Это цитата сообщения Ирогост Оригинальное сообщение

Плакаты



[545x699]

А эти плакаты до сих пор актуальны )))
[400x566]
[514x698]

Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение

Как повысить эффективность работы на 300%




Часто бывают в жизни такие периоды, когда вроде бы работы валом, а делать ничего не хочется.

А даже если и хочется, то количество выполненных задач за день явно далеко от совершенства.


Чтобы справиться с напастью, неплохо было бы соблюдать 16 практических советов
для повышения рабочей эффективности ...



1) Запомнить правило: чем будешь заниматься первый час дня, тем прозанимаешься целый день - это особенность психики.
Если начнешь день с просмотра блогов и форумов - так и будешь их читать до вечера.
Не грузить себя с утра ненужной информацией - новости и прочее.
Непрерывно заниматься только одним проектом в течение определенного периода времени - допустим 2-3-4 часа на один, 2-3-4 часа на второй. Без переключений между ними.

2) Устраните таймкиллеры - аська, скайп, форумы, линии, касынка.
сделать график: аська и скайп включаются только в определенное время для разгребания вопросов.
И только в конце рабочего дня (почему - см. п. 1).
Вместо аськи, использовать мыло, либо голосовое общение по скайпу - это в разы эффективнее.
Чтение форумов свести к одному дню недели - пятнице. Все равно революция без вас не случится.

3) Вставать ДО 8 утра. В этом случае продуктивность в разы выше.

4) Спорт. Повышает уровень эндорфинов. Улучшает кровоснабжение, в том числе мозга. Делает психологическую разрядку.
Аэробные упражнения: плавание, бег, езда на велосипеде - обязательны.

5) С утра обязательна зарядка - гимнастика. или хороший секс

6) Сидеть за столом всегда ровно. Обоснование - читаем у Норбекова в “опыте дурака” - правильная циркуляция крови.
Долго так сидеть сложно, особенно если привык сидеть в форме буквы зю. Рекомендуем купить корректор осанки.

7) Обливания холодной водой по утрам. Хороший иммунитет никому не вредил, да и бодрит отлично.

8) Планирование. Планирование. И снова планирование.
Из-за отсутствия плана работ, когда заканчиваешь какую-то задачу, начинаешь думать, а что же делать сейчас.
Находишь какую-то задачу. Делаешь ее. И через час опять в раздумьях.
Гораздо эффективней вечером подготовить план на следующий день и с утра действовать в соответствии с ним.
Пока у тебя нет плана - ты не можешь видеть, как продвигается разработка проекта.
А значит, не можешь испытывать моральное удовлетворение от выполненной работы. Активно используйте листы заданий на день (To Do).

9) Алкоголь, табак и прочие токсины: исключить по максимуму. Вывод этой гадости из организма занимает 3-4 дня.
В течение этого времени работа мозга затруднена очень сильно.

10) Диета. Имеется в виду не мучение себя недоеданием или пророщенным овсом, а нормальная диета (в переводе с греческого - культура питания).
Продумать сбалансированный рацион и придерживаться его.
Есть 3-6 раз в день, не большими порциями. В строго определенное время. Не забываем про витамины.
Больше белковой пищи (говядина, рыба, курица, рис, молочные продукты).

11) Прогулка после еды. После обеда, когда вы едите наиболее плотно, нужно прогуляться - 1..2 километра пешком.
После приема пищи, кровь приливает к органам жкт. Этим объясняется сонливость после плотной еды.
Если вы сядете за компьютер, то будете как сомнамбула. Думать тяжело (кровь не у мозга, а у желудка), и начнете читать форумы/новости/и т.д. Результат - конец рабочего дня испорчен. Форумы так и будут читаться до конца дня. Помимо этого, прогулка после еды, способствует уменьшению пуза.

12) Рабочий режим. Организм человека приспосабливается к разным режимам. Классический пример - пятница. После 16 часов вы уже мысленно начали пить пиво с друзьями, рот наполняется слюной, в воздухе уже витает запах чипсов и т. д. Это потому, что вы последние 10 лет каждую пятницу пили пиво с друзьями - выработалась привычка.
Точно так же нужно выработать привычку работать. Если вы с 9 утра до 18 будете работать ежедневно, то, в конце концов, организм привыкнет в это время работать, и мозговая активность будет весьма высокой.

13) Тренировки мозга.
Как и тело, если не тренировать его по утрам, то к 30 годам заплывет жиром, так и мозг - если не тренировать его, то он заплывет жиром.
Необходимо постоянно изучать что-то новое - язык, какую-либо дисциплину. Играть в логические игры.

14) Перерывы. Каждые 20 минут стоит устраивать 3-минутные перерывы.
Лучше, если сможете, делайте пару простых упражнений на воздухе или просто подышите и вспомните себя на отдыхе.

15) Переработка. Если работать больше 12 часов в день, накапливается усталость. Работа становится очень неэффективной.

16) Перечисление побочных эффектов если вы не будете спать по 8 часов в день, займет больше чем Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

вот это классноые ребята

Как я уже неоднократно писал-мое любимое увлечение-традиционно русский вид спорта. То бишь гиревой спорт. К большому сожалению, сейчас это не коммерческий вид спорта, поэтому наши чиновники не дают на проведение соревнований каких-либо денег...но тем не менее-это тотт вид спорта, который развивает одновременно все части тела...соревнования будут проводится этой весной, где ваш покорный слуга будет дебютировать...если есть желание, то я приглашаю посмотреть эти соревнования всех желающих. Особенно националистов, национал-патриотов, черносотенцев и иже с ними...ибо как я уже писал неоднократно-только тот человек достоин считаться настоящим патриоттом националистом, кто пытается изменить в первую очередь себя

а?
[439x480]

еще немного агитации
[366x480]

неплохо, да?=)))
[356x480]

Мать говорила тебе: "Вася, иди осторожнее, там у подъезда какие-то парни". Учителя в Школе повторяли: "Если видишь компанию из нескольких человек, перейди на другую сторону". Тебя учили, что нельзя смотреть в глаза. Это может кого-то разозлить. Тебя могут ударить. Избить. Покалечить. Испачкать. Ещё тогда, 15 лет назад, тебя научили бояться. Ты вырос трусом, и считаешь это нормальным. Потому что окружают тебя такие же трусы. Тебя ударят, а ты убежишь, намочив при этом штаны.
Читать далее

Это цитата сообщения svarogich Оригинальное сообщение

Еврейские солдаты Гитлера

Рейды Ригга

Он пересекал Германию на велосипеде, иногда делая по 1ОО километров в сутки. Месяцами он держался на дешевых бутербродах с джемом и арахисовым маслом, ночевал в спальном мешке около провинциальных вокзальчиков. Затем были рейды в Швецию, Канаду, Турцию и Израиль, Шесть лет длились поездки-поиски в компании с видеокамерой и переносным компьютером.

Летом 2002-го мир увидел плоды этого подвижничества: 30-летний Брайан Марк Ригг опубликовал свой итоговый труд - "Еврейские солдаты Гитлера: нерассказанная история нацистских расовых законов и людей еврейского происхождения в германской армии". Брайан - евангельский христианин (как и президент Буш), выходец из трудовой семьи техасского "библейского пояса", солдат-доброволец Армии обороны Израиля и офицер морской пехоты США, вдруг заинтересовался своим прошлым. Почему один из его предков служил в вермахте, а другой погиб в Освенциме?

Читать далее...

Это цитата сообщения stayTRUE Оригинальное сообщение

Мы - русские



 
Для славы со Христом мы были созданы.
Никак нас враг чудовищный не съест,-
Кололи нас серпом, звездили звездами,
Но наше знамя есть и будет - крест.
 
Припев:
Ведут нас ко Христу дороги узкие,
Мы знаем смерть, гонения и плен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Мы все равно поднимемся с колен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Мы все равно поднимемся с колен.
 
Клялись Царю мы крестоцелованьем,
Предательство легло на русский род.
Рассеяны по миру мы изгнаньем,
Как бывший богоизбранный народ.
 
Припев.
 
На теле у России раны рваные,
Но свет Христов отчетлив впереди.
И если нападут на нас поганые,
Мы в бой пойдем с крестами на груди.
 
Припев.
 
У нас с врагом окончена дискуссия,
Мы вновь воспрянем, к подвигам горя.
Россия, Украина, Белоруссия, -
Племен славянских три богатыря.
 
Припев.
 
Наполнив мир малиновыми звонами,
Взойдет победы русская заря.
И мы, восстав с крестами и иконами,
Пойдем венчать Российского Царя.
 
Припев.
 
Уж ангелы трубят к последней битве.
За Веру, за Царя иди, не трусь!
Соборным покаяньем и молитвой
Да воскресит Господь Святую Русь.
 
Припев:
Ведут нас ко Христу дороги узкие,
Мы знаем смерть, гонения и плен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Мы все равно поднимемся с колен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Покаемся - поднимемся с колен.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

группа Народный Отпор



[420x436]
Представляем вашему вниманию творчество патриотической группы Народный Отпор!
Народный Отпор "Твоя ненависть"
Вышел в свет первый студийный альбом московской группы «Народный отпор», включающий в себя восемь композиций в стиле правого патриотического r.a.c./hate core, а так же две баллады и две русскоязычные кавер версии на лучшие песни групп «Русское гетто» (Россия) и «Honor» (Польша).
Группа «Народный отпор» образовалась в 2006 году, и большая часть представленных в данном альбоме песен была написана в то же время. Около двух лет у парней не было возможности на достойном уровне записать материал и приходилось довольствоваться лишь демо - записями со слабым качеством звучания и немногочисленными концертными выступлениями. После определенных проблем с заменой некоторых участников группы, к лету 2007 года, наконец – то появились оптимальные варианты для записи и реализации собранных песен. Обсудили, согласовали и принялись за работу. К весне 2008 года все было закончено. Результат приятно порадовал. Живой сочный саунд, скоростной напор немногочисленных, но интересных гитарных рифов, и все это дополнено светлыми образами, несущими в себе целостную идеологию. Мы рады представить Вашему вниманию эту достойную работу, и надеемся, что в скором будущем сможем услышать очередной студийный альбом этой молодой перспективной команды.

Сайт: http://narodotpor.ru/muz/

вот бы так питались наши кремские слуги народа!!
[284x450]

Это цитата сообщения Fedor_Preston Оригинальное сообщение

•Большое Американское Шоу

Посмотрите всю правду об американцах, досмотрите до конца, не пожалеете.

 



Нефильтрованная красота

 

 

Настроение сейчас - приподнятое

В архивах Новочеркасского музея хранилось письмо казаков с фронта.
Это документ эпохи русско-японской войны - простой рапорт начальству.
Написано в нём примерно следующее:

"... мы сидели во второй линии охранения, жгли костёр (линия фронта была достаточно далеко), варили еду.
Вдруг из кустов выскочил японец в чёрном, стал шипеть и странно размахивать руками.
Есаулом Кривошлыковым БЫЛ УДАРЕН В УХО, ОТЧЕГО ВСКОРЕ И ПОМЕР...."

Это цитата сообщения barmaley-evich Оригинальное сообщение

Воры-песенники



Воры-песенники

Кто же был настоящим автором знаменитых песен?

Несколько лет назад в музыкальной общественности России едва не случился скандал. Журналисты одной из столичных газет получили свидетельство того, что автором известнейшей советской песни "Священная война" является совсем другой человек.

Никто не оспаривал авторство замечательной музыки композитора Александрова. Но по поводу текста песни возникли серьёзные сомнения. Из тех материалов, которые попали в руки журналистов, выходило, что поэт-песенник Лебедев-Кумач, которого считали автором текста, украл чужие стихи!

"Вставай, страна огромная..."

Это были письма дочери малоизвестного поэта-любителя начала XX века Александра Адольфовича де Боде, по профессии - учителя словесности одной из провинциальных российских гимназий. Как писала его дочь, несмотря на своё немецкое происхождение, отец был страстным патриотом нашей Родины. Во время Первой мировой войны он искренне переживал за нашу армию: радовался её победам, тяжело переносил известия о поражениях.

В 1916 году, в 50-летнем возрасте, Боде написал страстное стихотворение, где были такие слова:

Вставай, страна огромная,

Вставай на смертный бой

С германской силой тёмною,

С тевтонскою ордой.

Пусть ярость благородная

Вскипает, как волна,

Идёт война народная,

Священная война...

Гнилой тевтонской нечисти

Загоним пулю в лоб,

Отребью человечества

Сколотим крепкий гроб...

Вам эти слова ничего не напоминают? Правильно, это текст той самой "Священной войны", которая уже в несколько изменённом виде загремела на улицах наших городов и сёл летом 1941 года.

Если это был плагиат, то как же стихотворение тогда попало к Лебедеву-Кумачу?

Как пишет дочь Боде, вскоре после написания стихотворения случилась революция, и отцовские стихи оказались никому не нужными. И только в конце 30-х годов, когда замаячила новая война с немцами, Александр Боде, который находился уже в преклонном возрасте, вновь вспомнил о старом тексте. И в 1937 году отправил своё стихотворение известнейшему тогда советскому поэту Лебедеву-Кумачу с просьбой посодействовать созданию на его стихи патриотической песни. Советский поэт не откликнулся. А вскоре, в январе 1939 года, умер и сам Боде.

Услышав в 1941 году песню "Священная война", дочь Александра Боде была шокирована тем, что автором текста песни значился Лебедев-Кумач. Понятно, что оспаривать авторство любимого Сталиным поэта было делом бессмысленным и даже опасным. И дочь замолчала на долгие годы. Заговорить она осмелилась только после 1991 года...

Газетная публикация на эту тему наделала много шума. Говорят, что её обсуждали в Кремле. Создали даже специальную комиссию, которая провела собственное расследование.

В конце концов, было принято решение оставить авторство без изменения - ведь кроме писем дочери Боде, никаких иных доказательств авторства её отца обнаружить не удалось. Тем не менее среди поэтов, критиков и композиторов споры по поводу авторства "Священной войны" не утихают до сих пор...



"Мы смело в бой пойдём"

Можно поверить в то, что стихотворение "Священная война" написано было в Первую мировую войну. Это было время невероятного творческого подъёма в народе. Тогда, в 1914 - 1916 годах, было написано множество произведений, которые затем красная интеллигенция без зазрения совести приписала себе.

И сегодня уже полностью доказан факт плагиата ряда известных военных песен.

Одна из них - "Смело мы в бой пойдём":

Слушай, рабочий,

Война началася:

Бросай своё дело,

На фронт собирайся!

Смело мы в бой пойдём

За власть Советов

И как один умрём

В борьбе за это...

На самом деле, истоки этой песни восходят к 1902 году, когда был написан известный русский романс "Белой акации гроздья душистые" (музыка - А. Зорина, слова - А. Пугачёва). Эта грустная песня была очень популярна в Российской империи, её исполняли известные тогда исполнительницы романсов - Панина, Вяльцева, Сергеева и др.

Когда началась Первая мировая война, русские офицеры-музыканты (к сожалению, имена их неизвестны) переработали и текст, и музыку, придав ей мощный оттенок воинственности. И получилась вот такая, уже далёкая от любовной романтики песня:

Слышали, деды, - война началася,

Бросай своё дело, в поход собирайся!

Мы смело в бой пойдём за Русь Святую

И как один прольём кровь молодую...

Песня стала настолько популярной в армии, что после революции её на вооружение взяли и красные, и белые. У белых она даже значилась в качестве гимна всей белогвардейской добровольческой армии. И нередко, как потом вспоминали участники Гражданской войны, враги друг на друга шли в штыковую атаку, исполняя, по сути, одну и ту же песню, но с разными словами. Одни пели:

Вот показались красные цепи,

С ними мы будем драться до смерти.

Мы смело пойдём за Русь Святую,

И как один прольём кровь молодую...

А другие им Читать далее...

ОБРАЩЕНИЕ
ко всем архипастырям, пастырям, клирикам, монашествующим и всем верным чадам Святой Православной Церкви



Мы, клирики, монашествующие, миряне Анадырско-Чукотской епархии во главе с нашим архипастырем и отцом Преосвященнейшим епископом Диомидом, обращаемся ко всем верным во Христе чадам православной Церкви.

Наше обращение вызвано той болью и скорбью, которыми сейчас наполнены души всех искренно стремящихся ко спасению православных христиан. Данное обращение составлено во исполнение слов Христа Спасителя: «Если же согрешит против тебя брат твой, пойди и обличи его между тобою и им одним; если послушает тебя, то приобрел ты брата твоего; если же не послушает, возьми с собою еще одного или двух, дабы устами двух или трех свидетелей подтвердилось всякое слово; если же не послушает их, скажи церкви; а если и церкви не послушает, то да будет он тебе, как язычник и мытарь» (Матф. 18:15-17).

В настоящее время в Русской Православной Церкви Московской Патриархии, членами которой мы являемся, существует ряд отступлений от чистоты православного вероучения.

Читать далее

Возрождение Русской Нации и Русской Государственности возможно лишь при условии воссоздания прочного национально-религиозного мировоззрения, основой которого для Русского Народа является ортодоксальное Православие. Истинные догматы Православия, Уставы Святых Вселенских и Поместных Соборов, принятые на века и не подлежащие отмене, ныне искусственно замалчиваются или искажены до неузнаваемости прежними и сегодняшними лжетолкователями Христианства типа Александра Меня, которые, по Православным канонам, не должны были допускаться не только к толкованию текстов Нового Завета, но и к церковной ограде.

[700x388]
Читать далее

russiansymbol.livejournal.com/

надо сказать, на данную сслыку я наткнулся абсолютно случайно...И, сказать по правде, я решил прорекламировать подобный сайт, чего в принципе, я делаю весьма редко... полюбуйтесь-сами убедитесь

Честно говоря, меня всегда смущало использование большинством русских националистов свастики в качестве руссог символа...да, свастика использовалась задолго до нацистов. НО! В нашей стране данный символ после Великой отечественной войны прочно ассоциируется со знаком врагов.На мой субъективный взгляд ждоказывать, что свастика исконно славянский символ=надеть стринги и доказывать, что ты не пидорас. Поэтому мое предложение-использовать 2 знака- соотвественно для православных и для язычников



Крест Константина - монограмма, известная как "Хи-Ро", по форме состоящей из Х (греческой буквы "хи") и Р ("ро"), первые две буквы имени Христа по-гречески.

Легенда гласит, что именно этот крест император Константин увидел в небе по дороге в Рим к своему соправителю и одновременно противнику Максентию. Вместе с крестом он увидел надпись In hoc vinces - "с этим победишь".

[246x361]
Согласно другой легенде, он увидел крест во сне в ночь перед битвой, при этом император услышал голос: In hoc signo vinces (с этим знаком победишь).

Обе легенды утверждают, что именно это предсказание обратило Константина в христианство. Он сделал монограмму своей эмблемой, поместив ее на свой лабарум, императорский штандарт, вместо орла. Последовавшая победа у моста Милвиана неподалеку от Рима 27 октября 312 года сделала его единственным императором. После был издан эдикт, разрешающий исповедование христианской религии в империи, верующих больше не преследовали, и эта монограмма, которую христиане до того использовали тайно, стала первым общепринятым символом христианства, а также получила широкую известность как знак победы и спасения.





Смысл второго — рунического логотипа «РО». Руна Победы (верхняя часть креста, «стрелочка»). В славянской традиции, руна является одним из символов бога Перуна (Копье Перуна, в скандинавской и германской культуре — руна Тюр). Руна победы символизирует активную защиту-то есть нападение. Это руна действия, руна воли, руна движения. даже графически она стремится вперед, и только вперед. Руна Гебо — знак равновесия, гармонии.

Вместе они образуют 6-лучевой крест. В славянской традиции — Перунов щит, защищающий от врагов видимых и невидимых. Соединённые вместе Копье и щит Перуна являют собой гармоничное сочетание

Внимательно рассмотрите эту икону. Её можно приобрести в неканонической церкви. С этой иконой /День Покровы Пресвятой Богородицы/ шли вояки УПА, по улицах Киева. На что обратить внимание. Среди "святых" Бандера, Шептицкий, Франко, Шевченко, Слепой и другие. На иконе ангелы держат трезубец, а не крест. Трезубец изображён, также, на петлицах вояков УПА" - сообщает Ральф.
Также в сообщении говорится: "Начиная с ранних, христианских времён, трезубец часто упоминается в христианской литературе, как один из символов духовной власти князя тьмы. Его также можно увидеть на иконах, в православных храмах разных стран мира. В Почаевской лавре, в Киево-Печерской лавре, на Афоне, в Греции, в церквях на Святой Земле. В протестантской христианской литературе он также присутствует. Изображён трезубец, непременно, в руках служителей князя бездны".
[360x500]