[420x600]
[показать]
[489x575]Хочу поделиться рецептом лучшего средства от простуды!
Глинтвейн
[221x345]Состав:
- вино красное сухое 1л.
- яблоко сочное 1шт.
- апельсин 1шт.
- корица молотая 2 ч.л.
- сахар ванильный 2-3 ст.л.
- имбирь молотый
- гвоздика сушеная
- кардамон молотый
- лимонная кислота - 5-7 горошин
Вино налить в кастрюлю и поставить на медленный огонь. Апельсин разрезать на 4 части и выдавить сок в кастрюлю. Оставшуюся кожуру очистить от мякоти, порезать на небольшие кусочки и добавить в вино.
Яблоко порезать кружочками или тонкими дольками и тоже добавить в кастрюлю.
Добавить сахар и корицу. Перемешать.
Если вино очень насыщенное или густое, то можно добавить пол-стакана воды.
Взять по щепотке всех специй и добавить в вино.
Оставить на медленном огне и постоянно помешивать. Довести до температуры 70-80 градусов. НЕ КИПЯТИТЬ!!!
Снять с огня. Дать немного остыть и настояться. Разлить по бокалам и подать к столу!
Приятных и уютных вам вечеров!
Не можете заснуть? Возможно, вы употребляли какие-нибудь лекарства. Вы знаете, что лучше избегать приема кофеина, алкоголя и никотина перед сном. И, может быть, вы слышали о том, что нельзя делать упражнения и много есть менее чем за два часа перед сном. Вы даже пробовали установить определенные часы для сна. Ничего не помогает? Прочитайте эти советы — возможно, они помогут вам…
1. Выкиньте из головы все свои проблемы и перестаньте беспокоится
Тревога обычно усиливается перед сном. Попробуйте записать все «нехорошие» мысли в блокнот, чтобы вам не пришлось думать посреди ночи. В таких случаях очень хорошо помогает журналы и туду-списки (todo-lists).
[показать]
[374x431]
ИСЦЕЛЕНИЕ ГОЛОСОМ
Голос является мощным инструментом в исцелении самого себя. Мы приводим вокальную исцеляющую медитацию, которая поможет услышать ваш естественный голос и соединиться с вибрациями тела.
Описание:
Во время этой медитации нужно «петь» определенными тонами голоса которые будут резонировать с вашим телом. Благодаря этой вибрации идет настройка и гармонизация всех систем организма и вы тонизируете свое тело. Это помогает регулировать кровяное давление, повышает снабжение тканей кислородом и исцеляет нервную систему, все железы и органы. Польза:
Снимает напряжение
Вызывает подъем духовных сил
Исцеляет тело Читать далее
[180x295]
Все слышали о биоритмах и о том, что у нас есть внутренние часы. Прочитайте внимательно текст и сохраните его - обязательно пригодится!
1 час. Большинство людей спит уже около трех часов, пройдя последовательно через все фазы сна, и вновь вступает в легкую фазу. В это время человек может проснуться сам по себе, и именно в это время мы наиболее чувствительны к боли.
2 часа. Органы работают в экономичном, энергосберегающем режиме все, кроме печени. Она интенсивно перерабатывает и удаляет с желчью токсины и яды, накопленные нами за предыдущие сутки, идет своего рода «большая стирка». Если вы не спите, а работаете, гуляете или занимаетесь любовью, то постарайтесь не нагружать печень кофе, алкоголем и тому подобными «лакомствами». Некрепкий чай, минералка, молоко оптимально.
3 часа. Тело отдыхает. Психика тоже. Если приходится бодрствовать, то внимание начинает рассеиваться. В это время у нас самое низкое давление.
4 часа. Давление низкое, пульс редкий, кровоснабжение головного мозга минимальное. Организм работает на самых малых «оборотах».
Самой разрушительной силой на пути к развитию и самосовершенствованию в нашей жизни является страх. Именно он является той тормозной реакцией, вызванной нашим сознанием, при нежелании взаимодействовать с какой-либо ситуацией. Следственно, с различными страхами (фобиями) необходимо бороться. Поговорим откуда появляются эти страхи в нашей жизни, что они за собой влекут и как с ними бороться.