Один коржик и чашка чая. Вот и всё, что было съедено за весь день. ^_^

Это цитата сообщения crazzzy_squirrel_sid Оригинальное сообщение

Квип-статусы - полная версия. Самая полная версия.

Итак, представляю вам последнюю версию забавных статусов квипа.
Собрано все и упорядочено.
Это не скрины со страницы, это круче и забавнее, хотя материал тот же..
Все картинки-статусы кликабельны.
А выглядит вот так!








crazzzy_squirrel_sid для ПостЫ для цитатника

Да что же это такое. Начиная со вчерашнего дня, меня пытаются накормить! Японский Бог! Я не страдаю анарексией! И если захочу есть, пойду и поем! Но у мамы сложилось обратное мнение! Сегодня утром закатила скандал! Мною, между прочим, было съедено 300 грамм клубники. Хоть и звучит устрашающе, но на самом деле, мало было. Но я наелась. Так нет, она в меня пыталась впихнуть всякую дрянь! Благо сегодня др у бабушки. А живёт она, на другом конце Москвы. Так что я отмазалась, что я там "наемся". Вроде отстала.. Но надолго ли?

Знаете что мне приходится сейчас есть????? А я вам скажу! ВИНОГРАД!!! А ем я его потому, что мама сказала! Мне поставили ультиматум! Либо виноград, либо *барабанная дробь* ЖАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ!!! Ууу, как же мне плохо! И между прочем, не сто грамм, а триста!!! Хнык-хнык!

Объясните мне, что такое раздельное питание?

Одна маленькая баночка консервированных ананасов и больше ничего. Да и не хочется.

Сижу, ем клубнику со.. Нет не со сливками))) С сахаром)) Не могу я есть замороженную клубнику просто так, а вот сахаром, очень даже ничего))

Уважаемые худеющие!
Можете мне скинуть *в этот пост* картинки классных, худых и симптишных девушек? Буду очень признательна и благодарна)

Хотите верьте, хотите нет, но даже в десять часов вечера, на весах 64! Такого раньше никогда не было! Собственно горжусь собой.
П.С. Пошла в магаз за консервированным ананасом))

Это цитата сообщения IRISHAeesti Оригинальное сообщение

Диета Магги (по просьбам трудящихся)

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. В первую неделю в среднем уходит 3-7 кг. И очень хорошо уходят объемы.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры; Жарим на тефлоновой сковороде, без добавления масла.
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

Мои примечания:
Сыр обезжиренный - это творожный белый такой зернистый, он еще домашний называется, в банках продается пластиковых, 4% жира.
Салат, вроде, имеется в виду овощной, иногда я ела зеленый.
Там где порции не указаны – значит, сколько хочешь ешь, до ощущения "достаточно". Не надо уходить из-за стола полуголодной и объедаться до боли не стоит. Плотно едим, но не объедаемся.
Не растягивайте прием пищи более чем на 15-20 минут.
За 30 минут до еды выпивайте 500 г воды. 1,5 литра получится при нашем 3-х разовом питании. Это минимум, можно больше. Пьем залпом, не глотками, чтобы не было отеков. Дневная норма из расчета 30 г воды на 1 кг веса.
Маслом нельзя пользоваться но, я заправляла салаты вот этим.

Рецепт нежирной заправки для салата:
• 6 столовых ложек бальзамического уксуса
• 6 столовых ложек воды
• 2 столовые ложки готовой горчицы (можно простой, но лучше – «Дижонской»)
• 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (30 г жира)
Все хорошенько смешать – заправка готова. Может очень долго храниться в холодильнике. Перед употреблением надо дать баночке с заправкой постоять немного времени при комнатной температуре или поставить ее на 10 сек. в микроволновую печку, плотно закрыть баночку и встряхнуть.


Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда.
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи


Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник
Обед: жареное или вареное Читать далее...

Может мне запереться в комнате и не выходить от сюда? Сидеть у компьютера и смотреть на хорошеньких, стройненьких девчушек. Так будет легче не поддаваться соблазнам... Ну или носить с собой фотку красивой тёлки. И как только мысль о холодильнике, сразу на неё посмотреть, и желание само собой пропадёт. Ну или в конце концов, купить скотч!

Не я ли там что-то про силу воли вякала? Про то, что я молодец, и чего-то там добилась, не я?
Тряпка! Ненавижу себя!

64, чёрт меня побери! И ведь это ещё не конец! Медленно, но верно, иду к цели. Всех благ мне, всех благ..

Так, завтра учебный день. Вставать, твою меть, опять рано. В целых 8 часов! Ладно, не буду жаловаться на жизнь свою грешную. Я собственно вот зачем пришла. Надо бы составить список продуктов потребляемых мною за день. И посчитать калории. И так.
Утро: йогурт, тост с джемом *да-да, я не описалась, мне нужно хоть что-нибудь сладкое* и чай.
Ланч(в школе): яблоко, вода
Обед: с этим сложнее.. ибо когда время есть, я делаю себя жаренную грудку, а когда нет, ем сосыч. Вредно, а что делать.
ужин: если уж совсем умираю от голода, пью кефир.
Чёт многовато

Хм.. Насколько я помню, утром было 64. Странно, посмотрим что будет завтра.

А ведь утро так хорошо начиналось.. Тост с чаем.. А что было в обед, страшно подумать... Фиг бы с этой печёнкой, даже одну картошку я переживу.. Но торт!!! Всё, весь остаток дня буду сокрушаться.. Блин, вот жила бы я одна, никаких тортов доме не было. Только фрукты. А так.. "Алин, сходи за вкусненьким". "Я на диете!". "Ну ты нам купи". Ну да, а я типа смотреть на вас буду. Я так не могу. Ну ешьте вы так, чтоб я об этом не знала.. Короче день испорчен...

Ну что ж. Давайте знакомиться. Меня зовут Алина, мне 16 лет. С малых лет я любила поесть. И поэтому меня называли "здоровым ребёнком". Заставлять меня что-либо доедать не было смысла. Потому что доедать было нечего. Меня ставили в пример другим якобы "нездоровым" детям. И я эти гордилась. В 10 лет мой вес был 55 кг. Это в 10 лет! Естественно с каждым годом он становился всё больше и больше. Меня то это не напрягало, но мама всё время мне говорила "надо худеть". Только говорила.. А потом сразу бежала меня кормить. Разумеется чувства меры у меня и в помине не было. Так что ела я, чуть ли не тазами. В девятом классе, девчонки стали встречаться с пацанами, на меня конечно же никто не обращал внимания. Ещё бы, на такую корову. Честно, в душе, я их оправдывала. Сама бы на такую как я не посмотрела. И всегда говорила, что вот вырасту, похудею, я вам вмем покажу кузькину мать. Вы у меня сами в штабеля укладываться будете. Но это были всего лишь угрозы, которые даже не собирались воплощаться в жизнь. Но в 11 классе я поняла, что хватит, пора в конце концов заняться собой. Прекратить жрать. И я это делала. На НГ я сорвалась, поправилась до 76, а может и больше. После НГ, я опять взяла себя в руки. И похудела до 65. Сколько счатья у меня было! Я наконец-то влезла в одежду, в которую даже и не рассчитывала втиснуться. Но потом опять.. Конфетка, две, три.. Слава Богу вес держится на 65. Сейчас я опять решила худеть. Но на этот раз мне надо продержаться подольше.А может-быть и всегда так питаться и жить. Надеюсь, когда я добьюсь этой цели, жизнь моя станет намного красочней и интересней.

Прошлый дневник изжил себя. Мне стало скучно и неинтересно. Постjянные читатели, так же стали не интересны. Ну за исключением некоторых. До этого у меня тоже были дневники, но они успешно забрасывались.
Теперь у меня появился мотив для создания нового. Как дневника, так и жизни.