Здравствуй снова 75!!!!
Вот и опять я!!! Дубль 100((((
Начала и не отступлю!

Это цитата сообщения Svetik_i Оригинальное сообщение

Полезная информация



Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Читать далее...

Ну, вроде запустился мой процесс, сегодня отвес 1 кг. Уря, уря, уря!!!! Держусь, но что-то в этот раз тяжеловато. Пью водицу, литр чистой воды точно выпиваю, остальное добиваю кофе и чаем!
Чтож буду продолжать и стараться держаться!

Вот и дождалась, мои потерянные килограммы вернулись! 75!!!Ура! Все что было потеряно, коту под хвост. А все из-за чего? Слабая я, ох слабая, никакой силы духа. Ведь для себя стараюсь, только для себя. Нет, блин, надо хлеба наесться, пива напиться, конфет и булок, да побольше, побольше! Чтоб впрок хватило. И вот этот прок не заставил себя долго ждать. Бока так и прут, вслед за щеками. Борются, кто же кого перевесит?
Но делать нечего, надо снова начинать борьбу. Беру щеки в руки, закрываю рот на все сладкое и вреднючее и вперед до заветной цели.

После большого срыва с КД, снова возвращаюсь.
Оправдывая себя нахожу массу причин, почему это произошло.А почитав блоги, так вообще поняла, что во всем, луна виновата!!!)))) А я здесь совсем не причем! Ну, да ладно! Все в прошлом. Правда, сесть хотела со вчерашнего дня....но вечером не удержалась, слопала половинку луковой лепешечки, которые пекла накануне. Вот же луна!)))Но больше ничего не ела!
Главное, что за этот срыв я не поправилась!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

СНЕЖНАЯ ШАРЛОТТА (для берегущих фигуру)))

3 яйца взбить миксером с 2 столовыми ложками сахара и таким же количеством муки. Влить тонюсеньким слоем на противень, смазанный сливочным маслом и посыпанный мукой. Печь в РАЗОГРЕТОЙ до 250гр духовке минуты 3-4, он не должен зарумяниться. Быстро вынуть и при помощи полотенца (выложите блин на него),скрутить тугой рулет(крутите прямо вместе с полотенцем). Пусть лежит в полотенце, отдыхает.
Точно также делаем еще раз тесто и печем точно такой же корж. Скручиваем и его.
Рулеты остыли. Разворачиваем их из полотенец и смазываем любым повидлом, снова скручиваем. Пусть ночь полежат в холодильнике.
На следующий день протираем сквозь сито полкило нежирного творога, добавляем полстакана сахара, поллитра нежирного фруктового йогурта. Из 300граммовой банки резаных ананасов сливаем сок, доводим до кипения. В нем растворяем 15гр быстрорастворимого желатина и добавляем в творожно-йогуртовую массу. Кусочки ананасов тоже туда (на снимке именно они и видны на срезе).
Большую миску выстилаем изнутри пищевой пленкой. Режем наши рулетики на кусочки в 1см шириной, выкладываем дно и стенки миски.Выливаем творожную массу, разравниваем, закрываем кусочками рулета и в холодильник на ночь. Остатки творожно-йогуртовой массы (вдруг у вас миска покрупнее) можно отдельно охладить - желе превосходное !
Утром выворачивайте на блюдо (даже окунать в горячую воду не надо, и так вынимается хорошо).
Нежно, вкусно, удивительно нежирно!!!!!
[показать]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post36695968/
http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post36695727/
http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post27095441/
http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post27034583/
http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post25769225/
На здоровье!

Вот и чудненько, вот и ладненько, рабочий день подходит к концу. А завтра? Завтра ВЫХОДНОЙ!!!! Субботочка, какой же это хороший денек, можно поспать подольше, правда, когда просыпаешься рано и думаешь, что еще же можно поспать, так становится жалко время, что подскакиваешь, как сумасшедшая и вперед. Зато садишься на кухне наливаешь себе кофеёк и так неспеша потягиваешь - кайф! Но как же быстро выходные пролетают, жих и утро понедельника.
Но сегодня пятница, а завтра выходной!

Что-то мне сегодня грустно! На улице солнце пригревает - весна полным ходом, а настроение беееееее, ужасное. Почему? А я и сама не знаю))).
Копаюсь в своей голове, пытаюсь найти позитивные моментики, но что-то ничего не находится. Такое состояние, что хочется просто сидеть дома, смотреть телек и ничегошеньки не делать. Ну или пойти в парк посидеть на лавочке и погреться на солнышке и тихо мурлыкать от удовольствия, подставляя мордаху еще ласковым лучикам солнышка.
Но, увы, надо работу работать!
А может это авитаминоз?! Да, скорее всего так оно и есть!
Это скоро пройдет!

Совсем с этой работой забросила писать!
Двигаюсь, двигаюсь, медленно, но верно! уже 73. Уря, уря, мне! могу же, могу! И всеж ради себя любимой, мяууууу, приятственно так, деферамбы себе попеть)))).
вообщем продолжаю!
Но, есть одно, но!
Сладкого хочу аааааааа,хоть рот зашивай! Пока гашу желание творогом.
держусь из последних сил!
Проходя мимо тортов, набирается полный рот слюней, покрепче сжимаю губы, чтобы неразвесить их по подбородку.

Ес, ес, ииииес!
Вчера не удалось пообедать и вот нет полкило, нет его. Ушел и никогда не вернется и мы с ним не увидимся. Досвидос!!!!
Правда, если учесть, что утром я съела, два маленьких кусманчика сырка, цельный день на воде, нет вру, выпила чашку кофе утром, чашку кофе в обед (так называемый), чашку чая зеленого по приходу на работу, а дальше вода, т.е. пью и писаю!
А когда домой явилась и увидела холодильник, поняла, все будет холодильник пуст.
Налила стакан водички, сделала три глотка и только тогда открыла его. Первое, что бросилось мне в глаза - колбаса, колбаска вареная! Ручонка так и потянулась к ней. И я, я ее не остановила, взяла и отрезала кусочек, боже как было вкусно, но желудок сказал давай еще... Да, остановиться в таких случаях крайне сложно, можно и весь батон сожрать.
И чтобы не съесть всю колбасу (дорогому утром надо чем-то по-завтракать), и тоскливо перевела свой взгляд на кабачки, молоденькие такие...вкусненькие. И решила их пожарить с сыром сулугуни и сливками. И получилось очень даже вкусненько. Правда, когда взвешивала и очки подсчитывала, получила комментарий, что никак дебет с кредитом не сведу. Ну и пусть, зато буду я стройняшечка....
Такая тютюшечка, люлюшечка...
Продолжаем борьбу!В атаку с шашкой на голо!

Ну, вот они празднички!
Опять килограмм наела!
Все обжорство проклятое, то одного схватишь, то другого!
Все печенье это проклятое!...
Потом хлебушек Иерусалимский хе.., хоть кусочек, но все-равно, скока в том кусочке было 50? 100? или 150? Даже не взвесила, так захотелось съесть!
Хоть и ела в основном молочку, но думаю, переборщила я, ох переборщила! А так радовалась этим 74....Аааааа, насторение на нуле.
Даже по джинсам вчера заметила этот долбаный килограмм.
Ладно буем бороться дальше!
Тем более виду, что я не одна такая здесь!)))

Тьфу, тьфу, тьфу! Чтоб не сглазить!
Начал, начал уменьшатся вес! Уже 74....Готова прыгать от счастья!
Но каждое утро с замиранием сердца встаю на весы, думая, что не дай то бог, прибавила!)))

Блин, блин, блин!
Стоит, опять стоит! Хочу хотя бы 70....
Буду бороться дальше!

Блин, уже пятая неделя пошла, а вес не с места. Как же так?!
Очков больше 20 не набираю, как сумасшедшая, каждую порцию еды взвешиваю, исключения составляют обеды на работе, но и там выбираю только то что можно кушать, думаю, что и приписываю блюдам очки!
Вчера за обеом взяла Киевскую котлету (рубленую), всю панировку ободрала, только потом съела, и тут тюкнуло, что если она рубленая, а не из цельных кусочков, то там что-то добавлено, а именно хлеб... Весь вечер мучалась.
И воды в течение дня пью, что называется - пью и писаю.
А пару дней назад, почувстовала, что изо рта у меня очень неприятно пахнет. Почитав блоги,поняла, что такое возможно и пройдет.
Чтож остается только ждать!

***