Вес утром (эм..очень ранним утром аж 3 30) : 71,6 кг.
Отвес: - 600 гр (за 8 дней), нормально, чо.
Мне не спится.
А точнее, я бы наверно спала, если бы могла.
У меня очень болит нижняя часть живота (читай моче-половая система).
И в связи со всем выше-упомянутым, я делаю вывод: Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ ПИТЬ!!!
И это, не очередная отмазка, длительностью в три дня.
Это - пожизненая установка.
А выбор у меня действительно невелик.
Либо я завязываю пить, либо продолжаю бухать.
И здравствуй урночка с прахом (да, я хочу чтобы меня кремировали..но не сейчас).
Значит одной проблемой меньше..стало.
Теперь осталось бросить курить.
Каким образом - я не ебу.
Как говорится, я бы и рада, но не могу.
Нет, я конечно могу с сегодняшнего дня, взять и бросить.
Взять и отрезать.
Но потом, это выльется в пиииииииииииздееееееееееец.
На сколько мне известно, ТАК резко бросать курить, категорически запрещено.
Внимание вопрос: дамы, кто уже бросил и бросает курить, как вы это сделали (делаете)?
Ещё осталось отучиться от мата.
Похудеть до 60 кг.
Разобраться с институтом и работой.
Наладить, чёртову, личную жизнь.
И будет просто шикарно.
Всё это, надо сделать до августа месяца.
FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Несмотря на то, что мешать напитки не очень безопасно для собственной ориентации в пространстве, некоторые миксы вполне приемлемы и не оставляют «шрамов» на утро...
Но есть такие, чей убийственный эффект способен заставить вас пожалеть, что вы появились на свет. Представляем самые опасные коктейли, которые стоит употреблять только на спор и то, когда на кону — очень большие деньги.
Вес утром: 72.2 кг
Отвес: -800 гр
Ну что ж, это не может не радовать.
Хотя после вчерашнего, я думала, что я поправлюсь.
Ибо оприходовала бутылочку пивка.
Не знаю зачем, просто дико хотелось выпить.
Делала вчера обёртывания.
Медовое и медовое с голубой глиной.
Честно говоря, я ни черта не поняла зачем и для чего.
Но на душе стало спокойнее.
Завтра сделаю, ещё раз.
Ну и конечно, удачной мне разгрузки, сегодня.
Вес утром: 73 кг.
Отвес: -800 гр.
Вчера, разгрузка далась на удивление легко.
Хотя, чего удивляться.
После походов по магазинам, где на мой зад, не налезали не одни джинсы..
Точнее не так, они налезали, и большинство даже 46 размера (русский), но смотрелись они, более чем убого.
Эх..а когда-то моим размером был 44, иногда даже 42..
Ну ничего, был тогда, будет и сейчас.
В конце апреля, а именно 30 числа, мой вес должен составлять 70 кг ровно.
Как я этого добьюсь, одному Богу известно.
На моём теле уже и следов не осталось от аллергии и ожогов. Наконец-то после перерыва сегодня я делала себе кофейный скраб. Люблю эту процедуру - запах бодрит, а кожа после как у младенца.
Объявляем войну целлюлиту! ))
Кофейный скраб. Я иду в душ, предварительно завариваю в пиалке две ложки кофе и добавляю туда 3-4 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута. Пока я моюсь душ-гелем и мочалкой эта смесь заваривается. Скрабиться кофейной гущей следует только на чистую кожу. Лично я скраблюсь кофе несколько минут круговыми движениями от колена до груди. Если хочу поскрабить всё тело, то три ложки кофе и не добавляю эфирное масло. Смываю просто водой, вытираюсь и наношу на кожу обычный увлажняющий крем, а на проблемные места антицеллюлитный крем.
Глиняное обертывание. Сначала смешиваю глину и корицу, заливаю тёплой водой, размешиваю. Когда становится похоже на сметану добавляю эфирное масло апельсина и очень хорошо всё перемешиваю. Наношу на тело от колен до груди, муж обматывает меня пищевой пленкой, поверх я одеваю шерстяные ритузы, на живот шерстяной пояс. Далее под плед или два на 30-60 минут.
Голубая глина – примерно 100гр, 20-25г или 3 столовых ложки корицы и 3-5 капель 100% эфирного масла апельсина.
Масляное обертывание. Взять 20 мл оливкового масла, налить в стакан. Затем отдельно смешать по 3 капли эфирного масла лимона, можжевельника, лаванды и вылить в стакан. На участки тела, предрасположенные к целлюлиту, нанести смесь и обернуть их полиэтиленовой пленкой на час. Масляное обертывание эффективно помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и предотвращает появление растяжек. Так же тепло одеваюсь и под одеялко на часик. После в душ не хожу, просто полотенцем протираю излишки масел.
Со следующей недели возвращаюсь ко всем этим процедурам! Распорядок будет такой:
Сеогдня был юбилей у Бабушки.
Готовила, ела.
Ела после 6 - за это обиднее всего.
Чуство тяжести...и это отвратительно.
Блевать нет смысла, да и не люблю.
А вот слабаком, пожалуй воспользуюсь.
Хоть и не приветствую это дело, но..
До августа совсем немного, и на послабления ЮБИЛЕЙНОГО (и прочего) маштаба, у меня нет времени.
Да простит меня мой организм, за всё что с ним сейчас происходит.
Добрый день дорогие девушки ,хочу рассказать вам о моем лечении жестких,сухих и ломких волос с секущимеся кончиками
Выделим основные проблемы:
-ломкость, сухость и секущиеся кончики
И еще хочу оттрастить длинную шевелюру так как последние 2 года мечтаю о длинных волосах)всегда были длинные до того как я побрилась налысы)
Лучшее лечение для волос осуществляется масками из масел ,другое даже не пробуйте( например яичная и кефирная лично мне сушит волосы)
А вот чем я их лечу
Очень мне нравится ,кстати говорят поэтому у тайландок такие красивые блестящие волосы якобы они их втирают кокосовым маслом , которое на их родине в избытке)Масло очень увлажняет,питает сухие обезвоженные волосы делает их шелковистыми и гладкими и придает нереальный блеск+вкусный аромат.Кстати оно еще очень полезно для кожи тело -кожа как у младенца)))))
Оценка: 5
Сначала не понравился аромат этого масло ,слишком уж оно косметическое ,пахнет отдушками ,какой-то цветочный аромат ,может кому -то нравится ,лично мне нееет, да и состав какой-то слишком химический(предпочитаю больше аптечное репейное масло ,пусть запах и не слишком приятный,но за то натуральный).По свойствам питает ,увлажняет ,особенно кожу головы ,хорошо впитывается в волосы ,после него они увлажненные и мягкие
Оценка:4(за запах)
Ну это просто необходимый ингредиент для кончиков ,в слегка подогретом виде наносим на концы волос и вуаля-кончики выглядят намного здоровыми ,без елочек, намного эластичнее,только с одного раза эффект не будет ,делайте регулярно и результат будет как говорится "на концах'
Оценка:5
Когда шла покупать в аптеку,продавец всячески отговаривала от покупки, оно якобы может дать раздражение на кожу головы.Но я стояла на своем и все же купила,и не прогадала.Лично я слышала ,что кожы головы после применения должна гореть,но я решила не рисковать и наносила его вместе вперемешку с маслами .Результат есть очень хороший ,волосы быстрее растут растут и выглядят намного лучше
Оценка:5
Недавно для себя его открыла ,мне очень нравится ,Волосы после блестящие ,шелковистые,гладкие и мягкие ,масло питает ,увлажняет и короче сплошной позитив
Оценка:5
Дали маме в подарок при покупке большой бутыли кокосового масла
Очень нравится ,ну витамин есть витамин-ЭТО ПОЛЕЗНО все об этом знают
Это самое лучшее масло ,которое я только пробывала,смягчает,дает быстрый рост,питает ,волос при частом применении очень быстро восстанавливается,Мой маст хев-(покупайте именно в аптеке т к в аптеке оно более менее натуральное)
Оценка:5
А вот как я делаю масочки:
Берем 1 ст л репейного +1 ст л оливкого + 1 ч л абрикосового + 1 ч л кокосового +5 капель вит Е+ 5 капель вит.Все нагреваем до теплого вида и наносим на кожу головы ,распределяя и по волосам и обязательно на концы
А чтоб вы убедились в эффективности выкладываю фото моего оттращивания волос масками из масел(прошло ровно 1 год и 7 месяцев после того как я побрилась на лысы)Примечание фото 4 месяца назад сделано.ну сейчас волосые примерно длинее на 5-6 см
Все ужасно просто:
1 стакан мака
2 стакана сметаны (500 гр)
50 гр. коньяка (или чего-нибудь другого на любителя)
1 стакан муки
2 яйца
1/4 ч.л. соли
1/4 ч.л. соды
1 стакан сахара
1 пакетик ванильного сахара Dr Oetker
корица
орешки
Разогреть духовку до 200 С.
Смешать в таком же порядке, вылить в предварительно смазанную маслом форму и поставить в духовку. Время выпекания зависит от вашей духовки и занимает 35-50 минут:)
Наслаждайтесь:)
P.S. Вместо орешков я добавила изюм. Удачно! :)
Рецепт на конкурс, посвящённый
Дню Военно-Морского Флота!
Пирог вчера испекла,
домашние просто в восторге.
Просто, вкусно и очень красиво!
[500x375]
ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)
Спонсор конкурса
с любых носителей информации
Описание автора: Без муки, масла и сахара. Для хорошей фигурки.
Вес 73.8 кг
Сегодня разгрузка.
Их вообще у меня 3 (вторник, четверг, воскресение)
В этот четверг, правда не будет, юбилей у бабушки.
Ах да, ещё КД.
Но скоро они кончаться.
У меня всё меньше и меньше времени.
До середины августа осталось совсем немного.
И надо сделать всё, чтобы быть хотя бы 60.
Хотя хотелось бы и меньше.
Ах да, ещё надо бросить курить до августа, обязательно бросить.
[показать]Знакомлю с очередным "хитом" испанского кулинарного интернета. Погуглить это счастье можно по ключевым словам "bizcocho a la taza". Рецептов невероятное количество, но лидирует этот.
Итак, если вдруг к вам нагрянули гости, или вы с утра хотите побаловать своих родных, сделайте к кофе или к чаю этот бисквит. В целом приготовление занимает не более 5 минут: 2 минуты на приготовление теста и ровно 3 минуты в микроволновке.
Не ожидайте чего-то сверхестественного от этого бисквита, но он вполне подходит под категорию "прям щас чего-то сладенького". Более простого рецепта я не знаю... ну может быть чизкейк из трех ингредиентов, который я когда то делал сам. (тоже кстати из "хитов").
[259x194]Рецептов у этого скраба великое множество, по-моему, каждая девушка делает по-своему. Вашему вниманию предложу свой вариант.
Ингредиенты:
- Кофейная гуща (можно, чтобы и жижа немножко присутствовала);
- Любой ненужный крем, который жалко выбрасывать;
-Эфирные масла. Я использую лимон и грейпфрут, т.к. слышала, что это сочетание оказывает антицеллюлитный эффект. Еще думаю попробовать делать с анисом (для упругости), можжевельником (от целлюлита и растяжек), пачули (против дряблости). Всему свое время;
- Витамины А и Е в масле;
- Жирное масло. Я использую масло расторопши или льняное, но можно любое;
* Какао.
Итак, как я его делаю и почему добавляю именно эти ингредиенты?
Кофейную гущу я собираю в мисочку на протяжении недели, но на одно применение хватит гущи с двух чашек. Я просто люблю сделать сразу много. К гуще добавляю крем на глаз, эфирные масла капель по 5. Не советую перебарщивать с ними, т.к. это может вызвать аллергию. Потом добавляю витамины по чайной ложке, масло около 2 столовых ложек и чайную ложку какао. Можно конечно обойтись и без него, никакого лечебного эффекта оно, конечно, не оказывает. Впервые я его добавила из интереса: хотела узнать, будет ли пахнуть шоколадом)) Действительно немножко пахнет и, к тому же, скраб становится более густым, не разлетается в разные стороны при использовании и масло перестает в нем «отслаиваться». Все тщательно перемешиваю и оставляю при комнатной температуре на 2 часа минимум, чтобы все полезный вещества и кофеин в том числе впитались в крем. Потом скраб можно убирать в холодильник или идти использовать.
Применение.
Сначала нужно очистить кожу, а после уже скрабиться. Проблемные зоны следует растирать очень энергично, сильно и так долго, как сможете. Скраб довольно жесткий, понравится не всем, но ради результата можно потерпеть. Я им скраблю не только проблемные участки, но и все тело, правда тру не сильно. После скраб смывается водой БЕЗ мыла или геля для душа для того, чтобы не смывать тот крем, который успел впитаться и продолжит действовать уже после Вашего выхода из душа. После можете намазаться своим обычным антицеллюлитным кремом – эффект от него будет сильнее.
И о результате.
У меня фактически пропал целлюлит! Такого эффекта не давал ни один крем. Да и растяжки вроде бы выровнялись! При чем эффект я почувствовала уже после нескольких применений. Больше я не покупаю магазинные скрабы, потому что полностью уверена, что с кофейным ничто не сравнится)
www.makeit-up.ru/index.php/2010-01-18-11-31-37/2010-01-26-14-05-03/1430-2010-04-11-15-50-06
У меня уже довольно давно были проблемы с кожей.
я даже писала здесь об этом как-то.
и прыщи,и угри, а потом после них ещё и пятнышки остаются..короче полный набор проблем пубертатного возраста)
плохость в том,что сей возраст вроде бы как уже закончился, а прыщики все не покидали мое лицо.
сразу скажу,что средство,которое я тут посоветую-не панацея,ни в коем случае, а также одного этого будет мало с борьбой за красивую кожу.
но все же,эффект есть, кожа стала более гладкой, более подтянутой (те, у кого есть ярковыраженные щеки, меня поймут), это что касается лица.
но я также стала использовать сие средство и в борьбе с целлюлитом, и просто обтираю все тело по утрам.
что понадобится:
отвар мяты,липы и ромашки (я просто смешиваю все в пропорции 1:1:1 и заливаю все вместе кипяченой водой)
формочки для льда
эфирное масло мелиссы и цитронеллы (продается в любой аптеке)
масло я развожу примерно по 3 капли того и другого на 0,5 л отвара.
потом заливаю формочки для льда тем,что получилось и оставляю в морозилке.
потом получается "лечебный лед":)
я умываюсь кусочком такого льда с утра вместо обычной воды. очень круто бодрит, помогает бороться с синяками под глазами и опухлостями после сна(если у кого бывает такое).
а потом под душем (под теплым) протираю тем же льдом все тело.
главное не замерзать, а постоянно испытывать эффект контраста.
после этого я делаю свои обычные процедурки:массажная щетка, скраб, потом растираюсь полотенцем, мажусь кремом.
эффект через 2-3 дня уже в буквальном смысле "на лицо".
да и вообще раньше с трудом просыпалась , а сейчас утро стало бодрым,хватает сил на все:и на тренировку,и на мыследеятельность(учеба/работа).
короче вот,может быть кому-то это поможет)
[400x325]
Автор:Рецепт этого торта я нашла на сайте, посвященном Австрии. Там же была приведена и технология его изготовления. Если бы рецепт был без технологии, то, честно говоря, я бы многое сделала не так, но поскольку она была… я решила делать все именно так, как советовалось. И в результате получился очень вкусный торт с нежными шоколадными коржами и приятной по консистенции и вкусу глазурью.
СОСТАВ:
Рецепт рассчитан на форму 22 – 24 см.
Для бисквита вам понадобится:
Сливочное масло – 140 г
Сахарная пудра – 110 г
Ваниль – половина стручка. Если нет ванили, то ванильный сахар – 1 пакетик
Яйца – 6 штук
Шоколад с большим (70 % и выше) содержанием какао – 130 г
Сахар – 110 г
Мука для выпечки (очень желательно использовать именно муку для выпечки т.к. это мука с низким содержанием клейковины и бисквит с такой мукой получается более воздушным) – 140 г
Для прослойки вам понадобится:
Абрикосовый конфитюр – около 200 г
Коньяк (по желанию) – 2 чайные ложки
Для выравнивания поверхности бисквита вам понадобится примерно 3 столовые ложки абрикосового джема.
Для глазури вам понадобится:
Сахар – 200 г
Вода – 125 мл
Шоколад с большим (70 % и выше) содержанием какао – 150 г
Традиционно торт подается со взбитыми сливками.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В самом начале включите духовку на 170 С, чтобы за то время, которое вам понадобится для замешивания бисквита, она хорошо прогрелась.
Дно разъемной формы выстелите бумагой для выпечки, борта смажьте маслом и присыпьте мукой. Лишнюю муку стряхните.
Аккуратно разделите яйца на белки и желтки.
[400x323]
При разделении старайтесь, чтобы в белки не попало ни грамма желтков т.к. дальше мы будем белки взбивать, и наличие жира сделает это практически невозможным.
Взбейте размягченное масло (масло комнатной температуры) с сахарной пудрой и ванильным сахаром или ванилью. Постепенно, по одному, добавьте в полученную смесь яичные желтки и взбейте в пышную массу. Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновой печи и аккуратно вмешайте в масляную смесь.
[400x317]
Я обычно растапливаю шоколад в микроволновой печи, нагревая его пульсами. Взбейте белки с сахаром до устойчивых пиков. Для этого белки слегка посолите и начните взбивать на малых оборотах миксера. Когда белки взобьются в пену, увеличьте скорость миксера и взбивайте до состояния мягких пиков (сформированные на поверхности пики уже не будут расплываться, но еще останутся достаточно мягкими и будут складываться). Постепенно, малыми порциями, постоянно взбивая, добавьте к взбитым белкам сахар. Взбивайте до тех пор, пока белки не приобретут глянцевый блеск и сформированные на их поверхности пики уже не будут гнуться, а будут прочно держать форму. Выложите взбитые белки в миску с шоколадной смесью.
[400x339]
Сверху просейте муку.
[400x338]
Очень аккуратными движениями перемешайте все в единую массу. Не мешайте бисквитную массу так же, как вы мешаете кашу! Перемешивайте складывающими движениями, сверху вниз.
[400x343]
Выложите приготовленное тесто в форму и поставьте в разогретую до 170 С духовку. Первые 10 – 15 минут держите дверцу духовки приоткрытой. Для этого я подкладываю карандаш, чтобы духовка не закрылась полностью, а была бы буквально на несколько мм приоткрыта. После 10 – 15 минут очень аккуратно, чтобы не хлопнуть дверцей, вытащите карандаш и закройте духовку полностью. Выпекайте, в общей сложности, около 50 – 60 минут. Достаньте бисквит из духовки, дайте постоять около 10 минут в форме, а затем снимите форму, а бисквит выложите на решетку, чтобы дно бисквита остыло. Желательно, чтобы бисквит до начала сборки торта выстоялся в течение 4 – 6 часов. Я обычно пеку бисквит накануне вечером, а собираю торт уже завтра утром.
Если следовать традициям оформления торта Захер, желательно срезать верхушку бисквита, чтобы торт получился идеально
Пучок - это основной тренд будущего сезона. Они могут быть высокими или низкими, симметричными или нет, аккуратно собранными или сильно взъерошенными. Но в любом своем виде пучок может придать Вашему образу недостающей изюминки. Уж очень удобная прическа для обладательниц длинных волос, которые уже устали от своих ниспадающих локонов и с огромным удовольствием решили их немного присобрать.
Дизайнеры отдали предпостение пучкам в будушем сезоне как ничему другому:
Косички и их виртуозное плетение в моде уже давно. Очень подходящая прическа для барышень, желающих выглядеть романтично, женственно, немного игриво и может как-то трогательно: Разнообразие их плетения просто поражает: французская коса, колосок и полуколосок, коса по-швейцарски, по-восточному, косичка "урожай" и "сердце" и еще много разных вариантов
На подиуме и в образах знаменитостей коса уже не первый сезон занимает очень твердую позицию
Вот и я помешалась . хожу только или с пучком или с косичкой. очень удобно.
Как известно, все недостатки кожи: прыщи, воспалительные болячки происходят в следствие неправильной работы пищеварительной системы. Можно, лечить воспаления различными дорогими кремами, но, так и не увидеть желаемого результата. Поэтому, перед тем, как что-то лечить, рекомендую обратиться к врачу, чтобы избежать нежелательных последствий в виде аллергии и сыпи.
Если же вы решили лечиться самостоятельно, то могу порекомендовать несколько проверенных средств.