На 100 г - 64 ккал.

Для приготовления 6 порций супа нам понадобится:

- 400 гр отварной курицы;
- 1,5 л куриного бульона;
- 2 крупных стебля сельдерея;
- 2 средних моркови;
- 200 гр свежих шампиньонов;
- 250 мл нежирных сливок;
- 2 ст.л. растительного масла;
- 1 крупная луковица;
- 2 ст.л. муки;
- 100 гр сухого коричневого риса;
- 1 небольшой цуккини.

Готовим:

На 100 г - 85 ккал.

Нам понадобится:

- куриное филе - 300 г;
- брокколи (подойдут замороженные) - 300 г;
- морковь - 120 г;
- легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л;
- сливки 10% жирности - 120 г;
- соевый соус - 1 ст.л;
- бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л;
- чеснок 2 зубчика;
- приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу.

Готовим:

В одной порции - 300 г - 65 ккал.

Нам понадобится:

- куриные грудки - 500 г;
- свекла - 200 г;
- капуста - 200 г;
- любая свежая зелень;
- морковь - 150 г;
- лук - 100 гр;
- томатная паста- 2 с.л;
- яблочный уксус - 1 с.л;
- вода - 2 литра;
- соль, перец, лавровый лист;
- оливковое масло - 1 с.л.

Готовим:

[300x]Чрезмерным выпадением волос страдают не только мужчины, но и женщины.

 К счастью, есть много способов ускорить рост волос, в том числе и благодаря натуральным природным компонентам. Маски для быстрого роста волос можно приготовить самостоятельно, для этого всего лишь нужно сходить в магазин и приобрести необходимые ингредиенты.

Как ускорить рост волос на голове?
Для того чтобы ваши волосы росли быстрей, одних масок будет недостаточно. Необходимо дополнительно стимулировать рост волосяных луковиц своеобразной диетой.

Хвощ
Хвощ способен укрепить ваши волосы, он останавливает их выпадение, предотвращает появление седины. Заварите 1 столовую ложку полевого хвоща на стакан кипятка и пейте 2 раза в день между приемами пищи.

Дрожжи
Дрожжи также способны предотвратить выпадение и ускорить рост волос. 1/4 часть упаковки растворите в теплой воде на пол стакана теплого молока. Пить один раз в день.

Теперь пора приступить к приготовлению домашних масок для роста волос.

Домашние маски для роста и укрепления волос
Касторовое масло
Польза касторового масла для ресниц знакома каждой, так почему не использовать его и для волос? Вымойте голову, обернитесь полотенцем, а затем втирайте в голову от 1/4 до 1/2 стакана масла. Оберните голову теплым полотенцем и подождите 30 минут. После смойте масло с волос. Применять касторовое масло можно каждые 2-3 недели.

[показать]

Кстати теперь понимаю, что lebel счастье для волос, так как в короткий срок ваши волосы будут словно, как у младенца. Прическа это очень главная женская черта, но самое главное в прическе – это состояние волос. Приветствуется, когда они ровные и нежные.

На 100 г - 60 ккал.

Нам понадобится:

- 500 гр баклажанов;

- 350 гр помидоров;

- 100 гр сыра;

- 3 зубчика чеснока;

- соль по вкусу;

- перец по вкусу.

Готовим:

Данная прическа отлично подойдет для повседневной носки, а так же станет отличным вариантом для прически на работу.

Простой мастер-класс:

1.
[266x243]

2.
[405x234]

[450x75]
[277x400]
Для каждой представительницы прекрасной половины человечества собственная красота является важнейшей вещью в жизни. С самого юного возраста мы уделяем значительное количество внимания своему внешнему виду, порой часами проводя у зеркала, нанося макияж или выбирая подходящий наряд. И в таком нелегком деле, как создание идеального и привлекательного образа, одну из главных ролей играет одежда. Ведь именно на нее в первую очередь обращают внимание все окружающие Вас люди, и поэтому она должна всегда выглядеть безупречно, соответствовать моде, подходить к Вашей фигуре и выгодно ее подчеркивать. Поэтому совсем не удивительно, что каждая из нас уделяет выбору одежды огромное количество времени и внимания.
С появлением и распространением Интернета многие вещи в нашей жизни значительно упростились. Теперь мы можем не выходя из дому работать, учиться, общаться, а также совершать покупки. Миллионы людей по всему миру активно пользуются этой возможностью, ведь таким образом можно сэкономить массу времени, да и к тому же онлайн-магазины могут вместить намного больше различных моделей, чем даже самый большой салон или бутик.
Не так давно я искала в Интернете новые магазины с женской одеждой, и нашла отличный вариант - Forward Fashion. Меня заинтересовала оригинальная женская обувь и огромный выбор аксессуаров. Здесь легко можно найти вещи для любой погоды, любой фигуры и любого вкуса. Помимо обуви, здесь продается также женская одежда - платья, брюки, комбинезоны, юбки, футболки, майки, кардиганы, блузки, рубашки, шорты, леггинсы, купальники, кофты, куртки, пуховики... Легче перечислить то, чего здесь нет! Огромный ассортимент стильных и модных моделей позволит Вам всегда и везде выглядеть на все сто.
[500x300]

Плесень - это невероятно опасная гадость, которая появляется зачастую ванной, независимо от того, насколько часто и тщательно мы убираем.

[283x28]

[431x110]

Сейчас на рынке мебели очень мало компаний-производителей, ориентированных, исключительно, на мебель эконом-класса. А тем более – на мебель для медицинских учреждений, общежитий, недорогих гостиниц. Естественно, ведь от более дорогой продукции и прибыль более высокая. А вот компания «Мебельпоставка», производит именно мебель эконом-класса http://mebelpostavka.ru/ - и здесь вы можете посмотреть полный ассортимент продукции.
Приобрести кресла для собственного офиса, обеспечить кроватями частную клинику, купить мини-кухню для общежития – все это возможно с данной компанией. Кроме того, к кроватям предлагаются матрацы, постельное белье, а также прикроватные тумбы и шкафы для одежды. Для офиса приобретите удобные столы и шкафы для бумаг. А школам полезно будет обновить парты и ученические стулья.
ТПК «Мебельпоставка» производит свою продукцию из качественных материалов, не завышает цены и занимается только оптовыми поставками!

[261x300] [238x300]

[391x293]

Иметь красивые, здоровые и блестящие волосы – мечта абсолютно всех женщин. И для ее достижения мы порой готовы пойти на все. Маски из самых экзотических компонентов (включая экскременты летучих мышей), бальзамы, купленные по сумасшедшим ценам, которые, по словам производителей, способствуют отрастанию волос на 5 сантиметров сразу после применения, ополаскиватели по бабушкиным рецептам – в ход идет вся тяжелая артиллерия. А ведь есть еще и обертывания. Да-да, вы не ослышались, обертывания (не антицеллюлитные) для волос. Но поможет ли такая мера после того, как испробованы хваленые маски и народные рецепты? Попробовав на себе и своих домочадцах несколько домашних рецептов, хочу представить обертывания, которые заслужили одобрение. В тройку лидеров вошли: «чесночный соус» для жирных волос, «диетический омлет» для сухих волос и «алкогольный коктейль» для окрашенных волос.

Для идеальной фигуры не нужны долгие и изматывающие тренировки, считают специалисты, которые предлагают поддерживать себя в форме с помощью специально подобранных 12 упражнений.

Добиться идеальных форм поможет комплекс из 12 упражнений, в основе которого — краткость и интенсивность. На каждое упражнение нужно тратить не более 60 секунд, и, таким образом, на выполнение всего комплекса уйдёт около 7 минут.

В составе гимнастики — приседания вдоль стены, прыжки, бег на месте с высоким подниманием колен, выпады, отжимания и отжимания с разворотом, а также приседания на стуле спиной к нему и другие.

[348x505]

[366x264]

1  крупный кабачок

200 мл.сливок

кусок сливочного масла

100 гр. сыра

любимые специи

зелень

сухарики

Кабачок почистить,убрать семечки,нарезать небольшими кусочками,залить водой и варить до готовности. Сыр натереть,сливки довести почти до кипения,но не кипятить. От кабачка слить воду в другую посудину (не выливать),и блендером протереть массу до состояния пюре. Добавить сливки,кусочек масла,развести отваром от кабачка пюре до состояния густого супа,приправить,всыпать сыр,и довести на огне до кипения.Подавать с сухариками,посыпав зеленью.

[301x242]

Воздействие белой глины на кожу воистину благотворно. Содержащийся в ней каолин делает сосуды, находящиеся в верхних ее слоях гибкими, а так же способствует образованию коллагена придающего эластичность коже. Этот продукт действует на поверхность кожи подобно антисептику, снимает воспаление, активизирует кровообращение. При проблемной или жирной коже маски из глины являются настоящим спасением. Она поглощает излишки жировых выделений, подсушивает ее, закрывает расширенные поры, и нормализует функционирование сальных желез. Более того, она снимает раздражение и аллергию, обогащает полезными веществами. Прекрасно подходит обладательницам сухой кожи, благодаря ее воздействию кожа становится нежной и гладкой, не оставляя от прежней сухости и следа.

Белая глина для лица - эффективные рецепты домашних масок

Рыбные блюда - 2. Подборка 4.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Рыбка "тает во рту"	[показать] Рулет из селедки.Все магазины "отдыхают"	[показать] Запечённая скумбрия	[показать] Рулетики закусочные
[показать] Рыба, запеченная в соли	[показать] БЛЮДА ИЗ РЫБЫ	[показать] Рыбка с картофелем	[показать] Салат "Загадка"
[показать] Рыба под овощами	[показать] Рыба запеченная в майонезе