• Авторизация


[Время ,как вода...прошло и незаметно] 21-06-2008 20:15


[Не обновлялся 3 недели.]
3 недели прошло,а как-будто пару дней.
Многое конечно произошло за эти 3 недели моей жизни...
Начну с того,что я сдала на водительские права!
Тест прошла с первого раза [хвастаюсь],ну конечно я же 6 доз валерьянки выпела [норма 3] что бы не волноваться.И вот валерьянка сделала своё...была спокойнее удава.
Девчёнка,сдававшая передомной провалила из-за глупых ошибок,очень волновалась.А я идеально проехала [говорю так,потому что действительно это был первый раз,когда я не сделала не единой ошибки].И сдала.
Осталось заплатить за карточку и получить её через 3 месяца.

10.06.08 У меня было День Рождения.Наверное за этот год это был самый грустный день.ДР как такого-го я не почувствовала,поздравили не все,подарков не было.Весь день ходила злая,всё бесило.
Вечером + ко всему кот пропал,я чуть с ума не сошла,долго искали .Думали,что уже кто-то забрал.Но на сл.день нашёлся.И за один день проведённый на воле он вернулся весь покалеченный,грязный и о том что это-канадский сфинкс в общем счёте ничего не напоминало.

13.06.08 Я и Даша у которой ДР в был тот же день,отмечали вместе наши ДР.
Собралось куча народу [даже через-чур].Посидели даже не понятно за чем...так как много приходило-уходило,а я после егера с редбулем была уже на своей волне и распевала всякие песенки своим, идеальным голосочком.Внимание больше всего конечно было уделено Даше,но я этого и не заметела.
Заметила только то,что выглядела просто супер [в отличае от некоторых].

В школе провалила в пух и прах два экзамена,придёться,как-нибудь сдавать в сл. году.

25.06.08 У меня долгожданный выпускной и я купила просто МЕГО-ОХУЕННОЕ платье.
Не хочу показывать отдельно,покажу уже фотки с выпускного.Осталось купить сумку и туфли.Завтра поеду.
Ещё завтра экзамен по математике,а ничего не знаю...так что пойду учится....

А вот фотка с 13.06.08
8 часов утра ))))))
[качество плохое]
Я та...которая в розовом.
[560x420]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[Надоело] 27-05-2008 01:29


Мне уже надоело это-вечное ощущение одиночества!
Меня достало всё делать самой...и отвечать за себя!
Когда же кто-то будет думать и обо мне и пытаться что-то сделать ради меня!
Так хочеться просто прижаться к тому самому любимому плечу и нежно сказать"Мне так хорошо рядом с тобой."


Пишу...в глазах слёзы,а на душе буря.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

УРАААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 25-05-2008 03:15


ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ И В ТОМ ЧИСЛЕ МЕНЯ, С ПОБЕДОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот не знаю,как все,а по моему эту удачу принёс новый презедент!
А Дима доказывает факт одной пословици...На войне-все средства хороши!!!
Или просто людям надоела его морда...а хотя какая уже разница,ВЕДЬ МЫ ПОБЕДИЛИ!!!!!!!


P.S.Ани Лорак-женщина SEXбомба!!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мдаа... 22-05-2008 11:50


Я кажется начинаю влюбляться...

Что не есть хорошо...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Вверх тормашками! 20-05-2008 00:30


Вот и началось время последних экзаменов!!Ровным счётом ничего не зная...я иду их сдавать и что вы думаете...пока всё успешно.На атестат здаём вместе: Я И учителя!!!То есть уже на двух экзаменах,не одноклассники,а учителя подсказывали мне правильные ответы.Все в шоке,я в трансе.Но знаю по себе,что это будет не долго...скоро будут такие экзамены,что без подготовки даже падающая звёздочка не поможет!!!
Вчера работала....бля уж лучше бы я не ходила...короче когда мы пришли с утра,нам одна из главных сказала где положить сумки..одна девчёнка удивилась и спросила,почему наши сумки не закрывают,так эта овца сказала что это место безопасное и наши сумки НИКТО не ТРОНЕТ...в итоге у меня своровали деньги,у одной дечёнки сотовый и у пацана i-pod...я думала,под землю закопаю,а потом успокоилась и пришла к мысли,да пошли они!Я молодая,деньги заработаю,а эти сволочи,хоть усритесь,всё равно вас скоро поймают!Жалко этого пацана,ведь работал человек,старался,а вот так пришел кто-то и спёр.Естественно возмещения никого не будет,НО для себя я сделала несколько выводов
- Туда я больше не пойду работать,случась один раз,большая вероятность,что это вернётся.
- Кошелёк,так же как и ещё ценные вещи с собой больше не беру.
- И впредь буду проверять,что моя сумка под 7-ю замками.

Купальник кстати купила,красивенький голубенький.Всё до моря не дойду,может завтра перед репетицией пойду...

Была на концерте Из России С Любовью...концерт был классный,жаль что вот КОМПАНИЯ была вялая и через чур занятая своей романтикой.Напрашивается вопрос и на фига я туда поехала?Могла бы дома ,по телевизору прямую трансляцию посмотреть.Из этого выходит,что с парочками и людьми с которыми мне не покайфу и я с ними не могу отдохнуть,так как я обычно люблю это делать,ездить в увеселительные места не вижу смысла.Зачем же друг другу нервы мотать.В итоге пол-концерта я сидела надутая и всех оскорбляла.НО об этом и не только соро я напишу целый пост,так как я часто думаю о людях,которые меня окружают,и об их отношение.

Вижу у меня появилась первая ПЧ КУКЛА_ЛУЧШАЯ...надеюсь тебе понравиться в моём дневнике!!
Так я пошла спатки...а то завтра трудный день!

GooD NighT КРОШКИ!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2008 20:56


 (150x150, 24Kb)

Ах,какой чудный день...даже не знаю,что лучше...моя недописанная контрольная,мучения на репетициях или же Катюша упавшая в Хуцоте??
В принципе если посмотреть с другой стороны не всё так и плохо,хоть контрольная была не дописана,но в этот раз набор слов был намного больше чем в предыдущий раз.На репетициях конечно было чуть нудно,НО зато мы наконец закончили сценку.И эта грёбанная Катюша не причинила много вреда,ну только стенам офиса...и страховой компании.
Вот это - называется точка зрения ОПТИМИСТА!!!

Блин уже через полтора месяца у нас выпускной вечер+я выступаю в спектакле.Надо выглядеть не просто красиво,а ГИДРО-МЕГА-АХУЕТИТЕЛЬНО!
Ведь я всегда стремлюсь к лучшему,что за проблема не быть лучшей и в этот раз???Ну я им там всем покажу...
Так план следующий...между учёбой и работой,надо обязательно ходить на море...что бы загар был как shokoladka...забить забыть о сладком,мучном,алкоголе(что будет в принципе тяжело),есть больше фруктов и овощей (слава Богу у меня с этим проблем нет) И ходить...ходить..ходить...Если я продержусь так полтора месяца....то я реально буду выглядеть именно так,как я захочу....блин где взять прежнюю силу воли?
Так..завтра иду покупать купальник и в субботу с Алинкой на море!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я в ужасе,ТОВАРИЩИ!!!! 11-05-2008 20:24


Да ,что это за фигня какае-то...
Короче нашла в контакте одну группу нацолистов-фашистов,короче пацан выступает там против педиков,негров и евреев.Я ему в личку написала,типо изза чего твоя не приязнь к этим людям и добавила,что лучше вместо того,что кого то не любить лучше добейся чего то в жизни.Так он начал гнать какуе то пургуна на счёт того,что евреи хотят погубить его страну(Украину,которая дохнит,только изза её правительства),и что они думают только о себе и ,что они плохие.Я ему опять написала,что за пределами его задницы творяться ыещи куда похуже,чем евреи в его городе или на местном телеканале...начала его грузить...написала об истории страны Израиль,так как он сказал,что евреи якобы отняли у Палестинцов земли...короче он нёс всякую пургу...и в конце заявил,что или я сама еврейка,а ещё хуже полукровка или я просто глупый человек..ххх ну надо же...я ему факты представлляла..а он меня ещё и глупой назвал...причём одно с другим не имеет никакого значения!Вообщем только в конце я поняла,что это просто ещё один малолетний придурок не знающий куда себя повтыкать и занимаеться очередной хернёй...ну ничё,милок,повзрослеешь и осознаешь свою тупость!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Будни и [Ешьте Больше (повторение)] 30-04-2008 22:37



Так так...дневник не обновлялся неделю...да ты чё???
Рассказать вроде много чего есть..ну начну с того ,что ровно неделю назад была на выставке машин в Тель Авив.Честно?Ни тачки,ни тёлки, трущеися около избранных экземпляров,на меня большого впечатления не произвели.Ну правда было пару машин, таких симпатишных,которые хотелось бы увидеть у себя под окнами+знать код от двери.
Мой любимый Инфинити
[576x432]
Mini cooper my luv!!
[512x384]
Alfa-красотка
[512x384]

В четверг ездила на БумБамела...только доехать др места чего стоило.А так было очень весело.Выступали израильские рок-группы,были сцены с хип хопом,трансами,электромузыкой.Правда это был мой первый раз поездки туда,и я не очень снарядилась полезными вещами,так что мылась влажными салфетками,а руки мыла шампунем для волос ххх...А принципе было здорово - море,солнце,вкусная еда,вечеринки,но всё таки не хватало чего-то (наверное побольше бы знакомых рож и было бы веселей!).
Вчера ездила на коррекцию..хорошо сделала мне понравилось...вот думаю сейчас где бы на празднике всю эту красоту показать!
А сегодня у меня был предпоследний урок вождения,ну с учётом,что я не водила 3 недели,прошёл он весьма спокойно.Завтра внутренний тест...кофточку что ль покороче одеть,говорят помогает ххх...
Про "31 день питания" я вообще молчу,так как всю неделю ела по принципу,что первое увижу то и съем.Но сегодня более мения взяла себя в руки и съела таки,что то не только вкусное.
10.00 - маленький бутерброд с сыром+зелёное яблоко.
12.00 - зелёное яблоко
14.00 - плов+5 штучек шерри
19.00 - 7 маленьких дряников+5 штучек шерри
Ибо был неделю перерыв,и сегодняшняя трапеза больше подходит к первому пункту.Начнёмка всё сначала.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[Начните с Овощей] 22-04-2008 06:06


Напишу просто отчёт о съеденном,так как ничего не лезет в голову.
Начать утро с овощей для меня идеальное начало дня,ибо овощи люблю и ем часто.
Жаль,что вот завтрак у меня был в 14.00.


  • 14.20 - салат из помидора и огурца с брынзой+через час Green tea.

  • 17.00 - маленькое яблоко.


  • 19.30 - две ложки жаренной картошки,кусок красной рыбы,половина перца с лимоном+маленькое яблоко+через час Green tea.


Стакан воды перед едой не получился,завтра будет попытка #2.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-04-2008 15:44

Это цитата сообщения _KPACOTKA_ Оригинальное сообщение

БРАТЬЯ ПРАДД

МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-04-2008 04:55

Это цитата сообщения Patrick_Bateman Оригинальное сообщение

Лицо.

Красивой женщине нужен только один подбородок, а от остальных надо срочно избавляться. Причем сделать это можно самостоятельно. Главное в этом деле - четкая последовательность действий и настойчивость.

На что вы прежде всего обращаете внимание, когда с кем-то знакомитесь, встречаете старого друга или видите по телевизору любимую актрису? Конечно же, на лицо. Мы изучаем людей "сверху вниз", и главную роль в том, какое впечатление производит на нас человек, играет его лицо. Тонкое лицо убавляет вам несколько килограммов в глазах окружающих, а полное, наоборот прибавляет. Не бывает диет, которые бы воздействовали только на одну часть тела. Но, если следовать определенным правилам, ваше лицо похудеет в первую очередь. Исчезнет двойной подбородок, кожа будет выглядеть более чистой и здоровой. Первые результаты появятся уже через несколько дней, и это станет отличным стимулом в борьбе с лишними килограммами.

диета+советы+упражнения
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осознование и [Ешьте Больше]. 21-04-2008 04:17


Целый день продумывала запись в дневнике...так ничего и не на думалось.Могу сказать одно,что после многих случаев произошедших со мной за последнее время я поняла ,что стала слишком ранимой и эмоциональной.И в некоторых случаях мои всплески эмоций выглядят через чур по детски.Но остановить я это не могу.Можно ли сказать,что это плохо?Или позорно?Нет...не вижу в этом ничего особенного,каждый может позволить себе минуту слабости.Но вопрос в том,что делать когда эта минута слабости возникает даже из-за самого глупого высказывания в мою сторону.Все вокруг только и говорят "Да не оброщай внимания!!","Забей,нашла из-за чего нервничать!".А мне эти слова мимо ушей пролетают,потому что те же самые говорю я,когда успокаиваю кого-то.Короче подумываю сходить к психологу,так как среди окружающих нет к кому обратиться.

Так ещё сегодня начался мой первый день [не] диеты.Как и многие на Ли.ру. буду писать о съеденном мной за весь день и так контролировать свой рацион.



  • 14.00 - не большая порция салата с брынзой+через 40 мин. Green tea.

  • 16.00 - средней велечены апельсин и маленькое красное яблоко+50 грамм арбузных семечек.



    • 17.30 - кусочек свинины с ломтиком мацы+2 ложки мёда

    • 20.30 - пол блина с брынзой в нутри+через 40 мин. Green tea


    Не идеально,но начало хорошее...завтра нужно будет попробовать пить стакан воды за 10 мин. до еды.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Реальная штука 20-04-2008 22:51

Это цитата сообщения мой_стимул Оригинальное сообщение



1 ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ
Поговорку про «завтрак съешь сам» придумали неспроста. Ученые из Бостонской детской больницы доказали, что те, кто плотно завтракает каждый день, в два раза меньше рискуют располнеть, чем те, кто с утра не ест вовсе. Сытный завтрак — гарантия того, что до самого обеда вы будете сыты. Старайтесь уложиться в 350 ккал: со­вместите белки (яйцо, два ломтика нежирного сыра или стаканчик йогурта) и мед­ленные углеводы (кашу из цельных зерен или фрукты).
2 НАЧНИТЕ С ОВОЩЕЙ

Простая истина: чем больше вы едите овощей, тем быстрее и легче худеете. В идеале в день нужно съедать пять порций разных овощей (одна порция — это средняя картофелина, небольшой кабачок или крупный помидор). Но для начала доба­вьте их в свое утреннее меню. Например, бросьте в омлет помидоры и брокколи или вместо тостов и бутербродов съешьте печеную картошку с зеленью.
3 НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ ЯЙЦАМИ

«Ешьте яйца не чаще двух раз в неделю. Это тяжелый продукт, избыток белка просто не будет усваиваться и станет мусо­ром для организ­ма. Если хоти­те похудеть, ешьте яйца всмятку или вкрутую, можете — с ово­щами, но, уж конечно, без майонеза», — объясняет Михаил Орехов, врач-диетолог Клиники доктора Волкова.
4 СЪЕШЬТЕ УЖИН НА ЗАВТРАК

Если вам надое­ли все продукты, которые обычно едят на завтак, то никто вас не неволит: начните день с супа или котлет. «Этот план хорош именно тем, что предлагает множество вари­антов и по­зволяет перераспределить калории, — объясняет Хейди Скольник, автор книги «Диета наоборот». — Если вы съедите плотный «обед» с утра, то к вечеру вряд ли проголодаетесь настолько, чтоб умять ужин в 1000 ккал». Конечно, не стоит увлекаться макаронами и рагу, а вот супы, запеканки и сырники пойдут на ура.
5 НИ ДНЯ БЕЗ КАШИ

Если овощи — это лучший спо­соб заполнить желудок, то клетчатка, содержащаяся в злаках, — это лучший помощник пищеварению. Рекомен­ду­ется съедать от трех до пяти порций злаковых в день. «Любые каши хороши, главное — старайтесь есть их без сахара и сухо­фруктов. Смесь клетчатки и сахара провоцирует в кишечнике процесс брожения, что приводит к излишнему газообразованию и плохому перевариванию пищи», — объясняет Михаил Орехов. На упаков­ках с кашами, кре­керами и хлебцами ищите надписи «из цельного зерна» или «из муки грубого помо­ла». Кроме того, в диетических отделах супермаркетов продается зерновая клетчатка в чистом виде — ее можно добавлять в творог, простоквашу или использовать в качестве панировки.
6 МЕНЬШЕ САХАРА

Ограничьтесь 10 грам­мами сахара-рафинада за завт­ра­ком — это 2 чайные ложки в чай или кофе. Другие простые углеводы, например молочный сахар лактоза или содержащаяся в проросших зернах мальтоза, не в счет. А вот если на упа­ковке продук­та в числе первых трех ингредиентов значатся сахароза, глюкоза, фруктоза или сиропы, от­кажитесь от него. 
7 ХОРОШЕНЬКО ВЫСПИТЕСЬ

8 ЗАХВАТИТЕ ОБЕД НА РАБОТУ

Диетологи Техасского университета в Остине вычислили, что в те дни, когда вы обедаете в столовой, вы потребляете на 240 ккал больше, чем обычно. Дело в том, что рестораны и ка­фе не обязаны указывать калорийность подаваемых блюд. Зато на своей кухне вы можете отследить, сколько жира и калорий будет в вашем завтрашнем обеде. Вывод: сэкономив деньги, вы еще и выиграете в здоровье.
9 СЪЕШЬТЕ СУП

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? «Суп: овощной, грибной, на мясном или курином бульоне — супы содержат намного меньше калорий на литр по сравнению с твер­дой
пищей животного про­исхож­дения. А насыщают не хуже», — уверяет доктор Бар­бара Роллс, автор книги «Во­лю­метрический план питания».
10 ДОБАВЬТЕ ЛИСТ САЛАТА В БУТЕРБРОД

«Один лист салата между ломтиками сыра, ветчины или нежир­ного мяса — и вы незаметно до­бавите в обед клетчатку, кото­рая ускоряет насыщение, так как очень медленно пере­варивается», — объясняет Марина Студеникина, врач-диетолог Клиники доктора Ионовой. Идеальным бутерброд станет, если в качестве соуса вы используете не майонез, а горчицу или сок лимона.
11 ТОЛЬКО СВЕЖИЕ ОВОЩИ

Закрепить переход на овощную диету легче всего за обедом. Отдавайте предпо­чтение
свежим овощам, а не варе­ным, тушеным или консервированным: все вредные сахара и жиры попадают в пищу именно в процессе приготовления. Старайтесь покупать сезонные овощи
и фрукты. «В картошке, зале­жавшейся с прошлого лета, скапливаются токсины. То же самое происходит и с фруктами с косточками: в компотах и ва­реньях из вишни, черешни и сливы за
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Банально,но полезно... 20-04-2008 20:51

Это цитата сообщения Вам_в_цитатник Оригинальное сообщение

7 правил, которые помогают быть сильной и свободной личностью.

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.
7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ознакомление 18-04-2008 22:40


Ровно год назад я открыла дневник Liza_Ivashechkin С целью разобраться в проблемах того периода.На этот раз я открываю дневник с целью поменяться,не в лучшую и не в худшую сторону,а просто поменяться!Стать сильнее!Конечно дневник мне в этом не поможет,но сюда я буду записывать отдельные моменты и как я в них себя повела,что бы в другой раз знать,что делать.Кроме того,что я решила меняться внутренне,так же я решила поменяться внешне.
Все мысли и результаты будут записаны здесь.А вам остаёться просто читать и поддерживать меня,чему я буду благодарна.

P.S.Старый днев пока удалять не буду,оставлю для тех кому будет интересно сравнить меня прежнюю,нынешнюю и новую.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник Лучше_Чем_Была 18-04-2008 22:00


Я буду лучше чем сейчас...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии