Таблица продуктов, содержащих быстрые и медленные углеводы
[300x218]Медленные и быстрые углеводы… А так ли они нужны организму? Конечно, они нужно, жизненно необходимы, поскольку без них наш организм не сможет нормально переварить белки и жиры, а печень без них вообще не станет нормально функционировать.
Стоит отметить, что углеводы организмом осваиваются в виде глюкозы, а вот главной «сладкоежкой» всего организма является, конечно, головной мозг.
Углеводы и гликемический индекс
Традиционно принято делить углеводы на быстрые и медленные. Все зависит от того, с какой именно скоростью они будут расщепляться в организме и трансформироваться в глюкозу.
Именно глюкоза является главным источник энергии для организма.
Сидят подруги, выпивают. Одна другой жалуется на мужа:
- Такой сякой, гуляет направо-налево! Не любит он меня больше, не люби-и-и-и-т!
Вторая, устав от причитаний, успокаивает:
- Да любит он тебя, любит! Он когда кончает, всегда меня твоим именем называет
Во время разгона гей-парада в Москве у ОМОНа пропало 17 резиновых дубинок. [показать]
- Вы спрашиваете, как я отношусь к сексу? Да я ему жизнью обязан!
- Я прошу у вас руки вашей дочери.
- А у вас что, своей руки нет?
- Своя есть, но она уже устала
— Розочка! Вы таки не рябина, шобы настаивать на коньяке. Пейте портвейн и не выпендривайтесь!
— Рабинович, вы сексуальное большинство или сексуальное меньшинство?
— Не морочьте мине мозг, я — сексуальное одиночество.
Она была настолько прикольной,что даже оргазм не симулировала,а пародировала.
- Мам, а можно... до свадьбы?- Только до свадьбы и можно...,
[508x201]
А вы тоже заметили, что все экстрасенсы пишут:
"верну мужа" ... и ни разу - "верну жену".
P.S. Если ушла жена, экстрасенсы бессильны !
********************
ПЕРЕПОСТ ОТ ЛЮДМИЛЫ ЩЕГЛОВОЙ.
ЕЙ респект и процветания дневника!
Это цитата сообщения Мила_Елизарова Оригинальное сообщение
...
|
|
 |
ПОНЕВОЛЕ стала меньше вкуснятинки есть..
ВСЁ Ж сахар в крови 8,2 ммоль /литр есть!
ПРИ НОРМЕ 5, 5
Надо ся в рамки вгонять.
|
|
Секс в пятницу - это хорошо!!!
Подпись - Робинзон Крузо.
Семечки как секс. Пока не кончишь – не успокоишься! 
Певец входит в ТОП «50 главных российских знаменитостей». Он начинал свою карьеру, выступая в ресторанах среднего класса. Певец и композитор Григорий Лепс Популярность пришла к нему в 33 года. Лепс очень гордится тем, что смог «подняться на несколько ступенек выше». В 2017 авторитетное издание Forbes поместило звезду на 3-ую строчку рейтинга с доходом $6 млн. По данным авторитетного журнала, за последние шесть лет музыкант заработал почти $48 млн. В 2013 его доход составил $11 млн – рекордные показатели для российских певцов. В 2014 и 2015 гонорары за выступления росли, и «в копилке» оказалось на миллион больше. В 2016 Григорий заработал $9 млн.
Источники заработка: сколько стоит билет на Лепса?
У Григория несколько источников заработка: сольные концерты, музыкальные фестивали и премии, частные выступления и корпоративы, рекламные контракты, бизнес. Сольные концерты Гонорар за один сольный концерт (2 часа) составляет 3 млн рублей. Сумма, в зависимости от времени и места, может подняться на 10%. Нужно вычесть долю команды певца (20%) в лице танцоров балета, звукорежиссера, оператора и т.д. Значит, чистый доход от одного концерта – 2 млн 400 тыс. рублей. Концерты – главный источник доходов Билет на концерт Лепса стоит от 3 тыс. до 60 тыс. рублей. Певец долгие годы был лидером по количеству гастрольных выступлений. Он давал несколько концертов подряд в двух и более городах. Фестивали и премии Лепс – частый гость на премиях и фестивалях. Одно его выступление, как правило, равносильно сольному концерту и стоит 3 млн рублей. Григория приглашают на фестивали и премии По словам организаторов, это достаточно дорого, но певец «стоит этих денег». У него всегда прекрасные постановки, интересные композиции и шикарный балет. Частные выступления Григория нередко приглашают на корпоративы, особенно в Новогодние и Рождественские праздники. Гонорар за одно такое выступление может достигать $100 тыс. Это зависит от количества гостей, статуса мероприятия. По некоторым данным, в 2017 за месяц с небольшим на таких мероприятиях певец заработал более миллиона долларов.
Рекламные контракты
Григорий Лепс активно снимается в рекламе, заключает с известными брендами крупные контракты. Певец – лицо известной ювелирной марки «585». Суммы его гонораров, как правило, не разглашаются. Григорий Лепс в рекламе с Тимати Однако персоны такого уровня просят за съемку не менее 10 млн рублей. По информации в Сети, именно столько артист получил от совместной с Тимати рекламы колбасных изделий.
Бизнес
Музыкант владеет салоном и шоу-румом «Лепс Оптика», в котором продаются оправы, очки, разработанные лично Лепсом. Очки от Григория Лепса В 2015 он презентовал дизайнерскую линию украшений с красивым названием «Ангелы и демоны». Тогда же музыкант открыл собственный продюсерский центр, но сейчас его развивать не хватает времени. Лепс владеет рестораном в Москве, рекламным агентством. Доход от предпринимательской деятельности точно не известен.
Сколько получает Григорий Лепс в месяц
Средний доход в месяц составляет около $500 тыс. Сумма может меняться в зависимости от количества выступлений. Зимой, в период праздников, Лепс зарабатывает, как и многие артисты, гораздо больше. Григорий упорно шел к своему успеху Григорий Лепс уверенно держится в рейтинге «50 главных российских знаменитостей» несколько лет подряд. Он долго и упорно
.МИЛЫЕ МОИ ПЧ и ДРУЗьЯ--подруженьки
Очень сильно устаю, болею,ну и без ЛИРУ не могу!
ВСЕХ с Днем НЕЗАВИСИМОСТИ поздравляю!
ХОРОШИХ ДЕНЬКОВ ЖЕЛАЮ!!
-------------------------------------------------
ПОЛОН ДОМ ГОСТЕЙ,
прошу меня простить,
что не смогу сразу ко всем в ответик зайтиТЬ!
Если что-то срочно, то ссыль киньте!!
ЧЕБУРЕКИ МОИ!
До диабета меня довели!
Желаю всем житья 100 лет,
Что б миновал вас ДиабеТ!!
[199x339]
- Скажите, доктор, это серьезно?
- Ну, мыльные оперы я бы на вашем месте смотреть не начинал...
- Здравствуйте доктор, я к вам с букетом!
- Ну, и где же цветы?
- А кто говорил про цветы??
- Доктор, мне трудно дышать!
- Ну что же вы себя так мучаете? Не дышите!
- Сплюньте... Зачем же мне в лицо?!?!
Доктор, что-то у меня с глазом плохо!
- А без глаза, думаешь, будет лучше?!
- Будем закапывать...
- В землю? А-а-а!
- Да нет, капли в глаза.
- Доктор, у меня с сердцем плохо. - А вы думаете, что без сердца вам будет хорошо?
То, что после новогоднего корпоратива жутко болит голова, и я ничего не помню - это ладно. Гораздо хуже, что на работе все подходят и сочувственно спрашивают:
Муж шутливо спрашивает:
- И в кого же наш сынуля такой красивый, неужто в меня?
Жена (задумчиво):
- В принципе, не исключено...
Собрали в лесу ОМОН, оперов из уголовного розыска и участковых. Поставили перед ними задачу - найти и доставить лося.
ОМОНовцы вернулись через полчаса со связанным лосем.
Опера через сутки привели ежа и зайца, каждый из которых признался, что он - лось.
Участковые через две недели принесли объяснения от зайца, ежа, лисы, медведя и остальных обитателей леса о том, что в данном лесу лось не проживает.
- Я думаю, что ты всего в жизни добьёшься.
- Спасибо! А почему ты так думаешь?
- Потому что ты наглая, беспринципная, жадная и ко всем подлизывающаяся тварь!
— Шмулик, а шо такое гармония?
— Это когда я — заведующий магазином, жена — бухгалтер, дочь — продавец, тесть — экспедитор, а теща — ревизор.
Жена ушла от мужа. Дома она говорит матери:
— Как только я вышла из дома, раздался выстрел! Как ты думаешь, он застрелился?
— Я думаю, он открыл бутылку шампанского!
— Господи, я уже столько лет молюсь тебе, чтобы ты помог мне купить дом, машину, дачу...
— Сёма, ты не молишься, ты — клянчишь!
— Я вчера таки удалил зуб в этой платной клинике!
— Ну, и как прошло?
— Отлично! Зуб таки вырвали, а деньги не смогли...
Мойша останавливает машину в чудесном горном районе. Сара выходит из автомобиля.
— Какой пейзаж! — восторженно восклицает она. — Мойша, от этой красоты я просто теряю дар речи!
— О. Ну, раз такой случай, давай мы проведём здесь отпуск!
— Семён Маркович, что же всё-таки толкнуло вас на ограбление ювелирного магазина?
— Да вот, на витрине было написано: «Господа, не упустите свой шанс!»
— Слушай, а что, Боря еврей?
— Конечно. И уже давно!
— Надо же, как жизнь меняет людей...
Страховой агент уговорил Беню застраховаться от пожара, а затем предупредил:
— Но вы понимаете, что компания не возместит вам убытки, если вы сами подожжете свой дом.
Беня кричит жене в другую комнату:
— Геня, я сразу почувствовал, что в этом деле что-то нечисто!
По Молдаванке в трамвае едут два старых еврея и проезжают мимо дома, где до революции был бордель. Один глубоко вздыхает. Второй поворачивается к нему и говорит:
— Вы мне будете рассказывать!
— Сёма, завтра приезжает моя тёща. У меня совершенно нет времени. Можешь поехать на вокзал и встретить её? С меня бутылка.
— А если я её не узнаю и не встречу?
— Тогда с меня две бутылки...
Обливание холодной водой дарит хорошее настроение!
Причем, вне зависимости от того, кого ты обливаешь...
Один поэт сравнил женщин с цветами.
Потому, что разбирался в ботанике.
Ведь 60 процентов цветов - или ядовиты, или с шипами.
Если бы мы столько читали, сколько пьем
— мы бы уже давно испортили себе зрение.
- Вы знаете новую формулу расчета пенсионного возраста?
- Нет, а какая она?
- Возраст Путина плюс один.
- Да, а то как-то несолидно получится: пенсионер подрабатывает президентом. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
Настойчивость, энергия, энтузиазм, упорство, инициативность - это отрицательные качества человека, если он - слабоумный.
— Моня, возьмите таки уже ребенка на футбол!
— Зачем? Он еще маленький.
— Ну а шо! По-вашему лучше, если он орет просто так?!
Женская логика: Если честно, она сама не знала, чего хотела, но он всё равно должен был догадаться обо всём сам
[500x350]
Это цитата сообщения Людмила_Черникова Оригинальное сообщение
✒ Притча «Тройное сито нашей речи».
|
 |
Серия сообщений "АФОРИЗМЫ,ЦИТАТЫ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ":
Часть 1 - АФОРИЗМЫ ПРО ОСЕНЬ
Часть 2 - Хотите узнать сколько продлится ваша Жизнь ..
...
Часть 25 - Редактор жизнь
Часть 26 - Не делай зла — вернется бумерангом
Часть 27 - ✒ Притча «Тройное сито нашей речи».
Кто-нибудь когда-нибудь задумывался, куда Гулливер ходил в туалет в стране лилипутов?
)))???
Стою в очереди на кассу, передо мной мужчина с одной большой упаковкой туалетной бумаги, кассир спрашивает: "пакет нужен?", а он ей громко так отвечает: "да нет, я не стесняюсь!"
Только что пересмотрела фильм в третий раз, и вначале фильма по лицу главного героя мне показалось что ему надоело видеть меня.
[показать]
Я свадебный фотограф. И знаете, что в моей профессии самое грустное? То, что у меня есть постоянные клиенты.
[показать]
Знаете, когда горит общага, люди делятся на два типа - те кто бежит в трусах и с компом и те кто в халате и с паспортом)
[показать]
Мои самые близкие отношения с девушкой были на поворотах в маршрутке.
[показать]
Вчера папа с другом подвыпившие клали паркет на кухне. Утром я обнаружила "скоро будем" выложенное из паркета на полу.
[показать]
– Дорогой, мне не спалось ночью и я решила помыть холодильник. И тут на меня напали! – Кто?! – Палка колбасы, торт и пирожные!
Животных, которых мало, записывают в Красную книгу, а животных, которых много - в книгу о вкусной и здоровой пище.
– Вам не трудно сделать мне кофе с пенкой? – Да раз плюнуть.
К одной старой еврейке, торговавшей редиской на Привозе по 10 рублей за пучок, каждый день подходит один и тот же молодой человек, оставляет ей десятку, но редиску не берет. И вот однажды, когда он в очередной раз отстегнул бабке чирик, та хватает его за руку. Молодой человек говорит: – Я так понял, Вам интересно, почему я оставляю Вам деньги, но ничего не беру? – Нет, это меня как раз не интересует. Просто с сегодняшнего дня редиска стоит 15 рублей.
– Доченька, ты 5 ложек сахара положила, ты что, влюбилась? – Нет, мам, просто я сладкий чай люблю. – Ты 5 столовых ложек сахара положила. – Я очень сладкий чай люблю. – Дочь, ты их в суп положила.
– Зачем человеку 12 метров кишечника? – Чтобы ж*пу горячим супом не обжечь.
- Мне больше нечего терять! - Ну, Галя, смотри сама. Я бы на твоём месте всё же несколько килограммчиков потерял бы...
Когда, наконец, до многих девушек дойдёт - излишняя худоба показывает, что организму не достаёт или питания, или здоровья, или мозгов. Плакать хочется от этих девочек с фигурой зубочистки.
Муж приходит домой поздно, жена спит, на столе записка: "Еда на завтра в холодильнике. Перед сном ничего не ешь! Я пересчитала все котлеты. И макароны!"
Мама на кухне крутит фарш. Дочь: - Мама, это Вася! Он будет жить с нами!... Мама, не отрываясь от мясорубки: - Хорошо! А то от Коли ниче не осталось..
- Чего бы такого погрызть, от чего не толстеют? - Ногти.
Только от одной мысли, что ты на диете, безумно хочется жрать!
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ. Я избавился от всей вредной еды в холодильнике. Это было очень вкусно.
Обаятельный брюнет всегда пользовался популярностью у противоположного пола. Артист в интервью несколько раз заявлял, что пока не встретил женщину, с которой готов прожить всю жизнь.
Общественность полагает, что он состоял в отношениях с моделями, звездами шоу-бизнеса и телевидения. Дима Билан и Анастасия Винокур Как только Билан приехал в Москву, он познакомился с дочерью Владимира Винокура Анастасией. Диме было 22 года, девушке – 18. Знаменитости были молоды, но их чувства — искренни. Дело шло к свадьбе, но внезапно пара рассталась. Пара готовилась к свадьбе Говорят, что против их романа был юморист Владимир Винокур. Он эти слухи опровергает: «Я не препятствовал их отношениям, это домыслы журналистов».
Дима Билан и Инна Андреева Журналисты несколько раз видели, как певца на светские мероприятия сопровождала привлекательная девушка спортивного телосложения по имени Инна. Она – инструктор по йоге. Родом из Краснодарского края, но уже много лет живет в Москве. Инна Андреева: бывшая возлюбленная Димы С Биланом дружит больше 10 лет. Музыкант уверяет, что между ними нет любви: «Инна Андреева – очень близкий для меня человек, но она не моя возлюбленная».
Елена Кулецкая Телеведущая и модель Елена Кулецкая – одна из немногих «официальных» возлюбленных Димы Билана. Они встречались много лет, еще до «Евровидения». Музыкант обещал, что в случае победы он женится на девушке, но этого так и не случилось.
. Яна Рудковская Яна Рудковская – продюсер Димы Билана. Сотрудничать они начали в 2007. Многие говорят, что девушка внесла неоценимый вклад в победу певца на музыкальном конкурсе «Евровидение» в 2009. Дима сам признается, что без Рудковской он бы не смог добиться такого признания. Яна Рудковская с Димой Биланом: продюсеры Между ними никогда не было романтической связи − только совместная работа и крепкая дружба. К слову, Дима Билан – крестный отец Саши, сына Яны и фигуриста Евгения Плющенко.
Дима Билан и Юлия Волкова Участница известной в прошлом группы «Тату» Юлия Волкова подтвердила, что у нее была короткая связь с Димой Биланом: «Роман начался во время отборочного тура «Евровидения», но вскоре мы поняли, что не можем быть вместе». Дима с Юлией Волковой Двум вспыльчивым артистам очень сложно построить любовь, но они смогли сохранить приятельские отношения после разрыва.
\Виктория Дайнеко Две знаменитости российского шоу-бизнеса вместе работали над музыкальным проектом в Лос-Анджелесе. Виктория тогда еще была замужем за Дмитрием Клейманом. Дима Билан и Виктория Дайнеко Артисты публиковали в социальных сетях совместные фотографии, что заставляло поклонников задуматься – нет ли между ними романа. Дайнеко и Билан опровергали эти слухи.
Билан и Пелагея Дима Билан и Пелагея – судьи популярного проекта «Голос». Они прекрасно отзываются друг о друге. Певица как-то заявила, что Билан – очень привлекательный и интересный мужчина: «Мы постоянно на связи, переписываемся, обмениваемся видео. Он такой забавный!»
«Между нами только искренняя дружба. Эта девушка заслуживает самого лучшего». Напомним, сейчас Пелагея замужем за хоккеистом Иваном Телегиным. Ксения Сухинова Модель Ксения Сухинова – еще одна предполагаемая девушка Димы Билана. Они вместе снимали клип артиста «Девочка, не плачь». Это далеко не первая их совместная работа. Дима Билан и Ксения Сухинова В кадре молодые люди так убедительно играют роль влюбленных, что поклонники были уверены в их романе. Знаменитости это не подтверждают. Жена и дети Димы Билана В Интернете есть несколько фотографий якобы тайной свадебной церемонии Димы Билана и Елены Кулецкой. Скорее всего, это была обычная постановка на модном показе.
По официальной информации Дима никогда не был женат и у него нет детей. Дима Билан с крестником Сашей Плющенко Хотя
В поисках лек-в я перелопачиваю инет, вчера подтвердила заказ на эти капсулы ..наложным платежом 5 упаковок .. вышло на 4 450 руб..
НО вспомнив, как в марте 17 года развели меня так же на 3370 руб с пантогором.. писала я пост.. то прежде,чем купить все ж посм. отзывы..и вас милые ,предупреждаю!! не ведитесь .. сначала все подробно узнайте..
ВРАЧ мне посоветовала шприц-ручку с р-ром виктозы..цена около 11 тыс.Хватает на 15-30 дней в зависимости от дозы.. начинать надо с 0,6 .. колоть в живот.. вот это реально помогает!!!
DiabeNot - очередной развод, реальные отзывы диабетиков
https://sdiabetom.ru/saharosnizhayushhie-preparaty/diabenot.html
144 КОММЕНТАРИЯ
11 месяцев назад
Способы употребления земляной груши для диабетиков
Лечебные свойства растения сохраняются даже после обработки, поэтому топинамбур при диабете допустимо кушать как в сыром, так и в запаренном, запеченном, квашеном виде. Однако наиболее полезным остается свежий корень. Его можно есть просто дольками или добавлять в овощные салаты.
По вкусу клубни земляной груши напоминают неострый редис либо спаржу. Они не являются пресными, поэтому добавлять соль или какие-либо приправы не нужно. Диетологи советуют больным сахарным диабетом заменять картофель топинамбуром во всех блюдах. Земляная груша содержит намного меньше калорий, поэтому ее употребление приведет к снижению веса, что очень актуально при этом заболевании.
в инете мноого пересмотрела ...
Ну коль в огороде у меня растет топинам. как сорняк, то и надо его употреблять.. В маг он стоит 300 руб читала 1 кг! как и имбирь..
вот на фото топинамбур у меня справа вдоль плитки -дорожки растет
[500x444]
валентина