Это цитата сообщения Veronica_19 Оригинальное сообщение
Правильное питание!!!Для тех кто не любит диеты!!!
Я терпеть не могу диеты!!!Ненавижу когда мне говорят что я должна кушать и что самое ужасное сколько грамм!!!Я всегда была худая,но после рождения моих детей я очень поправилась 83 кг с ростом 1.68 см!Весила я всегда 58 кг!Честно хочу признаться я не могла на себя смотреть в зеркало и конечно же не могла повернутся!Начала диету но оказалось что я не смогла её продолжить!Тогда я заметила на работе сотрудницу что она очень похудела я спросила каким образом и она дала мне правильное питание!Я сразу поняла что так я смогу питаться!Чем оно мне понравилось, не надо покупать для себя отдельно продукты и не надо отдельно от семьи готовить обеды!Потеря веса 3-4 кг в месяц.Хочу сказать что я дошла до 68 кг то есть потеряла 15 кг,и сейчас продолжила опять это питание чтоб дойти до прежнего веса то есть 58 кг!!!
Можно:вода,сода,соки,кофе,чай без сахара
Нельзя:орехи,алкогольные напитки,чипсы,мороженое(только 0% жира и сахара),сладости,все виды колбасы
ГРУППА А
Мясо
Kурица
Pыба
Mолоко,ёгурт,сметана,сыр
Яйца
ФРУКТЫ
Киви,зелёные яблоки,ананас,апельсин,мандарин,лимон,клубника
ГРУППА Б
Макароны
Фасоль
Картофель
Рис
Хлеб
Кукуруза
ФРУКТЫ
Арбуз,дыни,виноград,банан,красные яблоки,инжир,персик,абрикос
НЕТРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ (которые можно использовать и с группой А и с группок Б)
Все овощи шпинат,зелёный салат,капуста,морковь,перец,баклажаны,огурцы,помидоры,свекла,оливковое масло и сливочное масло.
ПРАВИЛА
1.Все продукты из группы А совместимы и могут употребляются в обеде вместе, так же как и все продукты из группы Б могут совместится вместе.
2.Никогда не употребляем продукты из группы А и Б вместе они НЕ СОВМЕСТИМЫ.
3.Можно поменять категорию из группы А на группу Б только по прошествии 4 часов после последнего обедания.Но даже если мы остаёмся в одной и той же группе то всё равно должно пройти 4 часа после обедания.
4.В еде нет ограничения.
5.Нельзя кушать после 8:30 вечера,только в редких случаях можно нарушить режим соблюдая правила.
6.Надо как можно реже кушать жареное.
7.Не много соли и ни в коем случае сахар только заменители!
8.Отрицательный результат может быть только в случае если не соблюдать правил питания указанных выше!
ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Продолжение темы о собаке,подвешенной за лапы.Предполагают,что его хотели съесть.Нашлись те,кто знал этого пса раньше..фото Боси из ветклиники
[показать]Его подготовили к операции и 17 января Ю. П. Микитюк провел операцию по удалению левой лапы по бедро, правую культю обработали. Пес хорошо перенес операцию, быстро пришел в себя.
изготовить колясочку. Но, повторюсь, хочется попробовать поставить его на три лапы... В этом смысле нужна информационная помощь!
Вот тема про протезирование: http://www.hvosty.ru/forum/viewtopic.ph ... 8#p1906588
Пока так...
Благодаря репортажу на канале НТВ (http://www.youtube.com/watch?v=pWvvaEkvR0U), собаку увидело много людей, в том числе, кто был знаком с им раньше:
Нашлись те,кто знал этого пса раньше..
"Его зовут Рыжик. Их было 4 близнеца, из-за того что в рашке не принято забирать бездомных животных (не престижно! люди- какие же вы мелкие уроды!) домой, они росли все кроме одного во дворе. двух убили через год. У этого оказалась самая страшная судьба. Мало того что он 3 года жил на улице, периодически терпел побои малолетних и взрослых ублюдков, в итоге вышло всё это, что вы уже знаете. Я не знаю, говорить ли об этом моей маме, которая кормила его 3 года со щенячьего возраста каждый день. Может только теперь пёс найдёт утешение в заботливых руках нового хозяина. Судя по комментам, на это есть надежда. Если кто вдруг надумает - он добродушный, но к дому приучить его будет очень сложно. к нам он не пошёл, боялся зайти даже в подъезд. P.S. Судя по фактам, указанным на другом форуме, его действительно могли попытаться съесть. Рядом с местом происшествия, буквально через дорогу продолжается строительство многоквартирного дома, где работают полуголодные гастарбайтеры. "
Это цитата сообщения Sverh_Nova Оригинальное сообщение
еще одна жертва человеческой жестокости, изрезанная проволокой Найда.
Ребят, процитируйте пожалуйста! Еще одной жертве человеческого насилия и беспредела очень нужна помощь, малышке нужен дом и любящие хозяева!
Информация с сайта Благотворительного фонда помощи животным г.Екатеринбурга.
[показать]
Передвигая лапами из последних сил, она все-таки решилась подойти к людям... Кирилл, сотрудник торговой базы, увидев на шее и голове собаки страшные кровоточащие раны ("Почти по кругу шеи рана, как голова отрезана...."), срочно вызвал ветеринара, который в течение пяти часов зашивал несчастную прямо на базе. Ее оставили на складе, ставили уколы, обрабатывали раны, но через пару дней ей стало плохо и молодой человек, который ухаживал за Найдой, обратился в клинику "Зоодоктор".
Найде сделали повторную операцию. Огромная благодарность ветеринарному врачу Юлии Бабкиной за помощь Найде! На шею пришлось наложить более тридцати швов, срезать около десяти сантиметров кожи... "По характеру ран такое было впечатление, что с нее пытались снимать шкуру. Это не то, что там 1-2 пореза. А просто у нее вся шкура на шее и голове была изрезана, изуродована", - рассказывает ветеринарный врач Юлия Бабкина.
Сейчас уже все позади... Раны на шее начали затягиваться. Но ее глаза... В них столько боли, обиды и страха. За что так жестоко с ней??? Кто выместил на добрейшей собаке столько злобы и ненависти, подвергнув ее таким страшным истязаниям?
Мы очень хотим ей помочь. Помочь найти хозяев. Самых лучших.
А она не подведет. Она очень старается. И вообще, она - лучшая... Не потеряла веру в людей, не смотря на все, что с ней произошло, очень ласковая и позитивная собака, все процедуры переносит терпливо...
Ест сухой корм, на поводке не тянет, хорошо уживается с другими животными, как с кошками, так и с собаками, доброжелательна к детям.
Найда - замечательная собака. Ничего не требует, не плачет, не истерит. Она просто хочет, чтобы ее любили. Ей абсолютно все равно, будет ли у нее теплый дом, мисочка, полная еды, мягкая кровать. Главное - чтобы она была кому-то нужна.
Найда очень старается понравиться, не разочаровать. Она думает, что если будет хорошо себя вести, ее будут любить. Заглядывает в глаза, буквально ловит каждое слово, каждый взгляд.
И когда видишь КАК она старается понравиться, как она пытается казаться незаметной, лишь бы не выкинули, только бы не сделали больно - становится крайне неловко, чувствуешь какую-то вину и тяжесть на душе...
Пожалуйста, подарите Найде дом, она это заслужила!
Пока собака живет на передержке, нужна помощь в оплате 600 рублей/неделя и корм.
Александра - Sasha_rgtvi тел. 9221055581
Кошелек на Яндекс-деньги, номер счета 41001820487425
Карта Сбербанка, номер 4276 1600 1059 3789
Пожалуйста, кто хочет помочь Найде кормами, деньгами или лекарствами, передавайте только Александре, её тел. указан т.к. Александра является куратором Найды, также можно помочь через яндекс-кошелек Александры - 41001820487425
ссылка на сайт
http://helpanimals.ru/publ/1-10-0-1199
Это цитата сообщения Badriyah Оригинальное сообщение
Злата Огневич
надоели "силиконовые мозги" блондинок...
Это цитата сообщения psina Оригинальное сообщение
Перепост: Девушка без телефона, отзовитесь!
Девушка без телефона, отзовитесь!
Вчера, вечером 2 февраля, я ехала по зеленой ветке московского метрополитена. Напротив сидела девушка и ковырялась в телефоне. На станции Динамо, когда двери собирались уже закрываться, молодой человек вырвал у девушки телефон и выскочил в закрывающиеся двери. Так получилось, что я тоже выскочила и побежала за молодым человеком. Как-то растерялась совершенно и не знала, что кричать. Поэтому мы бежали по станции молча, как если бы оба торопились на очень важную встречу.
Я очень быстро бегаю. И когда моя кровавая рука смерти тянулась к воротнику этого счастливого обладателя телефона, то станция уже закончилась и начался выход из метро. Молодой человек резко бросил телефон в сторону и выбежал за двери. Я, конечно, быстро и хорошо бегаю, но только по подготовленным поверхностям. И как-то за одну секунду представила, что на улице не буду такой грациозной. Кроме того, пока я там буду всем показывать фигурное катание, то телефон украдут второй раз.
Когда он бросил телефон, то крышка полетела в одну сторону, а батарейка в другую. Я все собрала, как было, но, девушка, у вас там пин-код. Если вставить вашу сим-карту в мой телефон, то там опять пин-код. Если вставить мою карту в ваш телефон, то никаких номеров или смсок не отражается. Судя по телефону, я так поняла, он у вас абсолютно новый. Потому что у него идеальный глянцевый экран без мелких царапин. Правда, мы с молодым человеком немного поваляли его в грязи, так как около выхода из метро было очень натоптано. Пока мы там бегали наперегонки, то вы, девушка, куда-то уехали.
Пожалуйста, заберите ваш телефон. Он же новый и дорогой. Отзовитесь! Eprst2000@yandex.ru
Это цитата сообщения socker Оригинальное сообщение
Вертикальные газоны на стенах зданий и интерьеров.
Вертикальный газон, спроектированный архитектором Хосе Марией Хофре (Jose María Chofre)
Милые невесты! Они должны быть на этом сайте!Я флорист. Я предлагаю Вам индивидуальный подбор свадебного букета с учетом всех Ваших пожеланий - любимые цветы, цветовая гамма, форма, размер - все будет так, как захотите Вы. А если Вы не уверены, какой хотите букет, я помогу подобрать Вам букет с учетом Вашего образа.
[396x350]
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Роспись в интерьере.
Роспись очень часто - процесс превращения ненужной, поднадоевшей вещи в хитовую. Но не только...
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Роспись в интерьере.
Роспись очень часто - процесс превращения ненужной, поднадоевшей вещи в хитовую. Но не только...
Это цитата сообщения Юлена- Оригинальное сообщение
Первое краевое на YouTube
Ура!!!! И до нас дошел прогресс!!!
Теперь любимый местный канал "Губерния" на YouTube (здесь).
Это знаменательное событие произошло после моих МК, но по моей просьбе выложили первый сюжет. Обещают вскоре и второй. Этот сюжет, записанный на камеру с экрана телевизора я выкладывала, но, конечно, качество не сравнимо. Заменю там и выкладываю здесь.
Мой день начинается вместе с программой "Утро с Губернией", но всегда сожалела о том, что удается посмотреть немногое. А анонс всегда обещает очень интересные темы... Теперь могу смотреть их в записи:)))
А еще вспомнилось, что первая моя скраповая работа (а точнее 2 альбомчика + кофейная елочка), сделаны для конкурса, проводимого каналом в программе "Утро с Губернией" (кофе Ловаре). Там я заняла первое место (это была моя первая скраппобеда!) и получила очень солидные призы - тостер и пароварку в промежуточном конкурсе, и пластиковое окно в финале!
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Зайцы с выкройкой.
Еще одна разновидность зайцев домашних, ручных, рукодельных.
Для тех, кто любит шить и зайцев.
[491x699]Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Игрушки из живых цветов.
|
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Домики-ночники
Автор этого чуда Елена
Это цитата сообщения леся_звезда Оригинальное сообщение
Цветник
Создать участок, цветущий с весны по осень, за которым легко ухаживать, не так уж сложно. Избавьтесь от трудоёмких в уходе растений, подберите их правильно. Остановите свой выбор на холодостойких и неприхотливых многолетниках. Все нижеперечисленные цветы прекрасно растут даже в суровом сибирском климате, просты для выращивания и нетребовательны к почве. Предпочитают открытые солнечные места, но растут и в полутени.
Из весеннецветущих лучше выбрать: нарциссы, низкие ирисы и крокусы. Подбирая для них место, надо учесть – они цветут рано и недолго, быстро размножаются. Рассаживать придётся раз в 2-3 года.
Нарциссы разместите на лужайке, возле кустарников и деревьев. Их листва уже в июне выглядит довольно неряшливо, заламывается, сохнет. В середине лета, когда луковицы наберут силу, её можно скосить.
Ирисы можно выращивать в разных уголках сада, также в рокарии. Для них выбирайте места, где мечевидные листья будут вписываться в общий ансамбль цветника.
Крокусы высаживайте в тех местах, где снег сходит быстрее всего. Они хорошо смотрятся в бордюре, на альпийской горке. Листья крокусов засыхают после цветения. Гнёзда очень быстро разрастаются, поэтому лучше сразу при посадке оставить между ними расстояние не менее 20 см, чтобы там можно было посадить анютины глазки или однолетние цветы, такие, как настурция или низкорослые бархатцы.
Высокорослые цветы – дельфиниум, мак восточный, флокс многолетний, аквилегия (водосбор), цветут всё лето, растут большим кустом и прекрасно смотрятся как в клумбе, так и отдельно.
Дельфиниум высадите в защищённом от ветра месте, у забора или другой опоры, к которой будете подвязывать его роскошные цветоносы. Вряд ли найдётся другой подобный гигант, способный в такой же мере привлечь внимание.
Люпин, тысячелистник (ахиллея), роджерсия, лилейник очень быстро размножаются. Поэтому их лучше не садить в общую клумбу. Лилейник и тысячелистник лучше всего поместите в отдельно расположенные ёмкости. Подойдут старые покрышки или маленькие, сделанные из камня клумбы. Ограниченное пространство сдержит расползающиеся во все стороны подземные побеги. Люпин и роджерсию можно использовать как цветовой акцент на краю участка.
Анютины глазки и бархатцы никогда не подведут! (Фото: И. Лукьянчик, личный архив)
Анютины глазки и бархатцы никогда не подведут! (Фото: И. Лукьянчик, личный архив)
Низкорослые маргаритки, анютины глазки – красивоцветущие почвопокровые растения, выращиваемые обычно для обрамления клумб. Растут и цветут на одном месте много лет, практически не требуя ухода, размножаются самосевом.
Большое преимущество у деревьев и кустарников – они доставляют гораздо меньше хлопот, чем цветы, лужайки и травянистый бордюр. Не стоит оставлять без внимания красивоцветущие кустарники. Из них остановите выбор на лапчатке (potentilla), спирее, калине, акации. Лапчатка будет радовать вас яркими цветами с весны до глубокой осени. Если разыщете дикорастущий ее вид – так называемый, курильский чай, цветущий яркими лимонными цветами, то сможете заготавливать на зиму его побеги. Спиреи требуют сильной обрезки весной. Не требуют особого ухода морщинистая и кустовая роза, они растут на таких почвах и при таких условиях, которые чайно-гибридные розы не выдерживают.
Вокруг хозяйственных построек, заборов, которые требуют маскировки, высадите хмель и натяните проволоку или верёвку. Он пригоден для вертикального озеленения, достигает 4 м длины и способен быстро покрыть старый ствол дерева или беседку.
Деревья образуют вертикальную структуру участка, защищают от ветра и придают ему солидность и уют. Почти для каждого сада можно выбрать подходящее древесное растение. Черёмуха, к примеру, очень неприхотлива, красиво цветёт и источает чудесный аромат. При посадке высокорослых деревьев, внимательно выбирайте места. Понаблюдайте – куда будет падать тень от дерева. Не высаживайте деревья под проводами линии электропередач.
Пустые места между многолетними растениями на клумбе можно занять летниками – ноготками и настурцией. Не стоит забывать и маттиолу двурогую, резеду, алиссум. Цветы у них неприметные, но дивный аромат превзойдёт все ожидания. Их лучше сеять весной сразу в землю. Также никогда не разочаруют бархатцы. Купите немного сеянцев. Или вырастите сами, заранее высадив их на рассаду дома. Такие многолетники, как дельфиниум, люпин, анютины глазки, тысячелистник, аквилегию, тоже легко вырастить самим, посеяв семена осенью в грунт.
Уход за многолетниками состоит в своевременном удалении сорняков и поливе в жаркую погоду. Весной, после уборки сухих стеблей и листвы, разрыхлите землю и рассыпьте на клумбы и под деревья медленно растворимое удобрение в гранулах. От засухи и сорняков мульчируйте почву вокруг растений скошенной травой, трухой, перегноем. Для более продолжительного цветения обрезайте отцветшие цветоносы, не давая созревать семенам.
1
Все упомянутые растения общеизвестны, но они доказали, что могут цвести в любых
Это цитата сообщения Энженю Оригинальное сообщение
Рецепты для гладких пяток!
[200x309]Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
[200x274]5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
СОБАКОВОДЫ - ВНИМАНИЕ!!! СРОЧНО!!! ВАЖНО!!!
Собаководы - внимание!
Процитируйте, кто может.
Вот какая информация размещена на одном из форумов:
Москва
"Вчера вышла на сутки... И наша клиника превратилась в службу вывоза трупов... Нам привозили животных в последней стадии агонии, нас вызывали на дом, но ни разу мы не приехали к живой собаке... Трупы, трупы, трупы.
Выяснилось, что собак травят изониазидом.
Об этом говорили и писали, но сейчас отравители особенно активизировались, поэтому считаю необходимым предупредить об этом ВСЕХ!
Что делать: во-первых, во все глаза следить за собаками, чтобы, ни в коем случае, не схватили чего на улице.
Если ВДРУГ после прогулки собака почувствовала себя плохо - НЕМЕДЛЕННО обратитесь за помощью!
Единственным противоядием является витамин В6. Если животное склонно "пылесосить", витамин можно давать внутрь (причем, в дозах, превышающих терапевтические), либо вводить внутримышечно (до 10 мл на прием). Если животное склонно к аллергии - можно не применять профилактически, но при малейших признаках отравления - ввести! Далее - доставить собаку в клинику, и как можно скорее!
По районам - в основном, это окраины. Ясенево, Переделкино, Изварино, Бутово, Братеево, Измайлово, Медведково и пр... Так что под ударом - ВСЕ!
Пожалуйста, будьте внимательны!"
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Лучший друг
