я не считаю, что я веду здоровый образ жизни. я просто многое пересмотрела в своем рационе. уже неделю я без перекусов, не ела булочки, кексики и прочую дрянь магазинную. вчера плавала в бассейне, сегодня была на йоге. от йоги у меня очень смешанные чувства. для меня странно, что после тренеровки я сухая и не ползу до машины! просто когда я в теннис играла, то после двухчасовой тренировки до конца дня дышать не хотелось... а тут! ногу на ногу, на пятке постоял, руками потянулся и все! нет, тренировка была интересная, час пролетел быстро, но после мне хотелось еще побегать, от пола отжаться. энергию деть куда-то! увы, рядом с домом нет большого спортивного зала и времени ездить далеко у меня тоже нет. хочу еще попробовать потанцевать у них в клубе или на беговую дорожку - активно подвигаться! но йога мне, все-таки, понравилась и ходить буду.
кстати, недавно в цитатник добавила рецепт салата-метелки. очень классная штукенция! ела уже несколько раз - очень сытно и легко. терла на терку морковь и яблоко + нарезала болгарский перец и пекинскую капусту, заливала оливковым маслом и однажды добавила сухарики, однажды фету. ах, и итог недели: сегодня я узнала, что за неделю сбросила 2,5 кило. честно, не знаю много это или мало, но знаю, что нужно сбросить еще столько же, а потом держаться в русле.
в понедельник наконец-то покрасила свои адские отросшие корни. теперь, на ближайшие пару месяцев, я опять красивая, ухоженная блондиночка) в универе все своим чередом. учусь, готовлюсь.
но в Киеве очень холодно! всю неделю -10 и я не могу согреться просто! у меня даже нет таких теплых вещей! хожу постоянно в своих двух самых теплых свитерах, замотанная со всех сторон. ну когда уже тепло???!!!
[425x117]
Обеспечить идеальную работу желудочно-кишечного тракта позволяют салаты из сырых овощей, заправленные растительным маслом. Их называют метлой для кишечника. Такие салаты красоты содержат большое количество клетчатки. Она прекрасно очищает поверхность желудочно-кишечного тракта, включая пространство между ворсинками слизистой, выстилающей кишечник.
Каждое утро съедайте порцию салата из сырых овощей. Через месяц появятся заметные результаты: вы сможете похвастаться свежей, сияющей кожей и все чаще будете слышать комплименты по этому поводу.
Для усиления эффекта можно есть салаты из сырых овощей не только утром, но и несколько раз в течение дня.
обычно, все всё начинают с понедельника. а я уже начала. даже не так, решила.
все дело в том, что я себе сейчас не нравлюсь. мне не нравится мой образ жизни. я решила все вернуть в русло, в котором я была несколько лет назад. сейчас я на пути к восстановлению сна: стараюсь лечь до 12. это реально помогает мне выспаться. уже неделю у меня полноценный десятичасовой сон. плюс я решила обратить внимание на свою культуру питания. именно культуру. еще год назад я жила за счет завтрака, обеда и ужина, иногда ланча. этого мне хватало. но сейчас между этими приемами пищи у меня еще куча перекусов. калорийных, вредных, тяжелых. от них решено избавляться. решено иметь только три приема пищи в день. решено проводить регулярные разгрузочные дни. решено ходить на физкультуру и записаться на йогу. РЕШЕНО!
в четверг у меня был разгрузочный день на яблоках. я такой уже проводила до Нового года. тогда он протек легко, чувство голода не присутствовало. но в четверг был настоящий ад. я целый день хотела есть. мне мерещилась паста, лосось, сыр, еда... но я поняла, что если не продержусь, то просто перестану себя уважать. я продержалась. и как ни странно, проснулась на следующий день в отличном настроение и совсем не голодная! и когда ела тост с плавленым сыром, который я употребляю с пятого класса, искренне не могла понять, что раньше в нем находила. вчера у меня было ровно три приема пищи, как и обещала сама себе. тосты, сырники и лосось с овощами. сегодня тоже держусь в седле) позавтракала, а сейчас жду подругу, которая освободится через час и через два у меня будет обед. но я проголодалась, поэтому позволила себе чай с медом и корицей. СДЕЛАНО!
во вторник, честное пионерского, пойду в бассейн. а в среду хочу пойти в разведку в фитнесс центр, который открыли возле дома. думаю ходить на йогу. честно, хотела очень на пилатес, т.к. когда-то ходила и мне нравилось, но по расписанию не попадаю. надеюсь, йога меня не разочарует.
сразу оговорюсь, я делаю это не ради похудения. я делаю это для себя и своего тела, организма! в прошлом я спортсменка, но уже почти три года не получаю нормальных нагрузок, поэтому мое тело сейчас - исключительно природа. но я знаю как должно выглядеть мое тело-мой труд. и что самое главное, с таким распорядком я чувствую себя лучше! если буду хорошей девочкой, то продержусь до следующей сессии. честно, хочу этого больше всего на свете!
Ваша волевая Настя♥
как скотина, естественно, никто не напивался, но это подбадривающая фраза сделала мое настроение сегодня. сегодняшний праздник - это день секса за открытку. я считаю, если уже готов признаться, что любишь человека, то ты же его любишь не по расписанию! ты его любишь за то, что в нем есть, кто он. и если любишь, то любишь сегодня, в эту секунду, а не раз в году, как принято. но это сугубо мое мнение, мнение "ничего не понимающей, меркантильной одиночки". но тема моего мнения, дружбы и отношений - совсем другая история.
проснулась сегодня как-то поздно и плохо себя чувствовала. поняла, что на нулевку не успеваю, а после нее две лекции и подруги уже подгоняли. короче, пары пропущены. повалялась еще и поехала к подруге. посидели у нее и уже было время ехать на ужин. наелись втроем в Мафии по самое "не могу" и напились, соответственно. 2 бутылки вина на троих не так уж и много, но настроение нам сделали. потом еще прошлись по магазинам и поехали по домам. все втроем сошлись на том, что такой праздник на много лучше нытья и истерик благоверных жОнихов и даже распланировали летний отдых. ха.
получила сегодня одну-единственную валентинку - праздники для меня давно материализовались. может, конечно, я когда-нибудь влюблюсь и буду клепать эти бумажные сердечки одной левой по сто штук в день, но пока нет...
сегодня думала о море, лете и о йоге, на которую я просто должна начать ходить. но сначала, в ближайшее время нужно покрасить волосы. нужно нанять киллера и убить лень во мне. срочно!
P.S. а вообще, я всех поздравляю с этим сладостным днем и искренне каждой из вас желаю настоящего женского счастья! ♥♥♥
Р.Р.S. получила открытку от Кристины**) дошла, с кучей марок и датой в 31.12.2010)) тебе моя хоть пришла или нет?
приехала я уже почти неделю как, но все не могла усесться за написание поста)
отдых прошел хорошо. я по-настоящему хорошо отдохнула. были, конечно, некоторые бытовые нюансы: моя подруга прихватила с собой жениха в последний момент, а у этого жениха друзья не ахти, поэтому я себе искала новую компанию. плюс эта подруга с женихом тупо бухали. я, конечно, тоже не против выпить, но не 24 часа в сутки 5 дней подряд. но в итоге я окунулась совсем в другую атмосферу: ночные гулянья, песни под гитару, массовые игры. я - ребенок с тяжелым детством, в лагерях не была, т.к. считаю, что нормальное место лагерем не назовут. а тут я поняла весь кайф студенческих гулянок.
вернулась домой и уже несколько дней была на учебе. сложно. как же это сложно - начать работать после долгого отдыха... халявы в этом семестре еще меньше, а я все не могу заставить себя сесть за семинары. эх! позже сделаю...) тем более, что я заболела. не сильно, вроде. горло, насморк. это просто бесит - варенное состояние постоянно. фу фу фу. хочется поскорее поправиться и поехать покраситься, а то уже стыдно ходить с корнями такими.
ах, да, эпопея с идентификационным кодом и загранпаспортом закончилась - код забрала, паспорт заказала.
в Киеве зима решила начаться! вчера была дикая метель, что машины на дорогах заносило, а сегодня -13 брррр и это уже в конце календарной зимы! ну что ж такое?.. жду весну.
вот всегда так: сажусь с мыслью написать побольше, а только начинаю, все мысли улетучиваются. думаю, что все-таки соберусь с мыслями и напишу как-то глубокий философский пост на тему моего существования) а пока в голову ничего больше не лезет...
iHerb.com - американская интернет-аптека с натуральными маслами, косметикой, БАДами, витаминами, средствами для похудения и даже продуктами питания.
В ассортимент магазина входит огромнейший выбор средств для лица, тела, волос без всевозможных парабенов, сульфатов и силиконов в составе, натуральные безопасные дезодоранты и многое, многое другое по очень привлекательным ценам.
В этом посте я постаралась систематизировать собственный опыт, многочисленные интернет-отзывы и прочие всевозможные источники информации и составить список вещей, с которых следует начать знакомство с данным сайтом (а то и с интернет-шоппингом в целом), чтобы не разочароваться и оценить все преимущества этого вида совершения покупок.
Кстати, всем новичкам предлагается скидка за первый заказ 5$, то есть доставка как минимум окупится сразу :)
(код реферальный, т.е если вы укажете меня, мне будет небольшой бонус от вашего заказа, и сразу после регистрации вашего аккаунта вы получите свой код, который, в свою очередь, могут указывать все люди, приглашенные вами на сайт)
За скидочным кодом попрошу в Личные сообщения, где расскажу вам, как, что и куда вводить, чтобы сэкономить, а также с удовольствием помогу разобраться в любых вопросах, связанных с регистрацией, оформлением заказов, доставкой, описанием средств, навигацией по сайту и т.п
Кроме того, изрядное количество марок, представленных в магазине, не тестируется на животных и подходит вегетарианцам, если в описании не обозначено иное
Доставка в Россию всего 4$, правда, есть ограничение по весу- 1360гр. Доходит обычно за 10-20 дней.
Также имеет смысл заказать то, что продается и в России в магазинах натуральной и органической косметики - недавно зашла в organic shop в ТЦ Вегас, купить крем для мамы - там он стоит 2370 рублей, на iherb же - 9$ (в количестве нулей я не ошиблась))
С Weleda, Aubrey- аналогичная ситуация.
have a nice shopping! :)
я в своем репертуаре: вечером поезд, а вещи не сложены и я сижу ничего не делаю. опять же, Бумбокс для релакса...
и как на зло ушла мама, которая б хоть подгоняла меня. я вообще жду соседку, которая еще час назад сказала, что будет через 15 минут.
вчера, как говорила, встречалась с несчастной подругой. нет, вообще она очень даже счастливый человек, просто ей попадаются такие молодые люди, в которых она постоянно влюбляется и теряет голову. посидели мы с ней, напились, наплакались друг дружке и в итоге ее еще и продинамил парень. вы б видели мою Катю! это просто кусок секса! так мало того, она ж еще и книжки читает и в универе хорошо учится... а он ее продинамил!.. эх...
а вообще, сегодня опять эти поезда... уезжаю не на долго, постараюсь отдохнуть хорошо, хотя что-то мне подсказывает, что может с этим и не сложиться.
в Киеве 0 по Цельсию, снег и холодно. всем хорошей неделе!
день у меня очень сумбурный. и тяжелый. вообще последнее время многое из рук валится и мало что получается. я вся в какой-то глубокой меланхолии. читала, что козероги поддаются ей, но уже устала каждый раз расстраиваться и искать подвохи просто везде.
сегодня хотела ехать заказывать загранпаспорт. все-таки 18 уже, а штука нужная. проснулась в 7 утра, договорилась с папой, что он меня от метро заберет. собралась, накрасилась, причесалась по красивому - фоткать же должны. взяла паспорт, копию, а идентификационный код не могу найти! перерыла все! только копии... хотя я точно знала где он должен лежать. но нету!!! полчаса рылась, звонила папе - вдруг он забрал. а потом рыдала крокодильими слезами, как не положено барышне. и обидно...! что я проснулась рано, что собралась, что запланировала... умылась и ждала пока подруга проснется. а обидно до сих пор. дело в том, что это не первый раз и далеко не последний, я так понимаю. я ужасно безалаберная. нет, я ответственно подхожу к каждому вопросу, но в голове у меня бардак постоянно. т.е. если кода нет, то я его куда-то дела, отдала, а куда - не помню я! бардак у меня везде: на столе, в комнате, в шкафу, в знаниях, в отношениях с людьми... вот никогда у меня гладко не получается! всегда все кубарем...
подруга меня в итоге вытащила на улицу. с горя наелись суши и пошли в кино. самое забавное, что тут и горя-то нет. просто вот так через чур все близко к сердцу воспринимаю. ну фиг с ним. пошли на Бурлеск. нам очень понравилось! ну прям очень-очень!!! фильм зажигательный и красивый. я так искренне переживала за героиню Агилеры, что аж всплакнула, когда у нее все начало получаться! а когда она сошлась с тем дико горячим парнем, мы с подругой подняли вверх руки и кричали "даааааа!!!" вот такая я сентиментальная, хоть месячные уже и закончились. очень понравилась Кристен Бел, хотя раньше она меня откровенно раздражала.
пришла домой, туда-сюда, и опять я в меланхолии. уже потому, что не могу научиться жить без людей, без некого окружения. я, вроде, и одиночка по характеру, но всегда держусь за людей и не всегда за тех, которых нужно. это меня расстраивает и я расстраиваюсь.
поэтому назрел план на завтра - встретиться с подругой, которая загибается от несчастной любви, ну и я, которая загибается не понятно от чего. ах, и поеду завтра в налоговую - код восстанавливать. лишний гемор для Насти-дырявая башка.
вот и вернулась я из Сум. делаю вот какой вывод: неделя без алкоголя, компьютера, бессонных ночей пошла мне на пользу. регулярное питание, прогулки, солярий и я похожа на человека.
Сумы - город маленький и особо не интересный. но я буду ездить туда часто, с улыбкой и любовью до тех пор, пока там есть люди, которых я люблю. вот вроде и надоедает это сюсюканье, но дома никто меня с ложечки не кормит и постель за мной не застилает, не злится так мило, что я пришла на полчаса позже и не обминает так крепко как бабушка и дедушка.
ела я много и часто. каждые три часа - по расписанию. все друзья надо мной смеются, что голос у меня как будто пытают) даже сегодня в 5 утра было дело принципа и чести запихнуть в меня, чего греха таить, невероятно вкусный пирожок с яблоками.
еще в субботу ко мне прицепился какой-то маньяк-укурок. но это уже привычное явление, справились.
неделю не заходила в соц сети. сегодня там нарисовался новый друг. думала отклонить, но он пишет мол я тот-то. я вспомнила. добавила. суть в том, что после второго экзамена мы с одногруппниками пошли в кафе и там я столкнулась с парнем каким-то. и я, оказывается, так запала ему в душу, что он бедненький две недели меня искал, нашел и написал. все-то ничего, но он сильно навязчивый! ну что ж такое? забавно, когда он написал, что первое, что обратило на меня внимание - это мой голос, я шла по залу и кричала подруге "сучкааааа!" вот над этим я действительно долго смеялась) он настаивает на кофе, но мне что-то не хочется... странный он.
а вообще, дай бог памяти, в пятницу со мной произошла до тошноты милая вещь.
в Сумах я несколько дней гуляла с одним приятелем, знакомым, даже не знаю как его назвать, если честно.
ну вот гуляли мы, гуляли и провел он меня до дома и подарил мне аленький цветочек. самодельный! я прям ахнула. вот у меня даже элементарный тюльпан сложить не получается, хоть я вроде как и девочка, у которой все эти дела в крови. а у него прям лилия, что ли. и разрисованная внутри. я этот бутончик облюбовала со всех сторон. в сумке лежал, а я каждый раз поправляла, чтоб не помялся и каждый раз улыбалась. улыбалась, писала ему смски, подружкам разослала ммс с цветочком. все покорены. все так сладко, фу, что ли стакан водки выпить, чтоб брутальней стать?) ахаха)
ну суть в том, что теперь это самый милый подарок. надо выбросить предыдущий "самый милый букет")
вот, собственно, Настя-обезьяна. все лепим к голове:
а вообще я хотела сегодня новую серию Сплетницы посмотреть, но буду спать, наверно.
ах, еще хотела сказать, что поезда у нас отвратительные. ОТВРАТИТЕЛЬНЫЕ!!!
всех целую, пупсики)
первая сессия прошла на ура и закрыта! трам-парам-парам! культура: 5! политология: 5! история: 4! просто красота) по истории на 5 и не надеялась - ненавижу этот предмет)
теперь отдыхаю почти 3 недели. Настя в отрыве) сегодня идем с девочками в клуб на безлемитную вечеринку. я так закрутилась с этой сессией, что хочу лечь на барную стойку и чтоб текила сама заливалась в мой организм!
[525x700]
редко пишу - да.
с сессией разобралась, раскусила систему, поняла, что если есть шпоры, то можно сильно не переживать.
а вообще жизнь у меня сейчас как никогда размеренная. я никуда не спешу, у меня толком нет планов, но я абсолютно не скучаю. сплю подольше в свое удовольствие, гуляю и дышу по-настоящему весенним (!) воздухом, пью разный вкусный кофе в милых заведениях, много смеюсь с подругами и, чтоб не спугнуть, даже чувствую тонкую струну счастья где-то внутри.
конечно, всегда найдется что-то, что может омрачить это состояние, но я учусь на своих ошибках и учусь не обращать внимание на половину того, что летит смерчем мимо меня.
если честно, я так разленилась за каникулы, что даже не могу себе представить как опять буду выдерживать этот ритм в универе.
вчера пересматривали с подругой летние фотографии и сошлись на том, что хотим к морю. или к озеру хотя бы. посмотреть на воду, подышать... Яна, как я тебе завидую!..
ну вот получился такой расхлябано-дурацкий пост. просто ни о чем, а в общем обо всем, что сейчас у меня происходит.
[525x700]
дорогие мои, всем спасибо за поздравления! было очень приятно читать такие теплые слова от вас! спасибо большое)
получила еще две открыточки. думаю еще подождать и потом сфотографировать все уже) пришел подарок от Яны, еще раз спасибо, пупс**) твой аромашка мишка радует меня в ванной.
сессия уже началась, все пучком, потом расскажу подробности по окончанию.
День Рожденья отгуляли весело с девчонками. был такой себе девичник. навеселились по самое не могу, хорошо отдохнули. я была задарена с ног и до головы всякими приятностями)
а вообще у меня в крови сейчас повышенное количество шопоголизма, поэтому я и сама себя нарадовала всякими разностями: пришла посылка из штатов, прошлась по распродажам, купила аксессуары, белье и косметос) душенька довольна на ближайшее время.
а вообще самая большая приятность - это то, что после сессии я на 5 дней еду в Карпаты - наши украинские заснеженные горы. это вообще уже давно решилось, все забывала написать. еду с подружкой, но я так понимаю, что там еще одна наша знакомая компания будет) так что Настя опять будет буянить)
вот через 12 часов я стану совершеннолетней. пару лет назад я ждала этого момента, мне хотелось быть взрослой, а сейчас я жалею, что подгоняла время. в 16 я думала, что с 18 буду жить одна или выйду замуж, или перееду в другой город, короче, начну самостоятельную жизнь. а сейчас я этого не хочу. не хочу выглядеть старше, не хочу казаться старше, я даже рада, если мне скажут, что я как школьница. сейчас я не хочу жить отдельно или идти работать. мне нравится, что у меня есть свой шкаф, диван и компьютер. мне нравится быть немножечко безалаберной, я наконец-то поняла вкус гулянок до утра, свиданий и ничегонеделанья.
я долго думала, что бы я хотела получить в подарок завтра. но родители и судьба сделали мне столько подарков в этом году, что мне даже не удобно что-то еще просить... я выпустилась со школы, я нашла в себе силы разорвать бесперспективные отношения, я заново открыла своих друзей, нашла новых, поступила в университет своей мечты на специальность, которая нравится, у меня появилась шуба, бляха-муха, что еще нужно такой малолетке как я для счастья?
сейчас я понимаю, что не хочу взрослеть. хочу оставаться папиной дочкой, хочу подольше быть малышкой... пусть следующие года не торопятся, ведь я все-равно взрослею.
утром я этот же пост начинала по-другому. у меня была апатия, постновогодний синдром и хотелось плакать. но хорошие друзья несут хорошую миссию - поднятие настроения.
в наступившем году я сама себе желаю побольше мечтать, успеха, татуировку и перестать быть одиночкой, научиться доверять людям.
в праздничный викэнд я убила пай-девочку в себе большой бутылкой то ли текилы, то ли амаретто, то ли чем-то еще.
праздник прошел на "ура". сначала, конечно, не хотелось никуда ехать, хотелось лечь дома под одеялом и спать... но поездки получились более чем удачные: навестили бабулю и дедулю, а так же встретили 2011 год как нельзя лучше. вот утром, когда у меня было горе, хотелось душу излить со всех сторон. сейчас уже не так хочется, а горе вот в чем: я как всегда, собственно, напилась до чертиков, не спала две ночи и три дня, зажигала, пела песни, несла пошлятину и громко смеялась. честно, я думала, что с другими людьми, компанией будет не так. но я поняла, что с собой ничего не поделаю и решила утопить совесть, да и вообще хорошей для мужа буду, а сейчас чего напрягаться?
веселью не было придела. я не хотела уезжать, совсем. хотела забить на сессию, день рождение и остаться, кататься по Украине, пить текилу, но не домой, в мои скучные четыре стены. спасибо ребятам, которые знают как меня развеселить и взбодрить.
запой не проходит бесследно: рожа прыщавая, плюс три кило и грязные шмотки. пусть весь год будет таким же, как я его и встретила! Санта, я правда этого хочу!!!
PS: посты Ваши, зайки, перечитала, комментировать просто нет сил. пусть в Новом Году мы станем еще ближе, роднее и все увидимся в пряном кафе)
разгрузочный день практически состоялся. с 11 и до 19 я ела только яблоки, даже не пила ничего. всего съела 4 штуки - каждое ровно через два часа.скажу честно, боялась, что буду голодать. но нет! я была даже сытой. когда займусь разгрузкой после праздников, то буду есть с интервалом в три часа. я проявила просто чудеса выдержки, т.к. вообще я слабовольная. честно, все было так и до конца дня, но... я сдала последний, самый стремный и ужасный зачет на 5. нужно было отпраздновать, и это не оговаривалось. а потом из почтового ящика я достала конверт от Саши и там была новогодняя конфета, которую у нас в супермаркетах не продают и до завтра она однозначно ждать не могла...
всего я получила две открытки: от Саши и Алены. может несколько еще придет в этом году, но увижу я их чуть позже. где-то часов в 7 утра мы с родителями поедем к бабушке и дедушке, а потом в Полтаву к друзьям на Новый год. сейчас настраиваюсь на позитив с Бумбоксом и думаю о последних 12 месяцах. даже если мне когда-либо выпадет шанс, я никогда не изменю ни минуты своей жизни. даже те, когда все катилось под откос.
я благодарна за то, что в этом году познакомилась с Вами. каждый из Вас стал мне по-своему родным и любимым. если б я была в силах, то я осуществила бы все Ваши желания. спасибо, что МЫ на одной волне! я желаю всем крепкого здоровья, женского счастья, уюта, тепла и чудес! я всех поздравляю с наступающим Новым Годом!
сплетница - зло. выходные насмарку, зато я чуть не упала под стол и не забилась в возбужденных конвульсиях, когда в конце 7 серии 4 сезона Блэр и Чак воссоединились!!! я сошла с ума, определенно.
на завтра объявила себе разгрузочный день: шесть яблок в течении дня через каждые два часа. я это делаю не для похудения, а для разгрузки организма. последнее время я питаюсь просто хаотично. у меня есть стабильные завтрак, обед и ужин, но кроме них еще 2 сникерса, булочка с вишней и вафли, количество которых невозможно подсчитать. так что завтра меня сопровождают яблочки, а сегодня я все еще кручу роман с вафельным тортиком. потом отпишусь что из этого получилось.
и немного из GG:
-я боюсь, что мужчины, попробовав икру, вскоре переключатся на каракатиц.
-------
-жизнь такая опасная штука, поэтому носи шлем.
... в этом году. сегодня день абсолютно непонятный. проснулась, пошарилась по квартире, поехали с папой маме за подарком, искали подарок дедушке, купили продукты, я приготовила ужин и легла овощем без сил. ой, пока не забыла, киевлянки, нужна тележка "кравчучка" для дедушки! в эпицентре, новой линии нет, скажите, где поискать можно?
вообще, настроение где-то в минусе. наверно, это все эта мистическая четвертая неделя месяца) хотели завтра с девчонками провести время, но они что-то сомневаются и я, если честно, рада - сама устала до невозможности...
посмотрела сегодня "Однажды в Вегасе" с Диаз и Кэтчером. ну что сказать? я смотрела на идиальную Камерон и с горя объедалась вафельным пирогом. поняла, что нужно срочно начинать делать упражнения на проблемные зоны и хотя бы один разгрузочный день в неделю. это прекрасно, что природа нагродила меня чудесными данными и уже три года без спорта я выгляжу хорошо, но и я знаю, что могу быть лучше, поэтому нужно собрать волю в кулак!
в 13 мне нравились Линдсей Лохан и Бритни Спирс, сейчас я ценю кое-что другое. я не могу отвести взгляд с Кэтри Зеты-Джонс и Камерон Диаз. я восхищаюсь такими женщинами, которые так выглядят, разменяв 5 десяток.
хочу такой же цвет кожи, волос и фигуру:
/кстати, первый раз она меня привлекла, когда была брюнеткой/
а еще я сдала позиции, оказалась просто бессильной и качаю 4 сезон сплетницы. ну его нахер, зачет в понедельник!!!
и да, спасибо большое за симпатию и теплые слова)