Этот простой и легкий способ рисования мандалы является также мощной формой медитации, релаксации, молитвы и творческого выражения похож на методы, которые практиковались на протяжении тысяч лет. Давайте попробуем! Это займет всего 5 минут и вам нужны только бумага и ручка или карандаш.
Макс Сауко родился и живет в Иркутске, он хотел стать врачом, но в самый последний момент передумал и в 1986 году поступил в Иркутское училище искусств, защитил диплом по специальности «художник-проектировщик». Кроме рисования Макс увлекается скульптурой и анатомией, он признается, что огромную роль в его творчестве сыграло увлечение эзотерикой, медитацией и философией Фрейда.
[700x468]
Читать далее
Нефильтрованная красота
Так как сейчас я занимаюсь фитнесом дома, я постоянно нахожусь в поисках видео-материалов для занятий. Хочу сказать, что не так уж много занимательных видео такого плана, да и те - большинство на английском. Поэтому выложу тут лучшее из всех видео, по которым я занималась. Оно было первым, которое я нашла, и в итоге я к нему вернулась.
На кажду группу мышц по 10 минут - бедра, руки, попа, пресс и растяжка)) Очень рекомендую;))
Интересная идея для украшения комнаты.
Думаю имеет место быть
1.
[470x575]
2.
[575x457]
Прикольная идея)
Попробую сделать такое, оригинально и просто)
1.
[360x604]
2.
[401x604]
3.
[419x604]
4.
[604x401]
Мы пробовали в общаге все получилось)
1.
[315x305]
2.
[376x337]
3.
[425x397]
4.
[265x237]
5.
[348x344]
6.
[360x360]
7.
[436x350]
8.
[387x392]
9.
[315x290]
3D валентинка. Очень классная идея для поздравления родных.
Как Вам?
1.
[461x604]
2.
[441x604]
Прикольная идея для для декора.
Как Вам такие бутылочки?
1.
[604x403]
2.
[604x403]
груши для декора из старых лампочек и ниток
1.
[401x604]
2.
[604x401]
Весенние браслетики
1.
[604x438]
2.
[604x457]
Кольцо лютик. Очень классное, оригинальное. Настолько весеннее и нежнее.
Для нас милые дамы!
1.
[600x378]
2.
[600x450]
Шарф из футболки
1.
[490x600]
2.
[580x508]