Вроде все просто
[показать]....А выглядит по моему неплохо!
Я сегодня важным делом занималась. Чимчи солила. Это долгий процесс, но результат того стоит.
Вообще чимчи, это как воспоминание. О Сахалине, сахалинцах и друзьях. Я скучаю по корейской кухне, и иногда пытаюсь воспроизвести что-то в здешних условиях.
А так как сейчас, по непонятным причинам, в магазинах появилось много недорогой пекинской капусты – я решила выложить свой простой рецепт.
[450x334]Принцип работы цифрового фотоаппарата на стадии прохождения света через линзу объектива тот же, что и у пленочного. Изображение преломляется через систему оптики, но сохраняется не на химическом элементе фотопленки аналоговым путем, а преобразуется в цифровую информацию на матрице от разрешающей способности которой и будет зависеть качество снимка. Затем перекодированное изображение в цифровом виде сохраняется на сменном носителе информации. Информацию в виде изображения можно редактировать, перезаписывать и отправлять на другие носители данных.
[350x256]Стабилизатор изображений.
[показать]
Если вы почувствуете себя измотанной и выжатой как лимон, попробуйте применить один из этих способов восстановления энергии и бодрости. Станьте разносторонней личностью. Вы знаете, что не пробежали марафонскую дистанцию, не взобрались на гору, просто сделали большой объем бумажной работы. Так почему же в конце каждого рабочего дня вы чувствуете себя такой измотанной? В этом и заключается хитрость стресса: он способен создавать ощущение душевной и физической усталости. Если вы так измучены, что не в силах ни с кем общаться, найдите какое-нибудь хобби или отведите время для занятий, которые вас радуют. Пришло время пересмотреть привычки. Поищите такие способы борьбы с усталостью, которые вас расслабляют, освежают и воодушевляют.
1. Больше двигайтесь. Это может показаться неразумным: вы так устаете, что у вас хватает сил только на то, чтобы дотащиться до дома, так чем может помочь пробежка? Правда в том, что физические нагрузки - один из лучших способов победить
[показать]усталость. Повышение, а не понижение подвижности может вызвать прилив сил. Можете заниматься, даже не выходя из дома. Купите 3-4-килограммовые гантели и качайте руки, пока смотрите телевизор или говорите по телефону. Или возьмите видеокассету с уроками аэробики и занимайтесь по 20 минут перед уходом на работу для повышения тонуса.
2. Спите. Звучит просто, но часто ли вам удается выспаться? Если вы задумаетесь над своим распорядком дня, то обнаружите, что ночные бдения сокращают для вас ценное дневное время. Возьмите себе за правило засыпать и просыпаться в одно время. К тому же качество сна зависит не только от формального количества часов, которые вы проспали, а во многом - от времени суток. Человек - дневное существо, мы не приспособлены к жизни в темноте. Наш мозг и системы органов работают активно днем, и буквально мучить их ночными передвижениями нет смысла. На фоне ночного образа жизни у людей развивается депрессия, у женщин начинаются проблемы с женской половой сферой. Поэтому в идеале необходимо ложиться спать с заходом солнца, а вставать - с рассветом. Но это лишь в идеале. В современном мире необходимо хотя бы выполнять минимальные требования гигиены сна - ложиться раньше полуночи.
3. Полезная еда. Придерживайтесь здорового рациона. Сладости и кофеин, содержащиеся в напитках, помогут взбодриться, но ненадолго. Скоро остатки сил иссякнут. Чем заменить их? Возьмите сушеные абрикосы и немного миндаля для низкокалорийного питания. Эта смесь обеспечит вас половиной дневной нормы витамина А и 20% дневной нормы железа. Йогурт с изюмом или свежий персик также очень питательны и могут быстро утолить голод.
4. Крем для глаз. Показано, что напряжение в области глазниц и глазных яблок приводит к головным болям, перепадам внутричерепного давления. В результате под глазами появляются отечность, темные круги. А затем меняется настроение, ведь такая внешность не приносит радости. Кремы питают кожу, поддерживают тонус сосудов, снимают напряжение, насыщают кожу витаминами. Свежий, яркий взгляд дарит хорошее настроение и уверенность, что напрямую сказывается на нашей работоспособности.
5. Ритмичная музыка. Включите музыку, которая вас подстегивает. Помните, когда-то вы могли танцевать до утра, а потом встречать рассвет? Может, те времена далеко позади, но ваш старый альбом AC/DC обеспечит вас энергией, которой хватит на то, чтобы убраться на кухне.
6. Укрепляющие средства для кожи. Они содержат экстракты трав и эссенциальные масла. Эти немного терпкие ополаскиватели для лица бодрят и освежают. Выберите тот, что вам понравился. По меньшей мере, вы будете приятно пахнуть, и ваша кожа станет чистой и свежей.
7. Просто скажите «нет». Если вы взяли на себя слишком большое количество обязательств, это то, что вам нужно. Может быть, вы чувствуете себя без сил оттого, что
Нашла в интернете 2 замечательных сайта, на которых можно создать свою собственную текстуру - полосатую или клетчатую:
Как видите, этот генератор предназначен для создания полосатых текстур. Можно задать необходимые размер и ширину полосок, выбрать их цвет (можно сделать 2-3-4-цветную текстуру), можно выбрать стиль фона под полосками и его цвет, а также тень и положение полосок на текстуре. Немного креатива и у Вас будет индивидуальный полосатый фон )
После любого изменения, для просмотра того, что получилось надо обновить текстуру. Для этого надо будет нажать на 2 синие стрелочки, которые появятся на самой текстуре.
Чтобы скачать созданную текстуру нажмите кнопку Download и у Вас выползет окошко с просьбой выбрать место на компьютере куда сохранится текстура.
Этот генератор предназначен для создания клетчатых текстур. Также как и в первом случае - здесь можно задать количество клеток, их цвет, их расположение (прямо или по диагонали) и расстояние между клетками.
Для просмотра изменений необходимо будет нажимать на надпись Make it, появляющуюся на текстуре после каждого изменения.
Для того чтобы скачать текстуру надо нажать кнопку Download и у Вас выползет окошко с просьбой выбрать место на компьютере куда сохранится текстура.
Удачного творчества!!!
Шикарные абстрактные фоны
Размер 1900х1200, все фоны кликабельны до оригинального размера.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]


[600x491]
Дорогие читатели представляю вашему вниманию две замечательные коллекции анимированных новогодних аватарок. В первой коллекции содержатся очень красочные новогодние аватарки размером 100X120, во второй обычные анимированные новогодние аватарки размером 100X100. Как говорится подборка на любой вкус и цвет. Ставьте себе анимированные новогодние аватарки и новогоднее настроение будет всегда с вами.
|
[399x249]Готовим клюквенный морс
Как готовить клюквенный морс? Как там в детстве мама варила? Так… клюкву в кипяток (ягодки ещё так прикольно лопаются), сахар добавить. Что-то меня начало смущать: как это кипяток и витамин С? – он же разрушается при тепловой обработке. Значит, рецепт должен быть другим. Поменьше кипячения)))
Фотошоп: Работа с фото. 69 уроков
[550x364]Новый 2010 Год наступит 14 февраля и будет носить имя храброго животного-Белого Тигра . (по Восточному календарю)
Восточный гороскоп предрекает успех в предстоящем году людям сильным духом, не боящимся трудностей — именно такие люди будут под защитой полосатого хищника. Также, нельзя забывать одно важное правило — необходимо хорошо обдумывать каждый шаг, не стоит совершать поспешных действий. Тигр любит умных и смелых, в год его правления добиться успеха помогут: твердость, острый ум, смелость, холодность и справедливость. А вот что не любит могущественный охранитель 2010 года, так это БЕЗДЕЙСТВИЕ!
КЛАССИЧЕСКИЙ ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2010 ГОД
Чего ждать в Год Тигра общительной КРЫСЕ (1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008)
Год обещает быть приятным и насыщенным! Дополнительная прибыль, новые знания, повышение квалификации, сделки, поездки, новые знакомства и развлечения — вот чем будет наполнен Год Тигра для вас, согласно восточному гороскопу. Ваша палочка-выручалочка в любых ситуациях (да просто секрет успеха!) — природная интуиция, экономность и дальновидность.
[показать]
[показать]ДАЛЕЕ ... В далеко-далеко запрятанной на компьютере папочке нашла удивительную книжку "Новогодние деликатесы. Спецвыпуск". Сейчас она как никогда актуальна и поэтому спешу поделится находкой с Вами!!!
+ Продолжается раздача новогодних подарков
Все страницы кликабельны до оригинального размера (1560х1113)