Ангина – это острое инфекционное заболевание, которое характеризуется воспалением небных миндалин. Данное заболевание вызывают главным образом стрептококки, которые попадают в глотку через немытые продукты, грузную посуду либо при контакте с больным ангиной. Способствуют развитию данного заболевания обычное переохлаждение, плохие погодные условия (дождь, слякоть, как следствие – мокрые ноги), плохой иммунитет.
Чаще всего ангиной болеют осенью и весной, и чаще всего в группу больных данным инфекционным заболеванием попадают молодые люди в возрасте до 29-30 лет.
Симптомы ангины:
Высокая температура (до 39 градусов);
Головная боль;
Ломота в суставах;
Боль при глотании, которая становится с каждым днем все острее и ощутимее;
Увеличение лимфатических узлов;
Миндалины ярко-красного цвета, наличие небольших гнойников на них;
Озноб сменяется жаром.
Лечение ангины
При лечении ангины обязателен строгий постельный режим, но нет необходимости в госпитализации. В среднем, ангина лечится за 10-14 дней, по этой причине при появлении уже на 6-7 день видимых улучшений не стоит сразу выходить на работу. Данное заболевание очень коварно и чревато серьезными осложнениями.
При ангине рекомендуется обильное питье (теплый травяной чай, морс), теплые согревающие компрессы, спреи для горла (к примеру, ингалипт, ангинал на травах), смазывание миндалин все известной люголью, частое полоскание горла (желательно каждые полчаса). При полоскании рекомендуется использовать раствор из соли, соды и йода (1 чайная ложка соли, щепотка соды и 3 капли йода на стакан теплой воды).
Рекомендуется прибегать к анальгетикам (аспирину, парацетамолу, анальгину) только по мере крайней необходимости, когда температура слишком высокая и никак не спадает, когда голова просто раскалывается, очень сильные боли при глотании, которые не дают покоя. Данные препараты следует обязательно принимать перед едой. При лечении данного заболевания не обойтись и без антибиотиков(назначаются лечащим врачом), которые ускоряют сам процесс выздоровления.
В период болезни рекомендуется также щадящее питание (горячие куриные бульоны, овощи, вареное мясо), стоит воздержаться от жареной и острой пищи. Поскольку в период болезни организм человека ослаблен, рекомендуется также прием витаминно-минеральных комплексов, введение в ежедневный рацион больше свежих фруктов, соков.
В период лечения важно также снизить физические нагрузки к минимуму, хорошо высыпаться, регулярно проветривать помещение, в котором находится больной.
http://subscribe.ru/group/klub-zdorovya-dlya-teh-komu-za-sorok/2505126/
[700x559]
Невралгия седалищного нерва вызывает сильнейшие боли в ногах и пояснице. С этой болезнью, которую раньше называли поясничным радикулитом или прострелом, знаком едва ли не каждый. Отчего же возникает невралгия седалищного нерва?
Примерно в 90% случаев это сдавливание корешков нерва на выходе из спинного мозга. Причин может быть несколько. Если разорвался межпозвонковый диск, из него выпятилась грыжа, позвонки просели и сдавили нерв, то нестерпимая боль буквально обрушивается на человека. Теряется чувствительность в ногах, ослабевает мышечная сила ног. Если болезнь не лечить, то человека ждёт атрофия мышц, обвисание стопы, нарушение мочеиспускания.
Но чаще седалищный нерв сдавливается костными разрастаниями при остеохондрозе. Сдавливание в этом случае происходит постепенно, соответственно и боль наступает медленно.
Повредить седалищный нерв можно и неправильно поставленными уколами. В любом случае бороться следует не только с болью, но и с причинами, вызывающими боль. Если болезнь перейдёт в запущенную стадию, то неврит седалищного нерва вам обеспечен и лечить его будет намного сложнее и дольше.
Чтобы начать лечение, необходимо выяснить причину, вызвавшую защемление нерва. Следует обратиться к врачу и сделать рентген позвоночника или магнитно-резонансную томографию. Если не обнаружилась межпозвоночная грыжа или разрушение позвонков, то седалищный нерв можно вылечить народными средствами.
Лечение седалищного нерва народными средствами является простым и эффективным способом вылечить невралгию не прибегая к медикаментозному лечению. Применяя проверенные временем рецепты народной медицины в лечении седалищного нерва можно довольно быстро добиться отличных результатов.
Но для начала нужно применять 3 простых совета:
1) Для тех, кто много времени проводит в сидячем положении, следует 1 раз в час по 5 минут пройтись "расслабленной походкой". На ходу следует совершать плавные движения корпуса в стороны, потягивания руками, приподнимания бёдер, если нет болей, то сделать несколько приседаний.
2) При воспалении седалищного нерва категорически противопоказаны большие физические нагрузки. Прислушайтесь к своим болям. Они вам подскажут запрещённые движения и объём поднимаемых тяжестей.
3) Самый верный способ избавиться от болей в седалищном нерве - это тепло в любом виде. Тепло снимет мышечные спазмы, которые вызывают боль. Также к теплу следует добавить расслабляющий массаж и рефлекторную терапию, с применением сильных раздражающих веществ.
Лечение седалищного нерва народными средствами
• Прокрутите в мясорубке свежий корень хрена, в таком же количестве добавьте тёртой сырой картошки и 1 ст ложку мёда. Всё тщательно перемешайте и выложите массу на марлю, сложенную вдвое. Затем намажьте поясницу растительным маслом и положите марлю с полученной массой. Сверху полиэтилен, тяжёлую подушку и одеяло. Лежать час. Жжение будет такое, что будет казаться, что у вас там ожог. На самом деле кожа слегка покраснеет. Такие процедуры следует делать через день.
• Сделайте компресс с пихтовым маслом, сверху положите целлофан, а затем грелку. Жжение также будет очень сильным. Чтобы избежать ожога, следует намазать поясницу растительным маслом. Компресс держать 1 - 2 часа.
• Чёрную редьку массой примерно 300 г натереть на мелкой тёрке и смешать с 0,5 стакана мёда. Напариться в бане до изнеможения и положить на поясницу и больную ногу полученную кашицу на 5 - 10 минут. Затем смыть водой и сразу лечь в постель и хорошенько пропотеть. Обычно хватает одной процедуры, чтобы быть здоровым.
• Ещё один рецепт лечения седалищного нерва народными средствами: возьмите 1 лист алоэ не моложе 3 лет, измельчите его и засыпьте острым красным перцем. Тщательно перемешайте, положите на больное место, сверху целлофан, затем утеплитесь. Делайте на ночь. Утром процедуру повторите. Обычно 5 - 6 таких процедур и вы здоровы.
http://vsenarodnaya-medicina.ru/lechenie-sedalischnogo-nerva-narodnymi-sredstvami/
[280x280]
Как восстановить и укрепить осанку
Этот пост хочу посвятить наиболее важной теме в нашем здоровье – это правильная осанка.
Ни для кого не секрет, что правильная осанка – это залог здоровья и успешной жизни.
Наша осанка демонстрирует миру наше отношение к жизни и жизненным ситуациям. Сутулость и сгорбленность говорит об отношении к Жизни как тяжкому бремени. Отсюда безрадостность, недовольство и, естественно, заболевания, так как внутренние органы вынуждены размещаться внутри грудной клетки как придётся. Но это только физические аспекты, а если учесть. Что каждый орган нашего тела отвечает за определённую область нашей жизни, то и в этих областях происходит перекос.
Когда же осанка в порядке, плечики развёрнуты, кажется, весь мир у наших ног, состояние окрылённости и счастья сопровождает нас на протяжении дня.
Проведите эксперимент и понаблюдайте за вашим состоянием, когда ваша осанка искривлена или сутула, и когда вы ходите, выпрямившись, с развёрнутыми плечами.
В наше время, когда большинство из нас сидит за мониторами или работает на сидячей или малоподвижной работе, осанка начинает постепенно терять своё естественное положение, потому утомляемость повышается, теряется внимание и работа становится не в радость.
Я для себя наша 5 прекрасных упражнений, которые помогают восстановить правильную осанку и поддерживать её в отличной форме.
Сама я вышивальщица и для меня эти упражнения прекрасное средство для быстрого и лёгкого восстановления не только осанки, но и всей энергетической структуры.
Видеоролик и рекомендации к выполнению смотрите тут.
http://subscribe.ru/group/klub-zdorovya-dlya-teh-komu-za-sorok/2501035/
Мы постоянно слышим о необходимости пить достаточное количество чистой воды. По статистике 50% населения планеты страдают совершенно не из-за ее отсутствия, а по причине незнания собственной потребности в питьевой воде.
Вода — это источник молодости. Ученые считают, что процесс старения напрямую связан с недостатком жидкости в клетках, ведь с возрастом количество воды в организме снижается, чувство жажды притупляется и организм буквально высыхает. Именно поэтому пожилым людям нужно особенно внимательно следить за тем, чтобы потреблять достаточно жидкости.
Источник: http://www.realfacts.ru/index.php?newsid=2633
взрослого человека содержит около 40 л жидкости, то есть наше тело состоит из воды больше чем наполовину. При помощи жидкости в клетки нашего тела доставляются витамины и микроэлементы. Вода нужна для слаженной работы нервной и сердечно-сосудистой системы, она питает межпозвоночные диски и создает амортизирующие подушки в суставах.
Посчитать, какое количество воды нужно вашему организму, очень просто. Если суточная потребность — 30 мл жидкости на килограмм веса, то всем известная норма 2 л жидкости в день справедлива лишь для людей со средним весом около 70 кг. Если же вы отличаетесь богатырским сложением, пить нужно больше. Впрочем, когда пить совсем не хочется, можно снабдить организм влагой, съев тарелку супа, перекусив свежими фруктами или овощами — и в тех и в других содержится довольно много влаги.
А вот если ваше любимое блюдо — свиная отбивная или бутерброд с салом, не удивляйтесь, обнаружив у себя отеки. Дело в том, что наш организм выделяет жидкость в процессе окисления белков, жиров и углеводов, и больше всего воды выделяется при переработке жирной пищи. Так что жиры — это серьезная нагрузка не только для печени, но и для почек.
Теплая или холодная?
Не стоит пить воду на ходу, прихлебывая по глотку из бутылки. Если это входит в привычку, рецепторы во рту теряют чувствительность, и чувство жажды постепенно притупляется. Особенно часто такое случается с людьми пожилого возраста. Лучше начинать день с одного-двух стаканов воды, чтобы создать «депо жидкости», из которого организм сможет черпать влагу в течение дня.
Слишком холодная вода опасна не только из-за риска подхватить ангину. Ледяная жидкость, выпитая после сытного обеда, заставляет организм эвакуировать в кишечник еще непереваренную пищу. А это приводит к расстройству желудка и другим проблемам с пищеварением. Оптимальная температура жидкости — 7—15 градусов.
Любителям минералки стоит помнить о том, что для повседневного меню подходят лишь столовые минеральные воды с содержанием солей не более 1—2 г на 1 л. Лечебные воды слишком часто пить нельзя, как у каждого лекарства — у них есть противопоказания.
Чего изволите?
Несмотря на то что лучшим средством для утоления жажды считается чистая вода, все-таки мы вряд ли обойдемся без чая или фруктового сока. В этом нет ничего плохого: и чай, и сок — неплохие источники влаги. А вот от сладких газировок и фруктовых нектаров лучше отказаться: слишком большое содержание сахара в этих напитках может привести к лишним килограммам и нарушению обмена веществ. Например, один стакан сладкой газировки содержит приблизительно 20 г сахара, то есть четыре кусочка рафинада!
Увы, газировка лайт тоже не слишком полезна. Дело в том, что большинство сахарозаменителей остаются на слизистых оболочках и блокируют рецепторы жажды. Так что, чем больше вы пьете газировки, тем больше вам хочется пить. Пиво тоже не может претендовать на звание хорошего укротителя жажды. Этот напиток обладает мочегонным действием и, вместо того чтобы восполнять недостаток влаги, ведет к потере жидкости.
10 причин пить больше чистой воды
Очень часто специалисты по здоровому питанию, диетологи и даже врачи гораздо больше внимания уделяют продуктам питания и калорийности этих продуктов, часто забывая, что для доставки питательных веществ по назначению к клеткам, организму необходимо достаточное количество растворителя. При этом чувство жажды зачастую
Это цитата сообщения Tanianico Оригинальное сообщение
Наряд за полчаса
Оригинальная одежда, пошив которой не отнимет много времени
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Моделирование накидки (пончо)
[161x250]http://www.season.ru/sovety/modeling/pelerina.html
Пончо смотрится эффектно, а сшить его гораздо проще, чем куртку или пальто. В зависимости от ткани и отделки, возможны как повседневный, так и нарядный варианты.
Особенности выкройки: Для построения выкройки накидки используется лекало с втачным рубашечным рукавом, и с небольшим изменением спинки.
Построение полочки
Нагрудную вытачку полочки закрываем.
За счет закрытой нагрудной вытачки открывается талевая вытачка.
Совмещаем переднюю половинку рубашечного рукава с проймой полочки.
Очерчиваем новый контур.
Получили переднюю деталь накидки.
Построение спинки
Подобные действия необходимо проделать со спинкой и рукавом. Но спинку надо предварительно изменить, как для построения кимоно, т.е. линию горловины и плеча приподнять следующим образом:
точку А переместить вверх на 0,7 см,
точку А2 переместить вверх на 1 см,
точку П1 переместить вверх на 2 см.
Совмещая заднюю половинку рукава со спинкой и очерчивая новый контур, получаем лекало спинки накидки.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Техника: Как стать счастливым/счастливой.
Скажите, что должно произойти прямо сейчас, чтобы вы могли почувствовать себя счастливым? Крупный денежный выигрыш, звонок любимого человека, долгожданный приказ о повышении на службе.
Почувствуйте себя счастливым, впустите это состояние в свое тело, расправьте плечи, улыбнитесь, почувствуйте искорки в глазах, «захватывание» духа: А теперь, удерживайте это состояние в течение 5 минут.
Если вас вышиб из него телефонный звонок или вопрос родственника «У тебя чего, крыша поехала?», сделайте вторую попытку. Не торопитесь, входите в состояние постепенно, как в прохладную морскую воду.
Поначалу будет немножко непривычно, новое состояние, это как новый пиджак, тело к нему привыкает постепенно.
Через 5 минут попробуйте выйти из этого состояния, вспомните о какой-нибудь насущной проблеме. О неуплаченных счетах за телефон, о том, что вам сегодня на работе начальник нагрубил, о том, что завтра рано вставать.
На сегодня все, вы свою норму счастья выполнили. А завтра - приступайте опять. Поглощайте состояние счастья в той же небольшой дозе, при желании время можно немножко увеличить и добавить «второй подход». Как в боди-билдинге.
Попробуйте увеличить «счастливое» время до 15-20 минут, добавьте утренние и вечерние подходы. Почему много? Вы же не боитесь кушать 3 раза в день? Так и насыщайте свой организм эндорфином с такой же частотой. Это и приятно и для здоровья полезно.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень красивая пластика в танце
Здорово! Очень понравилось.Это надо посмотреть.
Пять языков любви
Знаете ли вы язык, на котором говорит ваша любовь? Понимаете ли вы язык любви вашего партнера? Да и что такое этот «язык любви»? Нет, я не о французском языке, который многие называют языком любви. Я о том, как люди выражают свою любовь. Оказывается, мы делаем это по-разному. Заметил это Гери Чепмен, доктор философских наук, пастор, консультант по взаимоотношениям и семье. Он объединил способы людей проявлять свою любовь в пять групп и рассказал о них в своей книге «5 языков любви». Книга стала бестселлером и продается миллионными тиражами по всему миру. Она помогла построить счастливый брак и улучшить отношения очень многим людям. Книга рассказывает о языках любви, на которых говорят мужчины и женщины.
Представьте себе, вы приходите домой и видите, что посуда не убрана, а муж лежит на диване. Настроение сразу падает. А муж, как ни в чем не бывало, подходит, обнимает вас, целует. Вы отстраняетесь. Муж не понимает, обижается. Резервуары любви постепенно опустошаются, что впоследствии может привести серьезному ухудшению отношений. Кажется, такие мелочи, а какие важные! Почему возникают такие разногласия? Гери Чепмен сказал бы в этом случае, что супруги просто говорят на разных языках любви. Для жены языком любви является помощь, а для мужа – прикосновения. Если жена будет говорить с мужем на своем языке – помощи, то он ее не поймет. Так же как она не понимает его языка – прикосновений. Если вы хотите крепких отношений, вам нужно выучить язык партнера и время от времени (а лучше все время) говорить на его языке. Сначала он будет казаться вам «иностранным», а потом привыкните и будете болтать на нем, как на родном.
Пять языков любви Гери Чепмена
- Слова-поощрения
Первый язык любви, который выделяет Гери Чепмен, – это слова-поощрения. Человек, который говорит на языке слов-поощрений, нуждается в искренней похвале, в ободряющих словах. Эти слова помогают ему идти по жизни уверенно и с высоко поднятой головой. Здесь действительно важна поддержка, а не давление на человека. «Я тебя понимаю». «Я с тобой». Критика и осуждения в таким людям противопоказаны. Замечайте все положительные моменты и очень осторожно критикуйте, если ваш партнер – это человек, язык любви которого «слова-поощрения».
2. Время
Второй язык любви, который выделяет Гери Чепмен – это время. Для этого человека важно не просто время, которое вы проводите с ним. Главное – это внимание. Смотреть телевизор и говорить в это время по душам – это не то. Делать что-то вместе. Играть в теннис. Гулять по берегу моря. Диалектом этого языка может быть беседа. При этом для вас важнее слушать, а не говорить. Искусством беседы хорошо владеют женщины. Они обычно и говорят на этом языке любви. В противоположность мужчинам. Им сложно овладевать этим языком, особенно если нужно говорить о чувствах. Здесь есть два простых секрета. Если язык вашего партнера (партнерши) – время (беседа), то научитесь слушать. А если захотите поговорить, расскажите о трех самых приятных происшествиях за день, лучше связанных с партнером. Это одна из распространенных техник для поднятия настроения, используемая в позитивном психологии.
3. Подарки.
Третий язык любви – это подарки. Наверное, это самый простой язык любви, который понятен всем. Здесь, однако, важно помнить, что главное – это внимание, а не потраченные деньги. Если совсем нечего дарить, заверните себя в красочную упаковку:)
4. Помощь.
Четвертый язык любви – это помощь. Если ваш партнер или партнерша часто просит вас помочь, и придает помощи большое значение, то его (ее) язык любви – это помощь. Если вы хотите пополнить резервуары любви вашего любимого человека, помогите ему. Добровольно. Предложите свою помощь. Сделайте что-нибудь неожиданное: помойте посуду, приготовьте ужин, уложите детей спать. Не сомневайтесь, ваши усилия не останутся незамеченными
5. Прикосновения.
Пятый язык любви – это язык прикосновений. От рождения все люди владеют этим языком. Исследования показали, что младенцы, которых берут на руки по первому требованию, развиваются лучше, чем те, который приучают к самостоятельности с рождения. Ласка нужна не только детям. Всем нужно чтобы их время от времени обнимали, целовали. У
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Очищаем дом от негативной энергетики
От энергетики нашего дома зависит качество нашей жизни – здоровье, личное счастье, материальное благополучие. Поэтому если в жилище плохая энергетика, у нас начинаются разнообразные проблемы. Но ситуацию можно исправить.
Признаки энергетического дисбаланса жилища
Самый главный вопрос – как понять, что энергетика в вашем доме оставляет желать лучшего. Вы должны насторожиться и заподозрить неладное, если в вашем доме…
Молитва при болезни сердца
Молитва при болезни сердца
Молитва святителю Иоасафу, епископу Белгородскому
"О, угодниче Божий святителю Иоасафе! Из глубины сердца взываем к тебе раби Божий (имена), огради нас от соблазна, ересей и расколов, научи горняя мудрствовати, разсеянный ум наш просвети и на путь истины направи, охладевшее сердце согрей любовию ко ближнему и ревностию ко исполнению велений Божиих, грехом и нерадением ослабленную волю нашу оживотвори благодатию Духа Всесвятаго.
Да твоему пастырскому гласу последующе, сохраним в чистоте и правде души наша, и тако Богу помогающу, Небеснаго Царствия достигнем, ид еже купно с тобою воспрославим пречестное и великолепное имя Отца и Сына и Духа Святаго во веки веков. Аминь".
http://radostysnami.ru/pravoslavnoe-lechenie/molitva-pri-bolezni-serdtsa/
Наши предки очень ценили семью и все, что с ней связано, поэтому для каждой годовщины придумали свое название, свои приметы, обычаи и обряды. Это мы пышно отмечаем, как правило, только первую годовщину и юбилейные даты. А раньше справляли каждый год по своему конкретному сценарию.
Сегодня для вас – названия каждой даты и несколько вариантов, как можно отметить годовщину свадьбы.
Первая годовщина совместной жизни
Эту дату принято отмечать пышно, с большим количеством гостей. Можно сказать, что это повторение свадьбы, а заодно и напоминание о том, что супруги все еще считаются молодоженами, что у них еще все впереди. Называется такая годовщина Ситцевой свадьбой.
В этот день супругам обязательно надо обменяться ситцевыми платочками и совместно завязать на них узелки – на долгую любовь. При этом не забудьте обменяться любовными клятвами, пообещать друг другу, что любовь будет гореть вечно. Сохраните платочки как залог семейного счастья.
Переносить эту дату не рекомендуется. Поэтому, если дата придется на рабочий день, то просто вечером соберите гостей в ближайшем кафе или ресторане на легкий фуршет. Или попросите самых близких приехать к вам домой, и устройте фуршет там. Красивый наряд обязателен.
А вот если это выходной, то лучше всего собрать тех же гостей, которые были на вашей свадьбе, и провести годовщину приблизительно так, как вы свою свадьбу справляли год назад – посетите те же места, устройте фотосессию, поиграйте с гостями в свадебные игры.
5 лет совместной жизни
Это Деревянная свадьба. Поэтому супругам надо обязательно совместными усилиями посадить дерево. Если ваша годовщина приходится на зимний период, то посадите маленькое деревце в горшочек. Или хотя бы купите вместе с мужем бонсай. Гостям в этот день тоже полагается дарить «новобрачным» деревянные вещицы. Ценным подарком станет деревянный семейный оберег.
Отметить эту дату вы можете, подчеркнув именно ее название. То есть, устроив прием в русском стиле – поставить на стол деревянную посуду, приготовить или заказать в ресторане блюда старинной русской кухни, а в качестве развлечений предложить гостям хороводы, старинные игры типа серсо и народные песнопения. В этот день «невеста» вполне может отказаться от традиционного белого или светлого платья и надеть что-то красное – опять-таки в древних русских традициях, так как именно в красном наряде выходили замуж наши прародительницы. Этим нарядом вы подчеркнете тепло домашнего очага.
10 лет совместной жизни
Первый серьезный юбилей. 10 лет вместе – это уже показатель крепости семьи, ее состоятельности. Называется такая годовщина Розовой свадьбой. Есть у нее и другое название – Оловянная. По традиции на торжество приглашаются все те, кто присутствовал когда-то на самой свадьбе. Считается, что в этот день муж должен подарить жене букет из 11 роз – 10 красных, по числу прожитых вместе лет, как символ любви, которая объединяла супругов все эти годы, и одну белую – как символ надежды на то, что и последующие годы будут такими же счастливыми.
А отметить эту дату нужно очень романтично. Вы можете украсить стол розовой скатертью, рассыпать по ней розовые лепестки, расставить по дому маленькие композиции из роз. Платье тоже рекомендуется выбирать розового цвета. На стол ставятся блюда, в состав которых входят продукты красного и розового цвета.
Попросите мужа спеть вам серенаду (если сам не догадается). Можно заказать для «новобрачных», а если позволят финансы, то и для всех гостей катание в карете или в санях, на русской тройке – в зависимости от
[300x225]Еще одна рекомендация прополиса.
В одной старенькой брошюре, народной целительницы, был обнаружен рецепт использования прополиса при язве желудка, полипов кишечника, геммороя, гастродуоденита, болезни 12-перстной кишки. Привожу его ниже, надеюсь эти народные методы лечения смогут кому-то помочь.
Наломать, а не резать ножом (почему не знаю), 60 грамм прополиса и растворить его в 250-ти мл. медицинского спирта. Емкость взбалтывать, пока кусочки прополиса не растворятся. В течении семи дней настоять. Принимаем за час до еды, одну ложку чайную на половину стакана горячей (65 градусов) воды. Пьем как чай, не давая остыть, но и стараемся не обжечь губы. Принимаем две, три недели.
Этот же рецепт от распада легких, туберкулеза глаз. Принимаем настойку строго натощак, за час до еды. Курс полтора месяца. Алкоголь во время лечения не принимать!
У каждого в аптечке домашней и на столе должно быть это растение – клевер луговой. Самое главное не спутать с другими видами клевера. Он является эффективным средством от склероза. А еще он хорош при профилактике у женщин преждевременного старения. Фитогормон растительный содержащийся в клевере подобен экстрогену, женскому гормону. А в период климакса из клевера чай помогает избежать осложнений.
Завариваем обычным способом: 6-7 соцветий сухих стаканом кипятка заливаем и минут 15 настаиваем. Пьем в день 2-3 чашки в течении 4-6 недель. Также он подходит для разжижения, очищения крови – как замена аспирину. При склонности к появлению тромбов также нужно пить этот чай или приготовить на спирту настойку:
40 грамм головок клевера настаиваем в пол литрах водки (спирта 40%) дней 10. Затем процедим и по ложке столовой принимаем перед сном. Курс – полтора месяца, перерыв 10 дней, еще полтора месяца. Через месяцев шесть можно повторить. Так же можно молодую зелень, головки цветущие добавлять во все салаты – и польза большая, и вкус приятный.
Чем еще клевер полезен: Витамины – С, Р, Е, группы В, К, Н. После нагрузки тяжелой как физической, так и эмоциональной восстанавливает силы, при истощении нервном помогает. При бронхитах, ОРВИ, пневмониях используют настой клевера (головок), как средство потогонное, отхаркивающее, противовоспалительное. При атеросклерозе, болях головных, шуме в ушах применяют отвар соцветий. От ожогов, фурункулов наружно, в виде припарок – листья клевера. При диатезах детских, аллергиях, заболеваний печени, почек полезны салаты из листочков свежих клевера. Важно – собирать красные головки клевера с листьями во время цветения. Быстро сушить, чтобы не изменило цвета само соцветие. Целебные свойства теряются, если при сушке клевер потемнел.
Профилактика опухолей, а также курс лечения при спайках, образовавшихся при перенесенном воспалении яичников: Измельченные корни клевера – 2 ложки столовые зальем водой горячей (стакан) и в посуде закрытой прокипятим на бане водяной минут 20-30. Процеживаем через марлю (2 слоя) и объем доводим кипяченой водой до первоначального. В день раза 4-5 по 2 ложки столовой принимаем до еды. Курс – 3 недели. Повторяем несколько раз в год, до избавления полного от воспалений. И не забываем советоваться с лечащим врачом. Берегите здоровье!
[300x272]
Напиток каркаде иногда под названием “суданская роза” стремительно вошел в рацион россиян. Каркаде получают при настаивании розанчиков гибискуса, или суданской розы. Для заваривания берут только чашечки цветков, а не лепестки цветов или плоды. Когда цветы начинают увядать, чашечки-розанчики быстро растут, увеличиваются в размерах в несколько раз. Становятся похожими на цветы – ярко-красные, мясистые и сочные. Их и используют для изготовления знаменитого целебного напитка, а также всевозможных желе, компотов, соусов, маринадов и солений.
Чем полезен чай каркаде?
Вещества, придающие чаю насыщенный красный цвет- антоцианы, обладают ярко выраженной P-витаминной активностью. Напиток каркаде укрепляет стенки кровеносных сосудов и регулирует их проницаемость, а также нормализует артериальное давление. Причем способность напитка удивительна: в горячем виде чай рекомендуют для повышения давления, а в холодном- для понижения. Каркаде действует как спазмолитическое и мочегонное средство, улучшает общее состояние. Содержащиеся в гибискусе флавоноиды усиливают действие антоцианов, помогают очистке организма. При приеме напитка стимулируется выработка желчи, повышается защита печени от неблагоприятных воздействий, улучшается метаболизм. Он убивает некоторые болезнетворные микроорганизмы и может использоваться как глистогонное средство.
Напиток обладает приятным вкусом, который придает ему лимонная кислота. В жару и при повышенной температуре напиток освежает. Чай безопасен и при заболеваниях почек, так как в гибискусе не содержится щавелевая кислота. Присутствие в каркаде полисахаридов, в том числе пектина способствует выведению из кишечника токсинов и тяжелых металлов. При похмельном синдроме этот напиток помогает лучше традиционного рассола.
Как приготовить напиток из каркаде, сохранив максимум пользы?
1. Нельзя подвергать длительному кипячению
2. Лучше заваривать как чай, чтобы сохранить целебные свойства, настаивать 10-15 минут под закрытой крышкой.
3. Заваривать в стеклянной, фарфоровой или керамической посуде, но не в металлической, так как теряется вкус и цвет.
4. Для заваривания использовать мягкую воду. При заваривании в жесткой воде напиток получается неприятного грязноватого оттенка, бурого, серого и зеленоватого. Правильно заваренный напиток всегда обладает чистым цветом с ярким рубиновым оттенком.
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
БЕСПЛАТНАЯ ДЕТСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
| [показать] БЕСПЛАТНАЯ ДЕТСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА игры, мультфильмы, детские стихи, детские книги и аудио-книги, детские сказки и аудио-сказки, детские песни mp3 [показать] |
| Lkis |
Серия сообщений "Энциклопедии и словари":
Часть 1 - Медицинские интернет-справочники и энциклопедии
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 42 - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 43 - БОЛЕЗНИ. ОПИСАНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часть 44 - БЕСПЛАТНАЯ ДЕТСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
Часть 45 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ (Полезные советы на все случаи жизни !!! )
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Мини -МК Сборка и крепление букета ШИК
Блог svetik629
В процессе работы решила раскрыть секрет сборки данного букета .На словах было тяжело объяснять как и куда я вставляю веточки.
Надеюсь после этого МК все станет понятно)
[показать]<<
[172x210]Куркума – многолетнее травянистое растение семейства имбирных, высотой от 0,5 до 3 м с толстыми корнивищами, издавна применяемые и как лекарство, и как пряность. Юго-Восточную Индию считают родиной куркумы. Первые упоминания о куркуме встречаются в ведических текстах примерно 2,5-тысячелетней давности. В те времена ее употребляли не только в качестве пряности, но и в религиозных церемониях для ритуального очищения.
Куркума издавна применяется в индийской, китайской и корейской медицине. Эта пряность содержит кальций, фосфор, железо и йод, витамины C,B1, B2, B3. Она помогает корректировать обменные процессы, способствует усвоению белка. Куркума относится к прекрасным натуральным антибиотикам, улучшающим пищеварение и нормализующим кишечную флору. Она очищает и согревает кровь и стимулирует образование новых клеток крови. Куркума обладает прекрасными антисептическими, антиоксидантными, заживляющими и кровоостанавливающими свойствами.
Полоскание при заболеваниях горла. В стакане теплой воды растворите 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли. Снимает боль в горле, удаляет слизь, дезинфицирует воспаленную слизистую оболочку.
Для промывания носоглотки. В 400г теплой воды добавьте 1/2 чайной ложки куркумы. Рекомендуют применять при лечении хронического насморка и гайморита.
При ожогах рекомендуют приготовить пасту из куркумы с соком алоэ.
При крапивнице рекомендуют куркуму регулярно добавлять в пищу.
Полоскание при воспалительных заболеваниях десен. В стакане теплой воды растворите 1 чайную ложку куркумы. Снимает воспаление, кровоточивость десен и укрепляет их.
При простуде, кашле, гриппе. 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешайте с 30 мл теплого молока. Употреблять 3-4 раза в день. При заболеваниях носоглотки рекомендуют вдыхать дым от сожженной куркумы.
При фаренгите рекомендуют смешать 1/2 чайной ложки куркумы с 1 чайной ложкой меда и держать во рту по несколько минут 3-4 раза в день.
При анемии. От 0,25 до 0,5 ч. л. специи смешайте с медом и употребляйте. Железо хорошо усваивается в таком сочетании.
При воспалении глаз. В 0,5 л воды развести 2 чайные ложки (6 г) порошка куркумы, кипятить пока вода не уменьшится наполовину. После процеживания закапывать в больной глаз 3-4 раза в день.
Куркума хорошо выводит токсины из организма, поэтому ее необходимо добавлять в пищу при отравлениях химикатами и инсектицидами.
Куркума хорошее тонизирующее средство для кожи. Ее употребляют внутрь в виде молочного отвара. Для лечения ушибов, растяжений связок, а также при зуде применяют наружно вместе с медом. В Индии используют для массажа настой куркумы на растительном масле.
В кулинарии куркуму используют для придания желтой или желто-оранжевой окраски, а также тонкого оромата кондитерским изделиям, сливочному маслу, маринадам, сырам, ликерам и другим алкогольным напиткам. Ее добавляют в соусы и супы, ею приправляют рис, рыбу и другие морепродукты, овощи, мясо, тесто. Она входит в состав известной пряной смеси карри.
Противопоказания. Не рекомендуют детям до двух лет. Перед применением с лечебной целью проконсультироваться с врачом.
В пищу рекомендуют добавлять на 5-6 порций примерно 1 ч. л. Эта пряность должна обязательно быть у вас дома. А отправляясь куда то обязательно берите куркуму с собой. Она вам пригодится.
http://anionzdorove.ru/kurkuma-i-lekarstvo-i-pryanost/#more-1097
[300x209]Йога- древнеиндийское учение, которое включает в себя комплекс психических, физических и духовных практик. Человек, регулярно практикуя йогу, может достичь удивительных результатов, и даже преодолеть смерть. Но это только если очень серьезно заниматься не только физически, но и духовно. Даже простое выполнение физических упражнений комплекса йоги способно исцелить от многих болезней, повысить самочувствие, улучшить настроение, справится со стрессом.
Среди многих упражнений йоги мы нашли такие, которые помогут повысить потенцию.
Выполнение упражнений улучшит кровообращение в области малого таза, поможет справится со стрессами и депрессиями а также стимулирует работу надпочечников, что увеличит выработку половых гормонов.
Упражнение плуг.
Лежа на спине медленно поднимайте ноги и поясницу вверх, кончиками пальцев ног стараясь коснутся пола. Для поддержки спины можете использовать руки. Для опоры используйте верхнюю часть спины вместо ног, а сами ноги старайтесь держать прямо. Удерживайте конечное положение (ноги заведены за голову и касаются пола) хотя бы 10 секунд.
Упражнение кобра.
Лягте на живот. Ноги сведены вместе а кисти рук находятся на уровне плеч и опираются ладонями в пол. На вдохе поднимаем голову, прогибая верхнюю часть тела вверх и назад. Руки используем только в качестве опоры. После того как достигните максимального прогиба, задержитесь в этом положении 10-20 секунд, делая при этом глубокие вдохи и выдохи. Вернитесь в исходное положение, держа при этом подбородок вверху.
Упражнение лук.
Лягте на живот, подбородок упирается в пол. Согните колени. Прогнувшись назад, захватите лодыжки руками, держа бедра на полу. Если позволяет подготовка, поднимите грудь и бедра так, что бы они не касались пола.
И напоследок несколько полезных рекомендаций, если вы решите практиковать эти упражнения.
- не кушайте перед занятиями 2 часа;
- перед тренировкой разогрейте группы мышц, которые буду участвовать в работе. А лучше сделайте небольшую разминку 20-30 минут.
- не старайтесь выполнить все упражнения идеально сразу. У каждого из нас по разному развита гибкость и разный уровень подготовки. И вполне нормально, если не все получится сразу.
- выполнение некоторых упражнений имеет противопоказания, например проблемы с позвоночником, шеей, высокое давление и т.п. Не лишним будет проконсультироваться с врачом.
http://www.misterjoy.ru/blog/joga-dlya-uluchsheniya-potencii/