D4X. Быть здоровым стало вкусно!

 Хочешь дольше жить? Не тормози!

 Хоть сытое брюхо к учению глухо, но без нормального питания экзамены точно завалишь.

Нашему мозгу в период интенсивной нагрузки требуются жирные кислоты, углеводы, белки, витамины и минеральные вещества. Особенно важно это для школьников и студентов во время экзаменов.

Жирное - в меру

Жирные кислоты способствуют разжижению крови и церебральной микроциркуляции. Чем выше скорость перемещения крови, тем быстрее доставляет она необходимые мозгу кислород и питательные вещества. Поставщиками полноценных полиненасыщенных жирных кислот являются: рыбий жир (палтус, тунец, скумбрия, сельдь, лосось) и некоторые растительные масла: оливковое, кукурузное, соевое, подсолнечное.

А теперь прислушайтесь к выводам, к которым пришли канадские исследователи, изучавшие умственные способности. В течение нескольких недель группа ученых кормила подопытных крыс жирной пищей. За это время их обучаемость многократно ухудшилась. По мнению авторов исследования, при потреблении избыточного количества жиров организм теряет чувствительность к инсулину, что приводит к нарушению усвоения глюкозы - основного источника энергии для клеток мозга. Нехватка глюкозы, в свою очередь, ведет к замедлению реакции и пассивности.

Ржаная горбушка

Наш организм не способен образовывать запасы белка, поэтому его необходимо ежедневно потреблять с пищей. Полноценные белки содержатся главным образом в продуктах животного происхождения - мясе животных и рыб, яйцах, молоке и молочных продуктах. Растительные полноценные белки представлены в хлебе, картофеле, сое. Причем на высокую биологическую ценность ржаного хлеба указывает его удивительное качество - неприедаемость.

Белки различных круп, а также овощей не содержат всех незаменимых аминокислот. Вследствие этого чем разнообразнее продукты, входящие в пищевой рацион, тем больше вероятность, что организм получит весь необходимый ему набор.

Создатель оптимистов

Прежде всего - витамины группы В, а среди них - В1, В9, В12. Ослабление памяти, забывчивость, "вечная" усталость, неспособность сосредоточить мысли, неуверенность в себе, робость, нервозность, дрожание рук - вот первые симптомы недостатка витамина В1 (тиамина). Заметьте, что неумеренные любители кофе часто жалуются на этот набор недомоганий. А дело в том, что кофе способен разрушить все количество этого витамина, имеющегося в организме. Отказавшись от кофе и начав пить, например, дрожжи, они уже через неделю чувствуют себя несравненно лучше.

Люди, длительное время питающиеся консервами, тоже будут страдать недостатком витамина В1. Это ждет и тех, кто пьет много крепкого чая. Бывает, что нехватка витамина становится причиной депрессии, меланхолии. Вот почему считается, что тиамин "создает" оптимистов, так как он действительно снимает усталость, волнение, раздражение, помогает в пищеварении.

Витамин В1 входит в состав

 Ваш организм – это не мусорная свалка! Хватит засорять его шлаками и кормить глистов!

Желающим избавиться от глистов и прочих паразитов, а также очистить свой организм от  шлаков стоит обратить внимание на препарат Диклинс.

 Зачем нужно очищать организм?

Культура и режим нашего питания далеки от совершенства.  И это не для кого из нас не является секретом. Поэтому дискомфорт в желудке и заболевания кишечника частые гости современного человека. Сбои в работе [340x510]пищеварительной системы могут быть вызваны множеством разных факторов, но главной причиной остаётся хроническая невнимательность наших граждан к пище, которую они употребляют. В  неугомонном ритме современной жизни люди всё чаще отдают предпочтение так называемой «быстрой еде», или фаст-фуду, на заморский манер. Поэтому не удивительно, что передовая медицинская наука занялась поиском оптимального решения для снабжения изголодавшегося организма необходимыми полезными веществами. Эти многолетние исследования, направленные на создание лекарства от популярных недугов современного человека, способное омолодить организм, замедлить старение и обеспечить долгую полноценную жизнь, принесли свои плоды.

Учёным удалось найти правильное направление для своих изысканий.  Было достоверно установлено, что  в условиях современной жизни организм не в состоянии снабдить себя достаточным количеством вита нутриентов, жизненно важных для него, а также самостоятельно избавиться от паразитов и шлаков, которые населяют многие людские организмы. Поэтому учёные изобрели комплексное решение – препарат, способный, как обеспечивать организм полезными веществами, так и эффективно бороться со шлаковыми отложениями и является эффективным препаратом от глистов. Но эти препараты не лекарства, а биологически активные добавки, которые человек принимает вместе с привычной для него едой. 

Эти добавки абсолютно не подавляют иммунитетчеловека, поэтому они отлично подойдут как препараты от глистов для детей, успешно очищая организм, как взрослого так и ребёнка от шлаковых отложений, и глистных паразитозов, возвращая вам и вашим детям  здоровье и хорошее настроение. Такие  препараты против глистов выпускаются многими компаниями. В этой статье  мы рассмотрим препарт Диклинс, от компании Vision – мирового производителя

Добрый день, друзья! Я продолжаю знакомить вас с  информацией, которая касается правильного питания и здоровья. В настоящее время это самая важная тема для любого человека, который беспокоится о своем будущем, у которого есть желание прожить, как можно дольше и есть желание увидеть не только своих внуков, но и правнуков. ВЫсегда иметь хорошее самочувствие, прекрасно выглядеть. 

Орторексия начинается невинно: заботой о том, чтобы питаться правильно и есть только те продукты, которые полезны организму. К сожалению, со временем оказывается все меньше и меньше пищи однозначно хорошей. Человек начинает устранять из своего рациона разные группы продуктов питания. Потому что слишком много жира, сахара, потому что неправильно приготовленные, потому что экологически не чистые. 

Все больше и больше времени уделяется планированию и подготовке соответствующей пищи и отказу от употребления пищи в городе. Когда человек съедает что-то из не опробованных компонентов, то испытывает мучительные угрызения совести. Менее важной становится профессиональная и частная жизнь, больше всего внимания уделяется проблеме что есть, а что нет, когда, в каких пропорциях, какие питательные вещества. Наконец это приводит к недостаточности питания и проблемам веса.

Ресурсы организма систематически истощаются необходимыми витаминами и минералами, в связи с чем начинается ухудшение здоровья и изменение психического состояния. Орторексия может стать основанием для развития анемии (недостатка железа), остеопороза (недостатка кальция), заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. И все это из-за навязчивой идеи о здоровом питании!

[604x403]

Друзья,  кликайте по ссылке http://viplix.ru/catalog   и  начинайте заниматься своим здоровьем с помощью программ от компании Vision. 

Друзья, если вам понравилась эта статья. то поделитесь ею со своими друзьями и знакомыми в социальных сетях и они вам скажут большое спасибо! Желаю всем здоровья, молодости и исполнения ваших желаний!!!

 Синдром хронической усталости является достаточно распространенным заболеванием нынешнего времени, возникновение которого связано с характером и типом современной жизни людей крупных городов, не совсем благоприятной экологической обстановкой и вместе с тем повышенной эмоционально-психической нагрузкой на современную личность человека. Наиболее подвержена этому синдрому активная часть населения в возрасте от 20 до 45 лет. Чаще страдают женщины.

[700x466]

До настоящего времени причины данного заболевания до конца не выяснены. Одни исследователи подтверждают вирусную теорию происхождения, другие нарушения работы иммунной системы. Версии о психическом происхождении синдрома хронической усталости также весьма популярны.

[479x319]

              "Самое действенное лекарство для физического здоровья, есть доброе и веселое настроение духа."                                                                                                                                                                                                                                                   Кристофер Бострем, шведский философ.

Продолжительная осень - нелегкий период для нервной системы. Природа погружается в спячку, а мы - в сезонную депрессию. Впереди еще холодная зима.... Ну, как впасть в уныние? Помощь близка, ведь П - это буква двух самых спокойных  БАД, помогающим бороться с упадком духа.

[223x146] ПАКС  защищает каждую клетку организма от разрушительного воздействия стрессов. Восполняет  запас витаминов и минералов, которые особенно быстро "сгорают" во время стресса, снимает  повышенную нервозность и возбудимость. вызывает чувство спокойствия безснижения  работоспособности. Иными словами - повышает стрессоустойчивость.

 ПАССИЛАТ поддерживает сердце: ведь нервное напряжение провоцирует заболевания сердечно- сосудистой системы вне зависимости от образа жизни. Она восстановит приток крови к сердечной мышце, который нарушается при стрессах, поможет при неврозах и болях в области сердца, вегето-сосудистой дистонии, предупредит срывы, не оказывая при этом подавляющего  действия на нервную систему.

Повышает устойчивость организма к инфекциям и поддержат иммунитет две других незаменимых осенних добавки: 

[215x120]Перезапустит и обновит иммунитет на всех уровнях , не истощая его, БАД DiReset. Этот комплекс запускает процесс производства новых иммунных клеток, насыщает их  питательными веществами, восстанавливает баланс микрофлоры и максимально долго поддерживает его на нужном уровне, тем самым стимулируя " кишечный иммунитет".

Повысит общий тонус и энергетический статус организма БАД Биск. Она оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие, повышает устойчивость организма к инфекциям, эффективна при первых признаках простуд и гриппа. Биск  облегчит состояние во время болезни, поможет быстрее справится с ней, избежать осложнений и восстановиться, увеличит физическую  и умственную работоспособность. 

Друзья, если Вам понравилась информация - поделитесь со своими друзьями в социальных сетях и они скажут Вам спасибо! С уважением здоровья, красоты и исполнения всех Ваших желаний! 

 





Антиоксиданты — вещества, которые имеют колоссальное значение для организма при борьбе с вредными                                           свободными радикалами, вызывающими дисбаланс окислительно-восстановительных процессов в нашем                               &nbs

[700x282]

Полезное воздействие солнечных лучей на человеческий организм было известно еще с древних времен. Благодаря солнечному свету человек ощущает прилив жизненных сил, заряжается позитивным настроем, улучшается его умственная и физическая активность, повышается иммунитет, а мышцы получают необходимый тонус. Именно поэтому, с приходом весеннего и летнего сезона каждый из нас пребывает в приподнятом состоянии духа и может полной грудью радоваться происходящим событиям.

Неслучайно многие народы на нашей планете поклонялись солнцу, как некоему божеству – прародителю всего живого на земле. Ведь жизнь на земле, здоровый рост и активность большинства живых существ не возможна без солнечного света. Для человека солнечный свет является естественным источником гормона счастья, который наполняет душу теплом, а коже придает красивый загар.

Однако, наряду с положительным воздействием на организм, ультрафиолетовые лучи обладают мощной разрушительной силой. Так, например, длительная работа на дачном участке в часы солнечной активности, а также пребывание на пляже с 11:00 до 16:00 может привести к необратимым для человеческого организма последствиям. Чрезмерное пребывание на солнце категорически запрещено людям, страдающим сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и различными кожными нарушениями.

В часы солнечной активности максимально повышается риск возникновения гипертонических кризов, инфаркта миокарда, тромбозов, кожных ожогов и развития онкологических процессов в организме.

[показать]Многие равнодушно махнут рукой на подобные факты и продолжат бездумно «заряжаться солнечной энергией», до тех пор, пока в организме не проявится какой-либо патологический процесс. Это одно из самых печальных последствий долгожданного отдыха. Однако, не смотря на все предупреждения и исчерпывающую информацию о вреде солнечных лучей, люди продолжают судорожно готовиться к летним отпускам и тратят кучу денег, чтобы обнажиться под палящим солнцем в часы его высокой активности.

Разве можно «заточить» себя в заморском отеле, когда ты весь год зарабатываешь на поездку? Здесь дорог каждый час, каждая минута пребывания на пляже. При таком подходе, наиболее опасному влиянию

Эта проблема объединяет молодых и пожилых, мужчин и женщин, спортивных и не очень. Эту болезнь можно назвать звездной в прямом смысле этого слова: к вечеру ваши ноги тяжелеют и отекают, а на некогда ровной коже становятся заметны некрасивые сосудистые звездочки, ночами вас беспокоят судороги, развивается хроническая венозная недостаточность.

Варикозной болезнью, по данным статистики, страдает третья часть всего населения планеты, причем для женщин эта проблема наиболее актуальна. Она не только доставляет массу неприятных ощущений, но и становится причиной неуверенности в себе. Брюки вместо коротких юбок, отказ от высоких каблуков, стыд при посещении бассейна или пляжа — неужели это то, на что обречены страдающие варикозной болезнью?

Причины варикозной болезни

[показать]

Давайте разберемся. Флебологи говорят: варикоз — это наша плата за возможность прямохождения. Но если наши далекие предки находились в постоянном движении (охотились, добывали пищу, спасались бегством), то современный человек стал слишком инертным: сидячая работа, автомобиль вместо пеших прогулок, неправильное питание и, как следствие, избыточная масса тела, а также гормональный фон и наследственные факторы у женщин — все это становится причинами варикозной болезни.

Доронин Игорь Владимирович, кандидат медицинских наук, флеболог высшей квалификационной категории: «В наш век гиподинамии, когда мы стали меньше двигаться, население Земли стало, скажем так, лучше питаться, меньше ходить пешком, меньше бегать, заниматься спортом, и это все сказалось, конечно же, на развитии варикозной болезни. Если раньше варикоз диагностировали у людей 30-35-летнего возраста, то на сегодняшний день он очень сильно помолодел, и даже дети 8-10 лет уже страдают варикозным расширением вен в той или иной форме, в той или иной степени».

Средства от варикозного расширения вен

В погоне за легкостью ног люди пробуют огромное количество средств для профилактики и лечения варикоза. Кто-то считает панацеей чеснок с маслом, другие уверяют, что им помог отвар крапивы, третьи ссылаются на опыт целителей в использовании полыни или яблок. Конский каштан и помидоры, каланхоэ и мокрица — все это идет в ход в борьбе с варикозной болезнью. Однако доктора категоричны: на сегодняшний день народных средств, доказавших при применении свою эффективность, не существует.

— Продолжает Доронин Игорь Владимирович: «Есть и другой принцип — не навреди. Если человек говорит, что ему тот или иной метод помогает, а не ухудшает его состояние, я сторонник того, что если помогает — это хорошо, лишь бы не было хуже, лишь бы не навредить человеку. Хотя еще раз говорю, что народные средства в данной ситуации малоэффективны или практически не эффективны».

Сейчас на рынке также представлено огромное количество различных гелей, или препаратов-венотоников. Их применение на начальном этапе варикозной болезни одобряется специалистами, но не каждый препарат можно считать эффективным, ведь даже такая кардинальная мера, как операция, не избавляет вас от проблемы навсегда. Если рецидив болезни произошел более, чем через шесть лет после оперативного вмешательства, такая операция считается идеально проведенной.

Что предлагает Vision для профилактики варикозной болезни

[200x]Знакомьтесь — линия препаратов против варикозной болезни VenoStrong (ВеноСтронг) от компании Vision. Это 2 натуральных препарата: БАД   и    гель «ВеноСтронг». В первом, капсулы эффективно борются с причинами варикозной болезни изнутри, тогда как гель ВеноСтронг работает над устранением проблемы варикоза снаружи. Оптимальное сочетание в капсулах диосмина и гисперидина из экстракта кожуры цитрусовых и плодов померанца, а также такие

Большинство женщин на протяжении своей жизни хотя бы раз сталкиваются с мучительным и очень неприятным заболеванием циститом. Причем больше половины из них болели циститом не один раз.  

По статистике каждая четвертая представительница прекрасного пола хотя бы раз болела циститом. А каждая восьмая страдает этой болезнью в хронической форме. У мужчин заболевание встречается гораздо режена из 1000 мужчин только около 8 из них болели циститом в той или иной форме. В России  более 40%  женщин страдают хроническим циститом, в то время как в Европе и Штатах – всего 7%. Почему? Все дело в том, что наши женщины – самые терпеливые. Выдержат любую боль. В лучшем случае заглушат ее первым попавшимся под руку антибиотиком. На походы к врачам и обследования нет времени – семья, дети, работа. Наверное, никто никогда им не говорил, что надо беречь себя, как хрустальную вазу. Большинство страдалиц на вопрос: «Как вы лечите цистит? » – отвечают, что по старинке спринцуются раствором марганцовки. Каменный век!

Цистит - это острый или хронический воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря.
ЭТИОЛОГИЯ И ПАТОГЕНЕЗ различие цистита инфекционной и неинфекционной природы (первичные и вторичные).

В чем причина цистита

Один из первейших виновников болезни — переохлаждение. Любительницы гулять в тонких колготках и коротких юбках по морозу в первую очередь рискуют стать заложницами постоянных обострений цистита. Кстати, очень тесной одежды тоже лучше избегать: она сдавливает область таза, тем самым нарушая кровообращение, что вредно для здоровья.

Часто виновниками воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря становятся те или иные бактерии, в большинстве случаев это стафилококки, стрептококки и кишечная палочка E.coli.

Воспалительные заболевания и инфекции также могут спровоцировать болезнь: микробы попадают в мочевой пузырь из любого органа, в котором есть хроническое воспаление.

Причина — особое анатомическое строение: мочеиспускательный канал у женщин — короткий и широкий, и поэтому в него легко попадают инфекции.

Когда активизруется инфекция, в борьбу вступают защитные силы организма (иммунитет). Однако если эти силы ослаблены, они не могут предотвратить болезнь, и тогда инфекция активизируется. Поэтому регулярное недосыпание, переутомление, неполноценное питание, стрессы и другие факторы, ослабляющие иммунную систему, также являются провокаторами цистита.

Хронический цистит — это повод для всестороннего обследования. Не исключено, что причина скрыта по соседству. Например, заболевания почек (пиелонефрит), матки (эндометрит), яичников (аднексит) провоцируют развитие инфекции и в мочевом пузыре. Причиной цистита могут стать даже кариозные зубы или хронический тонзиллит. Острая пища, алкоголь и газированные напитки, содержащие

[показать]Все мы любим солнечную погоду — когда можно с радостью погулять, летом позагорать на пляже, с большей охотой мы проводим время не в душных помещениях, а на улице.

Солнечные лучи дарят нам хорошее настроение. Хочется бросить все дела и запрыгнуть в седло велосипеда и уехать поближе к природе из городских джунглей. А вы знаете, благодаря чему появляется такой чудесный эффект? Давайте приоткроем тайну солнечного света.

При попадании на нашу кожу солнечных лучей, в кровь поступает вещества, придающие тонус мышцам. Мы становимся более энергичными, легче даются физические нагрузки. Нервная система заряжается позитивной энергией, выделяется больше эндорфинов — гормонов счастья. Для многих солнце — лучший антидепрессант.

 

При соприкосновении солнечного света с кожей, у нас начинает работать настоящая лаборатория по производству витамина D — это единственный витамин, который может быть синтезирован, а не только получен из пищи. Его поэтому и называют «солнечным».

 

Витамин D необходим организму, так как он улучшает усвояемость кальция. Его постоянный дефицит может привести в конечном итоге к остеопорозу. Кроме того, витамин D является натуральным антиоксидантом — защищает от свободных радикалов и укрепляет иммунитет.

 

Однако важно не переборщить с принятием солнечных ванн, так как они поднимают кровяное давление. Если вы решили позагорать, то для первого раза ограничьтесь 15-20 минутами, особенно в жаркое лето, или в курортной зоне.

 

Наибольшая биологическая активность находится в средневолновых солнечных УФ лучах — большинство, которое мы получаем от натурального солнечного света. Под их влиянием в коже образуются соединения, которые быстрее восстанавливают поврежденные ткани, ускоряют образование гемоглобина, защитных клеток крови, стимулируют рост волос, ногтей, укрепляют костную ткань.

 

Кроме того, солнце помогает организму лучше справляться с токсическим загрязнением окружающей среды, стимулирует защитный барьер организма.

• избегайте «пиковых» часов солнечной активности
• старайтесь не лежать овощем весь отпуск
• на пляже — гораздо лучше и эффективнее подвигаться, даже просто погулять по кромке моря
• наносите крем с SPF не менее 10, если вы до этого долгое время не загорали, а если у вас белая кожа, то не меньше 12
  

• ешьте больше продуктов, содержащих антиоксиданты (такие как свежие овощи и фрукты, зеленый чай, горький шоколад, авокадо, оливковое масло, морепродукты)

Даже если вы загораете в безопасные часы, не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами, и принимать комплексы витаминов для внутренней защиты организма. Например, таких, как Нейче Тан

Приглашаю всех в мой интернет - магазин 

[300x240]Самое заветное желание весной — это наконец с снять надоевшие шапку и перчатки, вдохнуть теплый весенний воздух, сделать яркий маникюр и распустить волосы. Однако тут мы сталкиваемся с серьезной проблемой: волосы отнюдь не струятся локонами по плечам, а ногти выглядят ломкими и ослабленными.

Дорогие читатели, весна — замечательное время расцвета и обновления природы, давайте не отставать от нее в своем стремлении быть здоровой и красивой, поэтому сегодняшняя статья о том, как восстановить кожу, как сделать ее красивой и здоровой в преддверии летнего сезона.

Как привести себя в порядок и восстановить свое здоровье и красоту кожи после зимы?

Для того чтобы кожа выглядела молодой и упругой одними косметическими средствами, даже очень полезными и натуральными, здесь не обойтись. Нужен подход изнутри, вот с него мы и начнем.

«Сетевой маркетинг —  это больше, чем бизнес. Многие ведущие ученые планеты заявляют , что  этот бизнес изменит жизнь многих людей в ближайшем будущем , в котором  люди будут свободными в своих делах; сами станут определять свою судьбу,  свою занятость, время и место работы: не будут больше находиться под  гнетом начальников и бюрократов..»                
Ог Мандино
 

[529x315]Артемида Нео — уникальная формула, необходимая каждой женщине для поддержания здоровья, нормализации гормонального баланса, предупреждения развития мастопатии, помощи в «критические дни» и при ПМС.

Натуральный продукт Артемида Нео  нормализует гормональный баланс и, как следствие, менструальный цикл.

• Облегчает состояние при менструации, регулирует менструальные выделения.
• Предупреждает и облегчает симптомы ПМС.
• Препятствует развитию мастопатии.
• Предотвращает воспалительные процессы в половой сфере.
• Нормализует гормональный фон, предотвращая гинекологические заболевания.
• Сохраняет и продлевает репродуктивное здоровье женщины.
• Облегчает протекание климакса.

Важно принимать  Артемида Нео  в совокупности с другими продуктами компании для достижения максимального эффекта:

Медисоя+ — для облегчения физического и психоэмоционального состояния во время климакса, т. к. комплекс содержит различные фитоэстрогены, которые усиливают действие Артемида Нео.

Нортия — усиление успокаивающего эффекта при гормональных нарушениях, в том числе и при ПМС.

iCBerry — среди сопутствующих ПМС гинекологических заболеваний очень часто встречаются воспалительные процессы, в том числе цистит у 14% женщин, тогда как кандидоз (молочница) встречается у 50% женщин, страдающих ПМС. Одна из причин развитие кандидоза — нарушение менструального цикла, а также резкое изменение гормонального фона перед менструацией.

Свелтформ+, КГ-Офф Сапресант и КГ-Офф ФетАбсорбер — именно во время ПМС набирается большее количество килограммов и происходит задержка жидкости в организме. Артемида Нео регулирует уровень гормонов, что позволяет не набирать лишние килограммы во время ПМС. Снижает уровень пролактина, который вызывает повышение уровня инсулина в крови и, как следствие, повышение аппетита.

Бьюти,  Шевитон — Артемида Нео снижает сальность волос и кожи, улучшает состояние кожи при акне за счет нормализации гормонального баланса.

ОстеоСанум— Артемида Нео снижает повышенный уровень пролактина, который является одной из причин раннего остеопороза. Дополнительное введение кальция в рацион значительно облегчает состояние при ПМС.

Куперс Нео — нарушения в работе печени приводят к развитию ПМС. Оптимально работающая печень поддерживает нормальный состав крови, активно влияет на гормональный обмен, удаляя из крови отработавшие свой срок гормоны.

 Подробно об Артемиде Нео читайте на сайте компании и можете посмотреть и скачать информационные буклеты по новому продукту Артемида Нео.  http://www.vipgroup.net/production/catalog/new/artemneo.php

Статья: Женские проблемы