Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Необходимо: пластмассовый контейнер, тесьма двух цветов, ткань в тон тесьма, вата.
Обшиваем тесьмой контейнер.
Крышку контейнера обшиваем тканью и набиваем ватой.
И вот еще одна очень симпатичная игольница.
Это цитата сообщения Лизанька_Черникина Оригинальное сообщение
Часы, и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи -верный признак "компьютерной атаки" на нашу внешность. Есть несколько способов, как от этого защититься.
1. Помогают коже справиться с перенапряжением 5-минутные перерывы после каждого часа работы на компьютере. В это время необходимо подойти к открытому окну и сделать не менее 7 глубоких вдохов, столько же раз надуть и расслабить щеки, выпить несколько глотков воды, в которую добавлен лимонный или грейпфрутовый сок.
2. Каждые 2 часа используйте самое чудодейственное средство - орошение лица. Если ваша кожа не покрыта пудрой, достаточно побрызгать на лицо или протереть его салфеткой, смоченной минеральной питьевой водой. При макияже воспользуйтесь термальным спреем высокого увлажнения, который не только восстанавливает природную влажность кожи, но и способен "закреплять" макияж, фиксировать его цвета.
3. Следите, чтобы в комнате, где вы работаете, воздух не был сухим. Особенно актуален совет в холодные месяцы, когда включено отопление. Пользуйтесь специальными приборами для увлажнения воздуха в помещении.
4. Тем, кто работает у дисплея, стоит в любое время года пользоваться увлажняющими кремами, а под макияж наносить защитный крем.
5. Кроме того:
- постарайтесь исключить контакт кожи лица с водопроводной водой. Умывайтесь кипяченой, в которую добавлен лимонный сок, минеральной или настоями трав: липы, ромашки, мяты, шалфея. Отличное средство против обезвоживания кожи - умывание ржаным хлебом. Горбушку залить горячей водой и после остывания процедить;
- желательно отказаться от мыла. Используйте увлажняющие бесспиртовые лосьоны;
- протирайте лицо ломтиком свежего яблока. Хорошо увлажняют кожу утренние протирания лица замороженным фруктовым соком;
- чтобы "укрепить" нежную и чувствительную кожу вокруг глаз, на ночь выполняйте такое упражнение: попытайтесь открыть глаза, не размыкая ресниц;
- 2 раза в неделю делайте расслабляющие солевые или хвойные компрессы. Мягкое полотенце, пропитанное теплым раствором, подержите на лице 5-7 минут.
Введите в ежедневный рацион помидоры и капусту. Немецкие ученые недавно доказали, что именно эти овощи лучше всего защищают кожу от вредного компьютерного воздействия. И не забудьте о чае. 2 чашки свежезаваренного зеленого чая способны нейтрализовать воздействие излучения за целый рабочий день.
Источник: www.le-mon.ru
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
1. Для изготовления основы цветка нужно примерно 3 листа двусторонней цветной бумаги (я использую цветную офисную бумагу) форматом А 4, нарезаем полоски шириной 0,5 см. длиной 21 см (т.е. по короткой стороне листа А4)
На зубочистку с раздвоенным кончиком накручиваем полоски так, чтобы получились тугие спиральки
На кончик полоски приклеиваем к получившейся спиральке (я использую клей ПВА)
Вот, что получилось
Зубочисткой помогаем вытянуть из спиральки конус, а затем пальчиками придаем конусу нужную длину
Конусные спиральки должны быть одного размера
Сейчас два этих направления на пике популярности. На самом деле трудно определиться, чем же заняться. И то, и другое полезно для нашего организма. Одно дело попробовать и то, и другое, а потом оставить что-то одно. Для тех же, у кого нет возможности пробовать и для тех, кто хочет знать больше, предлагаем сравнить эти два вида занятий.
Идеология
Йога.
Ее корни уходят на Восток. Последователи называют йогу путешествием в свой внутренний мир. Здесь духовная составляющая преобладает над физической. Она учит расслабляться и медитировать. Что особенно важно в нашей сумасшедшей жизни. Во время занятия вы учитесь дышать и оставаться спокойной, отбрасывать неуверенность в себе и преодолевать препятствия. Нагрузка рассматривается как часть медитации. Это отличный способ снять стресс, научиться контролировать. А в качестве бонуса вы получите гибкое и подтянутое тело.
Пилатес.
Эта практика, наоборот, в большей степени сконцентрирована на теле. Однако, это не значит, что сознанию не уделяется внимание. Все движения медленные. Необходимо фокусировать свое внимание на выполнении упражнения.
Вывод:
Обе эти практики связывают тело и разум. Йога фокусируется на медитации. А Пилатес на том, как при помощи разума сделать свое тело гибким и подтянутым.
Динамика упражнений
Йога.
Большинство поз статичны, т.е. вы прибываете в них некоторое время. Длительность измеряется не в секундах, а в количестве вдохов и выдохов.
Пилатес.
В этом направлении есть 2 вида упражнений. Первый: все упражнения выполняются на полу с использованием ленты или диска. Они направлены на развитие силы, гибкости и выносливости. Второй вид использует тренажеры, которые называются Кадиллак и Реформатор, чьи системы позволяют добавить отягощение для развития силы. Их объединяет то, что все тренировки состоят из определенного количества подходов и повторов.
Вывод:
Люди, которые не любят динамичных движений чаще всего отдают предпочтение йоге, считая ее наиболее простым вариантом. Поэтому не стоит идти по пути наименьшего сопротивления. Выбирайте то, что вам по душе. По опыту могу сказать, что силовая йога ничуть не легче Пилатеса.
Преимущества
Йога.
Помогает сохранить гибкость тела. Во время тренировки задействуются большое количество различных групп мышц. Нагрузка на них дается таким образом, чтобы они выполняли те же функции, что в повседневной жизни. Кроме того, она помогает создать баланс между различными частями тела.
Пилатес.
Каждое упражнение из системы Пилатес развивает гибкость и силу. Он уделяет особенное внимание мышцам спины и живота. Их можно сочетать с другими видами спорта или танцами, так как Пилатес развивает выносливость.
Вывод:
Йога – наилучший вариант для тех, кто стремится развить гибкость и обрести душевное равновесие. Если же у вас слабая спина или хотите подтянуть пресс и бедра, тогда отдайте предпочтение занятиям Пилатес.
Основная цель занятия
Йога.
Она стремится заставить человека заглянуть в себя, познать свой внутренний мир. Результат - обретение душевного равновесия при помощи физических упражнений. Поэтому главная цель занятий йогой – снятие стресса.
Пилатес.
Эта система направлена на исправление недостатков. Ведь Джозеф Пилатес разработал ее в начале 1900-х годов, чтобы помочь раненным во время войны солдатам восстановится. На Западе большинство клиник предлагают Пилатес для людей, которые получили травмы во время занятий спортом или после автомобильной аварии. Эти занятия хорошо подходят людям, страдающим хроническими болями в спине и шее.
Вывод:
Йога направлена скорее на борьбу со стрессом, хотя не следует умолять ее достоинств в борьбе с болезненными ощущениями в области спины и шеи. В то время как Пилатес скорее стремится дать возможность сделать себя более здоровым и восстановиться.
Заключение
Для того, чтобы определиться,
Капризы «не хочу, не буду!» могут сослужить вам хорошую службу, особенно если вы хотите похудеть. Оказывается, «нехочуха» - это не всегда плохо. В борьбе за красивое стройное тело это еще как хорошо. Особенно если ты скажешь следующие 10 «нет» смело и категорично. Весь секрет в том, что «нет» нужно готовить решительно и постоянно. Это поможет тебе достигнуть по-настоящему блестящих результатов.
1. Скажи «нет» своей «судьбе»
Многие барышни убедили себя в том, что быть толстушками им «написано на роду». Эта вера подкрепляется склонностью к полноте мам, бабушек либо других родственников. «У меня такой обмен веществ», - оправдываемся мы, уплетая за обе щеки свой второй ужин (20.00-21.00) или доедая последнюю конфету в коробке, оставшуюся от корпоративных посиделок.
Успокаиваем мы себя и другими способами. Например, что «хорошего человека должно быть много» или «Мужчины не любят худых женщин – эти ходячие суповые наборы, потому что мужики на кости не кидаются». Мы также очень любим приводить в пример «пухлых» звезд кино, которые «немалого добились в жизни».
В любом случае, смирившись со своей так называемой судьбой мы просто не оставляем себе шанса на то, чтобы быть стройными. А ведь неверие и уныние – один из страшных грехов. И с позиции церкви, и с точки зрения психологии. Кроме того, они во многом прикрывают обычную человеческую лень. Не потворствуй себе. Заботься о себе, и ты станешь такой, какой хочешь!
[показать]
2. Скажи «нет» диетам и голоданию
Как ни печально это признать, но диета – это временная мера. Ты не сможешь придерживаться диеты всю оставшуюся жизнь, а значит, ее эффект будет столь же непродолжительным, сколько ты будешь на ней «сидеть».
Кроме того, диеты не делают нас счастливее. А радость и счастье – это те состояния, которые заставляют нас есть меньше - притом без больших усилий.
Очень важно понять следующее:
- не следует отказываться от большинства продуктов, ты можешь есть их, но сократить порции;
- в здоровом питании главное – не лишить себя питательных веществ, а создать сбалансированную систему питания с присутствием всех необходимых элементов для нормальной работы организма;
- голодать нет смысла, но постарайся есть меньше – всего на 1-2 ложки. Желудок постепенно привыкнет к новой порции, и ты станешь наедаться меньшим количеством еды.
3. Скажи «нет» неумеренному аппетиту
Обжорство – это не только страшный грех, это и просто страшное явление. Сначала переедание разрушает нормальный процесс пищеварения. Затем растянутый желудок требует все больше и больше пищи для насыщения.
Я знала женщину, которая за раз съедала большую тарелку борща, полбатона хлеба, несколько котлет, огромную порцию пюре, миску салата, а потом запивала все это большой чашкой чая с парой булочек или пачкой печенья. Думаю, вы догадываетесь, как она выглядела. Конечно, такое встречается нечасто, но каждое наше переедание – это шаг навстречу ожирению и «разбиванию» желудка.
Очень важно сделать следующее:
- увеличь объем овощей и фруктов в рационе;
- не делай из приема пищи «сборную солянку» - постарайся питаться раздельно;
- ешь медленно, тщательно пережевывая, и уходи из-за стола с легким чувством голода;
- за 15 минут до еды выпивай стакан воды. С одной стороны, это «запустит» работу желудочно-кишечного тракта. С другой, создаст ощущения заполненности желудка и умерит аппетит.
4. Скажи «нет» обществу чистых тарелок!
Привычку доедать все, что находится на тарелке, у нас воспитали еще в детстве – в том числе и с помощью образцово-показательного рассказа Бонч-Бруевича «Общество чистых тарелок». Со стереотипами детства придется
Вы правильно красите глаза? У вас хороший карандаш для бровей? Вы знаете, как можно прокрасить все ресницы? А комочки на ресницах – это от чего? Если вам интересны ответы на эти и другие вопросы, касающиеся макияжа для глаз, то мы решили собрать советы профессиональных косметологов и визажистов по этому поводу. Интересно? Читайте.
- Прежде чем наносить тушь, ресницы необходимо обезжирить средством для снятия макияжа без содержания масел.
- Если у вас длинные и не очень густые ресницы, не стоит покупать удлиняющую тушь. Она визуально сделает их ещё более редкими. Для таких ресниц нужна тушь, лишь делающая ресницы густыми.
- Тушь должна подчеркнуть цвет радужки, цвет ваших глаз.
- Цветная тушь хороша, когда много солнца.
- Правильная щёточка – это защита от комочков. Если на щёточке остаются остатки туши, то именно они и будут комочками. Лучше выбирать современные туши с хорошими гладкими щёточками, например, из каучука. Такие щёточки не травмируют ресницы, они легко «отдают» тушь ресницам.
[показать]
- Никогда не наносите тушь на ресницы, уже покрытые тушью, – это не придаст ресницам объема, а лишь добавит некрасивых комочков.
- Не оставляйте без внимания нижние ресницы, именно они раскрывают взгляд, однако не стоит слишком перегружать их, красьте только кончики, если не хотите тяжёлого взгляда.
- Щипчики для ресниц используйте перед нанесением туши, иначе ресницы могут сломаться.
- Если пользуетесь щипчиками часто, обязательно интенсивнее питайте ресницы, ведь любая завивка обезвоживает и лишает питания.
- Не нужно прокрашивать подводкой внутренне веко от начала до конца однообразной линией, поскольку это придает возраст и уменьшает глаза. Штрих должен быть «живой», различной толщины и тона.
- Подводка может скорректировать форму глаза. Если вы её будете утолщать в середине века, то это «округлит» глаз, а также скорректирует редкие ресницы. Если утолщение произвести с внутреннего уголка глаза – то взгляд будет «удивленным» и никто не заметит далеко посаженные глаза, а если утолщение – с внешнего уголка глаза, то это обозначит классический «обольстительный» взгляд, а также скорректирует близко посаженные глаза.
- Если хотите усилить миндалевидную форму глаза, прокрашивайте ресницы таким образом: сначала одним слоем все ресницы, второй и третий слои туши покрывайте только с внешнего уголка глаза и по направлению немного в сторону виска.
- Коричневая тушь смотрится также ярко, но делает взгляд более мягким.
- Маленькие глаза: подведите белым карандашом внутреннюю часть нижнего века. Затем положите светлые тени в уголок глаза и на всю подвижную поверхность века.
- Брови могут кардинально изменить взгляд, образ и выражение лица. Один раз обратитесь к хорошему специалисту, он сделает вам форму, которую вы будете поддерживать и в дальнейшем.
- Чтобы «отделить» брови, выделить их, а также чтобы брови не смотрелись тяжёлыми или слишком густыми, непосредственно под них наносите линию светлых пастельных оттенков теней, естественно всё после тщательно растушевав.
- Стрелки можно делать не только чёрной подводкой, но и модной в этом году светлой или цветной: цвета талой воды, белой, салатовой и даже цвета фуксии. Это зрительно увеличивает глаза.
- Подводку наносите поверх теней, так макияж будет держаться дольше.
- Тушь обычно наносят в самом конце макияжа, но есть образы, где припудренная тушь – это замысел визажиста, и тогда всё надо делать по своим правилам.
[показать]
- Если у вас чувствительная кожа, ищите специальные средства для снятия макияжа с
Такое понятие как гламур (glamour) у нас в стране чрезмерно извратили, в основном это произошло из-за недостатка культуры. Скажем так, гламур пошел в массы и что мы сейчас наблюдаем, гламур - это попса с блеском, безвкусные повторящиеся образы людей, клубно-порнушный “лже блеск” молодежи, фальшивые маски красивой жизни, странные яркие шмотки слизанные из рекламы и китайская дешевая одежда с закосом под марочность…
Собственно и понятно, что вся эта “блестящая пыль” многим в обществе не нравится, наверняка поэтому и появились в свое время так называемые антигламурные направления и субкультурные течения, как более ярко выражающие индивидуальность и стиль человека…
Вспомним немного историю зарождения отечественного рынка моды в целом. Когда у нас только появился свободный рынок (на заре перестройки), почти сразу просочился и гламур… яркие, пестрые западные шмотки - все это было модно и гламурно…розовые, фиолетовые цвета, черный с фиолетовым - это был негласный фирменный цвет гламура (хотя он и сейчас часто проскальзывает).
Но потом все смешалось пошло в разнос; одежда массовка, всеядные вещевые рынки, поддельные марки, фальшивые бутики и дизайнеры, китайские, польские, турецкие “модные” подделки и контрабанда, шустрые цеховики, самопальные шмотки и т.д.
Отечественный мир моды и гламура как бы был, но его и не было. От бескультурья в стиле и моде гламур стал почти ругательством, появился антигламур… стало модно быть антигламурным, протестовать… начали зарождаться субкультурные направления.
http://newsland.ru/News/Detail/id/384750/cat/10/
Ну и далее по законам прогресса и развития общества народ стал больше “въезжать” в моду и стиль, появилась масса молодых российских дизайнеров, народ стал больше следить за своим стилем и интересоваться модными трендами… и пошла просачиваться с более цивилизованным уклоном индустрия моды по стране.
А что с гламуром… он остался конечно, мир люкса и роскоши без гламура существовать не может, светские тусовки, меха, бриллианты… все это осталось, есть и будет.
В истинном понимании - гламур, это утонченная роскошь и богема, высокая культура, образованность, светское общество и конечно высокий стиль…
Ну а если гламур пускать в массы и продавать аля “гламурную одежду”, как бы “марочную одежду” на вещевых рынках - получилось то что сейчас имеем…
Остается уповать только на то, “все что не делается, все к лучшему”. Возможно и кризис поспособствует оздоровлению отечественной индустрии моды…
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Ускользающий сон
Июльские колокола
Акварельное настроение
Как часто мы слышим фразы: «Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда», «Любовь прошла, завяли помидоры», «Ничто не вечно под луной». Все они укрепляют в нас веру, что любовь вечной не бывает, с годами она уходит. Некоторые даже задаются вопросом: «Зачем любить, тратить душевные силы, если все равно придет конец?». Но так ли это? А если так, то почему? Давайте разбираться вместе.
Для начала попробуем определить, что мы понимаем под словом «любовь». Наверное, вы согласитесь с тем, что это то самое чувство, которое заставляет нас с радостью возвращаться домой. Именно любовь побуждает проявлять заботу и радовать близких приятными мелочами, просто чтобы поднять настроение, просто чтобы знали: о них думают, их любят. Именно любовь заставляет нас задуматься о чувствах партнера прежде, чем совершить какой-либо поступок. Любимого человека мы воспринимаем как продолжение себя: бережем, как себя, радуемся, как за себя; обиду и боль, причиненную ему, переживаем как свою.
Так неужели это светлое чувство со временем может уйти? Чтобы понять, давайте вернемся к истокам его зарождения – именно там кроется разгадка. Попробуйте вспомнить, как вы полюбили, что вас привлекло именно в этом человеке. Красивые глаза, обворожительная улыбка, стройная фигура, накаченные мускулы? Но ведь это только внешняя оболочка. Она со временем изменится. И где тогда будет любовь? Далеко от этого человека. Да и правильно ли вообще называть это любовью?
А может, вас покорило трогательное и внимательное отношение, красивое ухаживание, забота? Тогда вы полюбили не самого человека, а его отношение к вам. Конечно, кому не понравится, когда тебя холят и лелеют? Но конфетно-цветочный период быстро проходит. Значит, и любовь такая, если она больше ничем не подкреплена, тоже уйдет. А что останется? Человек, с которым вы хотели прожить всю жизнь в любви. Но ведь для этого и любить надо самого человека.
А теперь подумайте, разве может со временем что-то измениться, если вы полюбили в своем избраннике или избраннице доброту к людям, веселый нрав и оптимизм, или целеустремленность, уверенность в себе и завтрашнем дне, а может, даже легкое отношение к жизни, коммуникабельность и артистизм? У каждого свой список. Главное, чтобы он состоял из реальных качеств, а не придуманных вами. Конечно, время не стоит на месте – меняемся мы и наши близкие. Но вряд ли жизненные приоритеты и ценности радикально изменятся, или близкий человек перестанет быть тем, кем вы его полюбили – для этого все-таки должны произойти серьезные события.
Уходит не любовь, а то, что маскируется под нее. Настоящее чувство само по себе не испаряется, зато его можно задушить. Вопреки всеобщему убеждению, не быт и рутина убивают любовь, а мы сами – скандалами, придирками, обманом, непониманием, недоверием и даже ленью. Ведь быт – это индикатор нашей зрелости, того, насколько хорошо мы научились строить отношения, а рутина – не что иное, как лень и нежелание сделать свою жизнь разнообразной и насыщенной.
Чтобы любовь процветала, за ней надо ухаживать, и обязательно вдвоем: регулярно удобрять, вовремя вырывать сорняки, купать в солнечных лучах – тогда вы сможете пожинать ее плоды всю жизнь. Да пребудет с вами любовь!
Глава исследовательской группы Брэнт Хеслер из университета Аризоны отметил, что в этом своеобразном цикле конфликт с партнером в течение дня ведет к ухудшению ночного сна, что, в свою очередь, ведет к новому витку конфликта на следующее утро.
Несмотря на то, что результаты исследования пока могут рассматриваться только как предварительные из-за небольшого количества исследовательского материала и субъективной оценки качества сна испытуемыми, уже с уверенностью можно утверждать, что именно женское восприятие "климата" взаимоотношений является наиболее важным для установления благоприятного микроклимата в семье – ведь именно женское восприятие, в данном случае, является рычагом влияния на качество ее сна и сна ее партнера.
В исследовании приняли участие 29 гетеросексуальных пар. Спящих в одной постели и не имеющих детей. Каждый партнер в течение недели заполнял специальный дневник сна, описывая не только его качество, но и взаимоотношения с партнером на протяжении последующего дня. Всего за день нужно было сделать около 6 записей.
Брэнт Хеслер отметил, что результаты данного исследования помогут врачам убить сразу двух зайцев: улучшить качество сна и взаимоотношения партнеров, так как эти два аспекта имею непосредственное влияние друг на друга.
Ученый советует парам решать все спорные вопросы и мириться после ссоры до того, как настанет время ложиться спать. Стоит также избегать дискуссий, споров и любых обсуждений в тот день, когда накануне кто-то из двоих провел скверную ночь и не выспался.
©фото Shutterstock/www.shutterstock.com
[показать]Танец – возможность раскрыть себя. На планете существует огромное количество всевозможных его видов. Однако особое место среди них занимают те, которые помогают открыть в себе чувственную натуру и соблазнить мужчину. Когда думаешь об этом, на ум обычно приходят стриптиз и танец живота. Вот о последнем и предлагаю поговорить.
Немного истории
Танец живота – одна из старейших форм танца, которая была распространена на территории от Индии до Ближнего Востока. Энтузиасты до сих пор спорят, кто же стал его родоначальником. Притом, что для каждой страны характерны свои особенности в исполнении.
Самым большим заблуждением является тот факт, что танец живота использовался для того, чтобы развлекать мужчин. Как раз изначально, их и не допускали на подобные представления. Достаточно часто, его можно было увидеть на девичниках, в частности перед замужеством.
Танец живота – имитация естественных движений. В большинстве своем он фокусируется на определенных группах мышц, которые работают отдельно от всего остального тела. Здесь используются и мышцы шеи, и рук, и живота, и спины, и ног, и бедер.
[показать]Что касается костюмов, то обычно они яркие, подчеркивающие женские формы. Традиционно на них можно увидеть различные монеты и бусины, которые издают звук во время движения, делая танец еще более выразительным. Сейчас костюм состоит из топа и длинной свободной юбки, обычно сделанной из нескольких частей. Но в древние времена, на женщине было надето много одежды, и только пояс подчеркивал ее бедра. Что касается обуви, то этот танец танцуют только босиком. Можно подчеркнуть лодыжки браслетом.
Изначально, танцовщицы использовали в своем выступлении меч, подсвечник, который помещался на голове, и шаль, чтобы только начать танец. Современная форма танца живота предполагает использование трости и шали на протяжении всего танца.
Выполненный профессионалами своего дела, танец живота представляет собой очень яркое и красивое представление, которое не оставляет равнодушных.
[показать]
Преимущества танца живота
Танец живота оказывает очень благотворное воздействие на женский организм:
- Исправляет осанку. Наш позвоночник состоит из множества частей, окруженных мышечным корсетом. Движения бедрами, круговые движения и т.п. помогают сделать позвоночник более здоровым, а использования различных предметов для танца, которые помещаются на голове, просто не позволят вам сутулиться. Кроме того, вам самим захочется держать горделивую осанку.
- Повышает мышечный тонус. Во время танца задействуется большое количество всевозможных мышц. Здесь работают и руки, и спина, и пресс, и бедра. Благодаря этому образуется хорошая поддержка нашей спине. А также подтягиваются мышцы, и вы выглядите сногсшибательно.
- Теряем вес. Считается, что час занятий танцем живота сжигает примерно 300 ккал. Эта цифра может меняться в зависимости от интенсивности вашего занятия. Однако без диеты и кардиоупражнений похудеть у вас не сильно получиться.
- Хорошо сказывается на детородных органах женщин. Да-да. Движения бедрами и животом помогают натренировать мышцы, которые участвуют в родах. И чем лучше они подготовлены, тем проще рожать.
- Помогает справиться со стрессом. Как и любой вид физических нагрузок, танец живота заставляет наш организм вырабатывать гормон радости. Поэтому в век, когда стресс подстерегает нас почти на каждом шагу, такие занятия становятся отдушиной для многих женщин.
- Можно заниматься где угодно. Для тренировки не нужно особых приспособлений. Разучивать движения можно где угодно.
- Подходит для женщин любой комплекции и уровня подготовки. Вы можете заниматься танцем живота вне зависимости, был ли у вас опыт тренировок или нет. Это вариант физических
Современные технологии позволяют воплотить в жизнь те из наших желаний, которые прежде казались если не несбыточными, то маловероятными. В области кулинарии одним из таких желаний многих людей была мечта о хлебе, который всегда был бы свежим, вкусным и в котором учитывались бы все пожелания и вкусовые предпочтения. Что ж, возможность осуществить эти мечтания появилась – вместе с появлением хлебопечки на рынке бытовых приборов.
Хлебопечка обещает стать весьма востребованной, так как способствует удовлетворению следующих потребностей:
-
любви к поистине «домашней» пище, приготовленной своими руками, через которые хлебу передаётся всё ваше хорошее настроение, забота о тех, для кого вы печёте этот хлеб; вкус, конечно, понятие субъективное, но никто не будет спорить с тем, что домашняя еда всегда вкуснее магазинной;
-
нежеланию ни свет ни заря носиться по булочным в поисках по-настоящему свежего хлеба;
-
включению в собственное каждодневное меню исключительно здоровых продуктов – кто как не вы, собственными руками испекши хлеб, будете абсолютно уверены в отсутствии в нём всевозможных синтетических добавок и вкусозаменителей?;
-
постоянному желанию пробовать что-нибудь новенькое, доселе не изведанное. К сожалению, наша хлебная промышленность не балует нас особым разнообразием продукции, но с хлебопечкой есть возможность хоть каждый день вкушать новый сорт хлеба, благо их, этих сортов, в мире имеется неисчислимое множество;
-
невозможность регулярно получать свежий высококачественный хлеб из-за особенностей места вашего жительства (загородный дом, сельская местность);
-
соображения бизнеса: если вы владелец заведения общественного питания и стремитесь привлечь дополнительных клиентов «хлебным» разнообразием.
В зависимости от того, какими мотивами вы руководствуетесь при покупке хлебопечки, вы подбираете её себе для выпечки хлеба определённого веса. Вес хлеба – основная характеристика любой хлебопечки. В основном многообразие данных устройств сводится к выпечке хлеба весом 450, 680 или 900 грамм. Ориентируясь на то, для кого вы печёте хлеб, исключительно ли для домочадцев, для неожиданно или ожидаемо нагрянувших гостей или для большого количества посетителей вашего ресторана или кафе, выбирайте, какого веса хлеб приготовить. Тем более, что в некоторых хлебопечках предусмотрено два типа изделий – по 900 и 680 грамм или по 680 и 450 грамм.
Следующим моментом, на который стоит обратить внимание при выборе хлебопечки, это её габариты. Исходить здесь нужно из размеров помещения, где вы планируете хлебопечку разместить. Если у вас есть возможность выделить под вашу мини-пекарню отдельное помещение, тогда и проблема снимается. Но если хлебопечку предполагается поместить на кухне, где и без неё хватает всякой техники и мебели, тогда выход – в приобретении как можно более компактной модели. Такие варианты стоят дороже, но зато хлебопечка всегда будет у вас под рукой.
Кстати, функции хлебопечки не ограничиваются банальной выпечкой обыкновенного хлеба. Вы можете специально приготовить хлеб с корочкой, причём подчас даже выбрать для корочки цветовой оттенок, или начинить хлеб изюмом, орехами и что вам там ещё подскажет ваша фантазия. Хлебопечка может работать в режиме ускорения, если вдруг понадобится срочно испечь хлеб; а может по вашему желанию долгое время после выпечки держать хлеб тёплым, скажем, специально к обеду или ужину.
Помимо всех этих функций, относящихся к хлебу, хлебопечка поможет вам пополнить свой рацион разнообразными кексами, булочками, рогаликами, приготовить пиццу, сварить джем и подсобить ещё во многом-многом другом. Правда, как всегда, за удовольствие придётся платить – дополнительные функции означают и дополнительные расходы.
Почти все хлебопечки просты в обращении и работают по одинаковым принципам. В ёмкость со специальным покрытием, не позволяющим хлебу пригорать, помещаются все
Электрические йогуртницы, при помощи которых так легко готовить вкусный йогурт из обычного молока, появились благодаря стараниям западных изобретателей. Сегодня рынок предлагает несколько вариантов этих приборов. При использовании большинства йогуртниц можно получить килограмм продукта. Молоко, заливаемое в йогуртницу, предварительно следует прокипятить и охладить, хотя можно использовать и парное молоко.
Йогурт можно приготовить, используя разнообразные «живые» йогурты или особую закваску. Эту закваску можно, хотя и не очень-то легко, приобрести в магазине, но к йогуртницам она, как правило, прилагается. Поскольку остатки йогурта можно смело использовать для приготовления новой порции, так что закваски хватит очень надолго.
Среди моря бытовых электроприборов йогуртница стоит особняком, – образно говоря, это некий инкубатор, в котором выращивается йогурт. В устройстве йогуртницы нет ничего сложного, так что разные модели принципиально друг от друга не отличаются. Единственное серьезное различие заключается в количестве и объеме емкостей – может быть или одна большая литровая емкость, или 6-7 маленьких стаканчиков объемом 150 грамм.
Йогуртница представляет собой кувшин со стеклянной крышкой, чья высота составляет примерно 12 см. Толщина дна у этого кувшина – 1 см, а диаметр – приблизительно 25 см. Если йогуртницу включить в сеть, то внешне ничего заметного, вроде загорания лампочки или шума, не произойдет, так что происходящее внутри будет оставаться тайной.
В комплект покупки входят 7 небольших банок со специальными завинчивающими крышками, объем каждой такой банки составляет 160 мл. Кроме того, к йогуртнице обязательно должна прилагаться инструкция, которую, прежде чем начинать самостоятельное приготовление йогурта, требуется тщательно изучить.
Итак, как приготовить йогурт? Возьмите литр молока, – лучше всего, если его жирность будет 3,5 %, - и 100 мл «живого» йогурта (великолепно подходит «Данон»). При помощи миксера перемешайте в кастрюле йогурт и молоко и сразу же разлейте полученную смесь по входящим в комплект баночкам, причем крышки у баночек пока не закрывайте.
Поместите баночки внутрь йогуртницы, поставив их тесно друг к другу, накройте крышкой и включите прибор в сеть. На крышке йогуртницы есть таймер – указатель на оси, помещенный внутрь часового круга. Переместите стрелку указателя на тот час, когда вы начали приготовление йогурта, или когда йогурт необходимо будет вынимать. Весь процесс займет примерно 8-10 часов.
Необходимым условием приготовления является абсолютный покой, так что поставьте йогуртницу в спокойное место и ни в коем случае ее не перемещайте. Когда истечет время, заданное на таймере, выньте баночки из йогуртницы, – при этом вы заметите, что они слегка нагрелись, а на крышке образовался конденсат. Завинтив на баночках крышки, уберите их в холодильник.
Спустя час можно пробовать самостоятельно приготовленный свежий продукт. Чтобы сделать йогурт еще вкуснее и полезнее, прямо перед употреблением добавьте в него свежие фрукты или даже варенье и пожелайте себе и своим близким приятного аппетита.
[показать]Посудомоечная машина как вершина благополучия и средоточие современных технологий - мечта домохозяйки и не обременённого особыми навыками холостяка. Между тем, многие из нас к этой технике относятся как к дорогой и бессмысленной игрушке. А это едва ли не самое эффективное средство экономии. И не чего-то там гипотетического, а самых настоящих денег.
Мечта ленивых, реальность работящих
Проведём небольшие наблюдения за самими собой. Принимаясь мыть после обеда или ужина посуду, мы открываем кран, устанавливаем нужную температуру воды и приступаем к самому процессу. Удивительно, сколько семье из трёх или четырёх человек нужно чистой посуды. Минут десять приходится намывать тарелки, вилки, ложки, не говоря уже о кастрюлях и сковородках. И почему люди не пользуются одноразовой посудой дома? Поел, выбросил. Захотел есть – снова поел и снова выбросил… Как в дешёвой закусочной…
Да, так вот посуду мы моем минут десять, не меньше. И во время этого крайне обременительного, но такого необходимого процесса воду в мойке не выключаем. Сколько воды утекает мимо впустую? Около 400 литров, если не больше. Десять минут – именно столько требуется времени, чтобы заполнить водой ванну. А это и есть около 400 литров.
Теперь вспомним, что мы мыли. Три большие тарелки, три маленькие. Ложки и вилки. Три стакана. Кастрюльку, сковороду. Ну и кое-что по мелочи – крышки, блюдца, чайные дела… На всё это посудомоечная машина израсходует воды… в десять раз меньше! Сорока литров хватит больше, чем на три тарелки и три блюдца. Вы просто себе не представляете, как аккуратно этот посудомоечный автомат обращается с водопроводной водой. Но – стоимость самой машины. Но – расходные материалы (а там наверняка что-то расходуется). Но – совершенно бесплатная водопроводная вода.
Теперь по порядку опровергнем эти аргументы. Во-первых, посудомоечная машина только звучит громко. На самом деле стоит она на уровне стиральной машины, а потому вполне по карману многим из нас. Во-вторых, расходных материалов (а они и в самом деле нужны) тратится не так много – посудомоечная машина умеет экономить и моющие вещества. Наконец, кто сказал, что вода достаётся нам бесплатно? Мы платим за неё, и немало платим. А когда в наших квартирах появятся расходомеры воды, платить будем гораздо больше… А с посудомоечной машиной – гораздо меньше. В принципе, за несколько лет такой экономии, да с применением автоматической стиральной машины, которая тоже очень экономна в плане расхода воды, мы запросто сможем окупить затраты на приобретение «автопосудомойки».
Кроме того, посудомоечная машина хорошо справляется со своими обязанностями. Дополнительным плюсом может быть отсутствие пятен вокруг мойки и чистые руки. Прибавьте к этому свободное от мытья посуды время и удовольствие от обладания современной высокотехнологичной бытовой техникой. И после этого не говорите, что мы вас не убедили.
Как и кухонные плиты, посудомоечные машины подразделяются на два основных типа – отдельно стоящие (или автономные) и встраиваемые. В свою очередь, встраиваемые машины могут быть выполнены с открытой панелью управления и скрытыми, то есть полностью встроенными в кухонную мебель. Стандартом считается посудомоечная машина шириной 60 см, но выпускаются и компактные модели шириной 45 см. В полноразмерной машине за один раз можно вымыть до 12 комплектов посуды, а в компактной – 8. Компании Electrolux, Bosh и некоторые другие выпускают совсем небольшие посудомоечные машины на 4-5 комплектов посуды. Эти устройства можно установить на стол (как СВЧ печь) или выбрать встраиваемую модель.
Современная посудомоечная машина - устройство достаточно сложное и технически совершенное. Она способна нагреть воду до требуемых 45 градусов, но может быть подключена и к системе горячего водоснабжения (время рабочего цикла при этом сокращается примерно на четверть часа, но в ущерб эффективности работы машины). Поскольку машина при работе потребляет воду, особое внимание уделено предотвращению протечек. Чтобы этой неприятности не случилось, производители разработали различные устройства контроля над возможными протечками – от простейшей механической, в которой датчиком и исполнительным механизмом работает обычная губка (пропитываясь водой, она увеличивается в размерах и перекрывает подачу воды), до сложных
Описание: Рецепт взяла из журнала ГАСТРОНОМЪ, приготовила и осталась оооооооочень довольна:)сказочный тортик получился:)вкуснее чем магазинный, но очень похож:)никто не сможет догадаться что этот торт приготовлен в домашних условиях:)
- Ананасы консервированные (по рецепту свежий)
- Белок яичный — 3 шт
- Сахара — 200 шт
- Сливок (мне показалось этого много, достаточно и 500 г сливок) — 750 мл
- Шоколада (лучше чeрного) — 150 г
Рецепт "Ананасовый торт-мороженое"
 [150x] |
слить сок с ананасов(он не пригодиттся,у меня выпил ребёночек) ананасы нарезать кубиками опустить в кипящую воду на 30сек. четвёртую часть отложить,а остальное переработать в пюре |
 [150x] |
взбить белки с сахаром |
 [150x] |
взбить сливки 250гр. |
 [150x] |
белки и сливки взбитые соеденить |
 [150x] |
в белково-сливочную массу добавить ананасовое пюре и осторожно перемешать |
 [150x] |
добавить кусочки ананаса |
 |