Снова не повезло...

но он и к лучшему.... 

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Britney Spears for GQ

Модель: Britney Spears
для журнала GQ
2003


[показать] [показать]

далее...

Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Фотогалерея работ Wojtek Siudmak

Художник Wojtek Siudmak рисует картины из только ему видимого мира!

Читать далее...

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Ashton Kutcher

Модель: Ashton Kutcher

[показать] [показать]

далее...

Это цитата сообщения riminamarina Оригинальное сообщение

«ЗАВТРА БЫЛА ВОЙНА…»

  [700x560]

[показать]

 

ВОЙНА

Это цитата сообщения DraconA Оригинальное сообщение

books

[600x399]
 

Пошелестеть страницами

Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение

Guinevere van Seenus, фотограф Glen Luchford

Guinevere van Seenus, фотограф Glen Luchford

[показать]

push

Это цитата сообщения naked_cowboy Оригинальное сообщение

girls

[498x332]

more

так странно...даже приятно...)
давно не скучала по кому-либо так, как по тебе...
до скорой встречи :-*

Это цитата сообщения Xupyprep Оригинальное сообщение

Дискурс Шевчука с Путиным

Это цитата сообщения Холодная_улыбка Оригинальное сообщение

-8007-


мне не нужен маленький мальчик, я хочу рядом взрослого мужчину.
просто знаю, чего хочу
мне нужно взрослеть морально, мне нужны взрослые советы.
нужно чтобы заставляли ровно держать спину и били по губам за каждое слово похоже на "бля".
чему-то учили, а не ах..евали с каждого сказанного мной умного слова.

(c)

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

19 продуктов, которые сжигают жир/

[300x150]
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

Кофе
Исследования показали, что кофеин, содержащийся в нашей утренней чашке кофе, помогает нам проводить более интенсивные тренировки, которые помогают в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака. Однако не налегайте на кофейные напитки со взбитыми сливками, шоколадом или сахарными сиропами. Вместо этого закажите латте или капучино, приготовленное со снятым молоком.

Йогурт
Кальций – король, особенно, когда он предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир. Кроме того, йогурт богат протеинами, который способствует росту, держит в стабильности уровень сахара в крови.

Яйца
Яйца очень богаты питательными веществами, витаминами B и C. Плюс люди, которые потребляют на завтрак яйца, теряют вдвое больше веса и заряжаются энергией на весь день по сравнению с теми, кто предпочитает съедать рогалик или булочку.

Бизон & буйвол
Хорошие новости для любителей красного мяса: бизон или буйвол имеют схожий вкус с говядиной, но содержат меньшее количество жиров, холестерина и калорий. Выбирая мясо буйвола вместо говядины в бутерброде, вы сохраняете 40 калорий, 6гр жира и 3гр насыщенного жира, кроме того, потребляете на 25% меньше холестерина.

Грецкие орехи
Поскольку они содержат большое количество протеинов, омега-3 кислот и мононепредельных жиров, грецкие орехи делают вас сытыми на более длительный отрезок времени, нежели обычные закуски, которые не так богаты протеинами и "хорошими" жирами. Все, что вам нужно – горстка орехов.

Грейпфрут
Не следует делать грейпфрут основой для своей диеты (хотя вы и не сможете существовать на одном лишь грейпфруте). Однако помните, что тучные люди, потреблявшие половину грейпфрута или выпивавшие стакан грейпфрутового сока ежедневно (как часть здорового питания), за 12 недель теряли в среднем 1,5 килограмма.

Зеленый чай
Потребление зеленого чая улучшает метаболизм и помогает сбросить вес.

Вода
Она увлажняет ваш организм и избавляет от ошибочного принятия жажды за голод – общая проблема тех, кто сидит на диете. Не можете точно определить, голодны вы или хотите пить? Сначала выпейте стакан воды, а потом решите.

Перец чили
Он содержит вещество capsaicin, который действует таким образом, что увеличивает метаболизм и оказывает небольшую помощь при сжигании калорий.

Бобы
Набитые волокнами и протеинами, бобы – низкокалорийная, нежирная пища, которая помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови.

Тофу
Низкокалорийные вегетарианские источники протеинов, соевые продукты, вроде тофу, могут помочь сбросить вес, ускорив обмен веществ, даже если ваши пищевые привычки остались прежними.

Яблоки
Привычка "по яблоку каждый день" может сделать гораздо больше, чем просто держать доктора на расстоянии, в том числе, уменьшить цифры на весах. Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови, в результате чего стабилизируется уровень гормонов, которые влияют на аппетит и насыщаемость.

Авокадо
Действительно, они содержат достаточно калорий и жира, но это - хороший вид жиров, так что, при неторопливом приеме пищи, авокадо способствует быстрому насыщению и помогает предотвратить болезни. Сделайте себе бутерброд с двумя кусочками авокадо или окунайте овощи в гуакамоле (соус из авокадо и томатов со специями) в качестве закуски.

Ежевика
Насыпьте чашку хлопьев и добавьте туда стакан этих свежих ягод. Увидите, какое получилось объеденье. Богатая водой и волокнами, ежевика поможет вам очень быстро утолить голод. Еще один плюс: ежевика содержит большее количество антиоксидантов на порцию, чем любой другой фрукт.

Овсянка
Вспомните! Когда вы в качестве утреннего завтра ели овсянку, то вам до обеда не требовалось никакого перекуса. Богатая волокном, овсянка переваривается медленно, сохраняя вас сытыми до следующего приема пищи.

Льняное семя
Эстроген имеет структуру, схожую с льняным семенем. Тем Читать далее...

Это цитата сообщения -Эстель- Оригинальное сообщение

Шоколадное мороженое!!! Ммм)))

У нас такая жарища стоит!!! Не продохнуть просто :)
Предлагаю рецепт одного из моих любимых рецептов мороженого - шоколадного :))

Нужно:

300 мл. сливок
3 яичных белка
0,5 лимона
80 гр. сахарной пудры
100 гр. сахара
0,3 ч.л. ванильного сахара
50 гр. шоколада

Рецепт:

1. Половину шоколада разломать на куски. Сливки проварить с сахаром и ванильным сахаром на медленном огне 20 мин. Добавить шоколад и варить ещё 10 мин.
2. Остудить и взбить. Оставшийся шоколад натереть на тёрке, всыпать в миску со сливками. Взбить яичные белки с сахарной пудрой и соком лимона и добавить к сливкам. Осторожно перемешать. Перелить в контейнер и поставить в морозилку на 3 часа. Через 3 ч. достать, взбить миксером и поставить ещё на 3 часа.
[350x401]

Мороженое для души готово! :)

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Bruce Willis

Актер: Bruce Willis

[показать]
далее...

Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение

Marloes Horst, фотограф Blaise Reutersward

Marloes Horst, фотограф Blaise Reutersward

для Vogue Nippon (апрель, 2010)

[показать]

push

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Jennifer Love Hewitt by Sarah Maingot & Patrick Hoelck

Фотографы:
Модель: Jennifer Love Hewitt

[показать] [показать]

далее...

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Фотограф Gabriel Rocca

Фотограф Gabriel Rocca для Paula Cahen D'anvers

[показать]

далее...

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Прикольные игрушки своими руками.

Всем привет! Удачного Вам дня и хорошего настроения!

Нашла инструкции по изготовлению прикольных игрушек для маленьких деток, надеюсь Вас заинтересуют, они хоть и не на русском языке, но всё изображено достаточно подробно так что думаю проблем с изготовлением не возникнет.

[699x437]

[показать]ДАЛЕЕ инструкции по изготовлению в картинках...

Это цитата сообщения MeRebli Оригинальное сообщение

<2269>

Вот так всю жизнь заморачиваешься на мужиках, а потом вдруг понимаешь, что по шкале приятностей они на два пункта ниже молочного риттерспорта с орешками.

©

опубликовано псевдо_мысли

Это цитата сообщения MeRebli Оригинальное сообщение

<2271>

Лучше потерять гордость ради человека, которого любишь, чем потерять человека, которого любишь, из-за гордости.

©

опубликовано псевдо_мысли