Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
3. От груди обеими руками до пояса.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
[221x269]В наш век цифровых технологий уже невозможно представить себе человека у которого нет фотоаппарата, а вот видео камеры пока есть не у всех, и даже если они есть редкие люди носят их постоянно с собой. Не смотря на это всевозможные события происходят с нами постоянно и если хочется их запечатлеть, а в последствии показать друзьям не разрозненными файлами, а полноценным видеоклипом, то перед человеком встаёт вопрос какую же программу для этого выбрать. Советую воспользоваться простой и очень удобной программой «ФотоШОУ PRO». Программа для создания видео позволяет создать видео клипы из любых фотографий практически в считанные минуты.
Что для этого потребуется:
1. Ну, думаю вы и без меня догадались))) скачать программу и установить её себе на компьютер:
2. Открыть установленную программу и выбрать что вы хотите создать, если по быстрому слайд-шоу, то выбираете слайд-шоу, а если более серьёзное видео, то новый проект.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
75 афоризмов в картинках на все случаи жизни.
Всем привет. Собрала коллекцию афоризмов в картинках (75 штук), хочу поделиться с вами - вдруг кому-нибудь пригодятся. Кстати, их можно использовать как эпиграфы к блогам или просто вставлять в посты.
Это цитата сообщения Talexa Оригинальное сообщение
Делай сегодня то, что другие не хотят делать, и завтра будешь жить так, как другие не могут
жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как
другие не могут
3) Если вы найдете человека, которым сможете вести себя также
свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух
4) Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и
яхты
извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго
зарастать и мучить своего владельца. Не делайте больно тем, кто любит
вас всем сердцем.
6) Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем
более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам
никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание.
7) Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда
не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших
9) Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не
прощают. Махатма Ганди
10) Боритесь, ведь женщина выбирает сильных, смелых и настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят
11) Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они
вас задавят своим опытом.
12) Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими -
мгновенно
13) Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться
без интернета и нервничать без сигареты
14) Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного
дня в своей жизни
15) Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому
что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте
16) Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь
как делать правильно
17) Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что
никогда не делал. Коко Шанель
18) Когда ты проиграл - просто улыбнись. Победитель теряет вкус победы
19) У вас должна быть мечта. Обязательно! Чтобы вы смогли вставать по
утрам
20) Если медведь привязывает тебя к дереву, приговаривая что-то на
латыни - ложись спать. В любой непонятной ситуации ложись спать
21) Если Вы недовольны тем местом, которые занимаете, смените его. Вы же не дерево! Dжим Рон
22) Вас никто не сможет подвести, если вы ни от кого не будете
зависеть. Роберт Энтони
23) Если ты богат, не думай об этом, если ты беден - не принимай свою
бедность всерьез. если ты способен жить в мире, помня о том, что мир -
это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания.
Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство -
результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей
24) Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не
интересуются, остальные 20% рады, что они у тебя есть
25) Делай то, что хочешь. Делай то, что считаешь правильным. Тебя все
равно будут осуждать до конца жизни.
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
|
описание и схемы>>>
Автор: surrir50
Создана: 06.01.2014 06:25
Скопировали: 162 раз
Установили: 186 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Простая футболка стала шедевром
[450x640] Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
[444x442]http://rukodelka.com/
1. Провязывать столбики с захватом петель присоединяемого мотива расположенного встык
Так, для того чтобы соединить плотные мотивы, располагающиеся встык, следует уметь выполнять зацеп с последующей фиксацией рабочей петли в процессе вывязывания столбиков последнего ряда мотивов. Это позволяет создавать фрагменты (букеты) в процессе выполнения составляющих их мотивов, а не по их готовности.
В реальной ситуации приходится комплексно использовать способы соединения мотивов. Это означает, что часть мотивов и/или сторон одного мотива могут быть соединены в процессе работы крючком, а в фиксации второй части может быть использована игла. Чтобы получить хороший результат и сделать работу комфортнее используйте те приемы, в выполнении которых вы уже поднаторели.
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
|
Спасибо за анимацию Ledi Laurel
Код рамочки в комментаpиях
Это цитата сообщения PASSIONANTE_TANYA Оригинальное сообщение
[269x300]
|
Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение
Продолжение. Начало: Рамочки-1 [15 шт.] * Рамочки-2 [25 шт.] * Рамочки-3 [25 шт.] * Рамочки-4 [25 шт.] * Рамочки-5 [25 шт.] * Рамочки-6 [25 шт.] * Рамочки-7 [25 шт.] * Рамочки-8 [25 шт.]
Просто скопируйте код под понравившейся рамочкой и вставьте его при создании сообщения в своем дневнике. Вместо слов "Здесь будет текст..." вставляйте свой текст. Цитируйте!
20 рамочек + 4 осенних флеш-эпиграфа >>>
Это цитата сообщения griwunjka Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЕ РАЗДЕЛИТЕЛИ ДЛЯ ВАШИХ РАБОТ.(СОБИРАЛА ПО ИНЕТУ)
Это цитата сообщения Ирбез Оригинальное сообщение
[635x473]
Интересное видео, рождающее в голове множество идей, как в вязании одежды можно использовать готовые шнуры (тесьму) купленные в магазине и связанные индивидуально.
Как использовать фантазийную пряжу, обвязывая её, в вязании кружевной одежды. Мастер дает много советов.
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Размер: 44/46
Вам потребуется: 300 г пряжи Adelia «KATTY» (100 % шерсти; 150 м/100 г) голубого цвета;спицы № 4; круговые спицы №4; вспомогательная спица.
Это цитата сообщения MONI4KA Оригинальное сообщение
|