Это цитата сообщения KATCHEN Оригинальное сообщение

Свинина"Гармошка (вкуснятина!)

От модератора TUFELKA
Данный рецепт попал в лирушную рассылку от 4 мая, его добавили в свои цитатники 27 пользователей.

Берем:500г.свинины,200г. сыра,2 помидорки,3зубчика чеснока,специи,соль!
1.Сыр нарезать пластинками,толщиной3-4мм.
2.Помидоры порезать кружками. 3.Чеснок порезать пластинками. 4.В куске свинины сделать надрезы(не доходя до конца 1см). 5.Свинину посолить,поперчить(в надрезах тоже) 6.В надрезы положить сыр,помидор,чеснок. 7.Смазать маслом растительным и майонезом,положить в фольгу,добавив зелень. 8.Запекать в духовке при Т200,в течение часа!ВКУСНО!!!!!!!!!!!
[300x225]

Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

10 способов изменить свою жизнь к лучшему.

10 способов изменить свою жизнь к лучшему.

[600x500] 1. Не делайте поспешных выводов Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди – никудышние прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда – неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки – мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая. 2. Не драматизируйте Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая любо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. 3. Не придумывайте правил Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребячискими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика. 4. Избегайте стереотипов и ярлыков Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите – что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены, что увидите. 5. Не будьте перфекционистом Жизнь не только «черное и белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. 6. Не обобщайте Одна-две неудачи – еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие – хорошее или плохое – или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того. 7. Не принимайте близко к сердцу Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно. 8. Не верьте эмоциям То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо – будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина. 9. Не поддавайтесь апатии Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой – это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже. 10. Не живите прошлым Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, насчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите

Читать далее...

Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

В чём секрет правильного пробуждения?

[400x450]
В чём секрет правильного пробуждения?

В силу специфики и графика своей работы просыпаться мне приходиться тогда, когда город ещё погружен в глубокий сон. Все видят десятые сны, а я уже на ногах... И самое главное – работа не позволяет быть сонной, невнимательной, вялой и подавленной. Поэтому зачастую приходится слышать от знакомых одну и ту же фразу: «И как тебе удается так рано вставать?». Когда в очередной раз в понедельник утром я получила смску от подруги, которая просила раскрыть ей секрет моего бодрого настроя и хорошего самочувствия, я задумалась, а есть ли он, фирменный рецепт?
Читать далее...

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Законы Вселенной.

[144x209]
1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.
2. Но точно знай: навязанное добро - это зло.
3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
4.Если ты прав, то ты - не прав.
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
6.Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
7.Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
8.Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
9.Возможно, твои ошибки - это то, что нужно Вселенной.
10.Твои ошибки не погубят Вселенную. ..Читать далее...

Настроение сейчас - задумчивое

Любить мужчин так сладко
Открыто, не украдкой.
Глазами раздевать,
Губами целовать,
Пить негу по глоточку,
Блаженствуя всю ночку.
И лишь к утру в объятьях,
Устав от сладострастья,
Прикрыв глаза, уснуть.
И будь что будь!

Мужчин, легко пленяющих женские сердца, называют донжуанами. Тех, кто не пропускает ни одной юбки, - бабниками. Слух, конечно, это слово не ласкает, но! Не будем сегодня говорить о мужчинах. Поговорим о женщинах.

В наш век эмансипации и равных возможностей немало умных, практичных, хорошо зарабатывающих женщин, которые не спешат принести себя в жертву семейному очагу. Так сложились либо обстоятельства, либо их личное мировоззрение, что Гименею придётся подождать. Но это не значит, что дамы, ведущие свободный образ жизни, не любят мужчин. Многие из них их просто обожают!

Недавно моя знакомая - успешная деловая женщина, имеющая молодого возлюбленного, заметьте, не альфонса - поделилась своей фантазией:

- Представляешь, все мужчины переняли шотландский обычай - надели юбки. Час пик. Двухэтажный автобус. Дамы на первом этаже. Мужчины на втором. Какой вид снизу!

- Но ты же ездишь на «Девятке»!

Она вздохнула, задумчиво почесала лоб, поправила причёску, произнесла: "Я бы тогда только на автобусах ездила" - и рассмеялась.

Конечно, это шутка. Но в каждой шутке есть доля правды. Некоторые мужелюбицы любят только глазами, но большая часть активно использует и другие органы любви...

Современная самодостаточная женщина мало чем отличается в своих желаниях и устремлениях от мужского пола. Она тоже хочет самореализации, высокой зарплаты, свободы, секса, власти и так далее.

Возможно, кого-то это удивит, но многих женщин восхищают красивые мужчины, и они хотят обладать ими, порой претендуя только на тело.

Ушли в прошлое времена, когда вот этот анекдот отражал реальность:

- Кто умнее - мужчины или женщины?

- Конечно, женщины! Где вы видели хоть одну, которая вышла замуж только потому, что у избранника длинные ноги?

Возможно, мужские длинные ноги ещё не стоят на первом месте, но как приятно скользнуть глазами по красивым мужским ногам! Да здравствует лето! Да здравствуют шорты! Кстати, отрадно заметить, что многие современные мужчины не меньше женщин следят за своими ногами, удаляя излишнюю растительность по мере необходимости.

И, на мой взгляд, давно пора придумать слово, для женщин, ценящих мужскую красоту и сексуальность. Почему бы не назвать такую женщину мужелюбкой? Мужчина и любовь! Любовь, естественно, чувственная.

Есть, вероятно, и такие женщины, которые "не пропускают ни одних брюк..." Но это все-таки крайность.

Конечно, все женщины никогда не станут мужелюбками, как и мужчины бабниками. Но раз такие женщины появились в нашем мире, то почему бы не признать этот факт, не впадая в истерику и не прикрываясь щитом морали? К тому же у мужелюбки есть свои несомненные достоинства и преимущества.

Испокон веков в головы мужчин вбивалась мысль, что они просто обязаны покорить мир и швырнуть его к ногам Прекрасной дамы.
Согласитесь, задача в реальности неосуществимая, зато дающая мужскому роду обильный урожай страхов и комплексов.

Психологи не скрывают, что в глубине души почти каждый мужчина мечтает о женщине, которая первой заговорит с ним или хотя бы даст повод для знакомства.

С мужелюбкой можно снять маску героя, не опасаясь насмешек и укоров. Можно быть самим собой. А не нечто средним между роботом и рыцарем, закованным в броню. Просто Человеком. Земным мужчиной - нежным и тёплым, не лишённым слабостей и умеющим плакать. Разве это не одна из самых ценных возможностей?

Настоящая женщина не копит обид. И не вспоминает во время размолвки, что он сделал ей 10 лет тому назад накануне рождества, когда она была в розовом платье от тёти Мани...

Она не использует секс в виде кнута и пряника. Если она хочет мужчину, то хочет его искренне, вне зависимости от толщины его кошелька, наличия дома на Рублёвке и престижной иномарки. Она прекрасно знает, что молодой пастух в постели предпочтительнее престарелого царя...

Она не имитирует оргазм, потому что её цель - не удержание мужчины, а получение с его помощью наслаждения. Она умеет наслаждаться каждым мгновением. По этой же причине у неё не начинает болеть голова в самый неподходящий с точки зрения любого здравомыслящего мужчины момент.

Мужелюбка не думает, как она выглядит в постели. Она любуется тем, как выглядит он, восхищаясь каждым изгибом его желанного тела и получая от этого удовольствие.

Она не станет устраивать сцен ревности. Хотя бы потому, что не собирается обладать им вечно. Она не льстит по этой же причине. Не обрывает телефон, не устраивает истерик. У неё нет на это ни времени, ни желания. Она наслаждается обществом мужчины, когда он рядом.

В другое время она занимается собственными делами и другими мужчинами. Она не станет транжирить деньги мужчины, потому что привыкла зарабатывать и тратить свои. Она ценит Читать далее...

[580x415]
Настроение сейчас - веселое

Каких только мужчин я не встречала на этом сайте!
Вот некоторые из них:

Мне разные встречаются мужчины
Настолько, что понять хочу причину
Я пестроты миров их и галактик.
А раз во мне сидит циничный практик,
То с радостью забавною игрою
Я увлекусь вечернею порою.
По полочкам раскладывать их буду -
Мне дорого любое в перьях чудо.
Мужчина-мерседес подкатит гладко,
Мужчина-прапор - призовет к порядку,
Мужчина-спорт красив, но бесполезен,
Мужчина-кролик слишком часто пресен,
Мужчина-одуванчик полысеет,
Мужчина-ангел в сексе не потеет,
И не спускает глаз с ТВ-экрана
Мужчина-истукан, как часть дивана.
Мужчина-лифт доставит вас на крышу,
А если в лифте вы одни - то выше.
Мужчина-душка - лучше визажиста
Вам не найти, но... не сексуалист он.
Мужчина-дуб здоров, а так - лишь жёлудь,
Мужчина-пень корнями где-то молод,
И утром вас разбудит виброзвуком
Мужчина-телефон, лаская ухо.
Мужчина-сторож - лишние вопросы,
Мужчина-тряпка остаётся с носом,
А с рожками идет козёл-мужчина.
Мужчина-ящик пахнет нафталином,
Мужчина-стихоплёт так романтичен,
Но врать привык различным беатриче.
Мужчину-субмарину я - торпедой!
Мужчина-бэтмен... Лучше уж к соседу.
Мужчина-бык бюстгалтер рвет, как тряпку,
К десерту вам - мужчина-шоколадка.
Мужчина-сон вам пригодится ночью,
Мужчина-сволочь может, но не хочет,
Мужчина-нож тупеет в бытовухе,
Мужчина-пиво - брат мужчине-брюхо,
Мужчина-персик сладкий, но щекотный,
Мужчина-мистик - корень приворотный,
Мужчина-рубль одарит ценным взглядом,
Мужчина-взрыв грозит своим зарядом,
Мужчина-золото растит проценты в банке,
Мужчина-Петька думает об Анке.
Мужчина-миг живёт лишь настоящим,
Мужчина-спам забьёт вам мыльный ящик,
Мужчина-шахматы вас озадачит матом,
Мужчина-феэсбешник - компроматом,
Мужчина-клоп вас высосет до капли,
До колик рассмешит мужчина-Чаплин.
Мужчина-глюк поставит всё вверх дыбом,
Безмолвен и сонлив мужчина-рыба,
Мужчина-маг мгновенно околдует,
Мужчина-плут, естественно, надует,
Мужчина-крот подкоп под вас устроит,
Чего-чего он только не нароет!
Мужчина-мусор в доме вам не нужен,
Мужчина-отморозок хуже стужи,
Нарцисс-мужчина как цветок приятен,
Но есть покрасивей цветочки, кстати.
Вот, например, забавен и неплох
Колючий мужичок-чертополох.
А если захотелось чертовщины,
Не надо бриться заставлять мужчину.
Мужчина-бард замучит песнопеньем,
Мужчина-сноб на вас наклеит ценник,
Мужчина-маменькин сыночек жалок,
Мужчина-нытик – тоже не подарок,
Мужчина-конь силен и ржет как лошадь,
Мужчина-бокс в нокдаун вас уложит,
Мужчина-гвоздь по молоту скучает,
Мужчину-ноль в упор не замечают,
Мужчина-алкоголик безнадежен,
Мужчина-вероятность невозможен,
Мужчина-вирус – та еще зараза,
Мужчина-денди нужен для показа,
Мужчина-деньги думает о бабках,
О девушках - набегом для разрядки.
Мужчина-сахар вас сорвет с диеты,
Мужчина-секс... и думает об этом,
Мужчина-хмель вас мигом одурманит,
Мужчина-выпь в болото вас заманит,
Мужчина-лодка – тара для молодки,
Мужчина-мозг представит идиоткой,
Мужчина-кайф печали все излечит,
Мужчина-крест запрыгнет вам на плечи,
Мужчина-грязь... Повсюду их как грязи.
Мужчина-князь и вас потащит в князи,
Мужчина-червь источит вам всё сердце,
Мужчина-стоп... Ой, позовите Герца!
Мужчина-список жаждет продолженья.

Вам нравится? Продолжите сравненье..

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение



Рамочка для вас

[показать] О Господи! Как хочется любить! Неистово, бесстрашно, через годы В твоих глазах тонуть и позабыть Про бесполезную теперь свободу. О Господи, как хочется прощать Тебя за то, что жили как попало, И с каждым днем яснее понимать – Себя в тебе навеки потеряла! О Господи, дай силу мне сказать, Быть с каждым днем к ошибкам благосклонней, Страдать, пылать, терпеть... и ждать Твой милый голос в трубке телефонной. О Господи, спасибо что близки С тобой мы, не смотря на эти годы, Спасибо за тепло твоей руки, Что в час печали отведет невзгоды! Еще спасибо, что не дал забыть О том, что я по-прежнему любима! Ты тот, кто научил меня любить, Ты тот, чья мне любовь необходима! Не разлучить, не разорвать вовек Все то, что было, есть и связано с тобой! Ты мой единственный любимый человек, С тобой я чувствую себя живой! музыка

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

ПОЭЗИЯ ЭДУАРДА АСАДОВА

[346x49]
Эдуард Асадов - мой самый любимый поэт. В его прекрасных стихах, посвященных любви, чувствам, жизни, природе, каждый может найти что-то свое, что-то близкое.
«МОЖНО» И «НЕЛЬЗЯ»
«МНЕ УЖЕ НЕ ШЕСТНАДЦАТЬ, МАМА!»
«ОБИДНАЯ ЛЮБОВЬ»
«КОГДА МНЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ В ЛЮДЯХ ДУРНОЕ.. »
«ЖЕНСКИЙ СЕКРЕТ»

«МОЖНО» И «НЕЛЬЗЯ»

Когда ты прожил три весны всего,
Мир ярок, словно птичье оперенье!
Но чем ты больше ищешь с ним общенья
Тем меньше допускают до нею.

И в шустрых пять, и в бойких восемь лет
Живешь, все те же тяготы меся:
«Да» слышишь редко, чаще слышишь — «Нет!»
Запрет на это и на то запрет,
Ну просто, в общем, ничего нельзя!

Нельзя в футбол под окнами гонять
И в дом со свалки принести щенка.
Нельзя сарай как крепость штурмовать
И кинуть с крыши бомбу из песка.

Ни засидеться с книгой допоздна,
Ни эскимо наесться до отвала.
Ни выпрыгнуть к ребятам из окна,
Ни в чьих-то кур пальнуть из самопала.

И думал я, лишаясь пистолетов:
«Ну, ничего, вот вырасту большой...
Что взрослым-то? Им, взрослым, хорошо,
Живи себе и — никаких запретов!

Ребятам вечно пальцами грозя,
Ворчат, ворчат... Ах даже слушать тошно!
А вот себе не говорят - нельзя,
А вот себе-то все, что хочешь, можно!»

О детство, детство — розовый восход,
Где все вокруг бескомпромиссно просто!
Когда б я знал про все запреты взрослым.
Я б задержался в детстве хоть на год!..

Как выяснилось, взрослым тоже нет
Покоя от инструкций и рецептов:
Почти на все приятное — запрет.
На все, что скучно —- никаких запретов!

Ну как непросто с теми же врачами,
С людьми, что, охраняя нас, порой
Стоят несокрушимою стеной
Меж радостями нашими и нами.

Нельзя полнеть, нельзя курить табак,
Тем более страстями увлекаться...
Конечно же и пить нельзя никак,
И даже к кружке пива прикасаться.

И вечно всеми карами грозя,
Они твердят нам: «Будьте осторожны!»
А вот себе не говорят — нельзя,
А вот себе-то все, что хочешь, можно!

Нет, в жизни взрослых не один запрет!
А в институте или где-то в главке
Забудь навек про доводы и справки,
Когда начальство отрезает:— Нет!

Однако же оно не давит силой:
— Никак нельзя. Я рад бы всей душой.
Но есть приказ, инструкция, мой милый,
Параграф вот такой-то и такой.

И требует, с улыбкою грозя,
Чтоб пункты выполнялись непреложно.
И лишь себе не говорит — нельзя,
И лишь себе все очень даже можно!

Но суть не в том, что кто-то там, скользя.
Порой хитрит и что-то нарушает,
А речь идет о «можно» и «нельзя»,
Что нас почти с пеленок окружают.

Предвижу удивленье:— Как же так?!
Вы что ж, за беззакония на свете?
Не надо шуток. Хаос или мрак,—
Такого не предложат ни чудак,
Ни даже вовсе крохотные дети,

Ведь дело в том, что как порой ни сложно,
Но все-таки, товарищи-друзья,
Не слишком ли уж мало этих «можно»?
Не многовато ль всяческих «нельзя»?!

Не надо мне на это возражать.
Об этом «можно», кажется, сказать!


«МНЕ УЖЕ НЕ ШЕСТНАДЦАТЬ, МАМА!»

Ну что ты не спишь и все ждешь упрямо?
Не надо. Тревоги свои забудь.
Мне ведь уже не шестнадцать, мама!
Мне больше! И в этом, пожалуй, суть.

Я знаю, уж так повелось на свете,
И даже предчувствую твой ответ,
Что дети всегда для матери дети,
Пускай им хоть двадцать, хоть тридцать лет

И все же с годами былые средства
Как-то меняться уже должны.
И прежний надзор и контроль, как в детстве,
Уже обидны и не нужны.

Ведь есть же, ну, личное очень что-то!
Когда ж заставляют: скажи да скажи! -
То этим нередко помимо охоты
Тебя вынуждают прибегнуть к лжи.

Родная моя, не смотри устало!
Любовь наша крепче еще теперь.
Ну разве ты плохо меня воспитала?
Верь мне, пожалуйста, очень верь!

И в страхе пусть сердце твое не бьется,
Ведь я по-глупому не влюблюсь,
Не выйду навстречу кому придется,
С дурной компанией не свяжусь.

И не полезу куда-то в яму,
Коль повстречаю в пути беду,
Я тотчас приду за советом, мама,
Сразу почувствую и приду.

Когда-то же надо ведь быть смелее,
А если порой поступлю не так,
Ну что ж, значит буду потом умнее,
И лучше синяк, чем стеклянный колпак.

Дай твои руки расцеловать,
Самые добрые в целом свете.
Не надо, мама, меня ревновать,
Дети, они же не вечно дети!

И ты не сиди у окна упрямо,
Готовя в душе за вопросом вопрос.
Мне ведь уже не шестнадцать, мама.
Пойми. И взгляни на меня всерьез.

Прошу тебя: выбрось из сердца грусть,
И пусть

Читать далее...

МАКСИМ ГОРБАНЬ стал моим новым ПЧ!

Я рада этой новости! Будем общаться!
[325x306]

[490x698]
Настроение сейчас - хорошее

С любым из нас случалось и случится...
Как это будет, знаю наперед:
он другом назовется, постучится,
в твою судьбу на цыпочках войдет...
Старик с академическим величьем
или девчонка с хитрым блеском глаз -
я не берусь сказать, в каком обличье
он предпочтет явиться в этот раз.
Он явится, когда ты будешь в горе,
когда увидишь, как непросто жить,
чтобы тебе в сердечном разговоре
наипростейший выход предложить.
Он будет снисходительно-участлив
и, выслушав твой сбивчивый рассказ,
с улыбкой скажет:
- Разве в этом счастье?
Да и к тому же любят-то не раз!
Да и к тому же очень под вопросом
само существование любви:
ведь за весной идут другие весны
и новое волнение в крови!
А важно что?
Солидный муж и дети,
чтобы хозяйство и достаток в дом...
Обман? Ну что ж, так все живут не свете,
и что предосудительного в том?
Он объяснит, что жизнь груба, жестока,
что время бросит всякий детский вздор,
и вообще не залетать высоко,
и вообще, зачем наперекор?
Я помню все.
Я слышу вновь как будто.
И мне, признаюсь, страшно потому,
что я сама - на час или минуту -
но все-таки поверила ему!
Да, да, к тебе он постучится тоже,
он пустит в ход улыбку, ласку, лесть...
Не верь ему, он жалок и ничтожен,
не верь ему, любовь на свете есть.
Единственная - в счастье и в печали,
в болезни и здравии - одна,
такая же в конце, как и в начале,
которой даже старость не страшна!
Не на песке построенное зданье,
не выдумка досужая, она -
пожизненное первое свиданье,
сто тысяч раз встающая волна.
Я не гадалка, я судьбы не знаю,
как будешь жить - смеясь или скорбя?
Но все равно всем сердцем заклинаю:
не позволяй обманывать себя!
Любовь, не знающая увяданья,
любовь, с которою несовместима ложь...
Верь, слышишь, верь в ее существованье,
я обещаю,- ты ее найдешь.

Вероника Тушнова

Это цитата сообщения Dany_kleine_Welt Оригинальное сообщение

***

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение

Сельдерейная диета

[показать] [показать] При правильном подходе к питанию за неделю можно похудеть на целый размер: если ты покупала одежду XL — поменяешь ее на L, если носила M — отправишься покупать S. Чтобы добиться такого эффекта, попробуй диету. В основе диеты лежит ежедневное употребление вегетарианского супа, содержащего корень и стебли сельдерея. Приготовить его очень просто: возьми 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок стеблей и половинку корня сельдерея. Порежь все на мелкие или средние кусочки, посоли, залей водой и доведи до кипения. Сначала в течение 10 минут вари овощи на большом огне, следующие 15 — на маленьком. Сельдерейный суп можно употреблять в любое время суток и сколько угодно, не ограничивая себя в порциях. Если ты девушка работающая, наполняй им утром термос и бери с собой в офис. Правда, в первые дни сильно супчиком не увлекайся, иначе он может быстро надоесть. И не ограничивай свой рацион только сельдереем. Каждый день к супу надо добавлять новые продукты. Руководство к действию День 1. Кроме супа ешь любые фрукты, исключая лишь бананы. Пей много воды, клюквенный сок, несладкие чай и кофе (без добавления молока) — эта рекомендация подходит для всей недели. День 2. Начинай есть в неограниченном количестве любые овощи — свежие, отварные или консервированные. Листовые салаты тоже разрешены. А вот от бобовых — фасоли, зеленого горошка и кукурузы — держись подальше. Во время обеда можешь наградить себя запеченной картошкой с кусочком сливочного масла. День 3. Продолжай есть суп, все овощи и фрукты, но уже без печеной картошки. Если ты действительно будешь выполнять все правила, к концу этого дня потеряешь от 1,5 до 3 килограммов. День 4. В этот день разрешено любое количество супа, свежих овощей и фруктов, но бананов можно только 3 штуки. День 5. В течение дня можешь позволить себе 700-800 граммов говядины и литровую банку консервированных или любое количество свежих помидоров. И не забудь про суп — поешь его хотя бы один раз в сутки. День 6. В этот день можешь есть говядину и овощи столько, сколько захочешь, — хоть четыре бифштекса, но без печеной картошки. И не забудь про суп. День 7. В последний день диеты разрешено есть коричневый (неочищенный) рис, его можно добавить в суп или приготовить с овощами. Пей фруктовые соки. К концу дня при строгом соблюдении методики потеряешь от 4 до 8 кг. Если у тебя появится желание продолжить успехи, сделай перерыв в 2-3 дня и повтори диету. Результат За неделю на сельдерее можно потерять от 4 до 8 килограммов. Причем в первую очередь заметно худеют талия и бедра. Кроме того, сельдерейная диета — это действительно потрясающий способ вывести избыточную воду из организма. Плюсы — Организму нужна теплая пища, и вегетарианский супчик — отличный выход из положения. — Почти все продукты диеты можно есть в неограниченном количестве. — Кроме потери веса диета способствует повышению тонуса кожи и улучшает овал лица. — Сельдерей повышает иммунитет (за счет богатого содержания витамина С), укрепляет мужскую силу (цинк, витамин Е), нормализует давление, выводит токсины, продлевает молодость. Минусы — Унекоторых людей диета может вызвать гипогликемию — нехватку сахара в крови. Самым критическим считается второй день: если почувствуешь себя нехорошо, ощутишь покалывания в губах и пальцах, учащенное сердцебиение и мышечную слабость, поешь сладких фруктов или совсем откажись от диеты. — Диета скучная, а значит, она требует большой силы воли — не каждой удается продержаться до конца. Особенно тяжело тем, кто не любит сельдерей. — Много овощей и фруктов — не слишком хорошо для кишечника. Если почувствуешь дискомфорт, вари суп дольше (пока овощи не разварятся). Аргументы и факты [показать]

Настроение сейчас - задумчивое


То ли мы сердцами остываем,
То ль забита прозой голова,
Только мы все реже вспоминаем
Светлые и нежные слова.
Словно в эру плазмы и нейтронов,
В гордый век космических высот
Нежные слова, как граммофоны,
Отжили и списаны в расход.
Только мы здесь, видимо, слукавили
Или что-то около того:
Вот слова же бранные оставили,
Сберегли ведь все до одного!
Впрочем, сколько человек ни бегает
Средь житейских бурь и суеты,
Только сердце все равно потребует
Рано или поздно красоты.
Не зазря ж оно ему дается!
Как ты ни толкай его во мглу,
А оно возьмет и повернется
Вновь, как компас, к ласке и теплу.
Говорят, любовь немногословна:
Пострадай, подумай, раскуси...
Это все, по-моему, условно,
Мы же люди, мы не караси!
И не очень это справедливо -
Верить в молчаливую любовь.
Разве молчуны всегда правдивы?
Лгут ведь часто и без лишних слов!
Чувства могут при словах отсутствовать.
Может быть и все наоборот.
Ну а если говорить и чувствовать?
Разве плохо говорить и чувствовать?
Разве сердце этого не ждет?
Что для нас лимон без аромата?
Витамин, не более того.
Что такое небо без заката?
Что без песен птица? Ничего!
Пусть слова сверкают золотинками,
И не год, не два, а целый век!
Человек не может жить инстинктами,
Человек - на то и человек!
И уж коль действительно хотите,
Чтоб звенела счастьем голова,
Ничего-то в сердце не таите,
Говорите, люди, говорите
Самые хорошие слова
[699x525]

Как часто, приходя домой, мы не чувствуем ног. Но есть немало способов снять усталость. Давайте же поможем нашим ногам отдохнуть по полной!

ЧТО СКАЖЕТ ДОКТОР

Известный в Украине и далеко за ее пределами фитотерапевт Данила Зубицкий разработал ряд оригинальных лекарств с использованием трав. Принимают их в минимальной, гомеопатической, дозе после консультации со специалистом. Ведь лекарственные травы оказывают мощное воздействие на организм. Старший сын Зубицкого, Александр Данилович, стал продолжателем дела отца, он разрабатывает свои, оригинальные методы лечения, создает новые фитопрепараты. При этом считает: у нас слишком увлеклись питьем травяных отваров и настоев, правильнее лечиться с помощью травяных (и не только) ванн.

Чаще всего назначают ножные ванны. Они показаны всем людям, особенно тем, у кого «стоячая» работа. При этом следует учитывать определенные правила. Если ноги не просто устают после нагрузки, а «сигналят» болями, слабостью – обязательно обратитесь к врачу! Если вы страдаете варикозным расширением вен, если на ногах есть гнойные высыпания, не следует принимать ванны и делать специальные упражнения для ног.

СНАЧАЛА ГИМНАСТИКА...

Александр Зубицкий советует перед принятием ванн сделать легкую физзарядку. А мы рекомендуем вам перед тем, как приступить к гимнастике, настоять в течение 10–15 минут 2 ст. ложки мяты, залитые 2 стаканами кипятка.

Итак, вам предстоит проделать следующие упражнения:

• лечь, не поднимая ног, поводить каждой ступней в направлении по часовой стрелке и против нее (10–15 раз);

• взяться за спинку стула, а затем подниматься на носки и медленно опускаться (4–5 раз);

• походить босиком по полу, ступая на носочки и перекатываясь на пятку;

• сделать 10–12 шагов на пятках (ступни при этом нужно поднимать высоко);

• слегка помассировать ступни, икроножные мышцы и бедра.

… А ВАННОЧКА ПОТОМ

Выливаем уже настоявшуюся мяту в ванночку или тазик с горячей (около 40 градусов) водой, добавляем по столовой ложке соли и питьевой соды. Держим ноги в настое 15–20 минут. Эта очищающая и тонизирующая ванночка особенно полезна тем, кто натрудил ноги в турпоходах, натер мозоли на ступнях, целый день трудился стоя.

После рабочего дня с повышенной нагрузкой на область ног вам поможет и такой настой: 2 ст. ложки сухой измельченной травы крапивы и 1 ст. ложку травы зверобоя залить 1,5 л кипятка и настаивать 10–15 минут. Вылить настой в ванночку с горячей водой и держать в ней ноги 15–20 минут, подливая горячую воду, чтобы температура не опускалась ниже 40 градусов. После такой тонизирующей ванны следует тщательно вытереть ноги и полежать под теплым шерстяным одеялом.

А для приготовления целебной смеси по следующему рецепту вам понадобится хвоя. Возьмите в равных частях цветки ромашки, семя льна и иголки сосны либо ели. 2 ст. ложки смеси залейте 1 литром кипятка, добавьте 1 ст. ложку морской соли, настаивайте полчаса. Продолжительность принятия ванны – такая же, как и в предыдущих методиках. Эта ванна оказывает лечебное действие при подагре, хроническом полиартрите, болях в суставах. После ванны наденьте шерстяные носки.

Желающие регулярно проводить дома лечебную фито-гидротерапию должны проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Елена Сергиевская
[498x269]

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

НАДО или Я ХОЧУ

Хочу поделиться с вами одной методикой, помогающей стать МАСТЕРОМ своей судьбы.... Как все просто, но так результативно. Выполните кое-какие простые упражнения, и уже с этого мгновения ваша жизнь стала немного ярче, интереснее и веселее. Только как всегда одно условие. Сделайте это для себя. Начинаем. Попробуйте представить: В доме полный бардак. Посуда не мыта, еда не готова, одежда разбросана ну и сами еще пофантазируй, что и как. Кушать хочется. И вот вы бродите по квартире, такой беспорядок вокруг. Смотрите на посуду, надо помыть, и тут же находите себе какое-нибудь задание поприятнее. Позвонить кому-нибудь, посмотреть передачу. Но голод не тетка, через надо, вы начинаете готовить еду, мыть посуду, убирать квартиру. И в итоге, полная потеря сил, еда не радует, чистота не вдохновляет. А все почему? Это пресловутое "надо"! Вспомните, сколько благих начинаний было "похоронено", после того как вы сказали надо. Надо заниматься спортом, и все на этом занятие закончилось. Надо учить язык, и на этом тоже остановка. И так далее. Теперь остановитесь и осознайте, когда вы думаете о том, что вам предстоит выполнить какое-то дело, какое-то упражнение, вы мысленно говорите себе, что "Надо это сделать…" или: "Я хочу это сделать…"? Остановитесь… Осознайте… Прочувствуйте, что между "Надо" и "Хочу" существует огромная разница. "Надо" – это что-то неприятное, обязательство которое вам совершенно не хочется выполнять. "Хочу" - это что-то детское, веселое. Это радостное состояние предвкушения. Именно в нем вы обречены на успех. Осознайте то, что когда вы говорите "Так, надо сделать…", все желание что-либо делать тут же умирает. Осознайте, когда вы говорите надо, вы сами убиваете свое желание действовать. То же самое можно сказать и про слово "должен". Посмотрите, вас окружает множество "Должен…". Вы должны зарабатывать, вы должны заботиться, вы должны соблюдать мораль. Но захочется ли вам что-то делать, если вам говорят "Вы должны…"? Согласись, что нет. Одним словом слова "Надо" и "Должен" останавливают вас от движения вперед, так как вы не хотите делать что-либо по принуждению, даже по собственному. И от таких дел нет в жизни ни радости, ни удовольствия. Конечно, существуют дела, которые надо делать, которые вы должны делать. Но помните, что слова имеют огромную силу. Ваши мысли и слова создают мир вокруг вас. А "надо" и "хочу" тормозят вас на пути к целям. Через это формируется дурацкая привычка откладывать на потом. Как же поступить? Очень просто: замените в своем лексиконе слова "Надо" и "Должен" на удивительное слово "Хочу". Когда вы начинаете планировать то, что вам предстоит делать, мысленно говорите себе: "Я хочу это сделать? Когда я это сделаю, я еще ближе подойду к моменту, своего раскрытия! Я Хочу!!!". На первом этапе вам, возможно, будет непривычно так мыслить. Примите это спокойно. Это просто привычка думать, основываясь на "Надо". Вам просто предстоит научиться другой привычке. И если вы посвятите этому немного времени своей жизни, новая привычка достаточно быстро войдет в вашу жизнь. Готовы? Тогда действуйте… Выполните это простое задание. Оно поможет вам выявить те области вашей жизни, где вы постоянно заставляете себя через "надо" и "должен". Смело берите и изменяйте мотивацию, побудительную силу. Мотивация простая, Я хочу! Возьмите чистый листок бумаги. Это упражнение выполняется только от руки. На листке напишите, все что вы "должны" и все что вам "надо" делать в своей жизни. Это первый этап упражнения. Остановитесь… Выполните задание… Теперь двигаемся дальше. Теперь поменяйте цвет ручки и проделайте следующее. Зачеркивайте все слова "Надо" и "должен" и над ними напишите очень красиво волшебное слово "хочу". Не забывайте, выполняя это упражнение радоваться, улыбаться и вызывать самые приятные ощущения. За что радоваться? А просто за то, что вы сделаете все эти дела с удовольствием. И вам хочется их делать. Мысль понятна? Тогда действуйте! Начиная с этого момента, просто отслеживайте. Как только в вас просыпается мотивация "должен" или "надо", тут же меняйте ее на противоположную, "Я хочу"! Вы уже действуете, или играете в читателя? Поверьте, что, выполнив это упражнение, вы качественно преобразите свою жизнь. Действуйте! Мотивация, которая побуждает вас к действию, должна исходить от вас. Вы являетесь властелином своей

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Незнакомка77 Оригинальное сообщение

На лирической волне.

[390x401] ___ Если ты попросишь ___ Если ты попросишь: "Не звони", - Я сумею номер твой забыть, Вымарать из телефонных книг, Но не обещаю разлюбить. Если ты попросишь: "Не пиши", - Я твой адрес в памяти сотру, Но надежды нет, что из души Вычеркнуть смогу тебя к утру. Если ты попросишь: "Не мечтай", - Я тебя, конечно же, пойму, Только сон - великая из тайн И не подчиняется уму. Если ты попросишь: "Разлюби", - Я с тобой, прости, не соглашусь, Невозможно разумом убить Самое свободное из чувств. Ты ответь мне так, чтобы дошло: "Греет ли тебя моя любовь? Чувствуешь ли ты мое тепло? Ждешь ли ты моих смешных звонков?" Ты признайся самому себе, Что, каким бы ни был ты сухим, Ты доволен тем, что о тебе Ночью пишет женщина стихи. Я люблю тебя не первый год, Но как больно мне осознавать, Что, когда любовь моя пройдет, Ты поймешь, что я была права... Алёна Вайсберг

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Оригинальное сообщение

Сонечка - "Луна-Луна (remix)

..