Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Помоги сама себе! Антицеллюлитный массаж.

 

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит легко распознать по бугристой коже, похожий на апельсиновую корку. Причина целлюлита - увеличение отложения токсинов в жировой ткани. Одним только массажем избавиться от этих отложений невозможно, но он будет способствовать процессу.

Целлюлит чаще всего появляется на бедрах, ягодицах и плечах. Эта проблема никак не связана с весом - целлюлитом страдают люди любой комплекции, в основном женщины. Как правило, появление целлюлита связано с нарушением кровообращения и интоксикацией организма. Чтобы исправить ситуацию, необходим комплексный подход.

Во-первых, следует изменить систему питания, исключив дальнейшее поступление в организм токсинов из рафинированных углеводов, кофеина и алкоголя и отдав предпочтение свежим овощам и воде.

Во-вторых, очень важны регулярные занятия спортом, поскольку именно в процессе активной физической нагрузки лимфатическая система освобождает организм от токсинов.

 

Поможем себе сами

Вы можете несколько раз в день провести быстрый самомассаж, чтобы стимулировать кровообращение и вывод токсинов из пораженных целлюлитом участков. Эту программу можно выполнять, когда вы одеваетесь или раздеваетесь, после ванны или душа. Несколько раз сожмите бедра и ягодицы, помесите, словно тесто, и завершите серию перкуссионными приемами.

[показать]

Читать далее...

Недавно вернулась из Испании.
1 июля сдала последний (и кстати сказать самый сложный) экзамен за эту летнюю сессию, а второго июля я очутилась в стране, где страстно почитают быков) отлично проведенные 2 недели. Ездила с друзьями семьи. Честно говоря были немного напряжные ситуации.Женьке всего 16, такой период, возраст не самый адекватный) Кеды, майки, бесконечные разговоры о мальчишках...в общем всё как обычно) А так, было приятно провести с ней время) поржали над общими знакомыми) Поездили по разным городам-очень понравились. Я жутко отвыкла от Москвы за это время. В первый день приезда все казались такими странными. А позавчера еще и мой любимый из Германии приехал, так что теперь совсем все хорошо стало.
Однофоточный отчет
[468x700]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Игорь

[показать]
Выбери свое имя, узнай о себе все >>>


[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

***

Ваше волшебное печенье

Это цитата сообщения russian_matroshka Оригинальное сообщение

they did it!

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

***

Ваше волшебное печенье

Получить свое печенье

 

 

                                                                                                                                                                                                                        Mages Queen

 

                                                                                                                                                                                                               

 

 

 

 

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Близнецы

[показать]  

Пройти тест.

Игорь.Люблю тебя больше всего на свете.Спасибо, дорогой, что ты появился в моей жизни и научил меня любить по-настоящему..до боли в груди,до частого сердцебиения, до расширенных зрачков..
Мои родитли против..против того, чтобы мы встречались.Я больше ни с кем не могу этим поделиться. Не могу сказать Игорю..я люблю его очень и при мысли о нашем расставании не могу сдержать слез. Не знаю, что делать. Не могу бросить тебя, не могу смотреть как плачет мама..папа отазался со мной общаться.
Боже, что же теперь делать?

Теперь вот уж действительно история.
В новогоднюю ночь совершила глупость, поцеловала его, он ответил. И вот уже 3 дня извожу себя:хочу быть с ним. Каламбур заключен в том, что полтора года он да, я нет, теперь же я да-да-да, а он категорически нет. Вчера пошли прогуляться а заодно и обсудить это. Вроде как вместе, несколько условий. А поздно вечером сообщение от него:"в общем Юль, мы не можем быть вместе, мы очень разные, общаться только как друзья" что-то меня подкосило, вот этого я точно не ожидала, он так долго меня добивался... В этом где то есть и моя вина...просто понадобилось много времени, чтобы я действительно его захотела, на этот раз уже во всех смыслах. А теперь вот конец истории нашей с ним. Ощущение свернувшегося комочка крови, проходящего вверх по вене к моему сердцу, больно

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

2

[показать]

Выбери демона, пройди тест >>>



[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Нет, ну я конечно понимаю ПМС там и все дела...но у меня в жизни так много прыщиков не высыпало
убиться....

Решила сесть на диету.

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

69 способов попрощаться с лишним весом

В разные времена и в разных странах проблемы с лишним весом люди решали по-разному. Так, в Древнем Египте женщины носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Древнем Китае — пили зеленый чай, в Греции — ходили в баню… Сейчас таких способов гораздо больше. Мы собрали самые интересные и действенные. Получилось 69.

             [показать] 

далее

Это цитата сообщения minimize Оригинальное сообщение

Без заголовка

27 книг, которые необходимо прочитать до 27 лет

1. Жизнь взаймы
Эрих Мария Ремарк

Мужчина, его автомобиль, хрупкая девушка, умирающая от туберкулеза.
Героиня тратит все деньги на платья Balenciaga, а герой очень хочет
верить в лучшее. Ироничный и абсурдный финал переворачивает эту
сентиментальную историю с ног на голову. Если верить в сомнительный
тезис о том, что каждая девушка в 17 лет должна читать Ремарка, то
пусть уж это будет “Жизнь взаймы”.

2. Портрет Дориана Грея
Оскар Уайльд

Прекрасный и капризный юноша Дориан не хочет стареть. Талантливый
художник Бэзил пишет его портрет и, сам того не зная, в буквальном
смысле передает на холсте его душу. Теперь Дориан навеки молод, а
портрет стареет вместо него. Прекрасный мистический роман про
наивный эгоизм юных, про аморальность красоты и про то, как на самом
деле страшно никогда не меняться.


3. Повелитель мух
Уильям Голдинг

Жуткая книга про развлечения английских школьников на необитаемом
острове. Маленькие мальчики проживают эволюцию наоборот,
превращаясь, из цивилизованных детей в злых, диких зверушек,
культивирующих страх и силу, способных на убийство. История про
свободу, которая предполагает ответственность, и про то, что юность
и невинность – вовсе не синонимы.


4. Ночь нежна
Френсис Скотт Фицджеральд

Дорогие машины, виллы на Лазурном берегу, шелковые платья – а
счастья нет. Любовный треугольник с участием врача по имени Дик, его
молодой невротической жены Николь и юной легкомысленной актрисы
Розмэри – главный роман о любви, силе и слабости.


5. Бойня номер 5
Курт Воннегут

Подзаголовок романа – “Крестовый поход детей” – самое правильное
определение Второй мировой войны. Это война, на которую пошли дети –
17-летние мальчики с отсутствующими мозгами. Главный герой совершает
бесконечный перемещения во времени, вспоминая свой бессмысленный и
совсем негероический поход против Мирового зла. В этой книге про
войну – ни одной батальной сцены. Только глупость и абсурдность всей
затеи глазами живого юноши.


6. Лолита
Владимир Набоков

Можно бесконечно спорить о том, что это было – грязное извращение
или чистое чувство, провокация или исповедь. Все неважно. Прочитать
эту книгу про взаимоотношения сорокалетнего Гумберта и его
тринадцатилетней падчерицы стоит хотя бы для того, чтобы понять,
почему все мы иногда ведем себя так странно, общаясь со взрослыми
мужчинами.


7. Заводной апельсин
Энтони Берджесс

Бунтарская, культовая, жестокая и очень подростковая книга. ЕЕ стоит
прочитать, когда тебе 16, или не стоит читать вообще. Главный герой
– юноша Алекс, хулиган, садист и жуткое чудовище насилует, убивает,
говорит на странном сленге и неожиданно трансформируется в
добропорядочного гражданина, сотрудника музыкального архива. Логики
нет, есть только чудо, но вполне объяснимое – Берджесс начинал
писать роман, думая, что умрет, а закончил, уже зная, что
смертельный диагноз был ошибкой.


8. Легкое дыхание
Иван Бунин

Важный рассказ про гимназистку Олю Мещерскую, женственность и первый
секс, влюбленного офицера и выстрел на вокзале. “Легкое дыхание” –
это то важное качестко девушек, которое заставляет мужчин сходить с
ума отлюбви, а самих юных барышень – непростительно легкомысленно
относиться к собственной жизни.


9. Превращение
Франц Кафка

Кафка – писатель сложный мрачный. Юной девушке полюбить его
непросто. Но попробовать надо. Новелла “Превращение” – абсурдистский
памфлет на тему человеческого одиночества. Молодой коммивояжер
Грегор в одно прекрасное утро просыпается омерзительной
сороконожкой, тараканом, жуком, мерзкой гадостью, на которую его
родная семья даже взглянуть боится. Если оставить в стороне
модернистские шалости автора, понимаешь, что это все про жизнь, про
иллюзорность любви, про уродство и одиночество каждого.



10. Любовница французского лейтенанта
Джон Фаулз

Каждый день на берегу моря стоит молодая женщина в черном и смотрит
на горизонт. Женщину зовут Сара и ходит слух, что она ждет
обесчестившего ее любовника-моряка. Молодой мужчина собирается
женится на юной очаровательной девушке. Но однажды видит женщину в
черном, и все идет наперекосяк. Женится он или даст волю чувствам?
Тебе решать. Гениальный Фаулз написал два варианта финала, чтобы
показать, что совесть - это индивидуальный выбор.


11. Милый друг
Ги Де Мопассан

Классический французский роман с “антигероем” в главной роли.
Молодой журналист Жорж Дюруа пытается пробиться в Париже. Он
бездарен, жаден, труслив и безграмотен. Зато очень красив. Страшная
история про то, как умные и талантливые женщины становится жертвами
собственной слепоты. Этот роман – прививка от историй с альфонсами
на всю жизнь.


12. Алиса в стране чудес
Льюис Кэрролл

Великая сказка, посвященная маленькой девочке, знакомой автора.
“Лолита” без признаков секса. “Алису” полезно перечитывать во
взрослом состоянии, чтобы развивать фантазию, Читать далее...

Что это? Очередное разочарование в самой себе?
Почему человек, знающий меня месяц с лишним, дает мне определение эгоистки, маленькой девочки, неготовой к серьезным отношениям. Возможно это так. Больно осознавать,что за столько лет я ни чуть не изменилась, как говорится осталась с дерьмом в душе. Не хочу играть с чужими чуствами:это очень выматывает

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Вы сумасшедший

[показать]

Узнай о себе все! Пройди этот тест >>>



[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Воскресенье.
Проснулась в 5:25!!!!!!!!! В 5:25!!!! А еще и двух месяцев не прошло с начала учебы... Вот это дааа, такими темпами я стану похожа не просто на корову, а на корову с огромными синяками под глазами!!(((( угнетает ;(

Вчера пропустила универ((( голова болит безумно и как раз вчера был д.р. Андрюшки)

Тёма удивляет меня немного....любимой называет, не верится мне пока...

выздоравливааааать

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Ваше мышление

[показать]

Каким законам подчиняется ваш разум? Пройти этот тест >>>



[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Открытый

[показать]

Узнай о себе, пройди этот тест >>>



[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту: