[показать]14 сентября администратор популярной группы в социальной сети ВКонтакте «40 кг», 20-летняя Маргарита Асланян умерла, упав обморок и задохнувшись от того, что язык запал в горло и перекрыл дыхание, сообщается в группе.
В группе «40 кг» состоит свыше 18 тысяч девушек, которые стремятся увидеть цифру 40, встав на весы. Сейчас группа «40 кг» закрыта. Она активно пропагандировала анорексию: «Чтобы ребра выступали везде, где только можно. Если надавить на грудь — то ребра прощупывались так же, как и под ней. Об ребра можно бы стучать сквозь тонкую кожу. А на спине выступили острые бугорки позвоночника. И бедренные кости едва ли не разрывали своей остротой кожу».
Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Белые вина сочетаются с сыром лучше красных вин. Особенно это касается сыров с острым сильно выраженным вкусом, так как они сбивают вкус красных вин, портят их букет. Чем сильнее и острее вкус сыра, тем более сильных вин он требует. Сыры не любят выраженного привкуса древесины, поэтому лучше избегать использования долго выдерживаемых в деревянных бочках вин. Сыр и вино произведенные в одном регионе как правило наилучшим образом дополняют друг друга. Красные вина лучше подавать с мягкими по вкусу деликатными сырами, а сухие белые вина - с пикантными закусочными сырами.
[показать]Кефирная диета для похудения наверно одна из самых популярных и часто используемых. Кефир вкусен, полезен, к тому же он не дорогой и найти его можно в любом магазине. На кефире разработано много различных диет, поэтому выбрать подходящую именно для Вас не составит труда.
Кефирная монодиета
Самая жесткая из кефирных диет. Рассчитана она на 3 дня.
За день выпиваем до 1,5 л кефира, без каких-либо добавок. Больше ничего не едим. За 3 дня уходит около 4 кг.
Срок диеты небольшой, но всё же продержаться на одном кефире тяжеловато. Немного разнообразнее кефирно-фруктовая диета.
Кефирно-фруктовая диета
Дневная норма кефира 1,5-2 кг. Дополнительно едим минимальное количество фруктов и овощей, необходимое лишь для утоления голода. Максимальный срок кефирно-фруктовой диеты 4 дня.
Такая диета поможет расстаться с 2-3 кг.
[210x140]Огуречная диета — одна из самых эффективных. Употребление огурцов в пищу стимулирует пищеварение, вызывает слабительный и мочегонный эффект, приводит в норму водно-солевой баланс, а также весьма благотворно воздействует на кожу, выравнивает ее и очищает от дефектов. Огурец содержит очень мало калорий и состоит в основном из воды.
Срок диеты на огурцах — 3-5 дней, в течение которых основу дневного рациона должны составлять огурцы. Во время огуречной диеты необходимо исключить употребление соли. Если вам огурцы кажутся без соли слишком пресными, добавьте в заправку лимонный сок с пряностями. Также желательно использовать любую свежую зелень, например, петрушку, укроп, зеленый лук и другие. Разрешается использовать один помидор в день. Диета на огурцах и помидорах, кроме положительных результатов для организма, имеет существенный плюс — экономия денежных средств, продукты достаточно дешевые.
Диета № 1
Диетой Ларисы Долиной является обычная молочная диета. Весь прием пищи - строго до 18 часов. На этой диете можно потерять до 7 кг за неделю, что очень неплохо.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 л кефира
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 л кефира
6-й день: 1 л кефира
7-й день: 1 л минеральной воды
Это цитата сообщения Спартакк Оригинальное сообщение
[показать]Если женщина любит себя, то ей легче удается сбросить лишний вес и похудеть, чем это удается той женщине, которая не любит себя и негативно относится к себе. Португальские ученые изучили разные результаты действий, которые приводят к похудению. Были изучено и влияние физических упражнений на похудение, и влияние диет. Было даже исследовано влияние на похудение у женщины такого факта, как представительницы прекрасного пола относятся к своему внешнему виду. Эксперимент показал хорошее влияние позитивного отношения к себе на весь эффект похудения. Так дамы, которые любят себя, за время курса похудения избавились от 7% исходного веса, а дамы, которые пессимистично к себе относились - сбросили менее 2% исходного веса. То есть, позитивное отношение в данном случае эффективнее почти в 4 раза. Эксперты даже попытались дать оценку такому явлению, объяснив, что дамы, которые не любят себя и сосредоточены на своем лишнем весе, часто зациклены на переживаниях, которые и мешают им контролировать количество съедаемой пищи.
| Ингредиенты для "Квашеная капуста без уксуса" | |||||
|
|||||
| Рецепт "Квашеная капуста без уксуса" | |||||
| |||||
Плюсы диеты
Сбросить с помощью этой капустной диеты можно не более 3 кг, зато она гораздо полезнее классической капустной диеты.
Диета на квашеной капусте нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Сама капуста является одним из полезнейших продуктов, которые необходимы нашему пищеварению.
Очень часто диетологи рекомендуют включить капусту в состав диетического питания. Ведь холин, который содержится в капусте в больших количествах, нормализует обменные жировые процессы в организме. Такое нормализующее и регулирующее обменные процессы действие чрезвычайно важно в похудении.
Это цитата сообщения Море_Красоты Оригинальное сообщение
Настроение сейчас - Африпердительное!!!
[170x438]
Диета с чечевицей – это тот вариант сбалансированного и рационального питания, при котором можно и есть досыта, и худеть при этом. Давайте узнаем о чечевичной диете больше...
[показать]Гороховая каша – нечастый гость кафе и ресторанов, а потому далеко не каждый знает, что это такое, а жаль. Гороховая каша – прекрасный гарнир и очень полезное диетическое блюдо. Гороховая каша богата белками, витаминами и микроэлементами, а бедна углеводами. Это блюдо вполне можно рекомендовать тем, кто заботится о тонкой талии и своем здоровье, но любит вкусно и сытно поесть.
Правильно варить гороховую кашу нужно долго
Приготовление гороховой каши начинают загодя. Сушеный горох моют, заливают холодной водой и оставляют не менее чем на 2 часа. Еще лучше – замочить горох на ночь. Приступая к приготовлению каши, от намокшего гороха отделяют одну четвертую часть. Оставшийся горох заливают водой в соотношении один к двум и ставят на плиту.
[показать]Хорошо известно, что бобовые культуры, такие как соя, фасоль, горох, чечевица и другие, являются бесценным кладезем полезных элементов и питательных веществ, поэтому бобовые занимают очень важное место в русской кухне и в кухнях других народностей. Такой натуральный продукт, как горох, уже не одно столетие является одним из самых любимых и используемых типов бобовых в наших широтах. Культивировать и готовить этот продукт достаточно просто, а польза гороховой каши или горохового супа для организма человека просто необычайна, ведь горох невероятно богат различными питательными веществами. В нем содержатся и витамины, и минералы, и полезнейшие аминокислоты, и антиоксиданты, а также белки, клетчатка, крахмалы, минеральные соли и другие важные соединения. Читайте еще о пользе гороха для здоровья.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
0,5 кг слоеного дрожжевого теста
400 г шпината
100 г Феты
100 г твердого сыра
1 яйцо + желток для смазывания пирога
Кунжут, соль, черный перец
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Хрустящие и ароматные!
Ингредиенты:
1 кг огурцов
2 зеленых кисло-сладких яблока
1 зубчик молодого чеснка
150 г укропа
по 3 листика вишни и черной смородины
1 лист хрена
6 шт. черного перца горошка
1 лавровый лист
для рассола:
2 ст. л. соли + 1 л воды
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Идеальный рецепт диетического завтрака. Вкусно и полезно!
2 порции
овсяные хлопья - 70 г
творог нежирный - 300 г
мед - 2 ч. л.
ягоды (земляника, черника, малина, смородина)
листики мяты
[показать]К концу рабочего дня Вы все чаще стали замечать, что ваши ноги стали отекать и увеличиваться в размерах? Если ноги отекают регулярно, то Вам следует проконсультироваться с врачом и разобраться в причинах, так как эти неприятные ощущения могут оказаться симптомами неправильного обмена веществ, проблем с почками, варикозного расширения вен, застоя лимфы и других заболеваний.
Отек ног весьма распространенное явление, которое наблюдается в основном среди женщин и у людей склонных к полноте. Отеки ног неблагоприятно влияют на работу сосудистой системы, заставляя работать сердце с большей нагрузкой.
Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение
|
[показать]Несколько советов сторонникам макаронной диеты: соблюдайте следующую пропорцию воды и макарон – 1 литр на каждые 100 г макарон; воду солите до того, как опустите в нее макароны; держите спагетти в кипящей воде не больше 5 минут. Макароны только покажутся сырыми, на самом деле в этом случае, углеводы меньше всасываются, но больше стимулируют работу кишечника, т.е. наедаешься быстрее, но не толстеешь!
Вопрос кандидату медицинских наук врачу — диетологу, терапевту, гастроэнтерологу Клиники лечебного питания Института питания Российской Академии медицинских наук Гурвичу М.М.
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
[показать]САЛАТ "ГАВАЙСКИЙ"
Шампиньоны обжарить до золотистой корочки, мелко порезать копчёную куриную грудку и консервированный ананас, потереть на средней тёрке сыр, рекомендую "Российский". P.S. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях!
Далее добавить майонез, желательно на лимонном соке. Всё перемешать. Готовый салат не солить, не перчить.
РУЛЕТ С КРАСНОЙ РЫБОЙ
Нам понадобится: 3 листа тонкого армянского лаваша, баночка икорного масла, баночка плавленного сыра (лучше брать мягкий,чтобы легче намазывать) , соленая красная рыба.
* Яблоко — 2 больших или 4 маленьких
* Мука — 1 стак.
* Сахар — 1 стак.
* Яйцо — 3 шт
* Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
* 0,5ч.л. соды, погашенной содой
* 0,5ч.л. соли
1. Яблоки порезать кубиками, уложить в форму, смазанную маслом.
2. Из остальных ингредиентов замешать бисквитное тесто, залить им яблоки.
3. Выпечь в духовке (180 градусов) до готовности.