Настроение сейчас - ДА))))

 

1. Именно сегодня радуйся

2. Именно сегодня ожидай самого лучшего

3. Именно сегодня проявляй благодарность

4. Именно сегодня усердно работай

Читать далее...

[700x525]
Настроение сейчас - умиротворённо-вдохновенное))



У вишен тот же цвет
И тот же аромат,
Как и в прошлый год,
А я?
Зачем же я так изменился?

Ки-Но Томонори



Как водоросли на стремнине
Стелются низко,
Прячась под водой,
Так в сердце глубоко
Я затаил любовь

Ки-Но Томонори



Жизнь свою обвил
Вокруг висячего моста
Этот дикий плющ

Басё



Колокол смолк вдалеке,
Но ароматом вечерних цветов
Отзвук его плывет

Басё



Прозрачный Водопад…
Упала в светлую волну
Сосновая игла

Басё



Осеннюю мглу
Разбила и гонит прочь
Беседа друзей.

Басё


Листья плюща трепещут.
В маленькой роще бамбука
Ропщет первая буря.

Басё


Весеннее утро.
Над каждым холмом безымянным
Прозрачная дымка.

Басё



Из сердцевины пиона
Медленно выползает пчела…
О, с какой неохотой!

Басё



По горной тропинке иду.
Вдруг стало мне отчего-то легко.
Фиалки в густой траве.

Басё



Там, куда улетает
Крик предрассветной кукушки,
Что там? – Далекий остров.

Басё



Осенняя луна
Сосну рисует тушью
На синих небесах

Рансэцу



И поля и горы –
Снег тихонько всё украл…
Сразу стало пусто

Дзёсо



Роса на цветах шафрана!
Прольется на землю она
И станет простой водою…

Тиё



Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку…
Тому, кто ветку сломал.

Тиё



Луна сквозь дымку…
Лягушки пруд замутили.
Где вода? Где небо?

Бусон



Долгие дни весны
Идут чередой… Я снова
В давно минувшем живу.

Бусон


Я поднялся на холм,
Полон грусти, - и что же:
Там шиповник в цвету!

Бусон


Любитель цветов!
Ты стал неприметно
Рабом хризантем.

Бусон

Ниже один из способов не стареть... ну, что ж попробуем. Хорошее настроение никого ещё не старило)))

"Забудьте о дорогой косметике против старения и скальпеле пластического хирурга. Чтобы выглядеть моложе, нужно говорить себе комплименты и с оптимизмом смотреть на жизнь.

Таково главное требование Никки Оуэн, британской телеведущей и «специалиста по обаянию», метод которой называется нейролингвистическое программирование.

«Я долго пыталась внушить людям, что образ наших мыслей влияет на физическое состояние. Каждый из нас волен жить той жизнью, которой он хочет, и это касается не только карьеры и материального достатка, но также и того, как мы выглядим», - говорит Никки.

В качестве доказательства мисс Оуэн провела простой эксперимент, поместив яблоки в банки с водой.

«Разрежьте яблоко пополам и поместите одну половинку в банку с названием «Любовь», а другую - в банку «Ненависть». В течение недели говорите добрые слова половинке в банке «Любовь», а на другую банку выплесните всю свою злобу. В конце недели «ненавистная» часть яблока будет в гораздо худшем состоянии, чем та, которой вы говорили комплименты».

Эксперимент на первый взгляд кажется странным и сомнительным. Но сотни женщин, решившихся повторить его дома, подтверждают - результаты оказываются именно такими, как описывает Никки.

Теория, которую проповедует «специалист по обаянию», основана на работах японского ученого Масару Эмото. Он провел огромное количество исследований, в которых доказал, что наши мысли и чувства затрагивают молекулы в водных кристаллах и тем самым определяют их формулу. Молекулы в «счастливой» среде составляют кристаллы безупречной, симметричной формы, а те кристаллы, которые сформированы под эмоциональным гнетом, деформированы.

«Наши тела примерно на 60 процентов состоят из воды, поэтому эта теория работает и здесь. Позитивные и негативные эмоции затрагивают наши тела и наш разум», - объясняет Никки.

Даже косметические хирурги согласны с Никки: «В широком смысле я согласен с ней. Проведено множество исследований, рассматривающих эффект от позитивного мышления, оказываемый на иммунную систему. Возьмем раковых больных. Те, кто настроен позитивно, выздоравливают чаще, чем те, кто внутренне уже сдался. Если вы смотрите на жизнь с оптимизмом, вы как будто сияете и поэтому выглядите более юными», - говорит косметолог Патрик Боулер.

Никки Оуэн рекомендует каждый раз улыбаться своему отражению, говорить себе: «Я выгляжу великолепно», и результат не заставит себя ждать.

«Не имеет значения, сколько денег вы вкладываете в свою внешность. Если вы не думаете, что выглядите хорошо, вы никогда не будете хорошо выглядеть», - утверждает Никки."

http://lady.mail.ru/article/116005

Хотелось бы поприветствовать ПЧ, всех, к сожалению, сейчас не с могу назвать всех, из последних: Evelyn_G , Luka_sun , добро пожаловать!

Всем остальным ПЧ - доброго дня, всегда рада))))

[641x699]

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

44 эфирных масла и их польза для человека



Лечение ароматами цветов, смол и зерен восходит к глубокой древности. Так, например, роза предотвращает раздражение. Сад роз у древних считался местом вдохновения. Кстати, в алхимии роза была символом тайны. В глубокой древности также широко использовался ладан, особенно для установления ауры предметов. Предполагалось, что предметы с доброй аурой напитываются ладаном, тогда как плохие и злые не воспринимают влияние этого растения. Считалось, что ладан имеет свойство усиливать жизненность тонкого мира.

Наш век утратил и забыл значение многих ароматов. Мало кто знает, что мята, может принести пользу даже как комнатное растение. Там, где можно иметь цветы, там не нужны масла.

Каждому эфирному маслу свойственно определенное воздействие на биоэнергетику человека:

• Апельсин - повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

• Базилик - восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

• Бергамот - осветляет, усиливает яркость ауры и Вашей жизни, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.

• Листья Бэя - заживляют раны ауры, связанные с невосполнимой потерей, помогают справиться со скорбью, горем. Повышают иммунитет и плотность ауры.

• Ваниль - оживляет, гармонизирует энергетику семьи; масло, помогающее услышать то, что говорит собеседник и встать на место человека, с которым Вы общаетесь.

Читать далее...

ну, это по версии mail.ru...собссно, что по-вашему является секретом женского счастья? Ответы прошу в комменты. Потом в следующем посте поделюсь секретами своего женского счастья))))

1. Не нужно ждать справедливости, лучше просто делать для себя все, что можно: дружить, любить, интересоваться многим и разным. Поменьше рассуждений о том, как добиться всего, чего вы достойны, больше конкретных усилий. Лень, естественно, поначалу будет вам мешать и тянуть обратно, на любимый диван к телевизору, но потом, глядишь, вы привыкнете к другой, более активной жизни и втянетесь.

2. Если окружение мешает развитию - поменяйте окружение. Сделать это нелегко, но необходимо. Причем не обязательно вступать в конфликты - проявите гибкость. Например, если вы окончательно изнемогли от жалоб подруги, для которой годами исправно служили самой безотказной жилеткой, попробуйте какое-то время избегать встреч с нею. Или неожиданно атакуйте вашу приятельницу аналогичным нытьем со своей стороны. Не давайте ей вступить с ответным словом, бурно изливайте на нее непрекращающийся поток жалоб, а потом резко распрощайтесь, сославшись на неотложные дела. Пара таких «сеансов» наверняка отобьет у подруги желание злоупотреблять вашим сочувствием и портить вам настроение. Стремитесь к тем людям, которые излучают позитив, увлечены чем-то интересным, что может обогатить ваш внутренний мир.

3. Следовать стандартам - дело скучное и неблагодарное. Почему бы не попробовать подвергнуть сомнению традиционные сценарии женской жизни и не написать для себя свой собственный, оригинальный? Мама всю жизнь вам внушала, что главное достоинство женщины - скромность и терпеливость? А вы купите мини-юбку и в таком виде отправьтесь с подругой в ночной клуб! А еще лучше - запишитесь в народный театр и попробуйте сыграть роль Кармен!

4. Очень важно сохранять в себе способность удивляться, начинать все сначала и уметь быть благодарной. Оказывается, чувство благодарности - это не обуза и тяжкая повинность, а одно из составляющих понятия счастья.

5. Время от времени нужно делать что-то исключительно для души и своего удовольствия и искать тех людей, с кем этот опыт можно разделить, тех, кто не осудит, а поддержит. Разумеется, не всегда, но хотя бы иногда ставьте свои интересы выше интересов всех остальных, даже самых близких людей. Не ругайте, а похвалите себя, если, вместо того чтобы купить очередной свитер сыну или мужу, вы приобретете в свой гардероб дорогой шарфик, пусть не такой практичный и необходимый, но зато очень красивый.

6. Найдите возможность говорить своим голосом и о том, что важно для вас. Научитесь себя уважать, не подстраивайтесь под других, смело выражайте собственное «Я». И будет вам счастье!

Иногда вроде бы иду по пути духовного роста, занимаюсь всякими йогами, книжки умные читаю, пытаюсь меняться, ищу состояние внутренней гармонии... и потом бац! какое-то событие выбивает из этой распрекрасной колеи так, что начинаешь себя вести как последняя истеричка...
В виду этого, очень хочется перестать истерить, обрести внутреннее равновесие и успокоение (успокоение - это не значит стать амёбой), заземлиться, как говорят психологи и центрироваться)))

Центрированность (телесно-ориентированная психология) – наличие центра, ядра, сосредоточенность на чем-либо одном, концентрация внимания на телесных ощущениях. Терапевтическая работа по центрированию затрагивает уровень эндодермы, т. е внутренних органов, в первую очередь системы дыхания. Она помогает человеку войти в контакт с волнообразным ритмом его дыхания и с соответствующими ему эмоциональными изменениями. Т. е. это движение к гармоничному дыханию и к эмоциональному равновесию. Дыхание и эмоции глубоко связаны, и каждое эмоциональное изменение ведет к изменению дыхания. Описаны специфические паттерны дыхания, связанные с тревогой, гневом, печалью, надеждой, радостью и т. д. (http://www.psyinst.ru/library.php?part=article&id=1323)

Заземление (телесно-ориентированная психология) - прочный контакт с реальностью, включающий как физическую опору и устойчивость применительно к жизненным условиям (А.Лоуэн), так и тесную связь с собственными эмоциями и отношениями с близкими людьми. Заземление это работа с мезодермальным панцирем. Заземление связано с ритмом нашего движения и состоянием нашего мышечного тонуса. Если тонус мышц снижен, то человек не заземлен, и он чувствует отсутствие опоры под ногами. У него будут трудности в адаптации к внешнему миру. Такие люди склонны уходить во внутренний мир. Быть заземленным значит быть в контакте с реальностью, со своими собственными импульсами. Заземление включает в себя оживление потока энергии вниз по спине и оттуда в "пять конечностей" ноги, руки и голову. (http://www.psyinst.ru/library.php?part=article&id=1323)
[498x241]

"Мы здесь не для того, чтобы изменять других, мы здесь для того, чтобы изменить себя."

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ВИДЕО: МЕДИТАЦИЯ/Relaxation - Meditation - ЗАКАТ/Sunset - над Океаном/Over the Ocean



Beaches Ocean Waves # 97 - Sunset on Honeymoon Beach, St. John, Caneel Bay, US. Virgin Islands, USVI




Волны Океана Берегов # 97 - Закат на Берегу Медового месяца, С-Джоне, Caneel залив, США. Виргинские острова, USVI

Настроение сейчас - весна!!!!!!!!!!!!!!!!!

Одно время мне этот аромат оч сильно нравился, до того, что если его "учуивала", в глазах появлялись чизы и я как Рокки на сыр из "Чип и Дейл спешат на помощь", неслась на любимый запах. Потом у меня к нему было стойкое отвращение. И сейчас снова для меня это лучший запах весны.)))))А какой ваш любимый весенний аромат? (можно и не парфюмерию)

Tommy Hilfiger

T.Hilfiger Tommy Girl

Созданный, как декларация независимости, аромат Tommy Girl обязан своей свежестью дереву яблони, черной смородине и камелии, а энергией - цитрусовой смеси мандарина и мятных листьев. В конечном итоге аромат открывает сильный характер чувственными цветами жимолости, лилии, розы и магнолии, плавящихся в чувственности сандалового дерева и кедра.

[300x300]

Хоть и с опозданием, но дорогие мы! С праздником! Давайте будем вдохновлять, а не пилить, удивлять, а не отправлять в ступор, соблазнять, а не подавлять! Любви нам и Влюблённости!
[417x542]

Настроение сейчас - ))))))))

Очень советую следующую вещь - если у вас есть проблемы с самовыражением, если тяжело с пластикой, хочется выплеснуть накопившееся и почувствовать себя расслабленно, то милости просим на Impression Dance. Мне очень понравилось, я потанцевала, порасстягивалась, вспомнила, что моё тело может не только йогой заниматься, почувствовала себя легче и уверенней и на крыльях вены полетела домой)))). вот ссылка. Если кто в Москве, или будет проездом - очень советую сходить!

http://www.openw.ru/art/lab/kay.htm

Олицетворением вашего образа является... Цветок Ириса

Олицетворяет силу Света и надежду. Часто изображается в форме лилии и разделяет ее символизм. У китайцев олицетворяет грацию, изящество, нежность и красоту в одиночестве. В христианстве, являясь разновидностью лилии, он является цветком Девы Марии, Царицы Небесной, символом Непорочного Зачатия. В Египте Ирис – символ силы. В Древней Греции символизирует Ириду - посланницу богов. Вы человек удивительно тонкий и ителлигентный, обладаете незаурядными умственными способностями, и при всём при этом очень скромный. Вы не любите шумных компаний и цените красоту и свободу одиночества. Внешне вы можете казаться спокойной, когда в душе бушуют эмоции. Ваш внутренний мир богат и многогранен, только приоткрываете вы его далеко не каждому. Ваше стремление к саморазвитию поможет вам добиться успеха практически в любой сфере. [показать]

Пройти тест

Как-то раз одному человеку приснился сон. Ему снилось, будто он идёт песчаным берегом, а рядом с ним Господь. На небе мелькали картины из его жизни, и после каждой из них он замечал на песке две цепочки следов: одну от его ног, другую от ног Господа. Когда перед ним промелькнула последняя картина из его жизни, оглянулся на следы на песке. И увидел, что часто вдоль его жизненного пути тянулась лишь одна цепочка следов. Заметил он также, что это были самые тяжёлые и несчастные времена в его жизни.

Он сильно опечалился и стал спрашивать Господа:
- Не Ты ли говорил мне: если последую путём Твоим, Ты не оставишь меня. Но я заметил, что в самые трудные времена моей жизни лишь одна цепочка следов тянулась по песку. Почему же Ты покидал меня, когда я больше всего нуждался в Тебе?

Господь отвечал:
-Моё милое, милое дитя. Я люблю тебя и никогда тебя не покину. Когда были в твоей жизни горе и испытания, лишь одна цепочка следов тянулась по дороге. Потому что в те времена Я нёс тебя на руках.

Настроение сейчас - )))

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Интегральная психология — общий подход к психологии, который стремится объединять в себе истины различных психологических теорий на том основании, что большинство из них прекрасно объясняют свою специфическую сферу и ни одна из таких теорий не может претендовать на истину, если не будет обращать внимания на открытия из других областей. Интегральная психология, среди прочего, включает в себя открытия психологии развития (в частности, важную роль на развитие области оказали работы Жана Пиаже) и эволюционной психологии, глубинной психологии и когнитивных наук, трансперсональной психологии и мистических учений Востока и Запада.
Общие сведения
Интегральный подход Интегральные мыслители:

* Кен Уилбер
* Жан Гебсер
* Шри Ауробиндо
* Клэр Грейвз
* Эрвин Ласло
* Джордж Леонард
* Майкл Мёрфи
* Уильям Ирвин Томпсон
* Харидас Чаудури
* Георг Фейерштейн

Интегральные области:

* Интегральное искусство
* Интегральное образование
* Интегральная политика
* Интегральная психология
* Интегральная психотерапия
* Интегральная трансформативная практика
* Интегральная йога

Авторы, оказавшие влияние:

* Пьер Тейяр де Шарден
* Джеймс Марк Болдуин
* Эрих Янч
* Станислав Гроф
* Эдвард Хэскелл
* Руперт Шелдрэйк
* Франсиско Варела
* Артур Янг

Интегральные организации:

* Интегральный университет
* Интегральный институт
* Институт интегральных исследований

Согласно Кену Уилберу, одному из основных сторонников и разработчиков интегральной психологии, для подлинной интегральной теории в психологии неприемлем редукционизм в какой-либо форме (то есть упрощение какого-то феномена до одного лишь своего аспекта: например, при рассмотрении мистических переживаний сосредотачиваться только на нейрофизиологических механизмах, а остальные аспекты отвергать, или же, наоборот, говорить, что важна только одна интерпретация самого опыта и т. д.). При этом в интегральной психологии рассматриваются не только западные психологические модели, затрагивающие доличностные и личностные стороны психологии, но и восточные, которые имеют многовековую методологию интерпретации, классификации и достижения так называемых надличностных уровней развития.

Концепция интегральной психологии развилась из работ различных мыслителей Запада и Востока. Термин «интегральная психология» впервые был описан в 1940-х годах Индрой Сеном, учеником индийского философа Шри Ауробиндо, основавшего школу интегральной йоги. По мысли Сена, этот термин предназначался для описания психологических наблюдений Ауробиндо. Однако книга с соответствующим названием («Интегральная психология: психологическая система Шри Ауробиндо», Integral Psychology: The Psychological System of Sri Aurobindo) была опубликована Международным центром образования Шри Ауробиндо только в 1986 году.

В 1970-х годах дальнейшему развитию интегральной психологии начал способствовать Харидас Чаудхури, постулировавший в качестве её основы триаду принципов уникальности, взаимосвязанности и трансценденции, соответствующих личностной, межличностной и надличностной сферам человеческого опыта. Наиболее современные работы, посвящённые интегральной психологии, разрабатываются в основном в рамках интегрального подхода Кена Уилбера, основанного на методологии «всесекторной, всеуровневой» модели (AQAL). В 1977 издаётся его первая работа под названием «Спектр сознания», в которой предпринимается попытка представить интегральный подход к психологии. В 1997 году в журнале «Journal of Consciousness Studies» была опубликована статья Кена Уилбера «Интегральная теория сознания»; в ней Уилбер перечисляет двенадцать областей психологии, которые способны внести вклад в создание интегральной модели сознания, а в 1999 году увидела свет его монография «Интегральная психология», являющаяся сжатым изложением планирующегося в будущем объёмного труда по интегральной психологии, над которым Уилбер работает с 1992 года.
[править] Библиография

* Уилбер К. Интегральная психология: Сознание, Дух, Психология, Терапия. — М: ООО «Издательство ACT» и др., 2004. ISBN 5-17-021067-1
* Уилбер К. Проект Атман: Трансперсональный взгляд на человеческое развитие. — М: ООО «Издательство ACT» и др., 2004. ISBN 5-17-021069-8
* Уилбер К. Никаких границ. Восточные и западные пути личностного роста. — М: ООО «Издательство ACT» и др., 2004. ISBN 5-17-018322-4
* Wilber, Ken. Waves, Streams, States and Self: Further Considerations for an Integral Theory of Consciousness // Journal of Consciousness Studies. — Imprint Academic, 2000. — Vol. 7. — Part 11/12. Pp. 145—176.
* Wilber, Ken. An Integral Theory of Consciousness // Journal of Consciousness Studies, 4 (1), February 1997, pp. 71-92.
* Wilber, Ken. The Spectrum of Consciousness, 1977, anniv. ed. 1993: ISBN 0-8356-0695-3
* Sen, Читать далее...

Дорогие други, вопрос: Как вы относитесь к официальной регистрации отношений, то есть, жениться или не жениться? Насколько это важно для отношений? Меняет ли женитьба отношения? и.т.д.

Ответы в комменты)))

Чего-то вдруг запала на восточные интерьеры)))

Может, как-нибудь что-то из этого воплощу в жизнь)))
[425x577]


[510x520]


[454x567]

Мадрид))) а точнее, символ Мадрида - медведь и земляничное дерево))
[474x356]

Самый известный гипермаркет в Мадриде, их бело-зелёно-чёрные пакеты много кто видел)))
[275x175]

Plaza Mayor, там я пыталась найти салат оливье (ну, захотелось ребёнку среди испанской экзотики сьесть чего-нибудь родного). Оказалось, что там он называется русский салат))))

[699x295]

Plaza de Espana

[550x412]

Королевский дворец и кафедральный собор, я помню их именно такими ))))

[580x435]

[524x698]

Местные кафетерии, там готовят очень простую, нор безумно вкусную еду)))) Каждый день начинался именно с посещения такого заведения)))

[500x374]

Настроение сейчас - )))))))))

После выполнения комплекса упражнений, медитаций, пранаям и т.д. рекомендуется побыть наедине с самим собой, со Вселенной, и при этом почувствовать, что вам очень тепло, хорошо и уютно )))) Если не удаётся ощутить тепло и "уютность", представьте, что Вселенная, мир, Бог (кому как больше нравиться ) - это большой, мягкий плюшевый мишка, на руках которого вы отдыхаете))))

Оч понравилось сравнение))))

источник: Yogi Bhajan "Relax and Renew"

[601x600]

а тем не менее, это последние дни зимы ))))
[700x525]