Сегодня снова пилпи пиво с чудаками. Все кроме Тохи круят. Сигарета. Одна.
Не знаю. Нужно брасоать. Но эт о так сложно.




Я смогу бросить.

Теперь я понял. Я в корне не согласен с Аленом Карром и его методом бросить курить.
Ну, конечно некоторые моменты он очень красиво расписали и они, несомненно, нужны.

Помните, как в философии дзен. Для того, чтобы избавится от желания что-либо сделать, нужно сделать это.

Нормально продержался остаток дня. Даже нет желания курить (то есть легкие вообще не напрягаются), просто иногда встаю раз в час... как раньше вставал курить... и все...

А еще я вспомнил пароль от старого дневника... :)

Пол дня ходил в состоянии, как будто в полном тумане.
Не то что бы не верил, что это пройдет, но состояние было не совсем приятным по крайней мере.

Выкурил пол-сигареты.

Я не отмазываюсь. Можно было перетерпеть, но я не захотел.

Я в шоке. Во что превратился ли.ру?
Зашел в один из своих старых блогов.

Там мне уже грозятся набить морду.
Страшно становится просто. Куда мир катится? На то он и лог правильно - не хочешь, не читай... не, надо засрать камменты в стиле "да я тебе морду набью"...

Ну вот, снова.
Не, курить уже в принципе не особо тянет. Правильно я все-таки сделал, что бросил вчера вечером. Выиграл 10 чаосв на этом.
Просто перед тем, как уснуть не курил 4 часа.

Тока родители, конечно, сволочи. Накурили утром на всю квартиру.

И сон еще странный снился. Типа к Теме (двоюродному брату) в Питер поехал.

Так, из планов на будующее - съездить в Питер.

Мда... это ужасно. Уже понемногу сводит легкие... Прикольно, да. Ну, ничего, самое сложное - всегда в начале... зато потом...
не курить... просто брать и никогда не курить... нужно только сейчас чуть-чуть продержатся...

Уже два раза вставал, доходил до балкона и понимал, что по инерции иду туда курить...
Разворачивался и садился назад. Все-таки подсознание - великая вещь. Психологи не врали.

Но мне все равно хочется бросить. Радует сам факт того, что я решился бросить курить...

Ну, собственно, вот я и выкурил свою последнюю сигарету.

Так что, с этого момента я не курю. Ужасно, правда? :)

А действительно - я могу прожить 10 часов без курения и это меня не будит ночью.
Кто сказал, что днем я не смогу прожить без курения?

Сегодня я еще курю...

Итак, вкратце за сегодняшний день.
Выкурено 25 сигарет.

Из них:
Winston (Balanced Blue, 8|0.6x1) - 13 штук
DOINA Lux (15|1.3x1) - 12 штук.

Последние, кстати, Молдовские. Редкость у нас. Ну ничего, ничего ребята. Скоро с вами завяжу.

Итого отравился|обнаркоманился: Смолы - 284 мг., Никотин - 23,4 мг.

Настроение сейчас - 50%

Когда начну бросать?
Точную дату пока на поставил.
Завтра пойду выбирать свою последнюю сигарету.

Самое, наверное, сложное в том, чтобы просто отказаться от Кофе и сигарет. Это совершенно отдельное состояние реальности, хотя с другой стороны, вполне понятно, что два яда, действующие одновременно разрушают ообще своеобразно.

Я до сих пор вспоминаю тот эпизод. С год назад сидел в кафе "Пилот" в Кировограде. Просто убивал время. Ждал. Часа три наверное. За это время выкурил 2/3 пачки сигарет... Что же были за сиграеты... Лаки. Точно, лаки страйк. И литра полтора "русского кофе". Но "русского" не было, брал с коньяком...

Не важно.
Просто мир окрасился в свои, очень непривычные для меня тона....

Было.
А теперь пришло время победить своих монстров. Переродится, и не держать своих демонов в себе. Отпустить их на волю. И ничего страшного. Пусть эти мои демоны будут с кем-то другим, но не со мной...

А мой пример, думаю, поможет многим.

Мой блог. Блог человека бросающего курить.
Все-таки верю, что это возможно.