[500x279] [320x257]

Фотографии Стихия_жизни : Зима

Под утро она тихонько выскользнула из-под одеяла, на цыпочках подошла к столу, включила ПК и несколько раз уронила системный блок на пол.Потом,она в дребезги разнесла все колонки,затем порезала на кусочки USB-шнуры,залила растворителем 2 миди-клавы,разбила молотком Корговскую рабочую станцию и выбросила с бaлкона 32-канальный микшер.
После чего вернулась в постель и уснула со счастливой улыбкой на губах, прижавшись к широкой спине мужа.
Жить Ей оставалось не больше часа..

[324x360]
[425x318]
[312x255]
[235x359]

- Я помню, были времена, когда сливочное масло портилось за 20 дней, колбасу ели кошки, и знакомые говорили на понятном мне языке.
- А щас чё, батя?
- А сейчас масло не пропадает по полтора года, коты дохнут от колбасы, и я не могу понять албанское наречие родного сына.

Как выжить в кризис
(c) Максим Ротшильд, MedPortal

Допустим, обострился у человека гастрит. Человек через это нервничает и есть не хочет. В результате гастрит разыгрывается еще больше – и еще больше нервничает человек. Такой вот порочный круг.

Наша нервная система работает так, что чем больше нервничаешь, тем сильнее желудок болеть будет, давление начнет хулиганить, да и сердце тоже может прихватить. А иной нервничает так, что выпивает даже, чтобы успокоиться. А алкоголь для слизистой желудка (как и для печени, и прочих органов) совсем не полезная вещь. Наоборот – до язвы можно доуспокаиваться.

Порочный круг (circulus vitiosus) в патологии – взаимосвязь патологических изменений в организме, при которой нарушения, возникающие как следствие первичных изменений, в свою очередь, их усугубляют. Или, если проще, одна болезнь становится причиной для второй болезни, вторая для третьей и так далее – пока все это не замкнется на первой же болезни или не перейдет во что-то совсем страшное. Все взаимосвязано, так организм устроен.

Порочный круг – штука неприятная. Причем, не только для пациента, но и для доктора. Тут не отделаешься "похожу — пройдет" и "ничего, батенька, с этим мы справимся". Здесь (как, впрочем, и всегда) нужны четкие совместные действия больного и врача. Причем, какими они будут — неизвестно. И какой будет результат — тоже неизвестно.

К чему весь этот разговор про порочный круг, и причем тут экономический кризис?

MEDЭнциклопедия

Стресс — это своеобразный стимул к деятельности. Но есть правило — не дать стрессовому состоянию приобрести длительную непрерывную форму. Все просто. То, что происходит сейчас в стране, естественно, не может не волновать нас. Мы думаем, анализируем, переживаем за будущее наших вкладов, за настоящее нашей работы и нервничаем, нервничаем, нервничаем. И вот это "нервничаем" нужно отследить и купировать в самом начале всех переживаний. Потому как – порочный круг: мы перестаем спать, мы перестаем есть, мы становимся раздражительными, у нас скачет давление и шалит сердце. Мы все время в напряжении, в ожидании какой-то абстрактной беды и, в итоге, доводим организм до того состояния, когда уже, действительно, беда. Но не с деньгами. С организмом. У нас язва и мигрень, у нас гипертонический криз и бессонница, мы не в состоянии адекватно реагировать на то, что происходит вокруг нас. Мы теряем контроль, наши дела идут вниз, нас везут в больницу, там мы теряем время и начинается (продолжается?) депрессия и… Знакомая уже картинка, верно?

Так что делать, чтобы разорвать этот circulus vitiosus?

Проще всего — не попадать в него. "Нет ничего дешевле профилактики", — так говорили и говорят умные люди, среди которых есть не только эскулапы и финансисты. Чем же мы хуже? Ничем. Может быть, мы не можем четко определить, чей чулок надежнее, но мы можем определить слабые места своего организма, чтобы заранее защитить их, причем, пилюли и порошки вовсе необязательны.

С чего начать? С нервной системы. Ключевые слова здесь — плавность и режим дня. Не дергайте себя, не заводите лишний раз.

Антикризисные меры

1. Как спать

Утром просыпайтесь медленно и со вкусом. Например, если нужно выйти из дома в 9.00, то ставьте будильник на 7.30, чтобы иметь возможность потянуться лишние 40 минут. Заводить себя кофе тоже необязательно — контрастный душ прояснит голову лучше любого кофеина. Не хватайтесь за газеты-компьютер-телевизор, пока окончательно не проснетесь, лучше откройте на пять минут форточку и проветрите комнату. Подготовьте себя к новому дню и к его новостям, как хорошим, так и не очень.

Вечером отведите хотя бы час (а лучше два) на подготовку ко сну: расслабьтесь, примите ванну. Не нужно включать телевизор. Лучше полистать книгу, а не прессу — в ней нет ничего, что стоит читать перед сном.

2. Что есть

Еда в условиях кризиса — вдвойне важная штука, чем она правильнее, тем легче справляться с проблемами. К слову, еще древние поняли, что проблему лучше "заедать", тогда будет откуда брать силы для решений.

Начать стоит, конечно же, с завтрака. Завтрак должен быть. Через не хочу. И не стоит взвинчивать себя кофе с тостами или цитрусовым соком — поберегите желудок. Утром желательно съесть что-нибудь неагрессивное и "немного, но по делу". Оригинальных рецептов тут нет: творог, сметана, сыр, вареные яйца, каши. Запивать это хорошо чаем, еще лучше – травяным.

В течение дня не разменивайтесь на мелочи, обедайте основательно. Суп — обязателен. Вообще, чем больше жидкой горячей пищи, тем лучше. И не забывайте про сладкое на десерт: мозг и сердце "питаются" именно глюкозой, помогите им куском сладкого и вкусного.

Ужин — по желанию. Но учтите, что он не должен мешать сну, поэтому постарайтесь обойтись без тяжелой пищи.

Отдельно стоит остановиться на алкоголе. Известно, что проблемы он не решает, а, наоборот, создает. Поэтому от него стоит отказаться вовсе. До тех пор, пока ситуация не станет стабильнее, нервы крепче, а вечера Читать далее...

К счастью и удаче стремятся все, но вот воспользоваться подвернувшимся удачным случаем не всегда получается. Однако есть руководства к действию, призванные как раз помочь не упустить свой шанс.

1. Всегда имейте при себе то, на чем можно записать возникающие мысли или информацию, поскольку информация - это деньги. То есть у вас при себе всегда должна быть ручка с блокнотом или портативный компьютер - наладонник. С помощью этих устройств можно записывать собственные творческие идеи по мере того, как они приходят в голову.

Делать такие записи можно где угодно - в парке, в бакалейной лавке, проснувшись в два часа ночи от крика ребенка. Главное - записать, иначе мысль "улетит" и не вернется.
Точно так же полезно записывать информацию, полученную от других. Дотошно регистрируйте среди своих записей цены, сравнивайте их с ценами в других местах, учитывая объемы и количество товара. Это поможет сэкономить кучу денег.
2. Всегда имейте при себе разумную сумму наличных. Удача поджидает момент, а такой момент требует быстроты. И нередко добиться этого можно с помощью шуршащих купюр. Вот всего несколько примеров:

Где-нибудь на сельских просторах, за городом, где пластиковые карточки вряд ли помогут, наличие купюр в кошельке наверняка позволит купить несколько литров бензина и за счет этого добраться до ближайшей заправки.
Имея в руках пачку наличных, можно купить что-нибудь очень полезное очень дешево. Был случай, когда автор этой заметки за $10 купил у приятеля вполне еще современный компьютер с дефектом жесткого диска, а затем после установки за $50 нового диска смог его перепродать за $200.
Нужно помогать другим. То есть если кто-то из ваших знакомых попал в затруднение, и вы помогли с помощью 20-долларовой банкноты, это потом может окупиться сторицей.
3. Никогда не влезайте в жуткие долги. Ситуация, при которой долговые обязательства съедают значительную часть ваших ежемесячных доходов, все только усложняет - таким образом, вы ограничиваете свою собственную жизненную свободу: вы привязаны к работе, не можете сделать радикальный шаг в карьере или личной жизни и не в состоянии сделать неожиданную, но важную покупку. Как можно снизить долг?

Тратьте, прежде всего, меньше, чем вы зарабатываете, так как в противном случае долг будет только нарастать. С меньшими же тратами вы сможете экономить и копить деньги.
Составьте план возмещения долговых обязательств и строго придерживайтесь его пунктов. Иногда, логически поразмыслив, делайте внеплановые платежи, и вы увидите, как долги исчезнут.
Никогда не злоупотребляйте излишними расходами, когда вам удается даже контролировать ваш долг. Вместо этого экономьте, прибегая в том числе к плану автоматических денежных списаний с вашего счета, дабы не было соблазна воспользоваться деньгами.
4. Поддерживайте связи с людьми. Ничто так не открывает возможности, как знакомство с разными людьми и участие в общественной жизни. Так возникают и новые идеи, и возможности. Иногда это бывает затруднительно, если вы не экстраверт. Но и это преодолимо.

Знакомьтесь с людьми вокруг вас на ежедневной основе - с соседями, с теми, кто работает в здании, где вы сами трудитесь, людьми не совсем знакомыми, но из вашей социальной группы. Интересуйтесь их жизнью и задавайте вопросы, приглашайте на совместные общественные акции.
Присоединяйтесь к общественным группам и старайтесь занять в них лидирующие позиции. Это надежный способ реально познакомиться с полезными и нужными людьми.
На всякого рода "посиделках" не сидите сиднем - участвуйте в обсуждениях, не бойтесь подавать голос, выдвигайте идеи. Так могут завязаться полезные контакты.
5. Знакомьтесь с теми, кто разделяет круг ваших интересов. Важно найти тех, кто, как и вы, вдохновляется интересующей темой.

Принимайте самое активное участие в деятельности организаций, отвечающих вашим интересам. Например, если любите читать, вступите в клуб любителей книги и т.д. У людей, разделяющих ваши увлечения, такие как шахматы и пр., могут возникать невероятные идеи и предложения в интересующей сфере.
Потрудитесь сблизиться с теми людьми, с которыми у вас пересекаются интересы - приложите к этому дополнительные усилия. Так может возникнуть неожиданная дружба.
Легко делитесь с другими своим умением, идеями, познаниями, особенно с новичками. Благодаря этому вновь прибывшие увидят вас в позитивном свете. Если же кому-то нужна помощь, без колебаний оказывайте ее.
Помогайте другим, когда те нуждаются в содействии. Удача часто приходит в виде помощи от другого человека. Помните, что лучший способ рассчитывать на помощь других - оказать ее кому-то уже сейчас. И когда представится случай проявить великодушие - помочь ближнему, ухватитесь за нее, поскольку самый счастливый момент и состоит в том, чтобы помочь нуждающемуся всем, чем вы располагаете, разумеется, без нанесения ущерба каким-то другим вашим обязанностям.
Выстраивайте связи, которые нужны людям. Если, например, вы знаете человека, который может помочь в Читать далее...

С курением теперь борются практически во всем мире. О вреде этого пагубного явления сейчас не знает только младенец, но сами курильщики яростно сопротивляются нововведениям.

10 место: В Эстонии, Италии, Сингапуре и на Мальте для курения необходимо иметь закрытые помещения с серьезной встроенной вентиляцией или специальные (очень дорогие) курилки. В Финляндии даже есть запрет приносить в подобные помещения еду и выпивку, поскольку нечего задерживаться на опасных для жизни объектах.

9 место: Владельцы бара "Кот на рыбалке" (Бретань) не стали разоряться на обустройство курилки. Они просто и элегантно выгоняют курильщиков на улицу, однако при этом те не обижаются: ведь на время курения им предложат ярко-красные жилетки с огромным логотипом заведения. Кстати, в жилеты наряжаются и некурящие, но не желающие прерывать беседы посетители.

8 место: Владелец отеля "Святой Бонифаций" (Канада) арендовал списанный школьный автобус, который припарковал на заднем дворе, шепнув об этом курильщикам. Идею подхватили и в других странах, прозвав такие курилки Butt bus.

7 место: Во Франции выкручиваются иначе: обустраивают и обогревают веранды - ведь на улице курить пока можно.

6 место: Немецкий способ куда более экономный. В стене заведений прорезают несколько отверстий, куда можно высунуть руку с сигаретой и голову. То есть курение происходит как бы на улице, а весь организм – внутри, в тепле и уюте.

5 место: В Италии все еще проще. Просто зарегистрируйте свой ресторан как улицу и все – с юридической точки зрения вы поступите правильно, закуривая внутри.

4 место: Если вы не в состоянии замаскировать курилку, замаскируйте сигарету. С 2007 года многие фирмы производят электронные сигареты. Устройство работает от аккумулятора, управляется микропроцессором, специальный картридж имитирует дым, на кончике – светодиод для пущей похожести. Прибор считается медицинским, а его использование не считается курением. Правда, стоит штуковина более 100 евро.

3 место: В Голландии курение табака строго запрещено, но вот если сигарета табака не содержит – тогда пожалуйста! Так что в Голландии безопаснее курить траву.

2 место: В Нью-Йорке одновременно с введением запрета на курение в меню ресторанов появилось предложение еды, содержащей никотин: лисьтя табака добавляют в соусы, супы и салаты, на табачных листьях делают настойки, а из этих настоек – коктейли.

1 место: Владелец бара "Мышеловка" основал новую религию. Прихожане Христиано-еврейской церкви, которую он возглавил, собираются теперь в его заведении исключительно для того, чтобы покурить: курение является основным обрядом богослужении. Как дружно заявляют последователи этого вероисповедания, курильщикам предоставлено церковное пристанище, и теперь ничто не сможет заставить их отказаться от своих религиозных взглядов.

Я прошла "Тест на определение словарного запаса"

[показать]

ВАШ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС - Результаты теста

[показать]

Ваш словарный запас выше среднего уровня. Хороший результат. Вы ответили правильно на 23 вопроса из 35! Поздравляем!

Пройти "Тест на определение словарного запаса" здесь

1. Появляется стимул ходить на работу
2. Уменьшается стресс
3. Взаимоотношения становятся более доверительными
4. Сокращаются жалобы на низкую зарплату
5. Более плодотворно используется рабочее время, т.к. появляется возможность опохмелится
6. Сотрудники говорят то, что думают, а не то , что хочет услышать начальство
7. Уменьшаются расходы на отопление
8. Сокращается потребность в служебных автомобилях
9. Повышается моральное удовлетворение от работы
10. Сокращаются отпуска: персоналпредпочитает ходить на работу
11. Улучшается субъективное восприятие коллег на работе
12. Пища в кафетерии становится на много вкуснее
13. Hачальник с легкостью раздает премии, поскольку они тут-же пропиваются
14. При заключении трудовых договоров экономится фонд зароботной платы
15. Hикто не смущается, если кто-то рыгнет во время совещания
16. Подчиненные задерживаются допоздна
17. Все открыто высказывают свои идеи и предложения
18. Все охотно соглашаются работать больше и лучше после пары рюмок
19. Исчезает привычка напиватся во время обеденного перерыва
20. Возрастают шансы увидеть начальника голым
21. РЕЗКО улучшаются взаимоотношения с Российскими компаниями
22. Сокращаются перерывы на кофе - это больше не средство от похмелья
23. Сидение верхом на ксероксе больше не считается вульгарным
24. Бессвязное бормотание становится языком делового общения

Законы Вселенной
(в изложении Эрнеста Цветкова)

1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.
2. Но точно знай: навязанное добро - это зло.
3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
4.Если ты прав, то ты - не прав.
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
6.Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
7.Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
8.Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
9.Возможно, твои ошибки - это то, что нужно Вселенной.
10.Твои ошибки не погубят Вселенную.
11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
12.Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
13.Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?
14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
15.Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.
16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого - ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
17.Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
18. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
19. Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
20.Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравиться.
21. Если ты можешь исправить последствия соей ошибки, то ты еще не ошибся.
22.То, что случается, случается вовремя.
23. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
24. Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.
25.Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен - двигайся один.
26.Быть сильным - значит быть одиноким.
27.Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
28.Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.
29.Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
30.Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.
31.Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.
32. Отдавай - легко,
Теряй - легко,
Прощайся - легко.
33. Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.
34. Полюби врага - чтобы победить.
35.Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив - он в твоих руках.
36.Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.
37. Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.
38. Истинная месть - пренебречь.
39.Уступая, ты выдерживаешь испытание.
40.Уступай - чтобы ослабить сопротивление.
41.Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.
42.Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества ты получаешь над ним.
43.Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника. Непобедимость - от себя самого.
44.Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что подобный подход дает тебе огромное преимущество.
45. Вкусить и насытиться - у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.
46.Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир.
47.Мир изощрен, но не злонамерен.
48. Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они - плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они - хорошие. Это значит,что пребывание рядом с ними укрепляет тебя.
Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты
общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто.
Избегай общаться с первыми и стремись к общению со
вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.
49.Получаешь ли ты то, что делаешь?
50.Когда огонь приближается, он сначала светит, потом греет, а затем обжигает.
51.Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.
52.Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.
53.Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний.
54.не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.
55.Делая - делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь
56.ты никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь - куда надеешься прийти.
57.Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.
58.Вспоминай о законе тринадцатого удара.
Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцать,то такие часы надо выбросить, какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.
59.Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься, то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит свою противоположность.
60.Слишком много силы приводит к Читать далее...

В Питер что ли податься ?!?!?!?!!!!!

Этот дурацкий кризис доплелся и до нашего городка...Обложили по полной программе, придется искать другую работу...Вот уроды...Столько разговоров про повышение зарплаты, а на самом деле получается: за сегодняшнюю зарплату - я в декабре должна буду работать в два раза больше; ну и где справедливость - прибавку в зарплате получит высшее звено, а мы работяги - за копейки надрываться будем...Плюнула на все и вышла на больничный, отдохну немного (недельки 3-4), а там посмотрим как и что...

В нашем театре появилось привидение....
В конце мая умерла актриса нашего театра и теперь её периодически кто-нибудь встречает. Страшно...Иногда в театре вообще никого не бывает, а одному жутко...

Сегодня у меня День дверей.
С утреца пораньше сломалась дверь на работе, не удалось закрыть рабочий кабинет, хорошо охрана бдит на посту, будем ждать понедельника.
Приезжаю домой - сосед кричит и ломится в свою дверь, оказывается у него замок глюканул и он выйти не может, пришлось ломать соседу дверь....
Ну а третья дверь вообще с чудесами: стоял себе замок около года, прекрасно работал вдруг, что-то с ним случилось : перестал работать, оказалось, что ему почему-то показался коротким секрет - отдала мастеру наращивать...Ждемссс....

Сатана посмотрел на вас… и...

[показать] Сатана посмотрел на вас: "Тяжёлый случай. И в рай не возьмут, а в ад вроде, не за что. Ступай-ка, друг, на землю. Нагрешишь - тогда поговорим..."

Пройти тест

ххх: У меня сегодня счастливый день - я нашла 50 рублей.
ууу: Ничего ты не понимашь в счастье. Сегодня отправлял на почте заказное письмо. Очередь - человек 20 и до обеда осталось 40 минут. Передо мной стоит мужик странного вида: пузо, засаленные волосы, борода и сам метра 2 ростом.
ууу: Еле еле успеваем до закрытия, мужик получает посылку наложенным платежом, должен заплатить 7000 рублей. И почта ещё просит с него 250 рублей за перевод наложенного платежа. А у него денег в обрез, только 7000.
ууу: Тётка посылку не отдаёт без денег, и просит вернуться его после обеда, а это опять очередь или лишний час болтаться.
ххх: И в чём же счастье?
ууу: Он с ней препирается минуту, потом плюёт на всё, и говорит давайте лотерейный билет за 500 рублей. Берёт билет, поднимает голову к верху и громко говорит: О, великий Ктулху, в этой посылке жертвенная плата на твой сервер, если ты сейчас мне не поможешь, я вернусь и буду нажимать ресет 250 раз!
ууу: И билет выигрывает 1000 рублей. Я в ахуе, а он протягивает тётке в окошко билет и оставшиеся деньги и говорит, сдачу не забудьте, это мне Ктулху на пиво подкинул. Вот это, настоящее счастье. А ты, говоришь про какие-то 50 рублей на дороге.