Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
Завтра и послезавтра, 6-7 августа 2010 г. состоится довольно интересное астрономическое явление. Целых шесть планет – Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн и Уран выстроятся практически в одну линию (в пределах 5 градусов) (идеально прямых линий с участием такого количества планет естественно не бывает, поэтому расположение планет в пределах нескольких градусов считается одной линией). Земля будет находиться посередине между Юпитером и Ураном с одной стороны и Венерой, Марсом и Сатурном с другой.
Этот парад примечателен ещё и тем, что если смотреть с Земли, планеты практически точно выстроятся по одной из главных линий на небесной сфере – линии равноденствий (0-12h). Юпитер и Уран будут находиться около точки весеннего равноденствия, а Венера, Марс и Сатурн около точки осеннего равноденствия. Чтобы шесть планет выстроились по линии равноденствий, такое действительно бывает очень и очень редко.
| Видишь… Свои несбывшиеся мечты |
«Мечта – это всего лишь сон, который может оказаться явью» - сказал кто-то. К сожалению, это был не тот случай для тебя. Но это не значит, что твои мечты не будут сбываться. Например, ты сейчас мечтаешь о конфетке, которая лежит на кухне, так пойди и скушай ее. Вот и сбудется маленькая и сильно приземленная, но твоя мечта. И пусть несбывшиеся мечты оставляют легкое разочарование, а сбывшиеся принося запоминающиеся наслаждение и радость [показать] |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
Управление напряжением мыслей, прием мыслей от Логоса Вселенной, прием и посылка мысли человеком, создание информационного двойника, имеющего полное ментальное сходство с человеком*
* Под мыслью понимается не работа ума по сопоставлению опыта и обобщению, не мышление, не убеждение и взгляд, а то, что имеет субстрат, существующее вне и независимо от человеческого сознания, и заполняющее сознание. Под Логосом подразумевается объективно существующее духовное первоначало или разумный принцип, управляющий Вселенной. Это не эфирно-огненная душа Космоса и не Бог-Сын.
Управление напряжением мыслей
Мы представляем собой открытую квантовую систему с бесчисленным числом токов энергий в ней. Духовный рост, контроль и управление внутренним потенциалом позволяет раскрыть возможности организма. Одной их таких способностей, является управление напряжением мыслей с помощью токов энергий организма. Так как мыслительные процессы [170x533] находятся в прямой связи с нашей деятельностью, то способность равнозначна управлению обстоятельствами и переменами физической жизни. Для этого у нас есть четыре «станции», находящиеся на теменном нервном сплетении. Первая пара нервных окончаний ближе к главной геометрической оси (обоз. 4), позволяет отслеживать течение мысли и их разветвление, там где «разветвление мысли» - это существование актуального выбора: принять решение, отдать предпочтение, поступить так или иначе. Ток энергий в левом нервном узле предполагает негативные перемены в ментальном мире и, соответственно, неудачный выбор в физической жизни, тогда как правое - подъем к более светлым горизонтам в ментальном мире и положительный выбор для физической жизни, приводящий к «взлетам» или благополучным обстоятельствам. Следующая внешняя пара лепестков (обоз. 3) ответственна за качественное изменение токов мысли в ментальном мире и, соответственно, перемене судьбы. Квантовыми токами в левом нервном узле «режут» ментальные трубки, далее с помощью энергий теменного лотоса просматривают течения мыслей, находят необходимый ток мыслей, наконец, энергиями правого нервного узла «подсоединяют» ментальную трубку к новому току и просматривают к чему привели ментальные изменения. На физическом плане изменение тока мыслей соответствует новой судьбе человека
Прием мыслей от Логоса Вселенной осуществляется парой нервных окончаний (обоз. 49). Они настроены на восприятие ментальных потоков строго от Логоса и определяют космическую иерархию во Вселенной.
| В Вашей душе "живет" ребенок ... Изобретательный |
| Как хорошо, что еще остались такие люди как Вы, иначе стало бы скучно жить, да и прогресс бы остановился. Вам нравится изобретать что-то новое и Вы легко находите выход из любой ситуации. У Вас высокий интеллект и творческие способности. Одабреваете все новшества. [показать] |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
Если вы читали книги по саморазвитию и мотивации, то наверняка вам попадались идеи о том, что для достижения цели необходимо иметь сильное всепоглощающее желание. Вот как выразил эту мысль Наполеон Хилл в своем известном бестселлере: «Только страстное желание богатства, переходящее в идею-фикс, …в один прекрасный день сделают вас богатым». Или так: «Вы никогда не станете богатым, если не доведете до кипения страсть к деньгам…»
Книга «Думай и богатей» попалась мне в довольно юном возрасте (15 – 16 лет), и уже тогда оказала на меня сильное впечатление. Огорчало одно: я никак не могла найти в себе такое всепоглощающее желание в отношении моих целей. Не было его у меня и в более взрослом возрасте, и нет до сих пор. Мне кажется, я просто не способна на сильные-сильные-сильные желания. Но, тем не менее, каким-то образом всегда достигаю своих целей. Постепенно, понемногу, рано или поздно достигаю всего, к чему стремлюсь – и прекрасно обхожусь без идеи-фикс.
Поэтому, опираясь на собственный опыт и наблюдения за окружающим миром, позволю себе поспорить с этой идеей о необходимости сильных желаний. Что же получается: нет желания-кипения – и не видать нам своих целей? Давайте разберемся.
Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
«Вот розмарин. Это на память. Прошу тебя, любимый, - не забывай». (Офелия, «Гамлет», Шекспир).
Розмарин входит в состав многих любовных зелий.
В средние века он считался символом верности. Но ещё древние римляне считали его символом влюблённых и использовали на свадебных церемониях.
Вообще розмарин растение очень древнее, письменные источники сообщают, что он рос на склонах гор в Ливане ещё в библейские времена.
Одна из более поздних легенд о розмарине рассказывает, что Дева Мария, спасаясь от преследования солдат царя Ирода, сделала остановку в Египте и там повесила свой синий плащ на небольшой кустик с белыми цветочками и цветы его стали голубыми.
С той поры голубой цвет стал ассоциироваться с вечностью, божественностью, абсолютной правдой и мудростью.
Мозг
Вы - умный, талантливый и образованный человек. Вы можете влиять на людей и давать им советы. Ваши знакомые вас уважают как ботаника. Но вы слишком скованны и вам просто необходимо стать душой компании. Тогда вам цены не будет!!!Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
РЕБЕФИНГ – изумительное приключение, путешествие вглубь собственного сердца и в глубины внешнего мира. В этом путешествии Вы убеждаетесь в том, что можете создать себе такой образ жизни, который пожелаете. И, что еще более важно, вы познаете свою роль в преображении Земли, как места постоянного мира, процветания и сотрудничества.
РЕБЕФИНГ – простая техника самосовершенствования, которая имеет огромное практическое значение. Ребефинг вызывает глубокую релаксацию и обновление человеческого духа, разума и тела. Простой в изучении он доставляет большое удовольствие.
Это цитата сообщения web-mas Оригинальное сообщение
Формула счастья: Я желаю всем счастья!
Это древняя формула счастья (Веды, 5 тысяч лет), простая, как и всё гениальное. Ее может практиковать любой человек в любой момент времени, и всегда это будет полезно!
Есть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья: отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно кому-то пожелать счастья, им становится не по себе. Эгоистическая направленность "всё лучшее только мне!" не позволит им даже один раз произнести фразу "я желаю всем счастья". Если вы можете хоть раз сказать это вслух, значит, не всё потеряно:) Остальным, возможно, помогут другие техники, изложенные на сайте Счастье и просветление.
Фраза «Я желаю всем счастья!», произносимая вслух – это сильнейшая очищающая и исцеляющая формула счастья. С помощью формулы «Я желаю всем счастья!» вы очищаете свой ум и тонкие тела, устраняете эго, причины болезней, плохого самочувствия и проблем во взаимоотношениях.
Формулировка «Я желаю всем счастья!» - довольно общая, и поначалу желательно работать с конкретными людьми, используя формулу «Я желаю тебе счастья». Вы концентрируетесь на конкретном человеке (представляете его мысленно) и желаете ему счастья, от чего он начинает светиться от счастья; вы видите, как он становится счастливым. Возможно, вам придется много раз пожелать ему счастья, прежде чем удастся сделать это искренне, от всей души, и увидеть (представить), что он стал счастливым. Затем берете в работу следующего человека.
Желать счастья нужно спокойно, осознанно (не автоматически) и максимально искренне. Лучше делать это с закрытыми глазами, но вслух. Работайте в удобном темпе, но иногда пробуйте в более быстром или более медленном. Это может влиять на скорость и качество проработки.
Будьте готовы к тому, что эго будет сопротивляться такому подходу, будет подкидывать мысли типа:
- это не сработает
- не трать время даром
- тебе нечем заняться?
- как можно желать другим счастья, если сам не счастлив!
- как же, кто-то станет счастливее, а Я?!
- не буду я желать счастья другим! Я хочу счастья СЕБЕ!!!
и так далее. Эгоизм будет выходить наружу и растворяться в вашей осознанности. Будут также дискомфортные ощущения и эмоции (негатив выходит из подсознания и рассеивается, исчезает). Но, проработав хотя бы одного человека, вы почувствуете вкус результата, и тогда работа пойдет легче. Собственный опыт - лучшее доказательство работоспособности техники. Помните, что именно эгоизм не дает стать по настоящему счастливым.
«Что излучаешь, то и получаешь» - именно на этом принципе работает формула счастья (а этот принцип работает потому, что Всё Едино). Когда вы искренне желаете другому счастья, вы, фактически,
| У Вас предметно-действенное мышление |
| Предметно-действенное мышление свойственно людям дела. Они усваивают информацию через движения. Обычно они обладают хорошей координацией движений. Их руками создан весь окружающий нас предметный мир. Они водят машины, стоят у станков, собирают компьютеры. Без них невозможно реализовать самую блестящую идею. Этим мышление важно для спортсменов, танцоров, артистов. |
| Пройти тест |
| Итак, ты Принцесса |
| Воплощение молодости, красоты, озорства, легкости и стремления жить. Твои платья всегда красивы, о тебе мечтают все юноши страны, но ты выберешь (выбрала) только одного – самого достойного. Скоро тебе предстоит править страной, готовься. Ты создана для любви. [показать] |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
Открывается портал галактической активации по календарю Майя (dreamspell, календарь 13 лун).
С 23 июля (День Белого Лунного Соеденителя Миров) 2010 года по 1 августа (День Синего Спектрального Орла) по календарю майя откроется портал галактической активации. И этот портал будет открыт целых 10 дней! Что это значит для нас:
| Твоя кровь Алмазная (прозрачная) |
| Вы светлый и жизнерадостный человек. Вам присуща полная свобода для возможностей и снятие препятствий. Вы любите равенство. Скорее оптимистичный взгляд на жизнь. Развита интуиция. Немного мечтательны. Предпочитаете избегать конфликтов или решать их мирным путем. Возможный недостаток - чрезмерная мягкость и чувствительность. [показать] |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Starra Оригинальное сообщение
Этот Момент — не свобода и не рабство.
Он бесценен и он вне концепций.
Этот Момент — тот экран,
на который проецируется все.
Он всегда Неподвижен и Неподвержен воздействиям,
и он вне времени.
Нет разницы между Абсолютным и этим Присутствием.
Чтобы быть в этом моменте, отбрось все желания,
включая желание быть в нем.
То, что вне имени и формы,
имеет миллионы имен:
Бытие, Осознание, Блаженство, То-Что-Есть, Атман, Истина, Я,
Благо, Красота, Свобода, Божественная Любовь,
Полнота, Пустота, Сознание, Здесь-и-Сейчас,
Не-усилие, Безмолвие, Брахман.
Как язык произносит слово «язык»,
так и ты произносишь все эти имена.
Чтобы вуаль концепций не сокрыла твою природу,
Будда, говоря о Я, использовал отрицания:
Аната, Недосягаемое, Непроявленное, Невидимое,
Недоступное, Непознаваемое, Незапятнанное.
Ты существуешь прежде концепций и творений,
поэтому нет таких слов, чтобы могли описать То,
что вне слов, языка. Я не нуждается в постижении Себя,
Свобода — вне концепции свободы.
Ты — то, что остается, когда исчезают концепции «я»,
ум и прошлое.
Ничто — это совсем не концепция.
Будь Покоем-Красотой-Любовью, а не переживай все это.
Знай: «Я неподвижен, действия происходят во мне,
Я есть То, Я — экран, я не являюсь и не ухожу».
Будь Самим Сознанием.
Если не забудешь, кто ты есть,
то увидишь, что вся деятельность — это Космический Танец.
Оставайся тем, что ты есть, не тем, что приходит и исчезает.
Ощущение индивидуального я — это ум,
но Бытие не имеет границ.
Оно осознает Само Себя. Отождествись с Бытием.
Когда ум будет чист, ты увидишь Я во всех Существах.
Очищай ум, устраняя концепции,
особенно концепцию чистоты.
Тогда Я явит себя Пустому уму,
который и есть Сознание.
Эго, ум и все сотворенное возникает из Я в виде Я,
даже самые ужасные сомнения и самые глубокие разделения
рождаются из Прекрасного Источника Того-Что-Есть.
В Я нет деяний и тех, кто их совершает.
Если есть несчастье, ты не несчастен.
Ты — Незатронутое Осознание этого несчастья.
Подобно тому, как волны не отделены от Океана,
а лучи — от солнца,
так и ты неотделен от Существования.
Ты — то Мгновение, в котором все происходит.
В Писаниях сказано о трех Священных реках Внутри.
Это Существование, Сознание и Блаженство.
Находясь вне мыслей и усилий,
они не поддаются объективизации или субъективизации.
Они такие близкие, родные, ближе глаз и дыхания.
Тебе не нужно видеть Это, Ты есть Это.
Ты не отличен от Существования, Бытия.
Можно Видеть Бытие повсюду, если не всматриваться.
Бытие и есть Видение, а не видимые объекты.
Сознание есть изначальная Мать.
Если ты это знаешь — она о тебе позаботится
и даст тебе Счастье, Покой и Бессмертие.
Но мы не признаем эту Мать
и так попадаем в беду.
Неизвестное — это твоя природа, вернись к Нему,
ибо известное не принесет Покоя и
не даст вечной Любви.
Блаженство вечно, хотя может казаться,
что оно возникает со смертью ума.
Блаженство — не переживание. Это сама твоя природа.
Это Сердце Мудрых.
Этот дар постоянно взывает ко всем:
«Ты пребываешь в Сердце всех Существ».
Вот Истина: Твое Лицо сияет.
Пападжи.
Это цитата сообщения Ra_Tan Оригинальное сообщение
Дженнифер Хоффман, 18.06.2010
Поскольку мы расширяем наше осознание нашей реальности, пространства, в которых мы ограничивали себя, все больше понижают качество жизни. Мы видим, где мы не были в нашей силе, позволяли другим влиять на наши выборы, боясь выражать нашу собственную энергию или просто застревая без способности двигаться в любом направлении. С этим пробуждением приходит понимание нашего потенциала, того, что мы могли делать с нашей жизнью, и прилив энергии, чтобы стать большим, чем мы есть. Мы только что выявили наш потенциал, и для всех нас он представляет неограниченную панораму возможностей, ожидающих нас, чтобы решить, чего мы хотим.
Хотим ли мы замечательных отношений, хотим ли испытывать финансовое изобилие, жить в радости, познавать мир, получать и дарить любовь, реализовать мечты? Все эти вещи - часть нашего потенциала, и все они ожидают нас, чтоб мы выбрали их. Но одного только потенциала недостаточно, чтобы заставить их произойти.
Потенциал — это бесформенное состояние бытия, в котором возможно всё, и эта возможность ожидает правильного момента, энергии, решения, выбора и движения, чтобы стать реальностью. Мы думаем о потенциале как чем-то твердом и стабильном, но это совсем не так. Он является неопределенным, без обозначения, сомнительным и хаотичным, потому что мы должны привнести выбор и энергию, чтобы позволить потенциалу стать реальностью.
Подумайте о своем самом заветном желании. Чего Вы хотите больше всего на свете? Какая у Вас цель?
Закройте глаза. А теперь представьте себе высокую гору. Она настолько высока, что, кажется, человек не в силах взобраться на нее. Но Вы понимаете, что Вам-то как раз и придется совершить восхождение на неприступную вершину, потому что именно там, на самом пике – Ваша цель. И лишь достигнув пика, Вы достигните цели.
Ну что же, делать нечего. Вы начинаете подниматься на гору. Сначала это будет несложно. У подножья гора пологая, и Вы идете довольно быстро. Вот и первый привал. Это широкая удобная площадка. Остановитесь, отдышитесь, хотя вряд ли Вы сильно устали. Посмотрите с этой небольшой высоты вниз. Еще не поздно вернуться. Нужно ли Вам то, к чему Вы стремитесь, или вполне можно без этого обойтись? Подумайте, дальше путь будет сложнее.
Но вот Вы опять приступили к подъему. Цель-то давно выстрадана, так хочется осуществить свою мечту. Подъем становится труднее. Тропинка, по которой Вы идете, становится все круче, ноги проскальзывают, несколько раз Вы спотыкаетесь и чуть не падаете. Но вот, наконец, опять ровная площадка, можно сделать небольшой привал. Вы уже довольно высоко, но это лишь небольшая часть пути. Стоит ли овчинка выделки? Идете ли дальше?
Если да, тогда вперед, по узкой, еле заметной, петляющей между острых скал и колючих кустарников тропинке. Вы несколько раз упали, больно ушиблись. Привалы теперь приходится делать на маленьких площадочках, где трудно развернуться и нужно быть очень аккуратным, чтобы не упасть.
Подумайте, ради чего все это? Идти еще долго, и препятствия будут, и ссадины, и ушибы, и усталость нечеловеческая.
Взгляните вниз. Там Земля. По ней так удобно и привычно ходить. Там все такое родное, знакомое и понятное. Вон сколько людей ходит, каждый занят своим делом, и никто не пытается залезть на эту дурацкую гору. Зачем Вам-то это нужно? Неужели нельзя, как все? Мало ли кто о чем мечтает, еще ни один человек не умирал от недостигнутых целей. Сейчас не поздно отказаться от своей мечты. Подумаешь, целей может быть много, а Вы-то один-единственный, себя нужно беречь.
А теперь взгляните на вершину. До нее еще так долго и трудно идти, но там, искрясь и переливаясь на солнце, находится Ваша мечта. Она манит и зовет, такая хрупкая и призрачная, и такая недосягаемая!
Вы смотрите на свои руки, сбитые в кровь, воздух здесь, наверху, разреженный, и дышать тяжело. Вы колеблетесь? Нет? А там, дома, теплая постелька, там нет никакого риска, можно лежать на диване вместо того, чтобы карабкаться на эту никому не нужную вершину. Бросьте Вы эти глупости! Подумаешь, не больно-то и хотелось.
А Вы упрямец, раз решились идти дальше. Предупреждала же я, что дальше будет только труднее. Видите? Вон и гора теперь стала почти отвесной. Так что карабкайтесь, ловите воздух ртом, хватайтесь израненными руками за колючки, чтобы не свалиться с обрыва в пропасть. Сами виноваты.
Но теперь, остановившись на привал, Вы вдруг понимаете, что до вершины идти уже гораздо меньше, чем спускаться вниз. Больше Вы не сомневаетесь, и, отбросив последние сомнения, уверенно продвигаетесь к своей мечте. Она уже близко, Вы видите ее очертания, и они прекрасны. Еще подъем и привал, еще, еще и еще, и еще. И вот, наконец, еще одно усилие, и Вы на вершине.
Вы измучены, ноги и руки гудят от неимоверной усталости, Вы буквально валитесь от усталости, но Вы счастливы, как никогда.
Вот она, Ваша мечта, это небольшой светящийся шарик, переливающийся всеми цветами радуги. Бережно возьмите его в руки. Почувствуйте, что мечта Ваша наконец-то исполнилась, вот она, Вы держите ее в своих руках. Поместите ее в свое солнечное сплетение, ощутите любовь, тепло, гордость.
А теперь взгляните вниз. Там Ваш дом, и нужно возвращаться. Не бойтесь спуска, он будет легким и приятным. Видите, с противоположной стороны плавно спускающуюся вниз тропинку? Сойти по ней не составит труда. Но теперь обратный путь и не страшит Вас, ведь Вы – Победитель! Вы покорили неприступную вершину, и, если нужно будет, сумеете взойти на нее вновь. Вы - свободны! Поднимите обе руки вверх, сделайте глубокий вдох. Ощутите радость. Ну что, стоила игра свеч?
P.S. Будьте готовы получить то, о чем мечтали.
Автор: aleksandra 6.06.2010
http://formatschastya.blogspot.com/
Поднятие самооценки – процесс трудный, но именно это и делает его чрезвычайно увлекательным, ведь жизнь – потрясающая и захватывающая игра. Мир вокруг – это одна огромная сцена, и каждый из нас – главный актер в своей собственной пьесе. Фокус в том, что мы сами выбираем свои роли, и выбрать, разумеется, можем все, что пожелаем.
Как же добиться того, чтобы руки-ноги не дрожали перед каждым выходом на эту сцену, чтобы можно было чувствовать себя уверенно и не теряться, если что-то пойдет не так, как хочется? Итак, наша цель – поднять самооценку. Проникнитесь этой целью, пусть она заполнит Ваши мысли. Твердо решите, что Вам это нужно. Решили? Тогда – вперед!!!
1. Для начала задумайтесь над вопросом: “В чем моя уникальность?”.
Все мы знаем, что каждый из нас – товар эксклюзивный, штучный. Ни до, ни после, - никогда, - на Земле не будет такого же другого, с таким же голосом, фигурой, характером, набором эмоций.
Попробуйте рассказать о самом себе… себе самому. Какой Вы? Что любите, от чего раздражаетесь? Что умеете делать лучше других, а за какое дело ни за что не возьметесь? Какие у Вас уникальные таланты? Только не говорите, что их нет. Это абсолютно исключено, ведь мы приходим на Землю с набором уникальных качеств и талантов. Если трудно определиться с этим (конечно, трудно, мы ведь не ценим себя так, как того заслуживаем, иначе бы не читали эту статью!), подумайте вот о чем: что Вам нравится делать больше всего, что у Вас хорошо получается?
Это может быть не обязательно что-то глобальное. К примеру, Вы готовите потрясающую яичницу по особому секретному рецепту, или Вы – заботливая мама, в доме у Вас идеальный порядок, а, может, Вы шьете красиво или верный и надежный друг. Ищите, ищите, Вы обязательно найдете. А когда найдете – похвалите себя за это, да не просто хвалите, а возносите свой талант до небес. Ищите любые свои таланты, даже если в детском саду Вы лучше всех рассказывали стихи – это тоже талант! Да еще какой! Я, к примеру, стихи рассказываю плохо.
Когда Вы определитесь с набором уникальных качеств, возьмите чистую тетрадь. Запишите все эти чудесные таланты, даже если они кажутся несущественными. Перечитывайте список достижений каждый день, наполняя себя гордостью за то, что Вы именно такой, какой есть.
2. Посмотрите на себя в зеркало. Какой у Вас взгляд? Осанка? Не хмуритесь ли Вы? Что Вам нравится в себе больше всего? Это может быть голос, волосы, фигура, улыбка, красивые плечи, потрясающее чувство юмора, что угодно. Запишите и эти качества в дневник своих достижений. Если что-то Вы не любите в себе, например, переживаете из-за недостатков фигуры или неумения наладить контакт с противоположным полом, то…
3. Позвольте себе быть несовершенным. Каждый из нас – самый жестокий критик себя самого, но мы по определению несовершенны, потому что мы – люди, и у каждого бывают неудачи, ошибки и промахи. Так примите эти недостатки, разрешите им просто быть, никогда не сравнивайте себя с другими, только с самим собой. Это очень важно: отказаться от сравнения своих достижений с чужими. Не примеряйте на себя чужой образ, не старайтесь быть на кого-то похожим. Всегда найдется кто-то лучше, красивее, умнее и успешнее. Никогда не ждите одобрения от других, лишь Вы вправе судить себя. Полюбите себя. Вы у себя – единственный, запасного нет.
Просто будьте собой, и прощайте себя каждый раз, как только поймете, что Вы далеки от идеала. Поздравляйте себя с каждым своим достижением. Взращивайте чувство собственного достоинства, собственной значимости. Вы уникальны! Вы – вершина Творения! Вы – Хозяин своей жизни, стройте ее так, как считаете нужным! Как можно чаще смотритесь в зеркало для того, чтобы сказать себе ободряющие слова, вроде: “У меня все получается!”, “Я – молодец!”. Подробнее о позитивных утверждених можно почитать здесь.
4. Образ победителя. Нарисуйте в своем воображении то, что ассоциируется у Вас с победой. Вы выигрываете соревнования, успешно сдаете экзамен, устраиваетесь на престижную работу, или идете по улице, а мужчины тают при виде Вас, как мороженое на солнце. Что для Вас – Победа? Представьте себе это во всех подробностях, и мысленно возвращайтесь к этому образу каждый раз, как только поймете, что самооценка ползет вниз (а это периодически будет случаться, будьте терпеливы и последовательны). Помните: обязательно все получится, если есть цель и решимость ее достичь.
Только не забывайте об осанке Победителя. Помните о каркасе радости?
5. Культивируйте в себе оптимизм! Даже если на душе кошки скребут, знайте: все сложится так, как захотите Вы. Это ведь Ваша жизнь! Что-то не получилось? Не беда. Если это действительно важно, попробуйте снова и снова, пока не добьетесь своего. А если что-то неважно, зачем тратить на это силы и драгоценное время? Жизнь ведь так прекрасна, и вокруг еще так много всего интересного! Пересмотрите свой гардеробю Может, стоить добавить в него немного цвета?
6. Относитесь с юмором к своим недостаткам и промахам. И к себе
Бывают ситуации, когда нам срочно нужно выполнить какую-нибудь работу, а сил нет, мы устали и все валится из рук. В таких случаях помогут нехитрые действия, которые взбодрят и дадут энергию, которой хватит надолго. Отбрасываем кофе и другие допинги, и из всего многообразия способов быстрого набора энергии выберем только полезные для здоровья.
1. Техника светящегося шарика. Всем известно, что мысль – это энергия. Поэтому именно мысленно проще всего добиться нужного уровня энергетики. Представьте себе, что держите в руках светящийся шарик. Это – сгусток энергии. Она плотная, упругая и теплая. Сжимайте шарик в ладонях, прочувствуйте его пульсацию. Это пульсирует энергия. Растяните и сожмите шарик, чтобы в Ваших руках он стал эластичным. Почувствуйте покалывание в ладонях, это энергия шарика перетекла в Ваши руки. А теперь поместите шарик в солнечное сплетение, насладитесь тем, как приятное тепло разливается по животу, а затем по всему телу. Сделайте еще один такой шарик, в нем еще больше энергии, чем в первом, Вы сразу же почувствуете его сильную пульсацию. Поместите и его в солнечное сплетение. Наблюдайте, как все тело наполняется энергией и силой.
Теперь любую работу выполнить будет легко. В этой технике главное – прочувствовать энергию, четко представить себе энергетический сгусток в Ваших руках, а затем и в теле. Помните, что мысль – это энергия, и она материальна. Поэтому энергия появится именно там, куда Вы сами направите ее силой мысли.
2. Направляем потоки энергии. Встаньте так, чтобы ноги были на ширине плеч, колени чуть присогнуты, руки свободны. Найдите удобное устойчивое положение, закройте глаза. Представьте, как сверху, из мощного единого неиссякаемого источника в Ваше тело вливается поток энергии. Прочувствуйте его силу, прохладу, свежесть. Он вливается через макушку, и заполняет тело, убирая все ненужное: болезни, слабость, грустные мысли, переживания. Он словно промывает тело, вычищая из него мусор. Поток этот серебристый, искрящийся, переливающийся. Этот свет наполняет все Ваше тело. Посмотрите, теперь Вы словно светитесь изнутри. Насладитесь этой чистотой.
А теперь позвольте Земле наполнить Вас энергией. Чувствуете, как через стопы ног в Вас вливается мощный горячий золотистый поток? Это сила Земли, она принадлежит Вам, она заполняет все Ваше тело. И вот теперь у Вас есть сила и энергия для свершений и побед. Вам по плечу любое дело. Наслаждайтесь этим ощущением, прочувствуйте радость от того, что Вы - победитель!
В этом упражнении, как и в предыдущем, самое главное – ощущения. Сначала мы освобождаем свое тело от негатива, а затем наполняем его силой. Не забывайте, что энергия идет вслед за мыслью. Если представите себе, как она входит в Вас – не сомневайтесь, именно так и будет.
3. Массаж ушей. На наших ушках расположены энергетические точки, массаж которых помогает взбодриться, дает прилив сил, убирает сонливость. Массировать нужно не только мочки, но всю ушную раковину. Ушки нужно тянуть вверх, вниз, назад, разминать их до ощущения тепла. Также можно делать массаж стоп и кистей рук, это тоже помогает убрать сонливость и прийти в себя довольно быстро.
4. Если у Вас есть возможность прилечь, то этот способ должен Вам очень понравиться. Нужно лечь и расслабить все тело.
Расслабление у новичков обычно вызывает трудности, и если Вы раньше не расслаблялись, то просто представьте себе, как через Ваше тело проходит теплая волна. Там, где она коснулась тела, мышцы расслабляются, напряжение уходит. Пропустите волну снизу вверх несколько раз, наблюдая, как расслабляетесь все больше. Постарайтесь выкинуть из головы все ненужное, представляйте себе только эту волну расслабления. Если мысли все же упорно лезут в голову, просто без напряжения переключайте свое внимание на волну.
Когда расслабитесь, представьте себе, что лежите на теплом песочке, рядом плещутся морские волны, а в высоком небе над Вами парит чайка. Наблюдайте за ее полетом, это так красиво. Послушайте шум прибоя, подышите соленым воздухом, позволте солнечным лучам ласкать Ваше тело.
Медленно приходите в себя, потянитесь. Когда Вы научитесь расслабляться полностью, то через 10 минут этого упражнения будете ощущать себя так, словно проспали 3-4 часа!
5. Любые физические упражнения зарядят Вас бодростью на длительное время. Особенно хорошо плавать и бегать. Чтобы эффект был максимальный, дайте себе установку, что заряжаетесь энергией. Все, что Вы делаете, нужно делать осознанно, и ни в коем случае не через силу. Не нравится бегать – ходите, не хотите плавать – танцуйте. Главное – верить в то, что это дает Вам силыэнергие и заряжает энергией. Помните, что мысли материальны!
6. Когда Вы упорно трудитесь, - неважно, физически, или умственно, - организм расходует большое количество жидкости, потому необходимо иметь при себе бутылку с простой водой, и время от времени пить. Даже если нет жажды, старайтесь делать несколько глотков каждые полчаса. Ваша трудоспособность заметно