Сексологи уверены, что цвет постельного белья имеет огромное значение в интимной жизни. Так, людям, которые боятся экспериментов и не могут раскрепоститься, рекомендовано постелить белье изумрудного цвета, которое придает смелость.

Если вы занимаетесь физическим трудом, то подойдет зеленый цвет, а если труд умственный, то голубой. Тем, кто теряет эмоциональную связь, поможет белье темно-золотистого цвета. А чтобы близость стала более романтичной и одухотворенной, то фиолетовое оформление – то, что нужно.

Женщине, которая хочет выглядеть для своего партнера моложе и привлекательней, поможет нежно-розовое постельное белье. Паре, которая часто ссорится, рекомендуются темно-желтый и темно-синий цвета. И, кстати, если один из партнеров худеет, то в спальне не должно присутствовать ничего оранжевого, это пробуждает просто зверский аппетит.
_________________________________________
Хотите новый год 2011 в Финляндии? Тогда приобретите новогодний тур в Финляндию.

Пластиковые и алюминиевые окна можно заказать в компании "Окна Лабрадор". С такими окнами теплее и уютнее даже в самые сильные морозы.

Читайте про Русский Newsweek прямо сейчас.

Летом как-то не задумываешься о смене окон, потому как нет таких проблем как сейчас начинаются. Что начинает дуть во все щели если на улице сильный ветер и пасмурно. А когда сырость так это вообще караул, окна просто напросто могут пропускать воду, если они совсем уж старинные. С этим стоит бороться, и если уж не летом то тогда сейчас!

По моему пластиковые стеклопакеты должны стоять уже в каждой квартире. В каждом жилом доме они конечно же есть, многие позаботились об окнах раньше других. А теперь настала и ваша очередь сменить старые окна на пластиковые.

На сайте компании "Евростиль" можно заказать как теплые окна, так не очень. Все тут индивидуально. Главное знать что вам нужно. Но в любом случае с пластиковыми окнами намного теплее будет дома чем с обычными. Ведь в пластиковых окнах все намного герметичнее и современнее чем в привычных казенных.

StyleForum.ru — Форум о мужской моде

В рунете не так много ресурсов о стиле для мужчин, а мест, где постоянно находятся люди, готовые обсудить мужские костюмы, сорочки, модные акчессуары, часы, автомобили так и совсем нет. К счастью, полтора года назад был организован StyleForum.ru Форум о мужской моде собрал людей, которые считают, что мужчина должен следить за своим гардеробом, ухаживать за кожей лица, следить за тем, чтобы руки были в порядке.

Я рад порекоммендовать вам форум о стиле!

Узнайте о мужском стиле много нового, задайте вопрос, поделитесь своими знаниями!

Добро пожаловать на StyleForum.ru – форум о мужской моде и стиле!

остоянное воздействие электрического света ночью может привести к увеличению веса, даже без изменения физической активности или потребления вредной пищи, обнаружили учёные. В эксперименте Университета штата Огайо /США/ зафиксировано, что мыши, подвергающиеся влиянию относительно тусклого света в течение ночи за 8 недель, набирают около 50 процентов больше лишней массы тела без изменения в рационе питания и дневной активности. Предположительно, ночной искусственный свет побуждал животных есть в неподходящее время, из-за чего пища неправильно усваивалась в организме.

В одном эксперименте мышей разместили в одном из трёх условий: 24 часа постоянного света, стандартный цикл света и темноты /16 часов света днём и 8 часов темноты ночью/, или 16 часов дневного света и 8 часов тусклого света. Начиная с первой недели наблюдений мыши в третей группе, с тусклым светом ночью, значительно больше полнели, а постоянное воздействие света привело к увеличению массы тела грызунов на 12 граммов. Мыши в группе действия тусклого света также имели высокие жировые скопления и нарушенную терпимость глюкозы - маркер предварительного диабета. Изменений в обмене веществ у животных не было отмечено, однако врачи подозревают, что нарушенный уровень гормона мелатонина, участвующий в метаболических процессах, может служить главной причиной увеличения массы тела. Кроме того, ночное освещение нарушает выражение часовых генов, контролирующих время бодрствования и восстановления сил организма.
_________________________________________________
Искали kiev rent? На сайте luxury-kiev-apartment.com можно узнать всю подробную информацию об апартаментах Киева.

Научитесь распознавать их - и вам удастся взять процесс под контроль и понять, почему вы открываете холодильник, даже если не голодны.

1. Ваша пища недостаточно насыщает

Большинству женщин требуется около 1,5 кг пищи в день, чтобы почувствовать насыщение. Если вы съедаете меньшее количество пищи, то вам всегда хочется есть.

Чтобы не чувствовать голода (и не набрать при этом лишнего веса!), употребляйте пищу, богатую клетчаткой и водой, но содержащую мало калорий (многие овощи и фрукты). Например, грейпфрут состоит на 90% из воды и содержит всего 78 ккал. Богатая клетчаткой пища не только обеспечивает объем, но и дольше переваривается, вызывая более продолжительное чувство сытости.

2. Вы пользуетесь большими тарелками

Чем больше тарелка, тем больше еды мы на нее накладываем. А чем больше еды у нас перед глазами, тем больше мы едим. Люди, которым дают большие порции, обычно съедают все, даже если пища им не нравится. Поэтому отнеситесь к размеру порции серьезно и не набирайте полную тарелку еды.

Ешьте как можно медленнее, тщательно пережевывая небольшие кусочки, чтобы у вашего желудка было достаточно времени сигнализировать о насыщении мозгу, который в свою очередь отдаст команду прекратить прием пищи.

3. Вы привыкли к бедной углеводами диете

Не следует забывать, что устранение из вашей диеты слишком большого количества углеводов непременно приводит к перееданию. Специальное исследование в этой области обнаружило, что люди, которые избегают употреблять углеводы во время обеда, склонны компенсировать их отсутствие приемом пищи в более позднее время.

Если вы едите углеводы в течение дня, они могут помочь вам поддержать оптимальный уровень находящегося в мозге вещества серотонина, участвующего в контролировании аппетита. Недостаток углеводов может привести к низкому уровню серотонина, что вызовет увеличение аппетита.

Кроме того, бедная углеводами диета не всегда является синонимом низкокалорийной диеты, поскольку многие продукты с низким содержанием углеводов имеют жировые добавки. Существуют «хорошие» углеводы (фрукты, овощи и злаки) и «плохие» (торты, пирожные) аналогично
«хорошим» и «плохим» жирам. Поэтому постарайтесь сбалансировать свою диету правильно.

4. Шоколадка не вовремя

Недавнее исследование выявило, что люди, поедающие шоколад на совершенно пустой желудок, более склонны к развитию психологической зависимости от шоколада (к сожалению, чувство голода улучшает вкусовые качества любой высококалорийной пищи, а поэтому вы хотите съесть ее как можно больше).

Но это совсем не означает, что вам нужно полностью исключить шоколад из своего рациона, лучше оставлять его на десерт. Те, кто ест
шоколад через пятнадцать-тридцать минут после еды, менее склонны лакомиться им позднее.

5. Еда перед экраном телевизора

Если вы имеете привычку есть перед экраном телевизора, то подвергаете себя двум рискам: во-первых, ваш мозг связывает телевизор с едой и потому вас всегда тянет есть во время просмотра телевизионных программ независимо от того, голодны вы или нет.

Во-вторых, поскольку внимание сосредоточено не на еде, вы не прекращаете есть, несмотря на то, что уже насытились, потому что мозг в это время занят другими делами и не может контролировать процесс насыщения. Условные рефлексы, к сожалению, вырабатываются очень быстро.

В Лондонском университете был проведен тест, когда запахи еды сопровождались показом случайных компьютерных картинок. Потребовалось лишь несколько минут, чтобы установить связь между внимательным рассматриванием дисплея и мыслями о еде.

Старайтесь есть в одном и том же месте, ни на что не отвлекаясь. Если вы на что-то отвлекаетесь, то прием пищи происходит бессознательно, а значит, неизбежно приведет к перееданию и употреблению неправильных продуктов.

6. Вы не высыпаетесь

Недостаток сна затрудняет контроль за вашим весом. В результате исследований сна человека выявлено, что в случае усталости в организме понижается уровень лептина - специального белка, регулирующего аппетит, а соответственно, и вес вашего тела.

Это означает, что если вы регулярно недосыпаете, то чувство голода усиливается и медленнее сжигаются уже имеющиеся калории. Также повышается уровень гормона кортизона, что
увеличивает потребность организма в углеводах, а это неизбежно приводит к накоплению жира.

Контролируйте аппетит во время еды

Клетчатка помогает достичь чувства насыщения.

Растворимая растительная клетчатка наиболее эффективна, поскольку она набухает в воде и вызывает чувство насыщения. Она также уменьшает потребность в пище, вызванную низким содержанием глюкозы в крови, поскольку растворимая клетчатка замедляет всасывание сахара из тонкой кишки, сглаживая тем самым колебания уровня глюкозы в крови.

Добавьте перца - съешьте меньше.

Перец может снижать аппетит. Причина этого - капсоицин, вещество, обнаруженное в красном, желтом и зеленом перце. Исследования на животных, проведенные в Университете Лаваля в Канаде показали, что капсоицин Читать далее...

Привет! приглашаю в гости тех кто живет на эмоциях оставляйте свое мнение очень жду отвечу всем!:)

[339x699]
Всем привет! Мой дневник ищет новых читателей и друзей! Заходите в гости, становитесь ПЧ или высылайте приглашения! Буду рада всем!

DubplatekillaZ.Ru - это информационный журнал о музыке, кино, фотографии, мистике, путешествиях, дизайне, а также обо всём интересном в мире и интернете.

Здесь вы можете встретить биографии и истории о музыкантах, музыкальных группах, актёрах и режиссерах, интересные факты о фильмах и сериалах, фотосессии из зарубежных журналов и не только, обзоры интересных гаджетов и фото-, видео-техники, новости из мира рок-музыки, статьи о путешествиях, стиле, дизайне, мистике, субкультурах, психологии, науке, обзоры интересных сайтов, работы современных и не только художников, фотографов и других людей искусства, подборки картинок с BJD-куклами и многое-многое другое.

В общем, надеюсь, скучать со мной вам не придётся. Приглашаю всех, с кем мы еще не знакомы) Всегда рада пообщаться с читателями и покомментировать интересные записи.

Также меняюсь симпами)

Заходите и оставайтесь, если понравится! Ваша Sti_Letto_DpkZ

Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень Оригинальное сообщение

Немного комиксов XD

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Всех любителей аквариумов и подводного мира приглашаю в сообщество Аквариумистика. Тут вы найдете актуальную информацию из мира аквариумов, сможете посоветоваться с опытными людьми, или просто получить удовольствие, просматривая фотографии красот подводного мира. Ждем всех!

Один элемент и самая обычная прическа заиграет)
[показать]


Существует заблуждение, что после кос - только машинка.
Фран косы можно расплести самостоятельно.
Как мыть голову?
Обычным способом, только чуть бережнее и чуть реже.
Чем бережнее относится к прическе, тем дольше она сохранится.
Время носки?
В среднем это 2 недели.
Я плету френчи на волосы длинно от 15 см в самом коротком месте.

Моя постоянная модель.
[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]

После расплетения.
[показать]


Больше можно посмотреть в моём жж, по тегу косы
Цены очень доступные.
Опыт работы с детьми.
Плету дома, беговой район.
Контакты:
8(926)284 36 09
ася: 490 606 879

Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень Оригинальное сообщение

Manga Harry Potter doujinshi - On the other side 02

Всё больше и больше людей с лирушки подтягивается на девиантарт))) не может не радовать такое поголовное приобщение к искусству и прекрасному! ХД *особенно когда оно сопровождается фавленьем меня))))))* Спасибо за поддержку)))))) *значит не зря текстовым страницам я делаю перевод на русский))))*
Итак, поехали. Следующая страница моей манги.
...да-да, она такая же, как и нулевая, только чёрно-белая и иначе покрашенная. Это вроде как black and white cover.

Очень рекомендую смотреть это в полном размере, для этого нужно открыть HP dj - On the other side 02 и кликнуть по картинке.

HP dj - On the other side 02 by ~asahikawa-arashi on deviantART

Что можно сделать, чтобы этот рисунок увидел мир *^__^*?..
1. Залогиниться на девиантарте, зайти на страничку со скетчем HP dj - On the other side 02, нажать на кнопку справа Add to Favourites.
2. Зайти на мою страничку asahikawa-arashi и нажать кнопку deviantWATCH (справа вверху).*если вы этого не сделали раньше*

 Если у вас нет аккаунта, то его легко можно сделать через регистрацию. Ну и, конечно, можно добавить это сообщение в цитатник)) Спасибо за поддержку!

Серия сообщений "Моя манга "On the other side"":
Часть 1 - Начала выкладывать мангу. Помогите, пожалуйста.
Часть 2 - 2-й скетч к моему додзинси по ГП "On the other side"
Часть 3 - 3-й скетч к моему додзинси по ГП "On the other side"
Часть 4 - 4-й скетч к моему додзинси по ГП "On the other side"
Часть 5 - Вперёд к завоеванию девиантарта! XD 5-й скетч к моему додзинси по ГП "On the other side"
Часть 6 - 6-й скетч к моему додзинси по ГП "On the other side"
Часть 7 - 7-й скетч к моему додзинси по ГП "On the other side"
Часть 8 - 8-й скетч к моему додзинси по ГП "On the other side", он же последний
Часть 9 - HP dj - On the other side 00
Часть 10 - Manga Harry Potter doujinshi - On the other side 01
Часть 11 - Manga Harry Potter doujinshi - On the other side 02

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

[695x463]

Грамота.ру

Читать далее...

Доброго времени суток!

Каждый из нас, заводя дневник, хочет не только писать в нём свои мысли и переживания, но и, прежде всего, быть читаемым и комментируемым. Кто не согласен с этим, давно закрыл свой дневник ото всех или по старинке пишет всё в потрёпанной общей тетрадочке, которую хранит в закрытом ящике письменного стола.

Я, как и любой другой блоггер с открытым дневом, хочу найти себе достойных ПЧ, которые будут внимательно читать и искренне комментировать мои записи. Поэтому я обращаюсь ко всем, кто ищет интересный дневник: я, конечно, не идеал, но я действительно ЛЮБЛЮ писать и стараюсь быть всегда искренним и настоящим. Я не пишу философских трактатов, не люблю "кассовых" постов и не приемлю бессмысленный текст, который скорее является просто совокупностью символов, чем цельныи и искренним рассказом... Я всегда пишу о том, что мне близко, что затрагивает и волнует меня, потому что именно через эти записи люди, которые находятся на значительном расстоянии от меня, могут узнать меня поближе.

Я с радостью стану Вашим ПЧ или другом, если Вы действительно будете интересны мне; я же в свою очередь постараюсь быть интересным Вам!

P.S. [показать]

Ученые из Фонда защиты дикой природы Джеральда Даррела обнаружили во время одной из своих экспедиций на Мадагаскаре неизвестное до сих пор науке животное. Это хищник размером с небольшую кошку, который умеет хорошо плавать. Зоологи полагают, что он может быть родственником мангустов.

Впервые экземпляр этого животного, которое впоследствии получило латинское название Salanoia durrelli, был пойман учеными на озере Алаотра на востоке Мадагаскара в 2004 году. Однако лишь спустя пять лет в руки зоологов попали еще два экземпляра этого вида. По мнению представителя Фонда защиты дикой природы Джеральда Даррела Бруно Ралаинсоло, зверь является родственником мангутстов. Взрослые экземпляры достигают размера небольшой кошки и весят до 700 грамм.

Хищники ведут водный образ жизни, как европейские или американские выдры, охотятся на рыбу и мелкую птицу. Ученые подозревают, что им удалось найти вид, которому угрожает вымирание, а его популяция крайне малочисленна. Виной этому является человеческая деятельность, ведущая к вырубке лесов, загрязнению водоемов и распашке земель.

Тем не менее, Мадагаскар наряду с Папуа-Новой Гвиней, Индонезией и Бразилией остается одним из немногих государств мира, где ученым удается еще находить неизвестных науке животных. Так, летом 2009 года биологам удалось обнаружить на острове до 100 новых видов рыб, птиц, земноводных и пресмыкающихся.
_________________________________________________
Если у вас проблемы с финансовым положением а зима заставляет вас утеплять квартиру все больше и больше, можно просто купить пластиковые окна в кредит и не парится.

Сейчас ремонт однокомнатной квартиры то не проблема, просто обратитесь в компанию Нивона и вам сделают все в лучшем виде!

Недавно я в интернет магазине Rustirka.ru купила себе стиральную хорошую машину miele, по выгодной цене и причем со скидкой! А потом подумала-подумала, и решила что стоит такую хорошую машинку беречь.

Нашла я на сайте Rustirka.ru таблетки для смягчения воды при использовании в стиральных машинах Miele. Вот теперь и машинка прослужит долго и вода будет смягченная!

Если бисер, бусинки, проволока задают вам хороший настрой, и вы любите бисероплетение посетите интернет магазин "Синий клевер" - здесь можно купить все для того чтобы создавать своими руками отличную бижутерию.

Базовую фурнитуру, такую как: швензы, замочки, штифты и пины, заготовки для колец, основы для брошей, подвески, интересные коннекторы и многое другое можно всегда купить. К тому же здесь есть фурнитура для бижутерии цвета меди, бронзы, а иногда и других цветов.

[301x475]

Всем привет! Мой дневник ищет новых читателей и друзей! Заходите в гости, становитесь ПЧ или высылайте приглашения! Буду рада всем!

DubplatekillaZ.Ru - это информационный журнал о музыке, кино, фотографии, мистике, путешествиях, дизайне, а также обо всём интересном в мире и интернете.

Здесь вы можете встретить биографии и истории о музыкантах, музыкальных группах, актёрах и режиссерах, интересные факты о фильмах и сериалах, фотосессии из зарубежных журналов и не только, обзоры интересных гаджетов и фото-, видео-техники, новости из мира рок-музыки, статьи о путешествиях, стиле, дизайне, мистике, субкультурах, психологии, науке, обзоры интересных сайтов, работы современных и не только художников, фотографов и других людей искусства, подборки картинок с BJD-куклами и многое-многое другое.

В общем, надеюсь, скучать со мной вам не придётся. Приглашаю всех, с кем мы еще не знакомы) Всегда рада пообщаться с читателями и покомментировать интересные записи.

Также меняюсь симпами)

Заходите и оставайтесь, если понравится! Ваша Sti_Letto_DpkZ

КОЛЬЦО-КУЛОН КУЛИКОВО ПОЛЕ 

Оригинальный аксессуар из двух ювелирных украшений. 

ПОДВЕСКИ В ФОРМЕ МЕЧА ПЕРЕСВЕТ
и

КОЛЬЦА С ЧЕРЕПОМ ЧЕЛУБЕЙ

 Ширина/высота кольца: 15 х 6 мм.

Регулируемый размер Ø: 20-25 мм.

Длина/ширина меча: 50 х 7 мм.

   Меч вынимается из кольца, что дает возможность носить «Куликово поле», как единый кулон, и как отдельные кулон и кольцо.

  Все кольца, представленные в нашем интернет-магазине,  имеют конструктивную особенность, позволяющую легко менять их размер. Ювелирный сплав, который мы используем для производства колец, обладает пластическими свойствами, дающими возможность точно подогнать кольцо по размеру и исключающими неожиданное и обидное повреждение изделия.

В 1380 году на Куликовом поле  православными воинами Руси была одержана важная победа. Она имела огромное значение для дальнейших судеб не только раздробленных русских княжеств, но и всего мира. Бою предшествовал легендарный поединок православного инока Пересвета и язычника Челубея. Предание гласит, что воин-монах  вышел на бой против вооруженного варвара в одной рубахе. На шее у него был только крест. Легендарный поединок вдохновил русичей и они одержали важную победу.

  Два монаха, посланные на битву, были не простыми людьми. В то время в школе-монастыре, руководимой Сергием Радонежским, они были известны как Александр Пересвет, в миру боярин Брянский и Андрей Ослябя, боярин Любецкий. Об их мужестве и храбрости ходили легенды. До принятия пострига они прославились как доблестные воины и люди, опытные в ратном деле. Этих монахов у Преподобного Сергия и попросил в свои полки Великий Князь Дмитрий Донской. Он надеялся, что мужественные люди, которые всецело посвятило себя Богу, будут примером для его воинства. И Преподобный Сергий, не задумываясь, выполнил просьбу Великого Князя. Он велел Пересвету и Ослябе готовиться к делу ратному. Но вместо лат и шлемов приказал надеть схимы с изображением креста Христового. Благословив дружину русичей, преподобный Сергий предрек победный исход будущей битвы

Читать далее...

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Простые способы в борьбе с целлюлитом.

Знаете ли вы, в чем заключается основная проблема войны с целлюлитом? Это начать с ним бороться, нам всегда не хватает времени, сил, желания и т.п.. Откладывая в долгий ящик мы лишь усугубляем проблему, а ведь если соблюдать четыре простых правила, то и бороться особо нес чем будет) Отличные результаты сможет принести  комплексное сочетание антицеллюлитных косметических средств, диеты, спорта и релаксации.

	Релаксация. Меньше нервничать – как ни странно, это основной удар на войне с целлюлитом. Каждый день для себя любимой находите хотя бы полчасика чтоб провести его так как Вам хочется, сделайте себе маску и посидите в тишине, послушайте музыку, прочтите книгу или просто спокойно посмотрите в окно. Медитация и йога могут стать вашими помощницами на пути к здоровой и красивой коже без целлюлита.
	Косметика и процедуры. Самое простое средство самостоятельный массаж .Посмотрите какая у Вас в ванной мочалка для тела, при борьбе с целлюлитом она должна быть достаточно жёсткой чтоб не только справлялась с удалением грязи и омертвевших клеток, но и была своеобразным массажером для Ваших проблемных зон и тогда простой душ утром и вечером поможет Вам разбить отложения. После принятия душа желательно воспользоваться антицеллюлитной косметикой, не стоит скупать самую дорогую подойдёт любая так как в основном средства против целлюлита гарантируют профилактику, а не лечение. В момент втирания мы опять же делаем хоть и слабый, но массаж. Косметика, в состав которой входит экстракт кофеина, может способствовать сжиганию жира; зеленый чай, гинкго, женьшень улучшат кровоснабжение, а морские водоросли уберут отеки.
	Питание. Не пугайтесь в данном случае это не страшная диета в которой необходимо постоянно считать калории и ограничивать себя во всём что можно, это конечно же не означает что нужно есть всё что попадается на глаза. То есть, стоит  следить, чтобы продукты были не просто вкусными, но и приносили пользу. Рекомендуется если есть такая возможность питаться по расписанию и обязательно вечером за 3 часа перед сном съедать 150-200 грамм жесткого салата (из моркови, капусты или свёклы с несколькими капельками растительного или оливкового масла). Помните, что, когда мы принимаем пищу, в крови человека повышается концентрация глюкозы. Становится понятным, что из-за переедания и испытываемых стрессов, организмом выделяется много инсулина. В общем, нет полуфабрикатам!
	Физические нагрузки. Не у всех есть время и желание заниматься спортом изнурительно и постоянно, поэтому воспользуйтесь хотя бы самыми простыми правилами. Никогда не спускайтесь на лифте вниз, возвращаясь обратно поднимитесь без лифта на то количество этажей на которое сможете и уж только потом вызывайте лифт. Делайте чаще уборку в квартире, помещению польза, а для Вас физическая нагрузка способствующая борьбе с целлюлитом и сбросе лишних килограммов. Так же союзниками в войне за гладкую кожу могут стать йога, велосипедные прогулки, плавание, бег, ведь целлюлит появляется в основном в местах бездействия мышц, как следствие – нарушение циркуляции лимфы и крови. Активизировать работу сосудов могут даже выполненные в течение дня сто приседаний.

[показать]

[align=center] [показать][/align]
[align=center]*кликабельно[/align]

[align=center]на нашем форуме действую акции:[/align]
[align=center] [показать][/align]
[align=center] [показать][/align]
[align=center] [показать][/align]