сколько раз говорила себе "Не зарекайся"))
никогда не любила цветы в горшочках, что так заботливо высаживают домохозяйки на подоконниках и усердно поливают их. Эти батареи горшков и маниакальный выбор нового цветочного члена семьи меня убивали. Да-да, у некоторых подруг было и такое. Одна, например, звонила маме и с точностью описывала цветок, который держит в руках. и так раз по 10 за проход по магазинам. Если одобрение мамы следовало, цветок покупался и очень бережно тащился домой) а я бледнела, зеленела и хотела убить всех и вся xD
Я пробовала купить бамбук из икеи, но, видать, садовод во мне сдох раньше, чем этот несчастный росточек)))
\"Никогда у меня дома не будет цветов!!! Кто их разводит долбанутые\" (с)(простите)

Недавно решили показать дочке как сажать семена и что из них потом вырастет. Завела ей отдельную бутылочку, где отстаивается вода, лейку нашли игрушечную. (как-то раз я поняла, что водопроводной водой ничего поливать нельзя и мысленно попросила прощения у бамбука)) даже купила милый горшочек. ути-пути)
и вот думаю: а что?) весьма мило смотрится, растут себе зелененькие кустики, в следующем году зацветут.
Подумываю об еще одном милом цветочке. Главное условие - его неприхотливость. Что посоветуете?)

Но все же батареи горшков, упаковок от сметаны и разрезанные кубики, отнятые у детей, раздражают все так же:)
сейчас, уже ростки больше, но лень идти фоткать)
.img

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Домашние хлебца.



Давно я уже обещала поделиться рецептом домашних хлебцов, но все как-то руки не доходили.
Эти низкоуглеводные хлебца я ем во время диеты вместо хлеба. Они вкусные и очень полезные.
[показать]
[показать]
это очень просто!

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Пицца "Минутка"

[показать] [352x211]

рецепт

новенькое относительно. осталось только норм отфоткать

[700x466]
.img

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА

1. abduzeedo.com
Отличный сайт про логотипы и дизайн вообще. (причем с подробными объяснениями)

2. freelanceswitch.com
Сообщество всех внештатных дизайнеров (фрилансеров, если хотите) для работы за рубежом.

3. free-lance.ru
Подобное сообщество внештатных дизайнеров в русском варианте. Предложение появляются практически каждый час, так что ушки на макушки и вперед!

4. computerarts.co.uk
Международный интернет-журнал о компьютерном искусстве.

[600x400]

и это далеко не все

Часто слышу в адрес людей, имеющих тату: "Вот придурки и что они будут в старости делать. Все же смеяться будут!"
Вот я, лично, буду ходить без трусов ^____^
ибо моя татуировка находится на том самом... мягком месте)
это чтобы не расстраивать тех, кто так переживает за нас и на потеху окружающим.

продолжаю тему рукоделия.
браслеты, сделанные в подарок другу мужа.
пластика и нитки, все просто:)
[522x700]
черепки тоже ручной работы)

[700x522]

прочла сейчас у знакомого в дневнике фразу: "Каждый достоин того, на чем остановился..."
Вот мне сейчас стало реально стремно. И это то, чего я достойна?
Не,не. Амбиций через край, а на выходе 0...
Если открыть первую страницу дневника и последнюю, такое ощущение
складывается, что мой дневник взломали и пишет какая-то отвратная заурядность.
Кышь!

наконец-то мы самые старшие в компашке)))
прелестные девчонки, прям девочковый бум в районе)
.girls

Это цитата сообщения lj_polymerclayfimo Оригинальное сообщение

Миниатюра - зверушки, совушки и прочая фауна) Занимаюсь лепкой 9 месяцев

Лепкой я занялась спонтанно, профессия связана с видео, и работа с полимерной глиной - это мое хобби) Рисую я плохо, хоть и закончила художку, по этому первые украшения делала по чужим картинкам, многие из которых нарисовала Инга Пальцер, потом втянулась в тему и стала сама придумывать образы для воплощения)
[показать]

Читать далее

http://polymerclayfimo.livejournal.com/4759501.html

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Самые лучшие сайты для детей

Как бы мы этого не хотели, но дети упорно покоряют интернет. Предлагаем занимательные сайты,которые расчитаны именно на то,чтобы сделать их пребывание в семирной паутине безопасным, интересным и полезным .

1.«Радость моя» - детский семейный образовательный телеканал
Официальный сайт телеканала «Радость моя». Канал собрал под своим крылом давно известных тележурналистов, авторов проектов, ведущих шоу и передач, которые с удовольствием творят для и ради детей.
http://radostmoya.ru
[500x334]

еще полезное

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Про счастье... :)

[показать]

сегодня пропёхала 6 км) побывала в психоневрологическом диспансере и в наркологическом (справки брала). завтра уже на работу. фак, 3 года пролетело и декрет тю-тю. а так хорошо было.
хотя, может, развеюсь и прогоню свою ужасную лень, которая не хочет вылезать из меня.
планы зреют, но так и не дозревают. душевные сорнячки надо полоть. да все "завтра".
а так хочется плоды уже пожинать. Как никак 27 стукнуло. Хотя друг мужа выпучил глаза, когда узнал. Думал меньше))) таки приятненько))

Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение

Иллюстрации Рейчел Энн Миллер (Rachelle Anne Miller).




1.
[550x676]

Читать далее...

сегодня у нас льняная свадьба!)
4 года назад мы поженились и у нас уже дочка-очаровашка 3х лет.
я счастлива!

[225x225]

9 мая гуляли с Сонькой в парке. Дочка первый раз прокатилась на лошадке)
я думала, что испугается, но нет, храбро уселась в седло и ехала одна.
[466x700]

[700x466]
довольные после лошадки:)
потом всем бабушкам рассказала как она каталась)

[700x466]

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Разрисуем мир! Мелки для рисования своими руками. Мастер-класс

Мелки для рисования своими руками. Мастер-класс

Всем привет!

Мне всегда очень нравится наблюдать за тем, как маленькие дети рисуют на асфальте:) - сосредоточенно, радостно и очень ответственно выводят они полосочки, загогулинки, личики, цветочки:) Не ограниченные листом бумаги, а имеющие в своем распоряжении огромные площади - вот уж где можно разгуляться:), заодно разрисовав и стены домов:) Помните, раньше в школах и лагерях проводили конкурсы детских рисунков на асфальте? Ох, и пестрило все вокруг! До первого дождя, конечно:) А потом по новой:)

Я в детстве всегда на улицу брала кусочек мела - а если не было мела, рисовали кусочком кирпича, даже соображали, какой кирпич для этого лучше подходит:) Рисовали классики, играли в разведчиков, указывая путь стрелками, ну и просто рисовали для души:) А теперь и для своей маленькой дочери у меня всегда в сумке лежит несколько кусочков мела:)...

Я не буду строить предположения насчет того, что находится в составе промышленных мелков. Но, думаю, всем нам хочется, чтобы то, что находится в руках нашего ребенка, было максимально безопасным, поэтому предлагаю научиться мелки для рисования на асфальте делать самостоятельно:), чтобы уж наверняка. Тем более, что делаются они очень просто:)

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Мандалы в творчестве Maga Merlina's. Галерея.

 

… Приятного просмотра …

Это цитата сообщения Лафита_школа_танцев Оригинальное сообщение

Упражнения на растяжку для начинающих.

[257x302] Это самые эффективные упражнения, которые рекомендуют врачи. Именно о них и пойдет далее речь.

Существует специальный комплекс, состоящий из простых статистических упражнений на растяжку, разработанный тренер-физиологом Элис Локридж. Выполняя их, женщина сможет расслаблять те зоны, которые постоянно задействованы и сильно устают за целый день.

Основы правильной растяжки.

Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь. Подойдут махи ногами, прыжки, езда на велотренажере. Все это улучшит циркуляцию крови и насытит мышцы кислородом.

Растяжку нужно выполнять плавно, медленно, пока не почувствуете растяжения мышц. В этой позе оставайтесь 10-30 сек. (в зависимости от ваших физических данных). Для максимального результата каждый элемент выполняйте на протяжении минуты.
Не напрягайте, а расслабляйте мышцы, с которыми работаете. Только так их возможно растянуть.

Во время занятия держите спину ровно, в противном случае ухудшится эластичность связок и мышц.

Старайтесь избегать травмоопасных для спины положений. Если вы делаете наклоны вперед с выпрямленными ногами, пытаясь коснуться до носков, при выпрямлении корпуса немного согните ноги в коленях.

Дышите спокойно. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Растяжку делайте регулярно. Ежедневные упражнения позволят добиться значительных результатов уже через месяц.
Правильная растяжка ног с хорошей подготовкой к занятию и четким выполнением упражнений из видео-урока позволят быстро сесть на шпагат.

Схема занятия на растяжку для начинающих.

Плечи. В положении лежа спиной на полу,попытайтесь коснуться пола запястьями. Руки должны быть вытянуты над головой. Не прогибайте спину.
Спина. Лежа на полу, вытяните ноги, а руки положите под голову. Ногу согните в колене. Теперь коленом тянитесь к полу за второй ногой. При этом нужно повернуть голову в противоположную согнутому колену сторону.
Бока. Сидя на полу, скрестите ноги. Левую руку поднимите над головой. Сделайте наклон вправо. Тяните руку, пока не приподнимется ягодица.
Поясница. В сидячем положении вытяните ноги вперед или скрестите их. Руки должны лежать на полу перед вами. Выгнув спину, сделайте наклон вперед.
Задняя часть бедер. Лежа на спине, подтяните к стене копчик. Вдоль стены также следует поднять ноги вверх. Растягивайте их по максимуму.
Верхняя голень. Стоя лицом к стене, обопритесь об нее руками, согнув их в локтях. Так чтобы кисти рук были расположены на уровне глаз. Согнув одно колено, параллельно сделайте шаг назад одной ногой, вытянув ее. Следите за положением ноги: пальцы направлены строго вперед.
Икры. Поза аналогична предыдущему упражнению. Ту ногу, что сзади, придвиньте поближе, чтобы можно было ее согнуть в колене.

Каждый Вторник и Четверг
в 20.00 - Stretching (растяжка)
м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр.1
тел. 8(926)633-7843
LafitaDance@yandex.ru
www.LafitaDance.ru
http://vk.com/lafitadance