[622x470]

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе — 500 г
Плавленый сыр — 400 г
Рис — 150 г
Картофель — 400 г
Морковь — 150 г
Лук — 150 г
Соль, перец — по вкусу
Зелень — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриное филе залить 3 литрами воды, посолить, поперчить и варить до готовности, около 20 минут после закипания. Когда филе будет готово, его надо вынуть.
2. В кипящий бульон засыпать рис, варить 10 минут. Лук мелко покрошить. Морковь натереть на мелкой терке.
3. Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. Мясо нарезать небольшими кусочками.
4. В бульон добавить картофель. Добавить лук и морковь. Варить 5–7 минут. Затем добавить мясо, варить до готовности картофеля. Добавить сыр, хорошо перемешать и убрать с огня. При подаче посыпать зеленью.

источник

[700x466]

Надо размять листья лопуха в кашицу, смешать с медом, добавить обычную муку и сделать лепешки. Приложить эти лепешки к пяткам, а утром обработать их обычным способом, попросту соскоблить всю отстающую ороговевшую кожу.

После такой процедуры не надо заниматься ни домашним, ни профессиональным педикюром. Если одной процедуры вам покажется мало, кожа отстанет недостаточно, можно сделать их две или три, просто следите по состоянию кожи и сами поймете, когда пора остановиться. На пятках ни единой трещинки и кожа, как у младенца.

[604x401]

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

На 0,5 литра воды нам понадобится:
Свежий корень имбиря (3-4 см).
Кардамон - 2 стручка
Щепотка корицы
Чайная ложка зеленого чая
3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
Гвоздика (по желанию)
Половина лимона

Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!

[604x402]

Ингредиенты:
две ложки муки 2 ст. л,
молока 1 ст,

[показать]

[320x483]

Суп очень и очень вкусный!

Вам потребуется:

Лук репчатый — 1 шт
Перец черный (молотый, по вкусу)
Соль (по вкусу)
Вода — 1 л
Масло оливковое — 10 мл
Укроп — 1 пуч.
Картофель — 3 шт
Орехи кедровые (желательно(!), но можно и без...) — 3 ст. л.
Морковь — 1 шт
Сыр плавленный — 4 шт
Филе рыбное (семга, лосось) — 200-300 г

[220x125]

[453x604]

Вам потребуется:

Куриные ножки ( у меня от домашней курицы ) - 500 г
Тыква - 200 - 250 г
Сливки - 3 - 4 ст.л
Розмарин
Шалфей

Маринад:
Соль
Перец
Соевый соус - 2 ст.л
Растительное масло - 2 ст.л
Винный уксус - 1 ч.л

[220x125]

[480x360]

Вкусно, быстро и просто!!!

Ингредиенты:

700 г. рыбного филе
3 помидора
300 г. тертого сыра
2 зубчика чеснока
250 г. майонеза
сок половины лимона
измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик)

Приготовление:

1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком.
Филе по желанию предварительно натереть солью.
2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком
и 150 г. тертого сыра.
3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить на смазанный маслом противень.
Сверху посыпать оставшимся сыром и запекать в духовке 30 минут при температуре 180С.

источник

[показать]
 

Ингредиенты:

1,3 кг куриных ног
2 лимона
2 луковицы
4 зубчика чеснока
100 г маслин без косточек
2 стакана воды или бульона
по 0,5 ч.л. сушеного тимьяна и базилика
соль и молотый черный перец по вкусу

[434x300]Жизнь требует от нас высокой работоспособности, выдержки и хорошего настроения дома и на работе. За поддержкой нервных возможностей можно обратиться к помощи трав.

Успокоительные травы

Часто одной силы воли оказывается недостаточно, чтобы нервы не сдались при повышенной нагрузке. Подступающая осенняя хандра или раздражительность из-за чрезмерно интенсивной работы перегружают нервную систему, которая требует помощи.

Природа подарила нам растительные средства, обладающие успокаивающим действием. Эти травы отлично подойдут для людей, которые начали страдать раздражительностью, нервозностью, вспыльчивостью или страхами, а также имеют проблемы со сном.

Для снятия таких симптомов отлично помогают чаи, настойки или ванны из полезных трав, таких как эти:

• Мята перечная или мелисса. В этих травах содержатся полезные микроэлементы, которые способствуют снижению нервного напряжения и улучшают качество сна.
• Аптечная ромашка. Успокаивает нервы.
• Чабрец. Мягко снимает возбуждение и помогает уснуть.
• Корень валерианы. Он содержит изолированную кислоту, множество летучих алкалоидов, помогающих избавиться от раздражительности и перестать беспокоиться. При этом валериана не снижает продуктивности работы мозга.
• Пустырник расслабляет при беспокойствах
• Хмель. Заваренные кипятком шишки помогают справиться с нервозностью, а также справиться с мучительной бессонницей.
• Зверобой помогает при тревожности и страхах.
• Душица – спасает от неврозов, улучшает качество сна.
• Тысячелистник – имеет легкие седативные качества.
• Иван-чай. Подходит не только для борьбы со вспыльчивостью, но и избавляет от головных болей и мигреней.
• Черный белокудренник. Употребляется против неврозов и стрессов.
• Боярышник. Его плоды спасают от беспокойства, а также улучшают сердечную работу.
• Цветки эшшольции. Используется как антистрессовое средство и помогает долго и непрерывно спать.
• Соцветия липы. Это ароматное средство помогает расслабиться.
• Страстоцвет. Снимает тревогу, дарит крепкий сон и убирает головные боли.
• Лаванда. Помогает справиться с головокружениями, нарушением засыпания и спасает от хронического стресса. Кроме отваров, листочки растения можно добавлять как ароматную приправу в блюда из мяса.
• Пассифлора. Содержащиеся в ней флавоноиды противостоят стрессам и приступам страха.
• Горицвет. Не только успокаивает, но и снимает депрессию и уныние.