Пальто
Мокрое пальто сразу же по возвращении домой повесьте на плечики, застегните пуговицы и повесьте сушить на балконе или в ванной комнате. Платье из линяющей или набивной ткани расстелите на столе, подложив внутрь и в рукава плотную материю, например махровое полотенце. Подсохшую, но еще влажную вещь прогладьте через тряпку.

Кожа человека обновляется каждые 28 дней.Даже во время сна она работает с полной нагрузкой, выводя из организма шлаки. Если вы не бываете систематически в бане, применяйте отшелушивающие средства для кожи ( скрабы). Можно приготовить этот крем самим: полстакана сливок и 200 г соли. Круговыми движениями втирайте средство в кожу, особенно тщательно- в ороговевшие участки. Ополоснитесь. Кожа стала гладкой и нежной.
Ванна с пеной - для тех, у кого жирная кожа, для сухой - мягкие кремовые ванны, целебные настои и масла. Не принимайте слишком горячих ванн, их температура желательна 37-38 град.
Добавляйте в ванну морскую соль (продается в аптеке), это хорошо освежит тело. Продолжительность такой ванны 10-15 мин, только не перед самым сном, так как такая ванна возбуждает организм.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением молока и меда. Хвойные ванны улучшают кровообращение. Розмарин повышает тонус. Лаванда снимает напряжение.

Чтобы избавиться от " мешков " под глазами.
Приложите средние пальцы рук к точкам, которые находятся прямо над внутренними уголками глаз. Нажмите и легко помассируйте круговыми движениями. Такой массаж улучшает отток венозной крови и "разгоняет" застоявшуюся жидкость.
Также от "мешков" можно избавиться с помощью аппликаций из тертого сыра или тонких кружков сырого картофеля. Совместите компрессы с маской- кремом для контура глаз.
Чтобы освежить и как следует подпитать кожу вокруг глаз, и сделать морщинки менее заметными, стоит на ночь покрыть веки плотным слоем крема или геля для кожи вокруг глаз, которыми вы пользуетесь ежедневно. Такую процедуру делайте один раз в одну-две недели.
Тонизирующая маска. Взбейте 1 белок, добавьте 1ч. ложку сливок и 1ч. ложку лимонного сока. Нанесите на очищенную кожу на 20 мин, затем смойте холодной водой. После протрите кожу тоником и нанесите питательный крем.

Продукты: 1 банка шпрот, сухарики из белого хлеба, 2-4 помидора, чеснок, майонез.
Слить масло из шпрот, шпроты порезать на кусочки небольшого размера, сухарики сдобрить чесноком. Все перемешать, добавить нарезанные кружочками помидоры и заправить майонезом. Желательно смешивать салат перед подачей на стол, иначе сухарики размокнут.

Откуда такая нежность?
Не первые- эти кудри
Разглаживаю, и губы
Знавала - темней твоих.

Всходили и гасли звезды
(Откуда такая нежность?)
Всходили и гасли очи
У самых моих очей.

Еще не такие песни
Я слушала ночью темной
(Откуда такая нежность?)-
На самой груди певца.

Откуда такая нежность?
И что с ней делать, отрок
Лукавый, певец захожий,
С ресницами - нет длинней?

М. Цветаева.

Многие недооценивают важность получасового отдыха после работы. При напряженном ритме жизни кратковременное расслабление мышц и нервов просто необходимо, особенно для женщин.
Контрастный душ (минута- теплая вода, 6 секунд- холодная и т.д.) улучшает кровообращение, устраняет бледность, потливость, укрепляет иммунитет, уменьшает жировую прослойку.
Вода смывает с кожи защитный кислотный слой. Помогите коже - после душа протрите ее косметическим молочком, лосьоном, специальным маслом или кремом. Хорошо хоть немного помассировать тело.
Когда вы чувствуете себя уставшим от жары, примите душ но не холодный, а теплый: он освежит и прогонит усталость. А если с утра не можете избавиться от сонливости, станьте под прохладный душ (можно и под достаточно горячий)- сразу будете бодрее.

Придать обуви водоотталкивающие свойства могут жиры и воск. Оба этих компонента есть в хороших кремах для чистки обуви.
Во всевозможных губках и полиролях с отдушками, с эффектом подкрашивания обуви воска нет. В лучшем случае, там содержится силикон и глицерин, которые просто очищают обувь. Их цель - придать обуви мнгновенный лоск в экстренных ситуациях: в офисе, фойе театра, перед свиданием.
Обувь чистить лучше всего вечером и сухую. За ночь крем впитается, кожа расправится, а утром вы ее отполируете.
Нельзя сушить обувь на батарее. В мокрые сапоги набейте бумагу и периодически меняйте ее. Легкие водоотталкивающие свойства обуви можно придать, смазав обычным вазелином, а еще лучше - касторовым маслом.
Сберечь обувь можно, если вовремя менять набойки и не снашивать каблуки.
Так называемую профилактику - наклейку на подошву - лучше ставить не сразу, а поносив обувь несколько раз, чтобы поверхность стала шероховатой. Так "профилактика" будет лучше держаться.
Сапоги из толстой, грубой замши и кроссовки можно стирать в стиральной машине при температуре 30 С. Потом сушить как одежду из шерсти.
Протирать мокрой губкой или тряпкой можно только обувь из кожзаменителя. Кожаную обувь можно протирать чуть влажной тряпочкой.
Обувь из цветной кожи нельзя тереть в месте загрязнения: сотрете вместе с краской.
Белую обувь можно "подремонтировать" замазкой для исправления ошибок.

Заснуть спокойно удается не всегда. Прежде всего откажитесь от плотного ужина, особенно перед сном. Не употребляйте вечером алкоголь, кофе, чай, не курите. Выпейте перед сном чашку теплого молока с чайной ложкой меда или стакан травяного чая.
Погуляйте на свежем воздухе. Если есть возможность - поплавайте, прокатитесь на велосипеде, особенно если днем приходилось много сидеть или стоять.
Примите теплую ванну или просто подержите ноги в теплой воде.
Попытайтесь расслабиться с помощью аутогенной тренировки. Постарайтесь не вспоминать неприятные моменты дня, не ведите бурных дискуссий, не смотрите остросюжетные фильмы на ночь. Почитайте хорошую книгу, послушайте музыку.

Мальчики да девочки
Свечечки да вербочки
Понесли домой.

Огонечки теплятся,
Прохожие крестятся,
И пахнет весной.

Ветерок удаленький,
Дождик, дождик маленький,
Не задуй огня!

В Воскресенье Вербное
Завтра встану первая
Для святого дня.

А. Блок

Если вы начали полнеть, попробуйте изменить режим питания. Ешьте 5-6 раз в сутки, но по-немногу.Откажитесь от острых,соленых закусок и приправ- они возбуждают аппетит.Последний раз ешьте не менее чем за 3-4 часа до сна, а на ночь, если очень хочется есть, выпейте кефира, съешьте яблоко.
Сон- лучший отдых для организма: во сне человек набирается сил, успокаивается нервная система,улучшается кровоснабжение мозга. Выспаться впрок нельзя, как нельзя определить универсальную норму сна. "Жаворонка" не превратить в "сову"-он все равно будет рано укладываться и рано просыпаться. Определите для себя оптимальный режим сна, придерживайтесь его.

Утром, после умывания, необходимо пользоваться увлажняющим кремом, который часто идет как основа для макияжа. Вечером обязательно нужно очистить кожу от косметики и нанести питательный крем.
Прекрасное средство для ухода за кожей лица и шеи - маски. С их помощью создается защитная пленка, которая на время предохраняет лицо и шею от воздействия внешней среды. Лучше всего делать маску после ванны или горячего компресса. На кожу вокруг глаз маску накладывать не рекомендуется. Делая маску, на веки, следует положить кусочки ваты, смоченные холодным чаем.
Фруктовые и овощные маски хороши тем, что содержат много питательных веществ, которые стимулируют деятельность клеток кожи, повышают ее тонус, устраняют дряблость, вялость, усталость. Это очень важно для кожи в осенне-зимний период. Достаточно накладывать маску один раз в неделю. Но если кожа шелушится или на ней появилось раздражение, то маски можно делать через 1-2 дня. Накладывать маску нужно не только на лицо, но и на шею и область декольте. При этом кожа вокруг глаз и губ должна оставаться нетронутой. на время нанесения маски эти места нужно смазать жирным питательным кремом.
Не увлекайтесь протиранием кожи лица льдом, так как это может вызвать стресс кожи и резкое сужение и расширение сосудов, что нарушает естественный приток крови к лицу, появляется отечность, расширение пор, сеть капилляров, выступающая на поверхность.

Чтобы быть здоровым, наш организм ежедневно должен освобождаться от шлаков. Работают почки, кишечник, кожа. Через потовые железы очищается лимфа. Сама лимфа фильтрует вещества, которые потом всасываются в кровь, борется с токсинами, микробами. Если лимфа зашлакована, пот становится обильнее.
Когда мы наносим на подмышечные впадины дезодорант, перекрывается выход пота. Яды скапливаются в этой зоне, пропитывая близлежащие ткани.
Сам пот практически не пахнет, неприятный запах дают бактерии. Нужно чаще протирать "подмышки" и стараться не пользоваться дезодорантами 24-часового действия. Но и обычные дезодоранты надо смывать вечером теплой водой с мылом, чтобы дать лимфатической системе выполнить свою функцию.

Каждая женщина согласится, что зеркало и домашние весы - самые откровенные друзья и советчики. Стоит проявить больше воли и терпения, как режим питания, забота о здоровье и уход за собственной внешностью станут непременной привычкой и дадут добрые плоды.
Элементарные правила просты, но весьма существенны и полезны:
Следите за своим весом. Не переедайте. Ешьте не спеша, хорошо пережевывая пищу. Пейте больше жидкости (но не во время еды). Следите за пищеварением.
Не пренебрегайте физкультурой и спортом. Начинайте день с утренней гимнастики, это обеспечит вас зарядом бодрости и убережет от лишнего веса.
Соблюдайте личную гигиену. Вместе с разумной косметикой, умелым выбором костюма и украшений она поможет вам постоянно быть красивой и элегантной.

[показать]Козерог (22.12-20.01)

Приобретите ему что-нибудь для офиса. То, что выглядит так, словно стоит целое состояние. Письменный набор "под золото" или визитницу с надписью: "Президенту того-то и того-то...". Козерог не прочь видеть свое имя везде, на всех своих вещах.

[показать]Водолей (21.01-18.02)

Отыщите самый странный магазинчик и купите там самую странную вещицу. Заверните ее в бумагу какого-нибудь космического цвета. Он не обидится, если упаковка не получится очень аккуратной (видели вы когда-нибудь почерк Водолея?). Он будет счастлив, если получит что-либо в необычном исполнении. Пусть это будет даже просто кружка или часы.

[показать]Рыбы (19.02-19.03)

Возьмите его с собой в магазин, и пусть он сам выберет подарок, а то вы все равно не угодите. К празднику он забудет об этом, так что будет поражен: "Я и сам не выбрал бы лучше!"

[показать]Овен (20.03-19.04)

Нет ничего проще! Купите что-нибудь и заверните в яркую бумагу. Это первое (в принципе, и последнее) правило. Что поместите внутри - кактус, самоучитель по борьбе, самурайский нож, еженедельник с красивой надписью - не столь важно.

[показать]Телец (20.04-20.05)

Угодить Тельцу нетрудно. В качестве подарка вполне сгодится... крупная купюра. Но а если он многое значит в вашей жизни, подарите ему вещь новейшей марки (главное здесь - "новейшая марка", а не сам предмет). Тельцу нравится все современное, будь то бритва последней модели или ноутбук.

[показать]Близнецы (21.05-20.06)

Дарите ему всего понемногу. Всякая мелочевка - зажигалки, сувенирчики, ручки, диски... лишь бы это все было ярким. Близнецы обожают сюрпризы и сюрпризики.

[показать]Рак (21.06-22.07)

Сложно подобрать ему подарок, так как у него, кажется, есть все и даже с запасом. Его порадует какая-нибудь антикварная вещица. Рак - сладкоежка, поэтому съедобные подарки - для него, пирожки, тортики, пирожные, особенно домашнего изготовления - замечательный вариант!

[показать]Лев (23.07-22.08)

Важно не то, что вы ему подарите, важно, как вы это сделаете. Подарите ему кресло, похожее на трон. Или все, что соответствует его царственному статусу. Любые шикарные вещи (не подделки!) - это подходящий подарочек для царя зверей.

[показать]Дева (23.08-22.09)

Подарки упакуйте оригинально и аккуратно, иначе Дева будет заранее недовольна тем, что внутри. Они любят подарки, которые представляют их в собственных глазах более решительными. Не дарите им скучные, бесполезные вещи. Выбирайте яркие неординарные новинки, которыми Девы могут блеснуть в обществе.

[показать]Весы (23.09-22.10)

Романтичные подарки - для него. Весы сентиментальны. Необычный альбом для ваших совместных фотографий, полотенце с его инициалами подойдут.

[показать]Скорпион (23.10-21.11)

Вот кто обожает подарки. Особенно те, которые может взять с собой домой и развернуть потом (чтобы никто не знал, что ему подарили). Эта таинственная личность любит подарки, которые наделяют человека силой, например, акции. Или темные очки. Сгодится и оружие.

[показать]Стрелец (22.11-21.12)

Для этого жизнелюба подарки ищите в магазинах, торгующими заморскими вещицами. Все, что связано с путешествиями, ему придется по душе.

На 2 литра воды - 300 грамм свинины, 300 грамм говядины, 500 грамм квашеной капусты, 1 луковица, 1 морковь, 2 столовые ложки томат-пюре, соль, сметана, зелень по вкусу.

Сварить бульон из свинины и говядины, готовое мясо вынуть и охладить. В бульон положить квашеную капусту. Когда капуста станет полумягкой, добавить нашинкованные и поджаренные морковь, репчатый лук, посолить по вкусу и варить до полного размягчения капусты. По желанию в щи можно положить и томат-пюре. Охлажденное мясо нарезать кусочками, разложить по тарелкам, налить в них готовые щи и заправить сметаной и мелко нарезанной зеленью.

ЛИДИЯ

Происхождение: Имя происходит от названия области в Малой Азии – Лидии.

Значение: «Жительница Лидии»

Характер: С детства Лидия очень любопытна. Она обязательно хочет все увидеть и все услышать. Производит впечатление излишне суетливого ребенка, но это связано с тем, что она боится сделать что-то не так и услышать упрек в свой адрес. Старается держаться ближе к старшим, наибольшим авторитетом для нее является мать. В школе всегда в курсе всех событий, предпочитает быть в общей массе и ничем не выделяться. Лидия довольно энергична, но силы свои тратит в основном на бестолковую суету, продолжительные разговоры по телефону, обсуждение второстепенных проблем.

Доброжелательна, способна к сопереживанию, может утешить добрым словом, но редко окажет реальную помощь делом и конкретными поступками. В работе Лидия надежна и не задает лишних вопросов. Находится на хорошем счету у начальства. Чаще всего выбирает профессию, связанную со сферой обслуживания.

Лидия стремится создать семью с человеком, который относился бы к ней с уважением, смог бы понять ее интересы. Прежде чем сделать окончательный выбор, обязательно прислушается к советам близких. Замуж выходит, как правило, удачно. Много времени уделяет ведению домашнего хозяйства, неустанно трудится над благоустройством своего дома. Тщательно обдумывает покупку каждой вещи. С членами семьи подолгу обсуждает, где должна стоять мебель, какого цвета должны быть обои, как лучше повесить книжные полки. Прежде чем сделать покупку, обойдет несколько магазинов и после продолжительных колебаний может быть решится купить понравившуюся вещь. Муж ценит Лидию за работоспособность, привязанность к дому, хозяйственность и чистоплотность.

В детстве предрасположена к инфекционным заболеваниям. Имеет слабый желудок. Не все продукты питания ей подходят.

Фоносемантика: Слово Лидия производит впечатление чего-то хорошего, красивого, безопасного, гладкого, округлого, доброго, светлого, нежного, женственного, веселого, яркого, радостного.
Фоносемантика - оценка восприятия звуков на уровне подсознания.
Фоносемантический анализ имени проводится по методике доктора филологических наук Журавлёва А.П. - чем звуки глуше, тем отрицательнее воспринимается слово.

Талисман: Пихта

Цвет: Темно-синий

Камень: Аквамарин

Знак зодиака: Идеально подходит Скорпиону, Стрельцу, Козерогу, Рыбе

Гармония с: Адриан, Артур, Виталий, Геннадий, Герасим, Герман, Гордей, Григорий, Максим, Мирон, Михаил, Никита, Степан, Федор, Эдуард, Юрий

Несовместимость с: Александр, Василий, Викентий, Владимир, Гарри, Георгий, Глеб, Иван, Кирилл, Клемент, Лев, Парамон

Именины: 5 апреля

Легче найти ошибку, чем истину.

Узнала недавно интересный способ чистить серебрянные изделия. Хочу с Вами им поделиться:

На ватный тампон нанести кетчуп. И протирать изделие.

В итоге будет блестеть, как новое.

Давайте пить и веселиться,
Давайте жизнию играть,
Пусть чернь слепая суетится,
Не нам безумной подражать.
Пусть наша ветреная младость
Потонет в неге и вине,
Пусть изменяющая радость
Нам улыбнется хоть во сне.
Когда же юность легким дымом
Умчит веселья юных дней,
Тогда у старости отымем
Всё, что отымется у ней.

А. С. Пушкин

Мать двоих детей. Очень общительная, веселая. Люблю погулять с подругами.