Sasha Pivovarova, Jessica Stam by Craig McDean
2006
[показать]
[показать]
далее...
Диетологи раскрывают 5 секретов того, как остаться стройной в период праздничных застолий и гуляний:
1. Перед вечеринкой съешьте 2 апельсина,киви, груши или яблока, но не бананы.
2. Не ешьте фрукты после застолья. Диетологи поясняют, что после основного блюда нужно сделать перерыв примерно на 2 часа и только потом можно есть фрукты.
3. Сев за стол, съешьте сначала легкий салат, а потом приступайте к более сытным и калорийным блюдам.
4. Не ешьте хлеб. Этот продукт значительно увеличивает шансы набрать лишний вес.
5. Ешьте медленно. Тщательно пережевывайте пищу, успевая насладиться вкусом блюд. К тому же, быстрое употребление пищи может привести к перееданию, так как в головной мозг не успевает поступать сигнал о сытости.
Также специалисты советуют пить больше воды и зеленого чая в период праздников.
Кристен Стюарт, Роберт Паттинсон, Тэйлор Лотнер...
Лучше ни с кем, чем с кем попало.
Любите себя больше, чем кого попало.
В следствии чего, чтобы не страдать о том,
что вы думали, что любили очередного среднестатистического мудака
в течение очередных двух недель.
(с) Vanilla_boO
брала среднее значение.
[593x700]
[321x480]
[показать]Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит - необходимо знать "график работы" своей кожи. Итак
[421x480]