[показать]
[показать]
[показать]
[320x175]
[320x170]
[320x114]
[259x240]
[320x240]
[320x212]
[320x240]
[320x240]
[285x240]
[204x240]
[320x240]
[549x406]
[показать] Очень часто неуверенность мешает нам в достижении самых разнообразных целей. В бизнесе, личной жизни, учебе и общественной деятельности уверенные в себе люди оказываются значительнее успешнее тех, кто недостаточно верит в свои силы.
Многие сотни лет лучшие умы гадают, по какой причине стержень внутри одного человека оказывается жестче, чем внутри другого. Однозначный ответ не получен до сих пор, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.
1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии.
Надетые вещи удивительным образом влияют на личность человека. И если уделить внимание собственному гардеробу, можно в конечном итоге измениться внутри. Не стоит воспринимать этот совет в качестве рекомендации скупать все самое дорогое. Гораздо эффективнее будет следовать принципу «меньше, да лучше». Вместо полного шкафа тряпок выберите себе несколько качественных и стильных вещей. Это поможет не только поднять уверенность в себе, но и освободит место в доме. Кстати, в долговременной перспективе такой выбор обернется экономией, потому что качественные предметы одежды служат намного дольше.
2. Быстрее ходите.
Специалисты говорят о том, что увеличение скорости передвижения на четверть окажет благотворное влияние на самоощущение человека. Вяло плетущийся человек демонстрирует другим нерешительность и боязливость, а идущий стремительной походкой заявляет о себе как о целеустремленном, смелом и решительном индивиде. Самое парадоксальное, что демонстрация эта действует не только на окружающих, но и на самого пешехода.
3. Придумайте рекламу самого себя.
Представьте себя товаром, для которого нужно придумать рекламную демонстрацию. Опишите максимально коротко свои сильные стороны и отличия от других. Время такой презентации не должно превышать нескольких минут. Тщательно подберите каждое слово и убедитесь, что в созданное описание так легко влюбиться. В любой момент, когда неуверенность пытается сесть к вам на плечо и начать нашептывать разрушающие успех советы, достаньте лист с собственной презентацией и прочтите его несколько раз.
4. Благодарите.
Вспоминайте как можно больше моментов успеха и благодарите жизнь за них. Почаще думайте о том, как много шансов предоставляет вам судьба и как добры оказываются окружающие люди. Такие мысли смогут вытеснить воспоминания о проблемах и неудачах, которые очень часто становятся корнем неуверенного поведения.
5. Делайте комплименты.
Произнося комплимент, мы практически в равной степени делаем приятно себе и человеку, которого хвалим. Не отказывайте себе в удовольствии подметить оригинальную мысль, красивую кофточку или новую машину коллеги или друга – скорее всего, в дальнейшем можно будет рассчитывать на ответные шаги.
6. Садитесь в первый ряд.
Большинство людей стремится занять место в последних рядах – будь то тренинг, презентация или лекция в университете. Как правило, это вызвано подсознательным страхом быть замеченным. Поборите в себе такое стремление и выработайте привычку постоянно отдавать предпочтение первому или, в крайнем случае, второму ряду.
7. Выступайте.
Практически ничто не способно так же сильно развить уверенность в себе, как публичные выступления. Не нужно пытаться увильнуть от них, как это делает большинство. Вызывайтесь добровольцем и берите слово на совещаниях и презентациях. Очень хорошей идеей станет вступление в ораторский клуб.
[600x499]
Семейство Брэда Питта и Анджелины Джоли почти в полном составе. На этой фотографии не хватает только Мэддокса (Maddox). Остальные снимки вы можете увидеть в продолжении.
В понедельник состоялась премьера фотографий маленьких близнецов Анджелины и Брэда — мальчика по имени Нокс Леон (Knox Leon) и девочки Вивьен Маршелен (Vivienne Marcheline). На фотоснимках также присутствуют и другие дети «звездного семейства» с трудно произносимыми именами — Шилох Нувель (Shiloh Nouvel Jolie-Pitt), Захара Марли (Zahara Marley Jolie-Pitt), Мэддокс Чиван (Maddox Chivan Jolie-Pitt) и Пакс Тхиен (Pax Thien Jolie-Pitt).
Брэд Питт и Анджелина Джоли также дали свое первое после рождения близнецов интервью. Обсуждая свои первые впечатления от детей, Брэд Питт заявил следующее: «Рискну сказать, что Вивьен напоминает Анджелину по духу, повадкам и внешностью. Она такая же изящная, как и ее мать. А Нокс — типа меня. Как и его папа, он любит музыку. Но вот когда он только родился, он был похож на Владимира Путина!»
Оригинальная цитата Брэда Питта на английском языке: «I dare to say that Vivienne is proving to resemble Angelina in spirit, attitude and physicality. She is quite elegant like her mother. And Knox — he’s a bit of me. He likes music like his dad. But when he was born he looked like Vladimir Putin!»
Можете считать меня впавшей в детство, но я не могу смотреть на ЭТО без щенячьего восторга!
Все сделано в ручную!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]