Блицкриг к пляжному сезону
10-07-2010 19:24
Это цитата сообщения
tori__g Оригинальное сообщение Блицкриг к пляжному сезону
[444x600]
За 9 дней до пляжа сбрасываем
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят. Желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
С ЧЕГО НАЧАТЬ
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до . А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей – вредно. Для подержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этап 1 и далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все бывает не так, как мечтаешь под лунные звуки...
03-04-2010 01:44
Кажется, я влюбилась... Еще не уверена, так ли это, но что-то подсказывает, что так. Вот уж действительно, неисповедимы пути...
Возможно, завтра все очарование сегодняшнего вечера сойдет на нет, но ведь оно было! - это очарование. И была первая весенняя гроза, с громом и молнией. И мысль о том, что я влюбляюсь. Влюбляюсь против своей воли, вопреки всему.
И на душе было как-то легко-легко, и сердце билось не так ровно, как утром, и мысли были заняты только им.
Все бывает не так, как мечтаешь под лунные звуки...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Децкая любов...
01-04-2010 23:10
Звонок этот раздался как-то неожиданно. Номер определился, но записной книжке моего телефона был неизвестен. А так как у меня нет предрассудков относительно неизвестных номеров телефонов, я нераздумывая ответила.
Есть в моей жизни люди, которых я узнаю по голосу вне зависимости от того, сколько лет мы не виделись и не общались. Достаточно простого "привет, как дела?" и все...
А есть люди, которых я не узнаю никогда. Не специально, не из вредности. Просто не узнаю.
Вот и тогда, ответив на звонок, я не узнала голос.
Впрочем, его это не обескуражило. Мой одноклассник, сидевший когда-то со мной за одной партой, с места в карьер начал интересоваться степенью обустроености моей личной жизни. А потом, добродушно пожурив за то, что за последние полгода он уже третий раз звонит мне, а я еще ни разу ему не перезвонила, пригласил на чашку кофе.
Признаюсь честно, я просто опешила. Поначалу. Потом я стала смеяться. Искренне.
В награду я получила признание, что время не сказалось на моем веселом характере.
Мои коллеги, наблюдавшие за мной во время этого телефонного разговора, делали мне знаки и пытались понять, что происходит.
А я старалась держать себя в рамках приличий, чтобы ни чем не оскорбить собеседника.
Мне трудно сказать, что мной руководило, когда я ответила что-то вроде "ладно, давай созвонимся"... Наверное, я хотела побыстрее от него отделаться.
Не тут-то было!
Коварное стечение обстоятельств не позволило нам увидеться в тот же вечер (вздох облегчения слетел с моих губ, когда я ехала домой, сидя в такси).
Но эта неудача его, казалось, совсем не расстроила, напротив, у него появился смысл жизни - увидеть меня. Боже мой! Мы благополучно не виделись столько лет! Если честно, мне совсем не хочется ничего менять...
Поэтому я перестала поднимать на него трубку. Признаюсь, смалодушничала. Но имею я право, в конце концов, на маленькие слабости?)))
Вот если бы на меня не поднимали трубку, я бы после третьего звонка сломалась и просто перестала бы звонить. Но нет! Его не останавливает даже 20 неотвеченный вызов...
С завидным упорством он нажимает кнопку вызова и не дает отбой, пока телефон сам его не прерывает.
Завидное упорство и самоуверенность.
Моя ближайшая подруга даже восхитилась степенью его самомнения!
Наверное только очень уверенный в себе человек может позвонить однокласснице, которую не видел много лет, и начать признаваться ей в любви, ни минуты не сомневаясь, что подобное признание будет принято благосклонно.
Именно признаваться в любви! Ожидать одобрения и надеяться на хэппи-энд!
Тогда, много лет назад, сидя с ним за одной партой, я и представить себе не могла такого бреда! Он был просто мальчиком, которому я помогала учиться читать, писать, говорить...
А теперь он обращался ко мне, а в его голосе слышались покровительственные нотки!
И быть может, мне было бы приятно его увидеть, поболтать с ним, обменяться последними новостями, но...
Но не зря он оказался счастливым обладателем мобильного телефона. Большинство из таких счастливчиков умеют не только разговаривать по нему, но даже писать смс.
Одну такую я от него и получила.
"Мне очен приятно спаменять омоих чуства ктебе ты моя децкая любов".
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
...
28-03-2010 00:32
Сейчас увидела последнюю свою запись и поняла, что она сделана почти год назад... Как быстро летит время. Избитая истина, но что поделать, если так оно и есть. Время убегает с головокружительной скоростью, оставляя на память о себе иногда приятные воспомининия, иногда привкус горечи, а иногда просто крохотные морщинки вокруг глаз...
Я совершенно разучилась вести дневник, неважно виртуальный он или бумажный. А ведь когда-то именно дневник был той самой отдушиной, которой поверялись самые потаенные мысли и желания... Было что-то волнующее в том, как эти самые мысли, существовавшие в виде образов, иногда нечетких, оформлялись в слова и оставались на бумаге.
Как давно это было...
И почему-то только сейчас, по прошествии достаточно длительного времени, я начала испытывать потребность в таком универсальном, с моей точки зрения, антидепрессанте, как дневник...
Не знаю, как надолго хватит этого порыва. Может, эта запись останется единственным свидетельством внезапной моей потребности высказаться не произнеся ни единого слова.
А если нет, если эта запись станет первой в череде многих других, то, надеюсь, у меня получится остаться самой собой и, может даже, разобраться в том, что творится у меня в душе...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии