красоты и вылила туда рыбок)))

еще один день без еды)вообще все хорошо ну кроме кофе с карамелью из шоколадницы)))я сегодня очень много ходила,так что думаю все ок)сегодня я выпила
1литр молока
2чашки чая
1банку ред булла
0,5литра колы лайт
большое кофе)
грейпфрутовую сыворотку

я планирую после достижения цели в 45кг сидеть на какой нибудь диете,но диета это значит есть!!!есть !я так долго шла к таму чтобы отучить себя от этой идиотской еды..да и вообще смогу ли я есть без угрызений совести?раскажите что было с вами после достижения цели.

все вроде как я планировала утром литр кефира,в течении дня были:
несколько чашек чая каркаде
минералка
банка колы лайт
сейчас около половины десятого я хочу молоко.(
я вот думаю уехать мне на 3 дня к бабушке или нет.с одной стороны я отвлекусь от еды на своей кухне.у бабушки есть собака которой можно все скормить.с другой стороны я буду хотеть все что есть у бабушки в холодильнике.она у меня повар по образованию .готовит очень вкусно.(даже есть захотелось от мыслей о бабушкиной еде)так что наверное я останусь здесь в москве.странно но мне нечего делать.мне скучно.у меня есть друзья в других городах :новосибирске,екатеринбурге,в том же самом подмосковье и когда я списываюсь с ними в асе и заявляю что мне не чем заняться она твердят одно и тоже-"как?!москва же такой большой город!там не может быть скучно!!"а мне правда делать не чего.главное не есть.просто не есть.

больше всего я хочу чтобы мне нравилась свое собственное отраженье в зеркале.поскорее бы весить 45кг.я решила выпивать в день с утра или литр молока или литр кефира.после 6 не пить вообще (чтобы с утра не быть как губка) в течении дня пить чай и минералку в любом количестве.еще я решила отказаться от сока(даже без сахара).к сожалению от колы лайт и ред булла не могу отказаться.интересно что из этого получиться.взвешиваться буду в воскресенье утром.
мои подруги все время едят.я их не понимаю!!!они готовы отказаться от покупки журнала или блеска для губ ради торта.они стройные от природы и могут себе это позволить...а я?!я ТОЛСТАЯ!!!

вернулась в нормальное русло)после срыва есть не хочу.но сегодня много пила
сегодня я выпила
0,5кефира
0,5млока
1литр томатного сока(который я ненавижу(!!!))
1литр сока фруто няня (без/с)
в следующий понедельник хочу весить45кг.сейчас 50.
как думаете это реально?

утро.утро после срыва.я взвесилась,вес особо не изменился.все теже 50кг

срыв за срывом.нет я так больше не могу!!!!!я корова!огромная толстая корова!с завтрашнего дня опять голод!но сколько я набрала сегодня?!кошмар !я себя ненавижу!как можно скинуть хотябы пол кило после срыва?!

а вот и то чего я так боялась:срыв!но все не так плохо)я думала меня замучает совесть но нет все в порядке.я много съела:мороженное,шоколад,белочку с сыром,печенье...если бы я не сорвалась сегодня ,я сорвалась бы завтра.
я уже промыла желудок.сегодня больше не буду есть и выпью много чая для похудения .еще сегодня будут упражнения которые я так ненавижу)а завтра напишу на сколько изменился мой вес.
утром я весила 50кг
после срыва чуть меньше 52
после промыв.желудка 50,5
пожалуйста не критикуйте мой поступок...неужели у вас никогда не было срывов?

9 дней это мой рекорд,во время прошлой голодовки сорвалась на 10день.хочу есть.сегодня я выпила:
0,7кефира
много молока примерно1,5литра
1,5литра минералки
еще сок который сейчас где то в канализации .
день был тяжелым.много еды мно много еды.с ужасом жду завтра ...

помоему завтра меня ждет грандиозный срыв(все подходящие условия есть :домо никого кроме меня и еды...что мне делать помогите пожалуйста .очень прошу..одна я не справлюсь и сорвусь.

я думаю о еде.хочу сладкого.пью калорийный сладкий клубничный сок.с каждым глотком сладкого хочу все меньше.лучше пить сок с сахаром и потом обниматься с раковиной.чем съесть все что хочешь:шоколад,конфеты,булочку с сыром маслом и ветчиной,мамины котлеты,пасхальный кулич..(я могу целую вечность перечислять все что я бы сейчас съела)а потом мучиться угрызениями совесть за каждый кусочек.нет я уже не хочу есть.я хочу весить 45 кг))

сегодня пасха.праздничный стол,еда,еда,еда...даже не знаю как буде сегодня держаться.я хотела уйти сегодня на весь день.не важно куда:в кино,гулять,просто сидеть одной на лавке у соседнего подъезда с плеером,домой к подруге.главное подальше от еды.от вкусной пасхальной еды..но из за болезни я сижу дома.сегодня очень тяжелый день ,но я смогу.я не притронусь к еде.

мой вес 50,5кг.сегодня я выпила
0,5кефира
3 чашки молока
минералка
а еще я заболела!бе !не хочу болеть!

ну вот прошла неделя.да да я не ела целую недель))сама собой горжусь!!!НО походу я ни килограмма не скинула...ну ладно скину!я в себя верю!!!сегодня с подругой по магазинам ездила,она захотела есть и мы пошли в крошку картошку .она ела а я пила колу лайт )да я хотела есть ,но смогла себя сдержать!огромное удовольствие мне доставляет смотреть на еду,странно.но когда я вижу булочку или шоколадку мне становиться так хорошо как будто я их съела...
сегодня я выпила:
кафе с молоком 1 чашка
молоко 1чашка
0,5кефира
2 колы лайт по 0,4
5-6чашек чая для похудения

я думала что с каждым днем хочу есть все меньше,но как я сегодня поняла я с каждым днем все больше и больше привыкаю к голоду.сегодня я выпила:
кофе с молоком одна чашка
сок фруто няня без сахара примерно 0,5литра
молоко 1 чашка
я сперла у брата снежок ,это такая хрень что то типо кефира с сахаром .конечно же я буду его переваривать,а отправлю в канализацию0)

сегодня все норм.только с мамой поссорилась и она сказала что не будет больше мне молоко и кефир покупать .я же умру!!ну сегодня я выпила:
литр кефира
3 чашки молока
1чашу ромашки
1 чашку зеленого чая
ред булл 1 банка
активию питьевую
1 литр сока
НО!!! сок,пара чашек молока и пол литра кефира можно не считать .так как после них было промывание желудка!!!!