Cклонность к хитрым умыслам и поступкам, прикрытым показной доброжелательностью... Не ожидала

Коварство сердца и речей
Подобно водам мутным, грязным.
Обходит умный тот ручей,
От зла и лжи ключ стал заразным.

Любовь приходит и уходит Оставив в сердце только боль Но мы сильнее этой боли и эту Боль переживем

Меня будто разрезали, раскромсали заживо.
Бедно мое сердце вырвано, выброшено - зажило.
Мне больше не жаль: никого, ни о чем,
Вот только бы лучше кинжалом-мечом,
Любовью освященным
Или опасной бритвой,
Ревностью ослепленной.
А так... просто обидно,
Каким-то ножом-ножичком тупым,
До мелких слез злых обидно перочинным...

Знаешь... я влюбилась в парня одного, больше всех на свете я люблю его!!! Он перед глазами день и ночь стоит знаешь... Как душа болит, что мне делать помоги! Ведь не будет у меня другой любви! Тот, о ком мечтаю я, кто вошел в мечты,тот, кого люблю я - это ТЫ!!! Хочу сказать не промолчу Я этого всегда хочу Хочу, когда ложусь я спать И утром перед тем, как встать На тумбочке и на диване На корточках и вверх ногами В мороз и знойную жару... Я голос слышать твой хочу!!! Что же мне моя радость не пишет? Как же мне успокоить себя? Буду думать, что он тихо дышит, спя и видя нежный сон про меня. На небе звёздочки зажглись.......и месяц мило улыбаясь, велит кроватку растелить и быстро лечь под одеяло! Давайка глазки ..закрывай........в мир снов скоренько улетай! А завтра солнышко с утра разбудить нежно, как всегда!!!

Сегодня воскресенье.... Я знакома уже семь месяцев с ним... ещё вчера могла сказать он мне не интересен....что же поменялось во мне Почему я думаю о нем каждую секунду.... жду его звонка- пытаюсь увидится с ним (захожу на работу к подруге что бы увидеть его) Я помирилась с мужем и мы вместе.....Я уже писала в своем дневнике что происходило со мной после нашего разрыва... А сейчас я ни чего не чувствую.... одно равнодушие вокруг меня.... Только мысли о нем.... У нас была встреча и мы говорили.... тоько когда он провожал меня домой сказал Что не на гулялся и хочет лето провести свободным, а со мной он будет встречаться иногда.... зачем мне все это.... для чего... ? Я прекрасно понимаю, но как маленькая девочка точнее школьница утром встаю иду умыватся, навожу красоту для него (зная что мы случайно увидимся) Я начала называть мужа его именем.... у меня сносит голову... Ищи мое сердце в потерянном мире, В глубоком ущелье, в высоких горах...Ищи мое сердце в полночном эфире,В бушующих волнах, в холодных ветрах... Может быть я ВЛЮБИЛАСЬ!!!!!!! Ты мужчина тебе не понять, Безысходность пустых ожиданий. Только женщина может так ждать,
Отстраняясь от прежних страданий. Сколько их — неудавшихся встреч, Вечеров, ускользающих мимо... Вот опять при мерцании свеч,
Я одна — это больно, любимый... Почему все так не понятно, может я устала от отношений с мужем и мне не хватает адреналина... А он молод красив и нежен....Мне без него печально и тоскливо, Скучаю... и не мил мне белый свет!я понимаю он с другой гуляет, а может и не с одной, но ни чего не могу поделать собой ....Зачем же он мне такой нужен...В любви, наверно, нет покоя. Любовь порой нельзя понять. Ведь у любви же нет начала, Зато конец недолго ждать. Бывает, часто вспоминаешь Все сны о нем, его глаза, Его последние слова: "Прощай, прости…". Но как же дальше быть? он ушел, Смирилась ты, Но не смирилось сердце. Не в силах ведь забыть его, И больно бьется без него. В надежде - он вернется. Все ночи ждешь его во сне, Напрасно - не придет. Ведь где-то там уже его другая ждет. Капли катятся вниз, Разбиваясь о пол. Серый пепел мечты Покрывает мой стол.Стук в окно, стук в висках…
Страх в потухших глазах, Разбивает мой сон, Лишь дождя частый шаг…
[640x477]

Каждой женщине, как впрочем и мужчине, хочется прожить свою жизнь так, чтобы не было потом мучительно больно, как сказал кто-то из классиков, за бесцельно прожитые годы. Однако чему же себя в жизни посвятить, каждый решает сугубо самостоятельно, и от этого решения зависит очень многое.


Перед каждой женщиной, по сути, встает три варианта выбора: либо быть активной бизнес-леди и делать карьеру; либо работать на не слишком ответственной работе, где можно лишь сидеть от звонка до звонка, получая стабильную зарплату и не слишком утруждая себя должностными обязанностями; либо быть домохозяйкой, посвятив всю себя уходу за мужем и детьми и каждодневным бытовым обязанностям. Решать, прежде всего, самой женщине, какой путь ей выбрать.

Многие дамы осознанно выбирают образ жизни домохозяйки. Что же хорошего в том, чтобы быть домохозяйкой? Так ли сладка её жизнь, как кажется многим на первый взгляд, и какие в жизни домохозяйки позитивные и негативные моменты?

Начнём с позитива. Прежде всего, женщина-домохозяйка не обременена каждодневными заботами, связанными с карьерой и работой, то есть ей не нужно заниматься зарабатыванием денег. Всё (или практически всё) своё время она проводит дома, создавая для домашних уют, заботясь о муже, о детях и решая бытовые проблемы.

Она вольна сама по своему усмотрению распоряжаться своим временем и планировать день исходя из бытовых нужд. Кроме того, домохозяйка может больше времени уделять себе: читать книги, ходить по магазинам, модным бутикам и заниматься саморазвитием всеми доступными ей средствами или любимым хобби.

В доме женщины-домохозяйки, как правило, царит полный порядок – ведь она как раз и занимается изо дня в день его наведением. Всегда приготовлен обед, протёрта пыль, постирана и выглажена одежда, дети и муж выглядят ухоженными. Домохозяйка может ходить в гости и сама принимать гостей в свободное время.

А сколько же у неё свободного времени? Столько, сколько остаётся после выполнения необходимой запланированной программы на день. Многим женщинам кажется, что быть домохозяйкой – это как раз то, к чему нужно стремиться в меру своих сил и возможностей. Жизнь домохозяйки кажется им раем.

Однако всё ли так безоблачно на самом деле? Какие же негативные моменты скрыты для женщины в её положении домохозяйки?

Прежде всего, она, как выясняется на практике, имеет не так уж и много свободного времени. Её день расписан по минутам: нужно успеть отвести ребёнка в садик, приготовить обед и ужин, постирать и погладить бельё, вымыть посуду, сходить в магазин, убраться в квартире и сделать ещё много мелких, но важных дел. Зачастую времени для самообразования, чтения книг, просмотра кинофильмов и походов по бутикам и по подругам не остаётся.

Женщина на любимой работе чувствует себя, как правило, в гуще всех событий: она много общается, узнаёт новости и делится ими с сотрудниками, продвигается по карьерной лестнице. Домохозяйка же на практике часто остаётся наедине сама с собой и с бытом, что со временем накладывает отпечаток на её уровень развития по сравнению с бывшими коллегами.

Она не видит цели, к которой необходимо стремиться, и постепенно её жизнь просто теряет смысл. Кроме того, сейчас в моде совсем иной тип женщины – активная бизнес-вумен, которая всегда знает, чего хочет от жизни и, как правило, добивается своих целей.

Для женщины-домохозяйки существует опасность превратиться со временем в домашнюю прислугу, которая мало уделяет времени себе (и становится малоинтересной мужу) и остановилась в своём личностном развитии.

Каждая женщина сама должна решать, стоит ли ей становиться домохозяйкой. Взвесьте все плюсы и минусы и примите единственно правильное для вас решение.

Это цитата сообщения Леночка_-_Елена Оригинальное сообщение

Она сидела на полу...

 

Она сидела на полу И груду писем разбирала, И, как остывшую золу, Брала их в руки и бросала. Брала знакомые листы И чудно так на них глядела, Как души смотрят с высоты На ими брошенное тело… О, сколько жизни было тут, Невозвратимо пережитой! О, сколько горестных минут, Любви и радости убитой!.. Стоял я молча в стороне И пасть готов был на колени, — И страшно грустно стало мне, Как от присущей милой тени. [371x52]

 

* О пище

Наша встреча случайна, не случаен финал -
Я тебя прожевал, а потом - проглотил
Ты прошла через пасть, а ушла через зад -
Я тебя до конца и не переварил...

О-о-о-о - канализация!
О-о-о - канализация!
Канализация ждет тебя!


* О политике

Наша встреча случайна, не случаен финал -
Ты сперва что-то гнал, а потом загрузил
Я послал тебя в..., я послал тебя на ...
Если бы не закон, я б тебя порубил!

О-о-о-о администрация!
О-о-о администрация!
Администрация ждет тебя!

Любовь - не вздохи на скамейке
И не прогулки при луне,
Когда в кармане - ни копейки
И, вроде, трезвый не вполне.

Судьба устроила, злодейка,
Не в ресторане, при свечах,
А где-то в парке на скамейке,
В стогу, под елкой и в кустах.

* * *

Любовь - не вздохи Ох и Ах,
А интенсивная работа
В ночную смену, и впотьмах,
По будним дням и по субботам.

* * *

Любовь - не вздохи под луною,
Когда повеет вдруг весною
И что-то встрепенется в вас
Под одеялом, в ранний час.

Ну чтож ты красная такая,
Ты такая красная!
При коммунистах была красная,
И при демократах - красная!

Ну чтож ты красная такая,
Ты такая красная!
И с перепою тоже красная,
И спохмелья - красная!

Убивала любовь небылицами,
Пеленала её обманами,
И крутила роман с зарницами
Полонез танцевала с туманами,

Со звездою блуждала неделями,
В небесах с Купидоном зналась,
Остужала её метелями,
Но она всё сильней разгоралась.

Я не знаю как с нею мне справиться,
Но а если мне стань послушницей?
Вдруг, ей это совсем не понравится,
То уйдет на другую "улицу."

****

Милый мой уехал в дальнюю сторонку,
Плачет - плачет иволга на берёзе звонко;
Не вернется больше милый твой к тебе,
Плачет - плачет иволга по моей судьбе.

И с очей печальных бьют фонтаны слёз,
Я ж теперь без сердца - милый мой увез;
Пахнет сладко клевером и гудят шмели,
Меня милый бросил, чувства отцвели.

На поляне бабочки водят хороводы,
И танцуют радостно все мои невзгоды,
Выпить чашу горькую предстоит одной,
Плачет - плачет иволга, над моей судьбой.

Как забыть мне жаркое губ твоих касание?
Под дождём серебряным пылкие признания.
Думы бесконечные, сплошь все о тебе
Плачет, плачет иволга по моей судьбе.

Тина Данилова

****

Свет

Я скучаю. Но это не боль!
Боль ушла под воздействием света.
И теперь я делюсь им с тобой
Потому, что мне нравится это!

И возможность всё снова начать,
Как звезда, освещает дорогу…
Просто я научился скучать
И любить, уповая на Бога.

Роман Жданов

****

Ваш милый взгляд с вуалью тайны,
Где в глубине, грустинка скрыта,
Разбил иллюзии... и планы.
И прошлое почти забыто.

Я очарован. Околдован.
И сердце замерло. Не бьется.
Застыл на миг... любовью скован.
И только нежность, струйкой льется.

Мне сны ночные стали любы,
В них, я касался Вас несмело.
И целовал хмельные губы
И обнимал шальное тело.

Я берегу для Вас удачу,
Улыбку лета, жизни радость.
Немного счастья и в придачу,
Моей любви безумной, сладость.

Владимир БЕГ

****

Счастье, взятое обманом.
Сон , украденный тайком.
Не об этом мы мечтаем,
Не такое мы зовем...

В моих веснах запоздалых
Виновата только я.
Но и в этих водах талых
Зарождается заря.

Очаровывает далью,
Нежной лаской бередит.
Тихой, светлою печалью
С моим сердцем говорит...

И уже не возвратиться
В серый выровненный день.
И уже не расплатиться
За разорванную тень!

Но не очень-то печалит.
Видно нечего терять.
У зыбучей переправы
Остаюсь восхода ждать...

****

На клетках шахматной доски
дуг к другу подошли несмело.
Ты в черном лагере - я в белом...
Игры законам вопреки
я не рублю и ты не рубишь.
Стоим на месте - жизнь идет.
Тебя люблю я и ты любишь.
Игра закончена. Цейтнот.

Яга

О,мой друг,не грусти без дела!
Я б с тобою по небу летела
Я б мечтала с тобой и сгорала
Но судьба по другому желала

Иногда ты так смотришь украдкой
Ну как-будто в душу глядя
И не надо мне быть загадкой
Я с тобою общаюсь летя

И мне дорог твой каждый звоночек
Жизнь становиться легче чуток
И вот этот души свисточек
Пережил несчастный тетрадный листок

Каждый вечер читаю по новой посланья
Те что пишешь мне каждый день
Все мечтанья,переживанья
И обид тонкую тень

Не грусти,умоляю, мне тяжко
Ведь твои глаза без огня
Как стихи читаешь вязко
Состроданьем громко звеня

Обожаю когда улыбаешься
Своей детской улыбкой светя
И мне нравиться как удивляешься
Когда тайну открою ничуть не шутя

Иногда ты поможешь уснуть
Иногда мне с улыбкой проснуться
И мне хочеться в этом письме утонуть
И немножечко в прошлое окунуться

Ты чудесен как солнце весною
Мой единственный верный друг
Этой ранней зимней порою
Замыкая замкнутый круг

Я прошу лишь - останься со мною
И ещё - никогда не грусти
Я несчастье прикрою рукою
Лишь улыбка спасёт уголёк от свечи...

Очень люблю стихи....читать,писать самой...но проблема в том,что имела свойство все мешать и не подписывать настоящего автора. так что,скажем так,буду писать "свое любимое" ,не присваивая их себе...пусть они просто будут анонимными...Буду писать по настроению...

Я хочу любить тебя всегда,
Умирая от любви и воскресая,
чтобы, время ход не замечая,
проживать безумные года.
Чтобы таять от прикосновенья.
нежных рук твоих,горячих губ
Чтобы счастья чудные мгновенья
До скончанья жизни протянуть.
Расставаться,чтоб встречаться снова
Каждый раз по-прежнему любя,
не желая никого другого,
не жалея все любви отдать.
Я хочу любить тебя всегда
И без клятвы в верности покорной
Проживать безумные года
Для тебя,любимый и родной мой.




Хочешь я расскажу тебе о том,
Что обернулось в жизни страшным сном?
Чтот мало видела заботы и добра...
Быть может ты тогда поймешь меня...
Я расскажу,что страшно быть одной,
Когда проблемы сыплются "толпой",
Что видела в глазах я похоть,злость и страсть,
Но я смогла сдержаться,не упасть...
А хочешь,я поведаю о том
Как выросла и что было потом?
Хотя зачем тебе мои стихи?
Ведь не знакомы мы почти...
Я не хочу тебя пугать своей судьбой.
Есть бездна и есть воздух ночной,
В небе висит молодая луна...
Но нет одного - НЕТ РЯДОМ ТЕБЯ...





Я не хочу тебя делить ни с кем,
останься верным мне навеки,
Не дай узнать мне горести измен
И прочих бед на свете.
Не покидай меня прошу,
Не дай испить мне яд разлуки,
самой себе наверно не прощу
В истерике искусанные руки.
Не упрекай меня в любви!
Смени свой гнев на милость.
Приди и нежно обними,
Мне не однажды это снилось.
Не прогоняй меня,не жди
В моих словах корыстного расчета,
А коль виновата в чем-прости.
Не требуй глупого отчета.
Не отпускай меня,учти,
Что я всерьез влюбилась,
Ушедший может не прийти,
Я не хочу,чтоб так случилось...
Не искушай меня.уйми
всех подозрений злые страсти,
Мне от тебя похоже не уйти,
А наше счастье в этой власти.





Всегда молчу, всегда в себе.
Блуждаю я одна во тьме.
всегда смеюсь, когда мне грустно,
Всегда грущу, когда смешно.
Я внешне часто равнодушна,
Хоть на душе совсем не то.
В глазах зеркальных отраженьем
Мелькнут отчаянье и боль
Одним холодным дуновеньем
Из сердца остужают кровь.
В пустой душе нет ни печали,
Нет ни тепла, нет ни любви...
Уйдя одна в чужие дали,
Она сбежала от тоски.




Всегда молчу, всегда в себе.
Блуждаю я одна во тьме.
всегда смеюсь, когда мне грустно,
Всегда грущу, когда смешно.
Я внешне часто равнодушна,
Хоть на душе совсем не то.
В глазах зеркальных отраженьем
Мелькнут отчаянье и боль
Одним холодным дуновеньем
Из сердца остужают кровь.
В пустой душе нет ни печали,
Нет ни тепла, нет ни любви...
Уйдя одна в чужие дали,
Она сбежала от тоски.





Я такая, как есть, я не буду другой,
Я такая, как есть, я останусь такой.
Я наивна бываю, бываю – вредна.
Но такая как есть, я на свете одна.
Кто увидит меня, тот не сможет забыть.
Я умею ласкать, но умею и бить.
Я умею спасать, но умею губить.
Я, такая как есть, я похожа на страсть.
Строя жизнь, я себя успеваю ломать.
Я немного грущу, и немного смеюсь.
Я бесстрашна бываю, но я и боюсь.
Я такая, как есть, я люблю помогать.
Но бывает, что я не могу не кричать.
Я бываю вольна, я бываю одна.
Пылкой быть я могу, а потом - холодна.
Я такая, как есть, я не стану иной.
Я немного поплачу у вас за спиной,
Вытру слезы и мило в ответ улыбнусь.
И такой, как я есть, к вам опять повернусь.



Я часто вспоминаю эту зиму,
И почему-то странно так.
Мой мозг устал сидеть на кофеине
И думать, что мы сделали не так.
Одна лишь мысль мне не даёт покоя,
Когда же мы дошли до той черты,
Где слово «мы», прекрасное, родное
Мгновенно стало серым «я» и «ты»?




Сладких губ твоих поцелуй
На моих оробевших губах,
И тепло твоих ласковых рук
На холодных моих руках.

Голос твой слышу даже во сне,
Ароматом твоим я дышу…
Новый мир я открыла в себе
И теперь меж мирами живу.

Не могу возвратиться назад
И вперёд не решаюсь пойти,
Я попала в мной созданный Ад,
Где пытаюсь с ума не сойти.

Знаю я, это только этап,
Лишь короткий участок в судьбе –
Ты забудешь легко про меня,
Я не вспомню потом о тебе.

Но сейчас я сгораю от мук,
От желаний, которых боюсь,
От тепла твоих ласковых рук
И от жажды, с которой борюсь.

Я не знаю финала игры,
Но не трудно его угадать:
Победителем выйдешь не ты,
Да и мне суждено проиграть…

Мне почему то хочется поговорить о мужчинах...Я понимаю,что без них никуда, но они не принесли в мою жизнь ничего хорошего.
Иногда так хочется поверить в большую,светлую любовь и в благородство мужчин, но уже так надоело разочаровываться. Устала... Оглядываясь назад,я наконец поняла, в чем состояла моя ошибка в поведении с мужчинами. Моя ошибка была лишь в том, чтоя свято верила,что мой любимый так же честен и искренен со мной, как и я с ним.
Мой дорогой дневник,я сделала свой вывод,пусть и циничный, но зато правдивый. Любить нужно прежде всего себя,а уж потом - своего мужчину. А ещё я поняла, что мужчина - явление временное. Пришел, ушел, или сама выгнала..
Мужчины - существа полигамные. Это у них от матушки - природы. Если женщине для измены нужна веская причина, то для мужчины достаточно лишь удачного стечения обстоятельств. Вот мы все верим в свою вторую половинку. А есть ли она - никто не знает. Просто вера - это естественная потребность человека.
Я стараюсь не истязать себя своим прошлым. Я сделал так, чтобы оно меня отпустило и оставило в покое. Прошлое ушло. Будущее неизвестно. Жизнь только здесь и сейчас.
Мой дорогой дневник, воспринимай меня такой, какая я есть. Я такая сильная и одновременно такая слабая. Я слишком холодная, с дурным характером, но если меня хорошенько разозлить, то я могу быть горячей и импульсивной. Я умею плакать, ненавидеть, сжимать кулаки. А ещё мне почему - то страшно жить... Во мне стало слишком много цинизма и равнодушия. Я отвыкла от всего настоящего. Иногда мне кажется, что я уже никогда не смогу дышать полно грудью, как раньше. Когда - то я, не задумываясь, бросалась словами, а сейчас поняла, что за каждое слово нужно платить.
Любая женщина в первую очередь хочет увидеть в мужчине ЛИЧНОСТЬ. Ведь такой мужчина всегда думает о том, что он может дать своей любимое женщине и оставить детям.
Какого бы мужчину я хотела видеть рядом с собой? хочется, чтоб этот мужчина обладал определенным набором качеств и в эти качества входила бы ответственность..
Я приручила себя к тому,что мужчины уходят. Если мужчина уходит, значит, так нужно. Если он решил уйти, то не стоит его останавливать. Если я остановлю его в этот раз, то во второй мне вряд ли удастся это сделать. Пусть он лучше уйдет сейчас, чем мы останемся вместе и я буду знать,что в любой момент этот мужчина может меня бросить.
Я никогда не относилась к категории женщин, которые хотят удержать мужчин любой ценой. Я готова бороться за своих близких, за свою жизнь, но никогда не буду бороться за мужчину. Я ценю в отношениях комфорт, стабильность и душевное спокойствие. Здесь мне совсем не нужна борьба...

Практически у каждой из нас в жизни наступает такой период, когда мы хотим связать себя узами брака. В юности чаще всего нами движет любовь, а уже в более зрелом возрасте мы просто устаем от одиночества, и нам хочется создать семью и беречь свой домашний очаг. Когда-то мы считали, что принц должен обязательно появиться и постучать в дверь нашей квартиры. Со временем мы начинаем понимать, что принцев нет, а встретить мужчину своей мечты, сидя дома, увы, невозможно.
Поиски кандидата в мужья – это дело довольно сложное, и тут важно полагаться на свое чутье и интуицию. Каковы же причины вступления в брак? Может быть, это страх одиночества. может быть, нас пугает общественное мнение, а может быть, мы просто считаем, что вдвоем легче жить, и нам нужен человек, с которым бы хотелось встретить старость.
А многие вступают в брак только потому, что все так делают, не хочется быть хуже других…Мы ищем того, кто бы оценил нас по достоинству ,потому что мы все хотим любить и быть любимыми.Само желание выйти замуж не является неприличным. Шанс выйти замуж есть у каждой женщины, если она этого захочет. Самое главное- не терять надежду и, несмотря на любые преграды и трудности, быть оптимисткой.
Когда человек свободен, его довольно часто охватывают приступы тягостного одиночества Ему становиться больно оттого, что рядом с ним нет человека, который смог бы разделить с ним успех, радоваться его взлетам и сопереживать его падениям.
В наше время так тяжело найти человека, который бы смог тебя выслушать и разделить с тобой твою боль. Проблема одиночества решаема.Нужно начинать с себя. Нужно менять свое отношение к одиночеству и перестать его бояться. Человек должен стать интересен сам себе, тогда он будет интересен для окружающих. ОДИНОЧЕСТВО НЕ БЫВАЕТ ВЕЧНЫМ. Это нормальное состояние, которое мы испытываем время от времени. Главное – организовать свою жизнь так, чтобы тебе в ней было психологически комфортно.
Я уже не боюсь одиночества, но я очень сильно боюсь одиночества вдвоем. Одиночество вдвоем бывает намного чаще, чем можно себе представить. Одиночество вдвоем – этот союз двух проигравших. Это союз, в котором обоим партнерам холодно рядом друг с другом, а самое главное – у обоих больше нет сил и желания друг друга согреть. Им больше не о чем говорить и не на что надеяться. Некоторые бегут от своего одиночества к одиночеству вдвоем. Среди моих знакомых слишком много таких пар. Лучше не делать этого. Это насилие над собой и своей психикой.
Одиночество вдвоем – это страшная штука. В моем понимании, лучше быть одинокой, чем испытывать одиночество в браке..
Одиночество в браке – это понимание того что некогда близкий человек стал вам посторонним, а находясь рядом с посторонним человеком, можно чувствовать себя более одинокой, чем тогда, когда ты остаешься одна. Тяжело жить с человеком ,который вам чужд по своей сути. Иногда отношения между мужчиной и женщиной таковы, что ты приходишь к мысли о то, что лучше бы этих отношений не было вовсе.
….Многие стремятся сохранить свой брак любой ценой. Стремление сохранить брак – это нормальное состояние для женщины. Самое главное. какой это брак и стоит ли он того, чтобы его сохранять. Если между супругами ещё живы былые чувства, но просто произошла ссора, то сохранить брак – это мудрость, достойная поощрения и уважения. Если женщина бродит по обломкам былой любви, цепляясь за призрачное прошлое, теряя уважение и здравый разум, то это жертва. Не вижу смысла..
Я категорически не согласна с тем, что. если мужчина завел на стороне вторую семью или полюбил другую женщину, нужно смириться, не следует его упрекать, а надо делать вид, что ты слепа и глуха, и ждать, когда у него проснется совесть и он вернется обратно.
Мужчину невозможно удержать ни чувством долга, и ни ребенком. Если мужчина полюбил другую женщину, то нужно отпустить его с Богом и пожелать ему счастья, потому что это уже не ваш мужчина. Ваш мужчина никого не полюбит, кроме вас самой. Он не посмеет причинить вам душевную боль, потому что для него будут очень важны ваши чувства и ваше спокойствие. Никто не оценит ваше самопожертвование, потому что тяжело строить отношения с женщиной, у которой нет гордости, уважения к себе и чувства собственного достоинства. Если мужчина является инициатором разрыва, то они должен восстанавливать отношения. Потеря любви говорит о том, что впереди новое, более сильное и искреннее чувство. Потеря – это всегда приобретение и шанс на новую счастливую жизнь.

Какая же я была идиотка,когда постоянно себя жалела и разыгрывала из себя жертву.Когда человек себя часто жалеет,комплекс неполноценности в нем только растет.
Я буду учиться восхищаться чужими успехами и при этом не думать,что я неудачница.Раньше я думала,что не стоит ничего менять,потому что так безопаснее.Хорошо,когда перемены в нашей жизни начинаются с перемен в нашем мышлении.Конечно,поначалу нелегко привыкнуть к переменам,но ведь все это можно пережить и перетерпеть.
Теперь я хочу ни о чем не жалеть,потому что сожаление - это очень тяжелый груз.Сожалея о чем-нибудь,невозможно идти вперед,и даже если попытаться сделать хоть один шаг,сожаления будут тащить тебя назад.ЧТОБЫ ИДТИ НАВСТРЕЧУ МЕЧТЕ,НЕОБХОДИМО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОЖАЛЕНИЙ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ.Надо жить настоящим и гнать от себя прочь любые негативные мысли,которые только усложняют нам жизнь.
Я задумалась над тем,как жила в последнее время,и пришла к неутешительному выводу,что моя жизнь стала слишком скучной,однообразной и предсказуемой.Она стала такой потому,что в моей жизни не было страсти..
ЖИЗНЬ НЕЛЬЗЯ ПРОЖИТЬ ЗАНОВО,НО НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ЕЕ ИЗМЕНИТЬ.
сейчас в моей жизни не самая лучшая полоса,но я верю,что скоро все измениться к лучшему...

Сидящим на диете девушкам хорошо знакомо постоянное чувство голода, дающее о себе знать спазмами в желудке. Один только взгляд на еду, особенно вредную и оттого такую манящую, способен заставит ваш животик жалобно урчать. Как же победить чувство голода и при этом не выйти за рамки диеты? Вот что советуют диетологи:

Картофельный салат

Картофель вовсе не так страшен для худеющих, как они это представляют. В нем содержится крахмал, который, попадая в пищеварительный тракт, начинает действовать на организм как клетчатка, поддерживая уровень сахара в крови и уменьшая жировые прослойки. Холодный картофель, из которого предпочтительнее делать салат, удваивает полезные свойства крахмала.

Завтракайте

Люди, не пропускающие утренние прием пищи, в результате усваивают на 5 % меньше калорий, чем те, кто завтраком пренебрегает. К тому же завтрак совершенно не обязательно должен быть плотным: овсяная каша, фрукты и низкокалорийные йогурты наполняют желудок и не дают чувству голода появиться до самого обеда.

Пользуйтесь блендером

Жидкая пища лучше наполняет желудок и быстрее вызывает чувство сытости. Удалось доказать, что овощи, измельченные в блендере в два раза дольше положенного по инструкции, насыщают на 12% лучше.

Замените сладости ароматами

Запах ванили легко поможет человеку, сидящему на диете, избежать соблазна съесть мороженое или другую запретную сладость. Согласно теории ученых, аромат ванили «обманывает» мозг, заставляя его ощущать, что сладкое организм уже получил. Работает любой ванильный аромат: мыла, шампуня, лосьона для тела, крема и даже ароматической свечи.

Питайтесь правильно

Продукты с большим содержанием клетчатки: сладкий картофель, яблоки, чечевица помогают худеть гораздо быстрее. А если время отв ремени перекусывать низкокалорийными продуктами. Они надолго оставят чувство сытости и подавляют чувство голода.

Дышите глубже

Стресс резко повышает уровень кортизола в организме, а тот, в свою очередь, препятствует образованию лептина - гормона, который способствует возникновению чувства насыщения. В результате, чем больше стресса вы испытываете, тем реже вы ощущаете себя сытым. Таким образом, и возникает «эмоциональное переедание». Выход один: сделайте глубокий выдох на счет пять и выпустите из себя напряженность; позвольте плечам опуститься вниз, словно вы - сдувшийся шарик. На счет пять сделайте глубокий вдох, а затем повторите все сначала. Занимайтесь такими дыхательными упражнениями в течение пяти минут каждый раз, когда вам на нервной почве захочется что-нибудь пожевать.

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Неужели с этим нельзя ничего поделать? Можно!

1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.

3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.

4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.

5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.

6. Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.

7. Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.
не держите на видном месте высококалорийные продукты

8. Прогуляйтесь перед сном. Это отвлечет вас от тяжких мыслей о еде. Однако свежий воздух может усилить аппетит. Поэтому выбирайте время для прогулки такое, чтобы после нее, можно было сразу отправиться в постель.

9. Пожуйте жевательную резинку. Лучше если она будет без сахара и фруктовая. Жевательный рефлекс и сладость во рту обманут ваш аппетит.

10. Почистите зубы. Здесь должен сработать условный рефлекс: после чистки зубов мы не едим.

11. Отчетливо представьте себя красивой и стройной, самой обаятельной и привлектельной. Разве такая женщина будет наедаться на ночь?

12. Если с воображением у вас «туго» посмотрите глянцевый журнал. Реальные образы стройных красоток наверняка отобьют у вас аппетит.

Японские учёные пришли к выводу, что мозг накрашенной женщины не узнаёт в зеркале свою обладательницу. Он воспринимает отражение как будто это незнакомый человек.

Это доказало исследование, проведённое в Японии. Специалисты просканировали мозг 17 женщин в возрасте от 20 до 30 лет, когда они смотрели в зеркало на себя без косметики, на себя накрашенными и на других людей. Затем учёные сравнили результаты сканирования.

Результаты показали: когда женщина видела своё лицо накрашенным, её мозг реагировал на отображение в зеркале так, как будто она смотрит на совершенно незнакомого человека.