Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как сделать жизнь проще: 42 правила
Как сделать жизнь проще: 42 правила
[604x362]
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи.
Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.
Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше.
Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность.
Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?
Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
МЫШАТА МАСТЕРА JOHANA MOLINA
Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - МИЛЫЕ ЗВЕРЯТА ОТ АНАСТАСИИ КУПЦОВОЙ
Часть 2 - МИШКИ-ДЕВОЧКИ ОТ BARBARA NACHTIGALL
...
Часть 8 - Мини мишки от TSminibears (14 фото)
Часть 9 - Игра для детей.Мемори.
Часть 10 - МЫШАТА МАСТЕРА JOHANA MOLINA
Часть 11 - Игрушки из шерсти
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
шутить и говорить я начала одновременно!
Вчера на 82-м году жизни умерла писательница Иоанна Хмелевская. Она написала огромное количество книг в жанре ироничного детектива.Надо отдать должное польской литературе, столько давшей миру: Фаддей Булгарин, Станислав Пшибышевский, Болеслав Прус, Станислав Лем, Генрик Сенкевич, Юлиан Тувим... и - Иоанна Хмелевская!
Для себя я ее открыла в перестроечные дни (100 лет назад!))) с романа "Все красное", и тогда узнала о польской кухне и не только (например, что такое БИГОС? Как его готовить см . здесь -
http://www.liveinternet.ru/users/lazy_mary/post232210896
и зжесь:
http://www.liveinternet.ru/users/lazy_mary/post232467020 )
Собрала для вас несколько афоризмов от Хмелевской.
Женщина изменчива. Женщина - это вам не расписание поездов.
За всю жизнь я встретила только одного (повторяю:одного) мужчину, который любил вареную морковь.
Я глубоко верую в мудрость Господа Бога. А одним из главных проявлений мудрости является чувство юмора.
Интересное наблюдение: голоса у болтливых дур отличаются чрезвычайной пронзительностью.
Человеческая глупость даёт представление о бесконечности.
Известно ведь — не то красиво, что действительно красиво, а то, что нравится.
Обожаю маринованные огурчики и блондинов.
Возможно, деньги — это и гадость, но, в конце концов, я была матерью-одиночкой с двумя детьми. Так что если кому-то вдруг придет в голову оставить мне в наследство деньги, я готова принять эту гадость, скажем, с демонстративным отвращением.
Автобиография:
http:///books/hmelevskaya_ioanna/shutit_i_govorit_ya_nachala_odnovremenno/read/
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
тбилиси 19 века
Черно-белые фотографии моего города конца 19 века. Удивительно, но кое-что - я помню из детства - сохранялось вот таким долго. Хочу с фотиком пройтись по этим же улицам и мостам и сфотографировать под этим же углом.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Подарочный мешочек от A Spoonful of Sugar. Мастер-класс
Мешочек для подарка. Мастер-класс
Всем привет!
Дорогие мои, приближается прекрасное время новогодних праздников, а во время них, как известно, принято дарить друг другу разные милые подарки и сувениры:) Конечно, габаритные подарки лучше упаковывать у специалистов, у них и материалы все под рукой, и сноровка имеется, а вот с маленькими подарками я предлагаю нам с вами справляться самостоятельно:) Хочу предложить вашему вниманию очень интересный вариант мешочка для подарков от талантливой мастерицы Лизы, соавтора отличного рукодельного сайта A Spoonful of Sugar (aspoonfulofsugardesigns.com). Конечно, минимальные швейные навыки для изготовления мешочка нам понадобятся, но работа очень простая, упаковка получается презентабельная, оригинальная и универсальная:) Уверена, идея вам обязательно пригодится:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
История Национального парка Йосемити
Калифорнийский Национальный парк Йосемити, созданный 1 октября 1890 года, закрылся: США переживают самый серьезный кризис государства за последние 17 лет. Сегодня мы вспомним историю одного из самых знаменитых Национальных парков Америки.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Завтрак, и для любимой, и для себя любимого
Да-да... Я сподобился пост держать, так что скоромное готовлю, го для семейства, сам же пробавляюсь пищей простой, постной.
А тут два дня подряд - рыбные! Так что готовился я заранее, и первое, что представлю на всеобщее обозрение, этот постный завтрак!
(что б я так всегда жил!) :)))
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна Оригинальное сообщение
Жизнь без больших успехов
Для женского журнала - вроде бы не тема. Но разговор о спасенных 669 детях.
Александра Свиридова, Нью-Йорк.
19 июля в Нью-Йорке и Лос- Анджелесе состоялась премьера полнометражного документального фильма «Семья Никки». Европа уже видела его, увенчала наградами, а потому о фильме написано много.
Мой текст - не о фильме. Он о той реальности, которая отражена в фильме. Сам фильм - очень простое кино про простого человека. Герой ленты - Николас Винтон, скромный деликатный старик 103-х лет, брокер. Во время войны спас 669 еврейских детей Европы. Вывез их в Англию, пристроил по семьям, и никогда никому об этом не сказал. 50 лет спустя жена увидела его учетные тетради - с фотографиями детей и адресами незнакомых людей, - и позвонила журналистам. Он стал знаменитым, но известность смутила его больше, чем обрадовала.
[450x]«Я бы назвал эту операцию лучшим, что мне удалось сделать в жизни. Кроме этого, в моей жизни не было больших успехов, - говорит Николас с экрана. - Мне не очень нравится та слава, которую мне принесло спасение детей: как мне кажется, это совершенно естественный, обычный поступок».
Вы увидите его на экране. Разумный, застенчивый, элегантный, он открыт для интервью по телефону, но я решила не звонить ему. Потому что у меня нет к нему ни одного вопроса, а плакать в трубку - нелепо. Поехать в Англию, опуститься перед ним на колени и целовать ему руки - это смутить его еще больше. Он и без меня зацелован: спасенные им дети, наконец, узнали, кто спас их, и смогли встретиться с ним. Вы увидите их в фильме. Их детей и внуков. Около ШЕСТИ ТЫСЯЧ человек считают себя его детьми.
Потому - я могу только рассказать о нем. А дальше - смотрите кино.
Читать далее >>>
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Сливовый пирог по рецепту из газеты "The New York Times"
Значит, легенда такая. Ежегодно с 1983 по 1995 г.г. NYT публиковала рецепт сливового пирога, уступая мольбам армии американских домохозяек. Кончилось всё предупреждением редакции о последней публикации рецепта, ультимативно предложив его аккуратно вырезать, заламинировать и укрепить на своих американских холодильниках. Быль то или небыль, уверенно сказать не могу, но вот за то, что пирог при скромном продуктовом наборе гениально вкусен, ручаюсь. Пеките смело!
PS Я пекла его много-много раз, а вот сегодня внесла отсебятину в классический рецепт... теперь вот горжусь собой, ибо вкуснее стало)))
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Как привлечь нужных вам людей? 10 психологических приёмов.
[показать]История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями.
Как говорил Франклин: «Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить Вам добром значительно большим, чем Ваше...»
Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад. >>>
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Полезные советы в картинках
Каждый из нас время от времени нуждается в полезных советах, которые облечат нашу жизнь. Не так давно, я нашла замечательный сайт - Полезные советы в картинках где размещено очень много полезных, и очень интересных советов. Все советы очень хорошо изложены, я думаю Вам будет интересно.
Благодаря этому сайту, я узнала - Как подобрать галстук к рубашке и пиджаку:
[458x604]
Источник - akaketo.ru
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна Оригинальное сообщение
Принцесса Востока.
Не шейхой Мозой единой жив Восток. В жаркой и пустынной Саудовской Аравии 6 ноября 1983 года родилась принцесса Амира Аль-Тавил - жена саудовского принца Аль-Валида бин Талала.
[700x]Принцесса Амира - супруга саудовского принца Аль-Валида ибн Талала. Выпускница университета "Нью Хэйвен" (США) со степенью в области делового администрирования. Она отстаивает права женщин, в т.ч. и право управлять автомобилем, получать образование и трудоустраиваться без необходимости испрашивать разрешение на это родственника-мужчины. Сама Амира имеет международные водительские права и водит автомобиль во всех заграничных поездках сама. Известная своим безупречным вкусом в одежде, Амира - первая саудийская принцесса, отказавшаяся носить традиционную абайю в обществе, как прочие женщины королевства.
Читать далее >>>
Это цитата сообщения S_A_H_A_R_A Оригинальное сообщение
Шедевры из тыквы от Marilyn Sunderland.
Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение
Результат 37 лет упорной работы ...
Это же какое терпение нужно иметь. Честно говоря, я в шоке!
И всё это сделано из обычных зубочисток:
Это цитата сообщения S_A_H_A_R_A Оригинальное сообщение
Оригами на новом уровне. Художник Нгуен Хунг Куонг.
Это цитата сообщения Jhoanna Оригинальное сообщение
Шикарный пресс, осанка, попка.. Легко!!
Как Накачать Нижний Пресс?
[250x]Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат, и нам удаётся избавиться от жира в этой области, но часто живот остаётся. Причём от этого не застрахованы даже те, у кого и лишнего жира в области живота не наблюдается.1. Подъём ног из положения лёжа
Казалось бы, в бой достаточно ввести физические упражнения. Но ходить ради этого в фитнес-зал? А можно то же самое сделать в домашних условиях? Да!
Исходное положение - лёжа на спине, руки вдоль тела. Медленно поднимаем ноги вверх, до вертикального положения, и так же медленно опускаем их.
2. Опускание ног в стороны
Исходное положение - то же, только разводим руки в стороны, одновременно прижимая ладони и лопатки к полу. Медленно поднимаем согнутые в коленях ноги вверх и опускаем их в любую сторону, возвращаемся в и.п. и проделываем то же в другую сторону.
3. Сгибание ног
Исходное положение - сидя на краю дивана или стула, упираемся руками, ноги поднимаем параллельно дивану или стулу. Медленно сгибаем ноги и притягиваем их.
4. «Вакуум»
Это удивительное упражнение можно выполнять в любом месте и даже параллельно с каким-то другим занятием. Просто старательно втягиваем нижнюю часть живота.
Комплексы простых, но эфективных упражнений >>>
Это цитата сообщения SCHOOL_for_SCANDAL Оригинальное сообщение
Семья Жизель Бундхен выходным днем в Бостоне
[700x437]Жизель Бундхен с мужем Томом Брэди провели чудесный день с детьми
в парке в прошлую субботу. Каждый снимок от папарацци, как журнальная
фотосессия.
Они играют, улыбаются, морщат нос, нежны с детьми и по отношению к друг
другу - удивительно красивая пара! Ни ОДНОГО плохого снимка.
Меня порой обвиняют, что я намеренно публикую неудачные снимки звезд,
но посмотрите на семью Жизель! Тут даже если захочешь найти что-нибудь
неприятное для знаменитости - никогда не найдешь! И это мой ответ - я
никогда намеренно не выбираю (ну, почти!).