[600x400]

открытка от НАТАША

Wang Lee Hom. Ft Kenny G: Sorry Seems to be the hardest word






Kenny G _ Yesterday





Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Заголовок

Оформление блога


[300x262]Официальная помощь мейлрушному блогеру
Мои пояснения по оформлению блога
Памятка начинающим блогерам 
Как спрятать часть текста "под cut"?

Читать далее...

Вчера у китайцев купила трикотажные спотривные брюки. Мягкие, легкие, расклешенные книзу.Очень милые!
Я всегда хотела что-то подобное для дома на осень-зиму, а то целый день в джинсах ходить тяжело. Это летом можно надеть длинную тунику и рассекать по дому, а зимой... холодновато.
Вечером надела обновку, подобрала к ним свободную маечку и в прекрасном настроении встречала мужа с работы.
В глубине души очень боялась, что ему не понравится. Мы недавно смотрели прикольные фото, а там одна дама примерно в таких же, только сзади ее ляжки свисали тройными складками, обтянутые штанами.
Но, на удивление, ножки сзади у меня уже красиво подтянулись от упражнений и холодного душа.
Муж сделал комплимент: Если бы не мой животик, у меня была бы идеальная фигура.
О как!

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Популярная и по нынешним временам совсем недорогая закуска.



Готовится за несколько часов, но максимально вкусна и остра на вторые сутки.



[500x292]


КАПУСТНЫЕ ПЕЛЮСТКИ ("ЛЕПЕСТКИ" ПО-РУССКИ)

[250x188]
Открыла ночью ленту друзей, а там... сотни вкуснейших кулинарных рецептов. Еще бы чуть-чуть и я рванула бы к холодильнику, придаваться греху чревоугодия :))
Я не любительница сладкого, но чебреки, кулебяки, хачапури... Ммм! Это что-то!
Как все-таки мы близки к срыву! Как слаба наша воля!
А ведь возьмешь один кусочек, а потом еще один... и понеслось.
А что потом?
Прибавка на весах, угрызения совести, самобичевание.
Говорят, что если чувствуешь, что можешь сорваться, надо этот срыв запланировать, чтобы сделать это не в первом порыве, а сознательно.
Но я еще держусь!

Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение

Торт "Монастырская изба"




Ох и красивый же торт получается!
На вид и вкус - высший уровень.
А еще этот торт очень богат именами. Кроме "Монастырской избы"
он носит еще такие названия : "Шалаш", "Вишня в сотах", "Поленница",
"Вишнёвый сад", "Соты", "Крыша",
"Вишневая горка", "Девичий монастырь".
И рецепты варьируются от песочного теста до медового.
Представляю на ваш суд наиболее понравившийся мне рецепт.
[показать]
ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)

Раз уж я заговорила о ТВ-передаче "Ледниковый период", не могу не сказать о своем любимом участнике Алексее Тихонове.
Он просто восхитительный!
В нем заложен не только талант фигуриста, но и прекрасные актерские данные. Какие лирические, наивные и непосредственные образы он создает на льду.
А какой он прекрасный партнер! Любая девушка, не только звезда, мечтает танцевать с таким партнером. Кажется, что с ним плохо танцевать не возможно.
Совершенно случайно начала смотреть сериал "Жаркий лед" и уже не смогла оторваться, в ожидании появления на экране Алексея. В этом фильме он себя показал еще и как талантливый актер. И насколько трогательно они показали чувства в жизни и в танце с Екатериной Гусевой. После этого фильма я просто влюбилась в фигуриста Алексея Тихонова.
А недавно посмотрела передачу "Пока все дома" в гостях у семьи Мария Петрова-Алексей Тихонов. Я очень люблю такие передачи. Где можно увидеть своих любимых героев в быту, услышать, как они относятся к тому или иному вопросу, что они говорят о близких и друзьях. Конечно, может быть кто-то и рисуется на публику и создает себе придуманный иммидж. Но, в основном, после таких интервью складывается законченный образ человека и формируется о нем мнение и впечатление. Я поверила в искренность сказанного Алексеем и Машей. Они прекрасная пара! И у них ожидается прибавление в семействе.
Я за них очень рада! И искренне желаю им семейного счастья и дальнейших спортивных успехов и достижений!

[525x700]
еще фото

Официальный сайт Марии Петровой и Алексея Тихонова

[330x450]
Вот уже четвертую неделю, в субботу вечером перестает существовать весь мир. Только я, телевизор и великолепное, красочное, фейерическое телевизионное шоу "Ледниковый период"!
Это шоу я жду каждый год с нетерпением. Это одна из немногих ТВ-передач, которую я не могу пропустить, от просмотра которой я не могу отказаться.
Нет, это не забмирование!
Это непреодолимая тяга к прекрасному!
Великолепная музыка! Восхитительный костюмы! Захватывающие танцы! Талантливые актерские работы! Прекрассная режиссура и постановка! Новыве образы!
Всё вызывает восхищение и заставляет задержать дыхание.
Иногда образы настолько глубокие и трогательные, что я не могу удержаться от слез.
С одной стороны даже хорошо, что мой Любимый в это время на рыбалке, потому что я так жарко не переживаю ни одну передачу: я и плачу, и глупо улыбаюсь, и сижу раскрыв рот. А с другой стороны, мне так хочется приобщить его к красоте. Пусть он скептически относится к танцам. Но он любит рок-музыку. И даже его не оставил бы равнодушным танец под Металлику. Это было неописуемо!
Я в восторге от этого шоу!

[170x223]
Сижу и придумываю, какой бы мне поступок совершить на этой неделе в деле диеты, чтобы хвалить себя за такой подвиг?!
Уже проделана большая работа!
1.Я питаюсь по режиму: 8.00- 10.30- 13.00- 15.30- 18.00
2.Моя порция не превышает объема 1 стакана.
3.Утром обязательно молочный продукт, на обед- 3 раза в неделю мясо, 3 раза в неделю рыба, на ужин больше овощей. В 10.30 и в 15.30-только стакан сока или ягод, фруктов.
4.Я не ем после 18.00
5.В рабочие дни не позволяю себе даже бокал красного вина.
6.Никакого хлеба, макарон и картошки. (Сладкое я и так не ем)
7.Каждое утро холодное обливание и растирание.
8.Зарядка с упражнениями для груди, ног и талии.

Очень хочу начать пешие прогулки на большие дистанции, но пока не придумала маршрут. Так как эту неделю обещают дождливой, не очень приятно топать вдоль шоссе, где любая проезжающая машина может тебя приятно освежить придорожной грязью.

Пожалуй добавлю в свой режим массажер каждый день по 15 минут!

[460x345]
Ночью проснулись от того,
что где-то течет вода.

Долго с просоня прислушивались, пытаясь понять что происходит.

И вдруг... где-то загромыхало.

И снова, как-будто раскрылись створки огромного бомболюка, и необъятная масса воды пролилась сверху на землю.

Пошел долгожданный дождь!

[487x698]
Иногда хочется услышать мнение читателей, подискутировать по какому-либо вопросу. Пишешь, ждешь интересного мнения, открываешь дневник, а там... нет комментариев.

Может осенняя хондра завладела горячими сердцами друзей, может повсеместный кризис и экономические проблемы?

Были у меня пчелки, которые живо откликались на любое событие. Но... Иных уж нет, а те далеко.

Я не любительница часами болтать по телефону или у калитки с соседками. Переписка мне дается легче.

А иногда так хочется общения!

Пишите, я всегда вам рада!

Ответ, который ты ищешь, — в тебе самом,
но найти его бывает нелегко. Конфуций

[показать]

[показать]

Недавно попробовала новый сорт сыра из местного ассортимента. Очень понравился!
Сыр похож на прессованную брынзу, сверху покрыт слоем красного сладкого перца. Такой остренький, даже немного солоноват.
Но я тут в приступе гурманства сделала себе неповторимое канапе: на кусочек ананаса положила ломтик сыра, а сверху клубничку. Вкус не передать! И вкусно, и полезно, и не каллорийно. Тем более в небольшом количестве.
Я всегда любила контрасты-в детстве пирожные с томатным соком, позже ветчину с ананасами... Вобщем, вкус неподражаемый!
Иногда можно себя побаловать. Главное, не забывать о диете!

Плохой я садовод!
Решила в этом году оставить луковицы цветов в земле. Земля у нас каменная - красная глина, да и ящики такие, что если растрясешь, то второй раз уже врядли соберешь. Вот я и решила их не выкапывать. Только не учла я особенности нашего климата...
И что из этого получилось?!
Приходит мой Любимый с улицы и говорит: Это конечно не мое дело, но у тебя снова цветы растут. Несколько гладиолусов уже пустили ростки по 10 см. И так стремительно!
Вобщем, если дожди не забьют и ночные холода не застудят, то будут у меня цветы на Новый год.
Даже не знаю, что теперь можно изменить. Похоже, на следующее лето я осталась без цветов. Придется новые покупать.

Вот и выходные пролетели.
В субботу до обеда Любимый работал. Я занималась собой и уборкой. На обед запекли на мангале сардину. На океане был прилив, поэтому поездка на пляж отменилась. Что толку ехать на отлив в темноте. Вечером он отправился на рыбалку. А я уселась с вышиванием перед телевизором, смотреть "Ледниковый период".
Любимый вернулся в 3 часа ночи. Наловил скумбрии и одного маленького осьминога.
В воскресенье, не смотря на то, что поздно легли, проснулись рано. Я теперь завтракаю без бутербродов. Любимый получил блюдо с бутиками и свой утренний кофе. Жара продолжается! Только во вторник обещают дождь. Весь день провели дома. Я провозилась на кухне: варила холодец, щи из квашеной капусты на неделю, потушила фаршированные перцы... вобщем сделала пару заготовок на неделю. Поставили коптиться курицу. Целый день ее промытарили, в итоге она только пропиталась дымом и осталась полусырой. И на старуху бывает проруха!
Что-то на меня вчера напала ворчливость?! Достала мужа по полной программе: здесь не кроши, сюда не клади и т.д. Совершенно безотчетно. Надо было меня вывезти на пляж, выгулять. Мозги проветрить. Но день закончился в любви и согласии. Да мы и не ссорились, вот только непривычно как-то звучали все эти придирки. Но все рассосалось.
Вобщем, выходные прошли в тихой, домашней обстановке.

[показать]

Все чаще ловлю себя на мысли: Что бы еще сделать, чтобы не было рака?!
Я и раньше знала о всех ужасах этого заболевания, благодаря медицинскому образованию, а теперь и по печальному наглядному примеру мамы.
И знаете? Я действительно боюсь рака!
Правда, один преподаватель-оптимист нам в меде всегда говорил, что если человек постоянно ищет у себя признаки рака, он им никогда не заболеет.
Но согласитесь, есть и другая истина. Чего человек больше всего боится, то он и получает.
Вобщем, подсознательно боясь, но все таки с оптимизмом смотря на жизнь, я стала искать способы профилактики и избежания заболевания.
И конечно, начала с питания!
1.Начала покупать себе соки Анти-оХ.

Что такое антиоксиданты?

Антиоксиданты содержатся в некоторых продуктах, а также вырабатываются организмом человека. Эти вещества способствуют восстановлению клеточных мембран и структуры ДНК после воздействия на них свободных радикалов. Нарушения, вызванные свободными радикалами, могут спровоцировать некоторые заболевания (например, рак). Витамины и их аналоги – это антиоксиданты, препятствующие разрушительному действию свободных радикалов.

Защитят ли антиоксиданты от болезней?

2.Стараюсь добавлять в рацион самые полезные продукты.

10 самых полезных продуктов.

Вчера купила клубнику, сыр, творог. Мы часто едим морскую рыбу жирных сортов, т.е. содержащую Омега-3, скумбрию, лосось, сардину. Люблю много зелени, чеснок, оливковое масло.

Употребление полезных продуктов радует сознание и вселяет уверенность.

Источник ссылок: сайт программы "Здоровье".

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение

Vitas - Krikom

Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение

ЧАНАХИ

  [показать]

 

 

Чанахи меня научила готовить лет двадцать назад приятельница Манушак - армянка. Впервые я его попробовала, когда пришла в ее дом, на день рождения дочери. И конечно - восхищение. И само собой - расспросила. Она мне подробно рассказала рецепт, которым я пользуюсь уже многие годы, ни на шаг не отступая. А зачем? Здесь ничего не нужно придумывать или дополнять, настолько блюдо совершенно по вкусу. Рассказывать, КАК это вкусно - бесполезно. Это надо пробовать.
Предлагаю и вам, мои дорогие.
Опять же, чанахи полностью оправдывает мою концепцию - доступно, несложно, вкусно и красиво.

Читать далее...