• Авторизация


ТРЁХДНЕВНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА 15-05-2008 23:14

Это цитата сообщения piral Оригинальное сообщение

Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Основное место в вашем рационе займут свежие фрукты и овощи.

Фрукты - перевариваются и являются кладовой витаминов, минеральных веществ и ферментов. Кроме всего прочего, фрукты просто очень вкусны.

Овощи также играют основную роль в этой диете: они чрезвычайно полезны, и из них можно приготовить множество изысканных и необычных блюд. Одни только салаты с их удивительным разнообразием предоставляют широкий простор вашей фантазии.

Выберите три дня, когда вы будете не очень загружены работой и не собираетесь идти в гости. Имейте в виду, что эти три дня вы должны быть очень собранными и ни в коем случае не поддаваться навязчивому желанию съесть любимое пирожное.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Значения женских имён 12-05-2008 23:34


Александра (греческое) – защитница
Алина (немецкое) – благородная
Алиса (немецкое) – из благородного сословия
Алла (греческое) – другая
Альбина (латинское) – белая
Ангелина (греческое) – вестница
Анастасия (греческое) – воскресшая
Анжелика (греческое) – ангельская
Анна (еврейское) – милостивая
Антонина (латинское) – пространная
Ася (греческое) – горожанка
Валентина (латинское) – сильная
Валерия (латинское) – здоровая
Вера (славянское) – вера
Вероника (греческое) – несущая победу
Виктория (латинское) – победа
Галина (греческое) – спокойствие
Дарья (персидское) – повелительница
Диана (итальянское) – божественная
Ева (еврейское) – живая
Евгения (греческое) – благородная
Екатерина (греческое) – чистая
Елена (греческое) – солнечная
Елизавета (еврейское) – божья клятва
Жанна (еврейское) – богом данная
Илона (латинское) - фиалка
Инна (латинское) – плавающая
Ирина (греческое) – мир
Каролина (немецкое) – королева
Карина (итальянское) – дорогая
Кристина (греческое) – христианка
Ксения (греческое) – гостеприимная
Лариса (греческое) – чайка
Леся (греческое) – защитница
Лилия (латинское) – белый цветок
Людмила (славянское) – милая людям
Маргарита (греческое) – жемчужина
Марина (латинское) – морская
Мария (еврейское) – горькая
Надежда (славянское) – надежда
Наталья (латинское) – родная
Нина (грузинское) – юность
Оксана (греческое) – гостья
Ольга (скандинавское) – святая
Полина (греческое) – подруга
Римма (греческое) – брошенная
Роза (латинское) – роза
Светлана (славянское) – светлая
Софья (греческое) – мудрая
Тамара (еврейское) – финиковая пальма
Татьяна (греческое) – устроительница
Юлия (латинское) – июльская
Яна (еврейское) – богом данная
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Стихи из моей юности 12-05-2008 21:36


В 16 ЛЕТ
Другим танцуется, поётся –
Печали нет.
А мне не спится, не смеётся –
В шестнадцать лет.
Другие смотрят вдаль с улыбкой –
Грусть далеко.
А я тону в тревоге зыбкой –
Жить нелегко.


***
Я стою на распутье
Перед сотней дорог.
Сделать шаг не решаюсь
Через новый порог.

Что там ждёт меня в жизни –
Сколько счастья и бед? –
Не представить в семнадцать
Недоверчивых лет.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
стих-е о Любви 30-04-2008 22:30


О любви

Любовь не будет смеяться,
Она никогда не ударит,
Обидеть не будет пытаться,
Опорою в жизни станет.
Любовь никогда не проходит,
Она – это Бог безначальный,
Она никуда не уходит,
А только взирает печально.
Любовь получает каждый,
Но часто ее не ценит.
Она утоляет жажду
И нашей души, и тела.
Любовью нас Бог окружает
С рождения и до смерти.
Не верите, что Он рядом?
Он рядом. Прошу, поверьте!
Он знает все наши печали,
Он знает все наши тревоги,
Он хочет, чтоб мы узнали
В любви всемогущего Бога.
Он хочет, чтоб мы понимали,
Что Он из любви умирал,
Он хочет, чтоб мы осознали,
Что Он и за нас пострадал.
Любовь ненавидит весь грех.
Где грех, там любви не будет,
Но Бог принимает всех,
И все грехи Он забудет,
Освободит от тяжести уз
Рабства греха и страданья,
Если в смиреньи из уст
Молитва слетит покаянья.
Подумайте, ведь без любви
Мы в вечности будем страдать:
Страшнее физических мук
Любви никогда не узнать.
Но если мы примем Христа,
Получим от Бога спасенье,
И в вечности будем тогда
С любовью Его непременно.

Датси
[500x361]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
В.Кротов 19-04-2008 21:12


[304x350]
[304x350]

Ева
Ева - наша общая мама.
Она была частицей Адама.
А все остальные евы и адамы
Произошли от этой мамы.

Ной
Ною досталась нелёгкая доля.
Долго в ковчеге он плавал, не ноя.
Да и потом не обрёл он покой.
Каждый твердил: "Допотопный какой!"
Но всё-таки, знаете, Ной - молодец.
Сберёг нам слонов, лошадей и овец.

Иосиф
Иосиф - сновидец, проданный в рабство.
Его не испортили власть и богатство.
Сновидец-хозяин, сновидец-правитель.
Спаситель Египта. Семьи охранитель.

Иов
Когда беда, мы вспомним снова
Про все страдания Иова,
Про верность Богу и себе
В любой беде,
в любой судьбе.

Давид
Пастух, поэт - и победитель.
Оруженосец. Повелитель.
Он показал, в чём Божья слава:
Всегда на силу есть управа!

Иона
Сказал Иона: "Ниневия?
Нет, планы у меня иные".
Но Божий план не обойдёшь.
Коль надо - в рыбе поплывёшь.
Такой у Господа был план,
Чтобы спасти ниневитян.

Дева Мария
Соединились, наверное, в ней
Счастье и горе всех матерей.
Выпали ей испытанья такие...
Всё приняла она, Дева Мария.

Иоанн Креститель
У чистых иорданских вод
Он звал к крещению народ.
Пророк Христу готовил путь.
Знал - Он придёт когда-нибудь.
Всё это было не спроста:
Он, Иоанн, крестил Христа!

Пётр
Трижды отрёкся,
но всё же прощён.
Камнем, основою
он наречён.
Простой человек он,
обычного роста.
Был Симон-рыбак,
стал великий апостол.

Мария Магдалина
Весь груз грехов к ногам Христа сложила.
И всеми силами Учителю служила.
И первая к ногам Его склонилась,
Когда земля
Воскресшей Жизнью
Озарилась.

Варавва
Варавва, Варавва - печальная слава!..
Чем жизнь твоя стала, свободный Варавва?
Во что превратил ты освобожденье?
От казни спасённый, обрёл ли спасенье?

Павел
Господь коснулся -
и он проснулся.
Был Савлом -
стал Павлом.
Был отрицателем -
стал созидателем.
Был гонителем -
стал хранителем.
Был мучителем -
стал учителем.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Константин ПРОХОРОВ, стих-е "ИИСУС" 18-04-2008 20:29


Ин. 1.1-18

Господь Христос – и Бог, и Человек,
Сын Человеческий, Сын Божий...
Рождённый в славной вечности, и всё же –
Младенцем ставший в грубый римский век.

Из недра Отчего Сын промыслом чудесным
Был без жены рождён на небесах.
Не знавшей мужа, знавшей – Божий страх,
Марии стал Он первенцем прелестным.

И потому столь дивен Иисус,
Небесное с земным соединяя,
И всемогущество вполне являя,
И немощей влача убогий груз:

То уставал Он, в отдыхе нуждался,
И жаждал, и алкал, как все, в пути...
То по волнам вдруг начинал идти,
И шторм на море тотчас прекращался.

То удивлялся вере одного
И плакал о неверии народа,
То исцелял недуг любого рода,
И Лазарь шёл из гроба своего…

Меж двух разбойников к кресту приговорён,
Взял одного из них в обитель рая.
Все муки претерпев и умирая,
Всё той же властью обладает Он!

И ангелов пасхальный громкий глас,
Что смерть над Господом уже не властна...
Бог Человеком стал – о, не напрасно! –
Чтоб ближе к Богу каждый был из нас.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сказка Виктора Кротова 11-04-2008 23:29


[363x300]
"Арбузная бабочка"

Одна бабочка случайно вылупилась не из куколки, а из арбузного семечка. Когда ели арбуз, она прилетала попить арбузного сока. Все махали руками, отгоняли её. Только младшая дочка говорила: "Пусть попьёт красавица". Вот у этой девочки на окне бабочка отложила яички. Зелёные в полоску. К утру это уже были маленькие арбузики, а через пару дней - большие. Когда такой арбуз разрезали, из косточек вылуплялись арбузные бабочки. Кстати, учёные назвали этот новый вид по имени той самой девочки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Христианская притча 02-04-2008 21:02


Глиняные горшки Христианская притча
Монах пришёл как-то к своему наставнику и говорит:
— Отче, сколько раз хожу я к тебе, каюсь в грехах, сколько раз ты наставлял меня советами, но я не могу исправиться. Какая мне польза приходить к тебе, если после наших бесед я снова впадаю во грехи свои?
Авва ответил:
— Сын мой, возьми два глиняных горшка — один с мёдом, а другой пустой.
Ученик так и сделал.
— А теперь, — сказал учитель, — перелей несколько раз мёд из одного горшка в другой.
Ученик снова послушался.
— Теперь, сынок, посмотри на пустой горшок и понюхай его.
Ученик посмотрел, понюхал и говорит:
— Отче, пустой горшок пахнет мёдом, и там, на донышке осталось немного густого мёда.
— Вот так, — сказал учитель, — и мои наставления оседают в твоей душе. Если ты ради Христа усвоишь в жизни хоть часть добродетели, то Господь, по милости своей восполнит их недостаток и спасёт твою душу для жизни в раю. Ибо и земная хозяйка не сыплет перец в горшок, который пахнет мёдом. Так и Бог не отринет тебя, если сохранишь в душе хоть начала праведности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еврейская притча 31-03-2008 11:42


Как важно правильно слушать
В давние времена отправил некий царь гонца к царю соседних земель. Гонец запоздал и, поспешно вбежав в тронный зал, задыхаясь от быстрой езды, начал излагать поручение своего владыки:
— Мой господин… повелел вам сказать, чтобы вы дали ему… голубую лошадь с чёрным хвостом… а если вы не дадите такой лошади, то…
— Не желаю больше слушать! — перебил царь запыхавшегося гонца. — Доложи своему царю, что нет у меня такой лошади, а если бы была, то…
Тут он запнулся, а гонец, услышав эти слова от царя, который был другом его владыки, испугался, выбежал из дворца, вскочил на коня и помчался назад докладывать своему царю о дерзком ответе. Когда выслушал царь такое донесение, он страшно рассердился и объявил соседскому царю войну. Долго длилась она — много крови было пролито, много земель опустошено — и дорого обошлась обеим сторонам.
Наконец оба царя, истощив казну и изнурив войска, согласились на перемирие, чтобы обсудить свои претензии друг к другу.
Когда они приступили к переговорам, второй царь спросил первого:
— Что ты хотел сказать своей фразой: «Дай мне голубую лошадь с чёрным хвостом, а если не дашь, то…»?
— «…пошли лошадь другой масти». Вот и всё. А ты что хотел сказать своим ответом: «Нет у меня такой лошади, а если бы была, то…»?
— «…непременно послал бы её в подарок моему доброму соседу».
Вот и всё.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-03-2008 03:02


[350x284]
***
Если крылья оборвать-
Нелегко без них летать;
А любви меня лишить-
Не смогу на свете жить!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 самых распространенных капризов и как на них реагировать 27-03-2008 00:14


Когда ребенок чем-то недоволен и ноет, а родители не могут его понять – ссора неизбежна. Скандал подобно костру разгорается из одной неправильной реакции, из - за одного не с той интонацией сказанного слова. А ведь жалобы ребенка, это не пустое нытье, как полагают многие. У самых распространенных из них есть вполне определенный тайный смысл, который он, таким образом, чадо пытается донести до мама или папы. Попробуйте несколько дней внимательно выслушивать все жалобы малыша, правильно реагировать на них, и вы удивитесь, насколько изменятся ваши взаимоотношения с собственным крохой. В лучшую сторону.

Жалоба №1. На усталость

Варианты: «Я устал», «Я больше не могу» - и так целый день, независимо от того, сколько времени прошло после отдыха.
Тайный смысл жалобы: Жалуясь на усталость, ребенок констатирует факт и ждет от вас соответствующей реакции. Если вы слишком увлечены каким-то делом – таким образом, он может пытаться привлечь ваше внимание. Если вы наоборот чрезмерно загружаете его – жалуясь на усталость, малыш подразумевает «оставь меня в покое». А вот стонать чадо начинает каждый раз, когда вы даете ему неприятное задание – это всего лишь способ манипулировать вами. При этом кроха не желает признавать, что у него нет желания выполнять вашу просьбу. В общем, просто ребенку кажется, что жалобы на усталость звучат менее обидно для вас и более правдоподобно для него.
Как отвечать: Выясните, от чего малыш устал, и какой именно помощи он от вас ждет: посочувствовать, посидеть рядом или наоборот исчезнуть из поля его зрения. Предлагая ребенку отдохнуть, обговаривайте продолжительность паузы в делах: «Давай ты, сейчас посмотришь мультфильм (поспишь) и отдохнешь, а потом мы пойдем в магазин (продолжишь заниматься)». Не забудьте спустя некоторое время поинтересоваться самочувствием сна или дочери. Таким образом, вы покажите, что не пропускаете жалобы мимо ушей и действительно переживаете за ребенка.
Что не надо говорить: «Надо было меньше бегать (кричать, баловаться…)» - сейчас не время критики. Если ребенок вами манипулирует, не нужо демонстрировать, что вы знаете истинную причину его капризов - «Вечно ты устаешь, когда я прошу мне помочь». Лучше в следующий раз перед тем, как что-либо попросить, поинтересуйтесь его самочувствием. Тогда у малыша не будет возможности симулировать, прикрываясь усталостью.

Жалоба № 2. На скуку

Варианты: На вопрос, что ты такой грустный ребенок отвечает, что ему скучно. Хотя это видно и без слов, по выражению его лица.
Тайный смысл жалобы: Малыш привык, чтобы его развлекали, и не может самостоятельно придумать себе занятие. Или он слишком долго играл один и теперь ему хочется пообщаться с вами, но он боится отвлекать маму или папу от домашних дел и ждет, пока вы заметите его унылое выражение лица.
Как отвечать: Предложите ребенку заранее спланировать свободное время. Вместе решите, когда он будет играть, когда рисовать, когда смотреть мультфильмы, а когда делать уроки. «Давай ты после садика немного поиграешь, потом мы вместе почитаем, а потом ты будешь собирать смотреть мультфильм. Чередуйте совместное времяпрепровождение и самостоятельные игры ребенка. Если вы заметили, что малыш слоняется без дела с унылым выражением лица – поинтересуйтесь, что у него сейчас по плану, чем он сейчас собирается заняться.
Что не надо говорить: «Ну, так займись чем-нибудь – у тебя столько игрушек», «Иди, читай (уберись в своей комнате) – если не знаешь что тебе делать!». Нежелательно предлагать ребенку «развлечься» неинтересными ему делами. От такой альтернативы ему станет еще более грустно.

Жалоба №3. На других детей

Варианты: «Паша меня бьет», «Маша отнимает у меня игрушки» - и так после каждого общения со сверстниками. Все вокруг плохие – один он хороший.
Тайный смысл жалобы: Если подобные жалобы произносит трехлетний карапуз - это нормально. А вот если на других детей жалуется ребенок 5-6 летнего возраста – это свидетельствует о неумении находить общий язык со сверстниками. Если ребенок всегда ищет виноватых – он не умеет анализировать свое поведение и поведение других детей. Скорей всего малыш мало общается с другими детьми. Он привык, что взрослые (родители, бабушки, дедушки, старшие братья и сестры) всегда ему уступают, и удивляется, почему другие дети ведут себя иначе.
Как отвечать: Почаще оставляйте ребенка один на один с другими детьми. Если дети что-то не могут поделить или ссорятся – не влезайте. Дайте чаду возможность самостоятельно решать свои проблемы. Когда кроха жалуется, постарайтесь ему логически объяснить поведение других детей. «Паша тебя бьет не потому что он плохой, а потому, что ты отнял у него машинку».
Что не надо говорить: «Ты сам виноват» - сейчас не надо искать виноватых, нужно объяснить ребенку, почему другие дети ведут себя так, а не иначе.

Жалоба №4. На взрослых (бабушек, дедушек, воспитателей)

Варианты: «Бабушка всегда заставляет меня есть суп и у меня потом болит живот», «Воспитательница укладывает меня спать днем – и вечером я не
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О Единороге. 23-03-2008 23:59


[350x520]

Это волшебные существа похожие на белых лошадей. "Она была совсем не похожа на тех однорогих лошадей, которых люди рисуют в книжках, и называют единорогами. Она была меньше лошади, копыта ее были раздвоены, и была Она прекрасна той древней и дикой красотой, которой никогда не было у лошадей, которой стыдливо и неубедительно подражают олени и шутовски пародируют козы. Длинная и стройная шея делала ее голову меньше, чем она была на самом деле, а грива, ниспадавшая почти до середины спины, была мягкой как пух и легкой как дымка. У нее были остроконечные уши и тонкие ноги с пучками белых волос на лодыжках, длинный рог над глазами сиял перламутровым светом даже в глубокую полночь. Им Она убивала драконов, исцеляла королей и сбивала наземь спелые каштаны для медвежат.
Единороги бессмертны. Они живут уединенно, обычно в лесу у заводи с чистой водой, в которой можно видеть отражение, - ведь они немного тщеславны и знают, что на свете нет существ столь же прекрасных и волшебных. Единороги редко соединяются в пары, и нет места таинственнее, чем то, где был рожден единорог".
Единороги, как и драконы, живут несколько столетий. Они сторонятся людей и слушаются только девственниц. Люди убивали единорогов ради их рога, который обладает большой целебной силой. Люди добились своего - единороги исчезли. Это была не первая ошибка людей, и она не стала последней.
Бестелярии о единороге.
Первое описание единорога почти полностью совпадает с последним. За четыреста лет до н. э. Греческий историк и врач Ктесий сообщал, что в царствах Индостана водятся весьма быстроногие дикие ослы с белой шерстью, пурпурно-красной головой, голубыми глазами и острым рогом на лбу, у основания белым, а на конце красным, а посредине черным. Плиний пишет более подробно (VIII, 21): "Самый свирепый и яростный зверь из всех - это единорог, или "моноцерос"; туловищем он схож с лошадью, головою с оленем, ноги, как у слона, а хвост кабаний, ржет он отвратительным голосом, посреди лба торчит черный рог длиною в два локтя; говорят, что этого дикого зверя невозможно поймать живьём".
В 1898 году ориенталист Шрадер предположил, что образ единорога мог быть подсказан грекам некоторыми персидскими барельефами, изображающими быка в профиль с одним рогом.
В "Этимологиях" Исидора Севильского, составленных в начале седьмого века, можно прочитать, что единорог одним ударом своего рога бивает слона; быть может, это отголосок описанной во втором путешествии Синбада победы "каркадана", или носорога, "который способен своим рогом поднять слона". (Также мы читаем здесь, что "рог носорога, расщепленный пополам, подобен человеческой фигуре"; Казвини говорит, что получается подобие человека верхом на коне, иные называют птиц и рыб.) Другой противник единорога - лев, и одна строфа запутанной аллегорической поэмы "Королева фей" изображает их поединок следующим образом:
[350x214]
Как мощный лев, чьей царственной державе
Единорог мятежно вызов шлёт,
И лев тогда при встрече их в дубраве,
К стволу прижавшись, нападенья ждёт;
Враг мчится вскачь, сейчас его проткнет,
Но лев отпрянул вбок, и рог в стволе застрянет.
Враг в западне, теперь он не уйдёт,
Бесценный рог добычей славной станет,
И победителя обильный ужин манит.

Эти стихи (книга II, песнь V, строфа X) написаны в шестнадцатом веке; в начале восемнадцатого века при объединении Английского королевства с Шотландским в гербе Великобритании соединились английский леопард и шотландский единорог.
Средневековые бестилярии утверждали, что поймать единорога может только девица; в греческом "Physiologus"* мы читаем: "Как его ловят. Ставят перед ним девицу, и он прыгает на лоно девицы, и она согревает его своей лаской и уносит в королевский дворец". Этот триумф чистоты представлен на медали Пизанелло и на многих знаменитых гобеленах; аллегорические толкования придумать тут нетрудно. Леонардо да Винчи объясняет такой способ поимки единорога его сладострастием, которое заставляет его забыть о свирепости, - он ложится на лоно девицы, тогда-то охотники и ловят его. Святой Дух, Иисус, ртуть и зло - ко всем им как символ применялся единорог. В "Psychologie und Alchemie"** (1944) Юнг излагает историю и анализ этих символов.
Белая лошадка с передними ногами антилопы, козлиной бородой и длинным торчащим на лбу винтообразным рогом - таково обычное изображение этого фантастического животного.
Единорог китайский.
Китайский единорог, ки-лин, - одно из четырёх сулящих благо животных; прочие это дракон, феникс и черепаха. Единорог - главное из 360 существ, живущих на суше. Туловище у него оленье, хвост бычий, копыта лошадиные. Его короткий рог, растущий на лбу, сплошь из мяса; шерсть на спине пяти различных
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
(Еврейская притча) 23-03-2008 00:08


Как важно правильно слушать

В давние времена отправил некий царь гонца к царю соседних земель. Гонец запоздал и, поспешно вбежав в тронный зал, задыхаясь от быстрой езды, начал излагать поручение своего владыки:

— Мой господин… повелел вам сказать, чтобы вы дали ему… голубую лошадь с чёрным хвостом… а если вы не дадите такой лошади, то…

— Не желаю больше слушать! — перебил царь запыхавшегося гонца. — Доложи своему царю, что нет у меня такой лошади, а если бы была, то…

Тут он запнулся, а гонец, услышав эти слова от царя, который был другом его владыки, испугался, выбежал из дворца, вскочил на коня и помчался назад докладывать своему царю о дерзком ответе. Когда выслушал царь такое донесение, он страшно рассердился и объявил соседскому царю войну. Долго длилась она — много крови было пролито, много земель опустошено — и дорого обошлась обеим сторонам.

Наконец оба царя, истощив казну и изнурив войска, согласились на перемирие, чтобы обсудить свои претензии друг к другу.

Когда они приступили к переговорам, второй царь спросил первого:

— Что ты хотел сказать своей фразой: «Дай мне голубую лошадь с чёрным хвостом, а если не дашь, то…»?

— «…пошли лошадь другой масти». Вот и всё. А ты что хотел сказать своим ответом: «Нет у меня такой лошади, а если бы была, то…»?

— «…непременно послал бы её в подарок моему доброму соседу».

Вот и всё.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблица калорийности 21-03-2008 22:56


Таблица калорийности продуктов питания на 100г

Наименование продуктов Калорийность ккал
Хлеб белый 226
Хлеб ржаной 214
Крупа гречневая 329
манная 333
овсяная 356
перловая 330
пшенная 335
Макаронные изделия 330
Фасоль 310
Горох 325
Рис 332

» Овощи
Картофель 83
Морковь 33
Свекла 48
Зеленый горошек консервированный 41
Грибы 41
Томаты 10
Огурцы свежие 15
соленые 8
Салат 19
Лук репчатый 48
зеленый 22
Капуста белокочанная 28
квашеная 14
Баклажаны 24
Кабачки 27
Тыква 29
Перец сладкий 17
Редис 20
Репа 28
Сельдерей 21
Фасоль стручковая 31
Шпинат 19
Щавель 30
Арбуз 38

» Фрукты и ягоды
Абрикосы 49
Апельсины 38
Бананы 91
Урюк 297
Курага 297
Брусника 43
Яблоки свежие 46
сушеные 273
Грейпфрут 35
Клубника 36
Мандарины 38
Виноград свежий 70
Изюм 289
Черешня 52
Вишня 52
Груша 44
Земляника 48
Клюква 32
Крыжовник 48
Лимон 31
Малина 44
Персики 47
Рябина 81
Слива свежая 47
Чернослив 227
Смородина красная 44
черная 43

» Мясо
Мясо баранина 206
говядина 154
свинина 384
Печень говяжья 87
Почки говяжьи 59
Курица 185
Гусь 392
Индейка 205
Ветчина 365
Колбаса любительская 291
украинская 404
Сардельки 147
Сосиски 204

» Рыбные продукты
Камбала 92
Карп 87
Лещ 100
Окунь морской 94
Сом 161
Судак 72
Треска 65
Щука 72
Сельдь соленая 261
Икра 230

» Молочные продукты
Молоко цельное 62
сухое 469
сгущенное с сахаром 324
Сливки 20-% жирности 199
Сливки 10-% жирности 118
Кефир жирный 62
Сметана 25-% жирности 284
Творог 20-% жирности 233
нежирный 75
Сырковая масса 207
Сыр голландский 360
швейцарский 335
российский 366
рокфор 352

» Жиры
жир говяжий топленый 871
свиной 871
Маргарин столовый 720
сливочный 720
Масло сливочное 734
топленое 869
растительное 873

» Другие продукты
Сахар 390
Мед 320
Варенье 294
Повидло 270
Какао 416
Шоколад 568
Орехи грецкие 612
Яйцо куриное 157
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
из книги Летти Кауман "Потоки в степи" 19-03-2008 23:43


"Будь там, доколе не скажу тебе". (Мф.2:13)
Ты на месте стоишь, что Господь тебе дал.
На том месте, куда Он поставил тебя,
Только там будет Он тебе посох и щит.
Там лишь плод принесешь, Его волю творя.
И захочет послать Он тебе благодать,
То не будет искать по широкой земле,
Он на месте твоем тебя будет искать,
На том месте, что Он приготовил тебе.

Оставайся, мужайся и твердо держись
На том месте, куда Он поставил тебя.
Если крест твой удел, не сходи со креста,
Если пламенный огнь, не страшись огня.
Не вздыхай, не гляди с огорченьем кругом,
Если место сокрыто и скромно твое.
На том месте, что Сам Господь Бог тебе дал,
Хочет Он, чтоб прославил ты Имя Его.

А когда что упустишь на месте своем,
Хоть не видит, не знает об этом никто,
Знай, кому-нибудь скорбь иль ущерб принесешь
На служителей верных, любимых Его.
О, подумай, то место, что дал тебе Бог,
Уж не могут другие занять, только ты.
Это воля Господня, чтоб ты там стоял,
И на это нужны Ему силы твои.

Каждый день принимай же из Божьей руки
Вновь то место, что милость Господня дала,
И найдутся ль другие желанья в душе,
Умертви их обещанной силой Христа.
Пожелает победу послать Он тебе,
Исполненье молитвам твоим даровать,
Совершит Он все это на месте лишь том,
Где подвижник Его будет твердо стоять.

О, страшись разбивать послушанья венец
И Царю твоему отвечать: "Не хочу".
Лишь на месте, куда Он поставил тебя,
Ты всецело приблизиться можешь к Нему.
Да, на месте, что Сам Господь Бог тебе дал,
Возликуй и любовь Его там восхвали,
Чтобы видели все: - Его воля тебе
Жизнь, и славу и радостный мир принесла.

Ведь, когда Он придет, то не будет искать
По далеким местам Он тебя на земле,
Он искать тебя будет наверно лишь там,
На том месте, что Сам приготовил тебе,
И тогда, о блаженство, тебя Он найдет
На том месте, где было служенье твое,
И в другое Он место тебя вознесет,
В бесконечное чудное Царство Свое.


О, беспокойное сердце, бьющееся о железные прутья обстоятельств, в своей жажде вырваться на более широкое поле деятельности, предоставь Богу распоряжаться твоей жизнью! Проявление терпения и упования в бесцветной рутине обыденной жизни будет лучшей школой для тебя. Тебе необходима выдержка, которая послужит подготовкой к мужественному и выносливому преодолению тяжелых напряжений при вступлении на путь более широких возможностей, которые Бог может тебе открыть.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рассказ 19-03-2008 23:11



МАКС ЛУКАДО "Молитва Марии"

Боже. Младенец-Бог. Драгоценнейшее Дитя Небес. Зачатый от соединения Божественной благодати с нашим бесчестием. Спи спокойно.

Спи спокойно. Наслаждайся тишиной в прохладе этой ночи, освещенной бриллиантами звезд. Спи спокойно, хотя совсем рядом закипает горячий поток гнева. Наслаждайся тишиной в этих яслях, ведь в Твоем будущем еще раздастся шум смятения. Испытай безмятежность и безопасность на моих руках, ведь придет день, когда я не смогу защитить Тебя.

Отдыхайте спокойно, маленькие ручки. Хотя вы и принадлежите Царю, вы никогда не дотронетесь до атласа, не будет у вас и золота. Ты не возьмешь ими карандаш, не проведешь кисточкой. Нет, Твои маленькие рученьки предназначены для более ценных дел:

- дотронуться до открытой раны прокаженного;

- утереть слезу вдовы;

- схватить горсть Голгофской земли.

Твои ручки, такие крохотные, такие беленькие, сегодня сжаты в детский кулачок. Им не придется приветственно помахивать с царского балкона и держать скипетр. Вместо этого их пронзят гвоздями, чтобы прибить к римскому кресту.

Сладко спите, крохотные глазки. Спите, пока спится. Потому что скоро неопределенность рассеется, и вы увидите в мире беспорядок, сотворенный нами.

Вы увидите нас нагими, так как мы не можем спрятаться;

- увидите наш эгоизм, ведь мы не можем отдавать;

- увидите нашу боль, ведь мы не можем исцелиться.

О, глаза, которые узрят самую мрачную глубину ада и увидят ее уродливого князя... спите, пожалуйста, спите. Спите, пока спится.

Покойся молча, маленький ротик. Молчи, потому что через тебя будет говорить вечность.

Маленький язык, который вскоре воззовет к мертвым, и даст определение благодати, от которого умолкнут глупцы.

Спите спокойно, розовые бутоны губ, на которых запечатлен небесный поцелуй прощения для тех, кто уверует в Тебя, и смерть тем, кто Тебя отвергнет.

И маленькие ножки, которые покоятся в моей ладони, отдыхайте. Потому что вам предстоит сделать много трудных шагов.

Знаете ли вы пыль тех дорог, которых коснетесь? Чувствуете ли вы холод морской воды, по которой пройдете? Сжимаетесь ли вы от удара гвоздя, который пронзит вас? Боитесь ли вы стремительного спуска по спиралевидной лестнице, ведущей во владенья сатаны?

Отдыхайте, маленькие ножки. Отдыхайте сегодня, чтобы завтра вам идти с силой. Отдыхайте. Ибо за вами последуют миллионы.

И маленькое сердечко... святое сердечко, движущее кровь жизни во Вселенной. Сколько раз мы разобьем тебя?

Тебя разорвут шипы наших обвинений.

Тебя опустошит раковая опухоль нашего греха.

Тебя раздавит тяжесть собственного горя.

И тебя пронзит копье нашего отречения.

И все же, в том ударе копья, в том последнем истоке крови и воды Ты найдешь покой: Твои руки будут высвобождены, Твои глаза увидят праведный суд, Твои губы улыбнутся, и Твои ноги понесут Тебя домой.

И там Ты снова отдохнешь - на этот раз в объятьях Своего Отца.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
золотые слова!!! 16-03-2008 21:13

Это цитата сообщения piral Оригинальное сообщение

А ЗНАЕШЬ...

[257x202]
1. На земле есть, как минимум 2 человека за которых ты готов отдать свою жизнь.

2. Как минимум 15 человек по-своему тебя любят.

3. Единственная причина по которой, возможно, кто-то ненавидит тебя -
это потому, что он просто хочет быть на тебя похожим.

4. Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься.

5. Каждую ночь КТО-НИБУДЬ подумает о тебе перед тем, как лечь спать.

6. Для кого-то ты значишь всё!

7. Ты особенный и уникален.

8. Есть человек, который тебя любит, и о существовании которого ты и не
знаешь.

9. Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже
приходит что-то хорошее.

10. Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на неё с
другого ракурса.

11. Всегда помни комплименты, которые тебе говорили. Забудь о замечаниях.

12. Всегда помни...... когда жизнь вручает тебе ЛИМОН, попроси текилы и
соли и пригласи меня!

13. Хорошие друзья, как звезды! Ты не всегда их видишь, но знаешь, что
они всегда есть.

14. Я бы предпочел получить одну розу и доброе слово от друга, пока я
здесь, чем целый вагон всего этого тогда, когда я уйду!
Перешли это всем своим друзьям. И не говори, что ты слишком для этого
занят...

Отправь это сообщение тем кто заслуживает счастья, и мне если я тоже! :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
стих 16-03-2008 13:25


[400x250]
Племяшке Стеше

Нежная принцесса, голубые глазки!
Свято веришь в чудо, в Дед Мороза, в сказки.
Маленькими пальчиками мне ладонь сжимаешь,
Важные секреты, тайны доверяешь.

Светлый ангелочек, чистое сердечко!
Пусть хранит Господь мой чудо-человечка
От болезней, грусти и другой напасти,
Даст ума, здоровья, доброты и счастья!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
опять рмочка... 15-03-2008 13:15


1.Из плотного картона вырезаем окантовку рамочки под фото.
2.Затем берём тонкую кожу,нарезаем на ленты примерно1,5-2 см шириной (можно использовать ткань,широкую тесьму).
3.Кончик фиксируем клеем и обматываем лентой картонную основу.
4.Из ленты др.цвета сворачиваем розу,вырезаем листья и приклеиваем к рамочке.
5.Смазываем розу и любые места рамочки клеем,посыпаем блёстками (у меня взяты блёстки для ногтей).
6.К обратной стороне рамки приклеиваем маленький файлик или отделение для фото их альбомчика (простите-не знаю,как правильно назвать),сверху-картон по размеру рамки (не забудьте- не заклеиваем ту сторону,где будет вставляться фото)
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цветы на память 14-03-2008 22:34


Хотя и говорят,что сухие цветы нельзя хранить...Но цветы,подаренные на свадьбу,выкинуть рука не поднялась...
А потому сотворила такие штуки.
1.Коробка от конфет. На дно прикрепила сеточку от букетов. Сверху приклеила бутоны и лепестки роз. сбрызнула лаком, а затем-антистатиком,чтоб не так сильно пыль приставала. (некоторые цветочки отпали,но всё равно показываю)
[640x480]
2. Коробочка от зефира, внутри которой ячейки для зефиринок. В каждую ячейку положила нитки-волокна (растеребила всё ту же сеточку для букетов. Сверху-сухой цветок розы. Ну и вдобавок - декоративные листики (тоже от букетов).Снова лак-антистатик
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии