Мобильный LiveInternet

LiveInternet мобильная версия

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Сказка! 13-02-2012 23:53

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Цветущий дворик Каролин Айкен. Канада.

[700x70]

[показать]

[300x56]
Каролин Айкен живет в Канаде, на острове принца Эдварда.
У неё семеро детей и девять внуков. Её любимое занятие создавать красоту и уют в доме и в своем саду.

[300x56]

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Солнечный морозный денёк. 13-02-2012 23:32

Сегодня мороз крепчает, но яркое солнце порадовало....На работе как-то тревожно, решается вопрос с летне-оздоровительной компанией и мою группу хотят отправить в Анапу, а я туда не хочу...привыкла к Феодосии, да и мама там недалеко живёт...навещу конечно...Придётся ехать в Феодосию не с своей группой, а с группой взрослых парней...вот и переживаю уже заранее...у них интересы -то совсем другие- девочки, гулянки ночные ...ой ёёй...я то привыкла своих детишек под крылышком держать...даааа... ну ладно... опыт есть...своего сына то вырастила, уже ему 33,взрослый, а этим по 16 -17...надеюсь справлюсь ..с Божьей помощью...
Такие вот у меня мысли бродят в моей голове...

[525x700]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Светлая память. 12-02-2012 12:13

[345x313]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Завораживающий звук гитары... 09-02-2012 20:12

А не пойти ли мне на концерт ДиДюЛи?

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-02-2012 09:02

Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Nothing Gonna Change My Love For You 09-02-2012 08:58

Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чудо -ребёночек! 08-02-2012 22:46

Если долго смотреть - получаешь положительные эмоции и энергетически подпитываешься.

[528x465]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Учим танец живота. 07-02-2012 11:59

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

10 способов борьбы с зимней усталостью. 06-02-2012 23:11

Рамки Exclusive Lira

[360x500]

[показать]

1. Конечно, с природой не поспоришь и зимней непогоды не отменишь, но ведь даже зимой выпадают погожие солнечные деньки, которые нужно обязательно использовать и не менее получаса проводить на улице. Благодаря солнечному свету в человеческом организме нормализуются гормональные процессы, ответственные за настроение. Кроме того, нельзя забывать о том, что свежий воздух должен быть и в наших квартирах, а значит, регулярные проветривания должны быть и зимой.

2. Правильное питание поможет не только насытить организм витаминами, но и не даст ему обрасти лишними килограммами. Поэтому помимо витаминно-минеральных комплексов, стоит позаботиться о том, чтобы наш рацион составляли не простые углеводы, то есть сахара, а сложные углеводы, которые содержатся во всех бобовых (горохе, фасоли, чечевице, бобах), кабачках, авокадо, шпинате, помидорах, кураге, яблоках, грушах, грейпфрутах и многих других продуктах. Ну и, конечно же, помните о режиме питания, который нужно соблюдать, то есть своевременно завтракать, обедать и ужинать.

3. Одним из главных способов борьбы с зимней усталостью является также и здоровый ночной сон, который должен составлять не менее 7-8 часов. И помните, что недосып сказывается не только на Вашем самочувствии и настроении, но и не талии, так как научно доказана связь между недосыпаниями и лишними килограммами. Поэтому не отказывайте себе (и своему организму) в удовольствии полноценного сна.
[600x435]

4. Физическая активность является мощным антидепрессантом и если Вы раньше не решались заняться танцами, йогой или записаться в бассейн, то сейчас самое время сделать это. Маленький секрет: купите сразу абонемент, таким образом, Вы сразу настроитесь на регулярные занятия, тем более что в компании побеждать зимнюю усталость всегда веселее, чем в одиночку.

5. Бодрящие напитки, такие как кофе, крепкий чай или энергетики, конечно, помогают взбодриться, но полезными, к сожалению не являются. Поэтому оградите от такого способа повышения работоспособности детей до 18 лет, да и сами строго соблюдайте указанную на энергетиках дозировку, а кофе и очень крепкий чай старайтесь пить только в первой половине дня, да и то в умеренных количествах, то есть не более 2-х чашек в день.

6. Правильный питьевой режим, который не относится к бодрящим напиткам, также поможет справиться с зимней усталостью. Организм человека очень остро реагирует на нехватку воды, а чувство жажды – это уже не просто сигнал, а крик о помощи, поэтому в течение дня следует регулярно пить чистую воду. Да, делать это нужно не только жарким летом! Если Вас ожидает повышенная физическая активность, то за час до нее выпейте 1-1,5 стакана чистой воды.

К полезным напиткам относятся зеленый чай, травяные чаи, из которых особенно полезными в холодный период можно считать ромашку, листья черной смородины, ежевики, малины, крапивы, сушеные плоды шиповника, рябины, облепихи, барбариса и др. Сильным тонизирующим средством считаются настойки элеутерококка, женьшеня и лимонника, которые также помогут побороть зимнюю усталость. Ну и конечно свежевыжатые соки, особенно овощные – прекрасное средство укрепления иммунитета и здоровья в целом.

7. Зимой не экономьте электроэнергию, подолгу не включая или постоянно приглушая свет, так как полноценное освещение не позволит развиться депрессивным состояниям и поможет справиться с чувством навалившейся усталости.

8. В зимний период времени исключите строгие диеты, организму и так нелегко, зачем же его еще больше нагружать. Если уж очень хочется сделать для себя что-нибудь хорошее, то лучше начните прием витаминов группы В, которые активизируют обмен веществ, нормализуют деятельность нервной системы,

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

*** 16-01-2012 22:52

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Волшебные домики:)

[480x640]

[500x281]

[700x466]

фотки тут

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ритмы моей жизни... 15-01-2012 23:19

вчера вечером с мужем были в БКЗ на концерте Кубанского ансамбля песни пляски...очень понравилось, а сегодня с bogulnik наслаждались в Аквапарке
" Октервиль"....Классно там!!! Вот теперь сижу, а бока все болят после водных и массажных процедур, саун... все сауны и бани попробовали - турецкую, финскую,
русскую парилку, сауну ацтеков...Вобщем и на юг можно не ехать там, в аквапарке ,настоящее лето!!!

[700x525]

[700x525]

см.фотки дальше

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Старый Новый Год!Всех,мои дорогие,поздравляю!!! 14-01-2012 00:05

У меня выходной. С работы пришёл муж и мы начали готовиться к новогоднему застолью. Обещал приехать сын Женя. Так получилось, что в Новый год и в Рождество его с нами не было, поэтому сегодня мы всё же собрались вместе. Зашли в гости Женькины одноклассники...так интересно - я помню их первоклашками...такие маленькие озорные...а теперь солидные дяди, семейные уже... Дай Бог им всем здоровья и благополучия!!!
Ещё раз всех всех от души поздравляю с Новым Годом!!!
Пусть всё задуманное непременно исполнится!!!

[700x525]
фоточки ниже

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

На прогулке... 13-01-2012 10:57

снееег...такая редкость в этом сезоне в Питере... на работе с утра возили детей на причастие...а вечером вышли на прогулку...очень хорошо погуляли,мальчишки набесились в снегу, накувыркались...а я вместе сними нагулялась на такой красоте....Вобщем всем было Х о Р о Ш о!!!

[700x525]

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт. 10-01-2012 21:03

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рецепт фруктово-ягодного торта

[604x402]
Для такого вкусного торта, чизкейка Вам понадобятся:
Ингредиенты
Мука пшеничная - 0.5 ст
Творог - 700 г
Сметана - 150 г
Сахар - 1 ст
Молоко - 0.3 ст
Яйцо - 5 шт
Масло растительное - 0.5 ст

<<Смотрим дальше!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Расставания и встречи... 10-01-2012 17:44

Проводила свою Любашу, она уехала в Сланцы...а рано утром в 4 часа вернулся из Финляндии сын Женя...Слава Богу доехал хорошо, без пробок... Привёз подарочки-сувениры... Папе - кружку с символом Финляндии и конечно финскую водочку, а мне настоящий финский кофе и бутылочку рижского бальзама... А из Египта он привёз красивенную сувенирную тарелку...
Вот запечатлела на фото всё это...

[700x525]

[604x404]

[604x404]
Отец с сыном.

[525x700]
С Новым годом!

[523x700]

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

В театре. 08-01-2012 23:04

Вчера с Любой были в театре. Смотрели спектакль " Супница". В ролях были заняты звёзды театра и кино - Нина Усатова, Андрей Ургант, Зоя Буряк,Игорь Скляр и др. Это комедия и смотрелась она легко. Посмеялись мы вдоволь и развеялись после длительных застолий.

[525x700]

[700x525]

[700x525]

смотрим ниже

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-01-2012 10:32

Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение

АКУПУНКТУРА ДЛЯ ДЕНЕЖНОГО ДОСТАТКА.

[показать]

[показать]
АКУПУНКТУРА ДЛЯ ДЕНЕЖНОГО ДОСТАТКА.

Щипание уха принесет вам деньги.

Щипайте свое ухо и наблюдайте, как деньги идут к вам в большом количестве – благодаря новой разновидности акупунктуры, которая может принести вам богатство и процветание за несколько коротких недель!
Полагаясь на точность, где вы применяете надавливание к своей мочке уха [ушной раковине] вы можете претендовать на повышение заработка, внезапное получение наследства, выигрыш в лотерею и многое, многое другое.
И согласно знаменитому австралийскому акупунктуристу д-ру Карлтону Смиту (Carlton Smith), этот чудесный метод работает поразительно хорошо.

[показать]
«Я назвал это «кэш-ю-панкча» [«деньго-укалывание»], - говорит д-р Смит, который путешествует по всему англоязычному миру, демонстрируя свою делающую деньги технику».
«Никто точно не знает, как это работает, но это поразительно успешно».
«Моя теория состоит в том, что применение давления к правому уху меняет электрический ток в нервной системе, открывая вас для физической и психологической выгоды».
«Деньги идут к вам, потому что вы восприимчивы».
«Деньги притягиваются вашей аурой».
Д-р Смит говорит, что исследования показали, что его техника надавливания на ухо дает увеличение поступлений [денег] у 87% людей, которые применяли этот метод.
Остальные 13 % людей, которые попробовали ««кэш-ю-пункча» сообщили об изменениях в своей жизни, которые могли привести к неожиданному получению денег в будущем, говорит акупунктурист.
Применяя метод для, себя сядьте отдельно в тихое время каждое утро и вечер. Потом в течение недели нажимайте на область своего правого уха в течение 10 секунд утром и 10 секунд вечером.
На следующую неделю переключитесь на другой участок уха и продолжите эти переход с места на место каждую неделю, пока не проведете надавливание на все ухо.
Чтобы найти эти разные делающие деньги области, просто следуйте этим простым правилам, представленным д-ром Смитом.

[показать]
- повышение заработка: щипать свое ухо в точке 1. Думайте о том, как вы успешны на своей работе и насколько должен быть доволен ваш начальник.
- получение наследства: применять надавливание к точке 2. Говорите себе, что вы любимы семьей и друзьями и что они хотят вознаградить вас. После 10 секунд отпустите ухо и ждите хороших новостей.
- денежный дар: надавливать точку 3. Убеждать себя, что вы заслуженный человек и представлять себя богато вознагражденным за свои многочисленные чудесные черты. Держать в течение 10 секунд, потом отпустить.
- выигрыш в лотерею: щипать точку 4. Думайте, как вы удачливы, как фортуна улыбается вам. Повторять свои счастливые номера в уме, пока вы продолжаете нажимать на ухо в течение 10 секунд. Потом отпустить.
- большой возврат налогов: нажать на точку 5. Думайте, что вы тяжело работающий гражданин, который заслуживает большого возврата налога [в связи с переплатой]. Думайте о вознаграждении за проделанную работу.
- выигрыш на скачках: с силой нажимайте на точку 6. Визуализируйте письмо от устроителей скачек, сообщающее вам, что вы выиграли. Держите в течение 10 секунд и отпустите.
- продвижение на работе: нажимайте точку 7. Вообразите себя самого на новой работе с большей зарплатой и большей ответственностью. После 10 секунд отпустите.

Нажатие на нос принесет вам деньги

«Надавливание правильного места на вашем носу может изменить электрический ток в нервной системе, раскрывая вас физически и психологически для экономической выгоды», - говорит д-р Смит, чьи создающие деньги акупунктурные техники для ушей сделали его знаменитым на весь мир в 1991 году. «Деньги идут к вам поскольку вы восприимчивы [вар. - готовы для этого]».

Д-р Смит

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

С Рождеством! 08-01-2012 10:05

.Приехала к нам моя Любаша сестричка. Отмечали Рождество в ночь с 6 на 7-е. Сын Женя сразу же по прилёту из Египта - уехал на на своей машине с друзьями на горно-лыжный курорт в Финляндию. Кстати снега там навалом, хотя и недалеко от Питера. А у нас всё такая же слякоть. Вобщем отмечали Праздник без него, но по- домашнему, как положено. Виктор муж мой нам с Любашей готовил горячие блюда и буженину. Получилось отменно. А мы салатики всякие. На столе было 12 блюд, по числу Аппостолов. А вечером 7 января мы с Любой были в театре. Но это другая история. О ней попозже.