Аня, если сильно хочешь есть, то съешь ..... лимон или кизилинку, это полезней)
Хотя пост не про звезду)))
В Москву привезли частичку праха Будды Шакьямуни из храма на Шри-Ланка. Теперь эта реликвия будет находится в Москве. По всему миру, куда привозили такие же частички, есть буддийские храмы.
У нас реликвия выставлялась в музее Рериха. Меня туда, что называется, выдернули. Я сидела в кафе с подругой йожегом, и тут звонит мой ненаглядный и тоном не терпящим возражений, говорит, чтобы ехала. Беру подругу и несусь туда. По дороге начинаю злиться, с чего я туда еду, ведь не планировала, не собиралась, в конце концов даже потребности не чувствовала ехать, не моё было решение. А когда приехала, сразу перестала злиться.... такая там была заряженная атмосфера, такая наполненная, столько людей, и все какие-то светлые и спокойные. Если бы разрешали, я бы там уселась на пол медитировать, но строгие бабушки музейщицы не разрешали такого фривольства)))) Там ещё сидел буддийский монах и всем повязывал ниточку на руку, при этом что-то про себя нашёптывал. Он ещё на нас с Ирусиком так внимательно посмотрел и заулыбался. Потом мы прошлись по музею, посмотрели картины, вдохновились, Рериха обе любим и пошли вниз, а улицу на лекцию.
Внизу перед выходом присели на лавочку, чего-то ждали. Потом резко сработала сигнализация, охранники закрыли входную дверь. Я зачем-то встала, а рядом с лавочкой стояла статуя с простёртой рукой, типо, благославляющая. Ирусик мне что-то стала говорить, я резко налонилась и кааааааааааааааааааак доблбанулась об эту благославляющую руку.. Часть пальца у статуи отлетела, я за лоб держусь, хотя больше за статую перепугалась. У меня кровища потекла, сразу переполох. Благо, ранка небольшая оказалась, зашивать ничкего не надо было, просто обработали и пластырем заклеяли. Тётеньки из музея пошли акт составлять о порче имущества, но, видимо, решили, что моё имущество - лоб, то есть, больше пострадало, чем статуя, и отпустили с миром. Сказали, что этой статуе уже четвёртый палец отламывают)))
Теперь хожу с отметиной во лбу, видимо, чтобы об этом ден не забыла)))) Звезда во лбу на память)))
Итак, я здесь:
Клуб "Намаскар".
Улица Большая Никитская, д. 24/1 стр. 5
тел.: 495-504-15-50
Каждое воскресение 1000 - 1200 и каждую пятницу 1700-1845 занятия Кундалин йогой!!!!
Подробности здесь
Милости просим))))
Настроение сейчас - )))
Завтра в Тро, родное болото, первый заход на театралку после лета))) до безумия интересно, а как там все)))
Настроение сейчас - )))))
Я тут порылась в своём букридере и обнаружила где-то половину недочтанных книг. Какие-то "дожёваны" до середины, какие-то - только несколько страниц. В общем, надо бы дочитать, пригодится)
Итак. списог:
Кристина и Станислав Гроф "Неистовый поиск себя"
Кен Уилбер "Проект Атман"
К.Станиславский "Работа актёра над собой"
Шри Махарадж "Я есть то"
Минделл "Тело шамана"
Хатха Йога Дипика
YB "On teaching kundalini yoga" lections
Collins English Grammar
ну, вроде бы всё....
вперёд к книгам)
Не жизнь, а малина))) С работы уволилась, осталось в пятницу забрать трудовую книжку и заехать потом за парой зарплат)
преподаю йогу (если точнее, то стараюсь научить умению жить сейчас, в конкретном моменте, проживать его, прочувствывать, с удовольствием вспоминать прошлое и задумываться о будущем)
собираюсь пойти на новую учёбу, если получится, на две параллельно, главное, чтобы хватило сил и денег
учу уму-разуму, то есть, английскому))
жду, что скоро вернуться ученики и можно будет продолжить индивидуальные занятия)
осваиваю новое местожительство - Борисовскую ревьеру (вообще-то это Борисовские пруды и район ст.м.Кантемировская и Царицыно, но в связи с 40-градусной жарой, пруды переименованы в Борисовскую ревьеру
[показать])
а ещё очень хочу походить на танцы, на современные, типо, джаз-модерн или хип-хоп)))
а ещё хочу на театралку, даже я б сказала, что по всем соскучилась)
[425x386]
Настроение сейчас - аааааааааап)
Снова варим черничное варенье, черничный друк в строю), решила вернуть себе старый ник, добрый, проверенный временем)
Черничный друк в йожиской обстановке)
[392x698]
Настроение сейчас - жёсткая ностальгия
Проживаю период жестяйшей ностальгии - по тому времени, когда:
"ух как мы (я) зажигали",
"как всё было на театралке год, два, десять назад))
когда на этой же театралке начинался самый феерический роман в моей жизни
когда мы чаще все виделись
когда футбол смотрелся как сериал)))))
а сериал "Секс в большом городе" смотрелся как альманах жизни по сезону в один вечер
когда хотелось тусить ночи напролёт, количество выпитого было темой для обсуждения на след утро в смс-онлайновом разговоре
когда многое ещё только начиналось
когда всё выше перечисленное имело значение..... [показать]
Решила-таки выложить фотографии с обучающего семинара в Пущино. Вот так проходят учебные будни будущих преподов йоги))))
Наши кельи)
ротонда, где мы занимались)
дибаты с преподавателем)
скрючило.. асана выполнена не совсем корректно, плечи должны находиться на одном уровне..ну, я только учусь))
вся наша дружная семья)))
[604x453]
Это цитата сообщения Отличное_Настроение Оригинальное сообщение
на собственной шкурке
7.12 Проснулся оттого, что уплыла подушка.
7.24 Пошел умываться. Ура! Наконец-то отключили горячую воду!
7.24 А, нет, не отключили
7.26 Все-таки отключили! Это была холодная вода!
7.38 Захотел кофе. Поставил чайник в холодильник.
7.53 Чайник вскипел.
7.58 Кофе испарился.
8.10 Никак не мог решить, что надеть на работу. В семейных трусах жарко, а стринги режутся...
8.15 Решился на стринги и покупку карманного вентилятора
8.16 Подумал и решил, что в стрингах нет карманов, вентилятор класть некуда.
8.18 Вот блин, стринги то задом наперед надел...Или это все-таки перед?
8.25 До остановки добежал легко, высоко подбрасывая ноги. Горячо. Проезжающие машины весело окатывали пешеходов брызгами асфальта.
8.31 Вместо троллейбуса из зыбкого марева приплыл караван верблюдов. Над горизотом улицы встают призрачные очертания какого-то дворца (не "Газпром") на берегу оазиса.
8.33 Вагоновожатой не идет бикини. Буду смотреть в окно.
8.38 Бригаде шпалоукладчиц тоже не идет бикини.
8.40 На задней площадке три человека встали в обморок.
8.44 В метро проскользнул без проблем.
8.46 В вагоне неудобно пихаться локтями. Локти соскальзывают.
8.50 В толпе говорят, что магазины "Мир меха в Сокольниках" и "Дубленки на Алексеевской" сгорели от стыда.
8.51 И что Борисовские пруды переименованы в Борисовскую ривьеру.
8.59 Возле станции метро на стоянке восемь "Бентли" и две "Ламборгини": продавцы мороженого приехали на работу.
9.08 В метро к спине прилипло три женщины. Еле отодрал.
9.09 Возле работы шеф на бордюре жарит шашлык. Проводил меня непонимающим взглядом. Наверное стоит снять галстук.
9.10 В холле очередь. Оказывается, работает только один кондиционер.
9.11 С грустными лицами все разошлись.
9.15 Входя в контору, испугался, что попал в бар "Голубая устрица": мужики в трусах и фуражках. Оказалось, охрана в новой униформе.
9.20 Играю в минёра, но работа все равно кипит
9.28 Говорят, офисный планктон выгнал из фонтанов выпускников и пограничников - им развлекаться, а этим там работать.
9.30 Скинулись всем отделом на вентилятор.
9.33 Серкетарша шефа варит кофе, поставив чашки на подоконник.
9.55 Привезли вентилятор. В холле снова очередь.
10.00 Ура! Залил потом клавиатуру. Работа встала. Смотрю новости.
10.11 Абрамович скинулся с Дерипаской, чтобы купить пивзавод "Останкинский". Пока выторговал только две передвижных бочки.
10.16 Экстренно началось массовое строительство элитного жилья в Оймяконе. Анадырь и Тикси становятся модными тусовочными курортами.
10.24 Некоторые сотрудники сидят в чопанах и тюбетейках. Говорят, не помогает.
10.33 Юрий Лужков появился на публике в кепке в дырочках.
10.41 Пресс-секретарь Юрия Лужкова Сергей Цой появился на публике с опахалом.
10.50 Жанна Фриске не появилась на публике: нечего надеть.
11.03 Государственная Дума пытается перенести заседания в цех глубокой заморозки хладокомбината номер 14. Сотрудники хладокомбината третий час держат оборону.
11.20 Гренландия прекратила выдачу въездных виз россиянам. Никто не понимает, как это получилось, но Березовский уже выпросил там политическое убежище.
14.00 Пошел в столовку, заказал пельменей, просил не варить
15.30 Упал в обморок на совещании. шеф плохо выжимает пиджак.
15:40 К концу совещания полураздетый шеф лег на переговорный стол и требовал позвать уборщицу, чтобы та попарила его веничком
15.41 Этот !":%№; из соседнего отдела ломанулся в окно на березу. за веником. жополиз безмозглый.
15.42 Манагеры оборвали березу. жополизы. отдал шефу заныченый сухой лед в носке. шеф подписал отпуск.
15:58 Церковь в панике - теперь горением в адском котле напугать можно только клаустрофоба..............
21-00 Попал в ад. Прохладно тут.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Кабачки, запеченные
http://digest.subscribe.ru/cookery/vegetable/n312716795.html
[300x150]
Вашему вниманию довольно простой и в то же время интересный рецепт приготовления кабачков. Попробуйте, и я уверен, Вам обязательно понравится его простота, неприхотливость в приготовлении и, конечно же, сам вкус запеченных кабачков с зеленью и чесноком.
Настроение сейчас - спокойна как танк)
Последние смены в авиации приносят много сюрпризов))) : бессонные ночи, поломка сервера, перетасовка с сотрудниками в смену... видимо, чтобы я до конца жизни запомнила, каково это работать в авиации))) Хотя, всё, что происходит, не вызывает никакого беспокойства, скорее, спокойное приятие и даже улыбку))) my last farwell)))
[700x525]
Настроение сейчас - ..........
Писать особенно не хочется, хоть в жизни и происходит много интересного на разных уровнях))) Картинка так, в настроение..
[360x519]
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Сыроедческие рецепты. :)
1. Паштет от Елены Алексеевой:
Такой паштет можно намазывать на сыроедческие крекеры, заворачивать в листья салата и пр. Очень легко приготовить: 1 стакан подсолнечных семечек, замоченных на ночь в воде (все замоченные орехи и семена легче и быстрее перевариваются). Можно не замачивать, тогда консистенция будет гуще. 1-2 зубчика чеснока, кусочек очищенного корня имбиря, 1/2 стакана изюма, сок 1-2-х лимонов, в зависимости от величины лимона, чтобы не перекислить, 2 ст. ложки органического соевого соуса Брэггс, пучок разной зелени - укроп, зелёный лук, кинза, петрушка, базилик, одна большая порезанная морковка.
Всё это размолоть в комбайнере до кашеобразной консистенции.
Йога и жизнь
Вдохновения главе департамента PR и медиа комму ни каций Mercury Шахри Амирхановой хватает на карьеру в моде, на сочинение книг и на серьезную практику йоги.
Хотя я занимаюсь йогой около 12 лет, отношение к личной практике изменилось и стало осознанным чуть больше года назад, когда я еще жила в Лондоне.
Так получилось, что в начале года я там заболела и было очень тяжело восстанавливаться. Случались дни, когда вставать с постели совсем не хотелось, – не было ни сил, ни желания. В свои 30 лет я чувствовала себя на 90. Такие периоды, когда смотришь вокруг и чувствуешь, что все это уже видела, все уже случилось, бывают, наверное, у каждого. Когда все настолько понятно и пресно, что не можешь найти ни одной причины внутри себя, чтобы продолжать ходить по этому замкнутому кругу. Тогда я сказала себе: хорошо, единственное, что ты должна делать, это каждый день ходить на йогу. Йога будет делом дня. Так посещение занятий превратилось в маленький ритуал. Я жила на Портобелло-Роад, буквально через дорогу от студии дживамукти-йоги. И вот каждый день я брала свой коврик, включала i-pod, выходила на улицу и отправлялась в студию. Сначала было сложно выползти из кровати, потом не хотелось вставать на коврик, потом было тяжело выполнять асаны... Но постепенно занятия стали входить в привычку и доставлять радость. Йога стала центром, откуда жизнь обрастала какими-то новыми подробностями.
Сейчас все любят говорить о конце света в 2012 году, и я уверена: мир, каким мы его знаем, действительно исчезнет. Но отнюдь не из-за глобальных катастроф, а благодаря трансформации в сознании людей. Это уже происходит. Люди понимают, что те устои и ценности, с которыми они жили раньше, не приносят им радости, и начинают задумываться: а может, они не там искали? Есть притча о Боге, который никак не мог найти места, чтобы спрятаться от людей, беспрестанно просивших его о том, чего им не хватает. Ни в горах, ни в море он не мог найти убежища и решил спрятаться в сердцах людей, где его будут искать только те, кто дейст вительно в него верит. В мире, где высокие технологии заменили живое общение, политические системы жестоко манипулируют сознанием масс, а культура потребления взращивает в каждом из нас чувства страха, одиночества и неудовлетворенности, только своим личным примером мы можем изменить мир, в котором живем. И я не знаю более правильного пути, чем путь йоги.
«Lokah samastah sukhino bhavantu» – «Пусть все живые создания повсюду будут счастливы и свободны и пусть мысли, слова и поступки моей жизни дополнят и приумножат эту радость и свободу для всех». С такой простой мантры начинается каждое занятие дживамукти-йоги. Сначала распевать мантры в компании незнакомых людей казалось мне странным занятием: я смущалась, вспоминала кришнаидов, разгуливающих по Арбату, и радовалась тому, что меня не видят мои друзья. Потом стала ловить себя на мысли, что научилась делать это с удовольствием, что мантры дополняют и укрепляют мою практику, что совместное пение объединяет весь класс и из незнакомцев мы немедленно превращаемся в единомышленников, а наша практика становится общей – гораздо больше и мощнее, чем мы сами, взятые по отдельности. Я сама не заметила, как смысл мантр вдруг заполнил всю мою жизнь – далеко за пределами класса и четырех стен студии. Один из моих любимых учителей из Германии – потрясающий музыкант. Мы с Катей и Максимом Кушнер недавно устраивали благотворительный киртан в их центре NYM Yoga в Москве с моим учителем. Я тогда очень волновалась – думала, что люди не поймут, не будут вовлечены, и была поражена, насколько мои опасения оказались беспочвенными. Это был потрясающий вечер: с отличной практикой и замечательной музыкой. Мы собрали достаточно большие средства, на которые смогли купить дорогие слуховые аппараты для глухих детей, позволяющие им слышать. Вы не представляете, какое это приятное чувство, я не знаю, что можно сравнить с этим. Вот вам йога в действии.
[250x375]
Мой учитель, Дэвид Лайф, много говорит о сострадании как первом шаге к тому, чтобы почувствовать и осознать свою связь со всеми, кто нас окружает и кого мы не видим, но с кем, тем не менее, неразрывно связаны. Попробуйте начать с простых вдоха и выдоха. Наше дыхание неотделимо от воздуха, которым дышит любое живое существо, и, делая осознанные вдох и выдох, мы принимаем нашу связь с жизнью во всех ее проявлениях. В наших легких – те же атомы воздуха, которые однажды были во всех, кто когда-то жил. Так что по сути мы дышим друг другом. Быть Живым
Настроение сейчас - ))
Дорогие совегетарианцы!)))
Хотела поделиться своим опытом, связанным с вегетарианством. Меня последние года два, что я не ем мясо, стращали, что я буду болеть, страдать, кости будут ломаться, и умру я раньше времени. Доля правды в этом есть, так как если в организм перестаёт поступать белок (а он больше всего содержиться в мясе), то кости и суставы становятся более хрупкими, иммунитет падает, человек может заболеть. Опять-таки "может"! Относительно страдающих костей, то тут просто надо, чтобы в организм поступало достаточно белка (а он содержиться в молоке, рыбе, бобовых, зелени, тофу). Я на собственном опыте убедилась, что заболеваю от того, что начинаю злиться, нервничать и беспокоиться о чём-либо, а ещё от того, что недостаточно отдыхаю и не высыпаюсь. Что я при этом ем - не имеет значения. Не догадываясь о том, что надо просто отдыхать, я проболела почти месяц. ПОдумывала начать есть мясо, чтобы быстрее поправиться. Трагедии в этом нет, но отступать от вегетарианства не хотелось. За пару дней мне удалось выспаться и немного побездельничать, и моё здоровья сразу пошло на поправку! Ела я при этом всё также расттительную пищу и молочные продукты.
Так что желаю вам не болеть, отдыхать, давать организму как следует поработать, а затем как следует отдохнуть, высыпайтесь, ешьте овощи и фрукты, доброты, спокойствия и хорошего настроения!
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
Противоположность любви – страх
Любая человеческая мысль, любое слово или действие основаны на одном из этих чувств. Нужно быть внимательным – что мы выбираем в каждый момент: любовь или страх.
Настроение сейчас - рефлексирую)))
Столько всего произошло и происходит, что даже писать некогда!
Если вкраце, то:
постепенно выбираюсь из болячек, начинаю понимать, почему никак не могла поправиться - не фиг столько работать и совсем не отдыхать!
похоронили сотрудника - 33 года парню было, слабое сердце + тепловой удар, очень был отзывчивый, безотказный, добрый парень...пусть земля ему будет пухом
ищем квартиру, так как надо съежать
нашла жильцов в свою квартиру
осталось отработать 6 смен, и я - свободный от авиации человек!
пытаемся прорваться во Францию, подать документы на визу для меня целый стресс, надо чаще выбираться куда-нибудь, где нужны визы)))
жду семинара в июле в Пущино, жду как отдыха и способа восстановить силы
скоро моё день рождения и я впервые не хочу его шумно отмечать
появляется много учеников, много, кто хочет заниматься, я же фильтрую, ибо не хочу слишком перенапрягаться, будет сказываться на качестве преподавания
очень хочу вести йогу для групп; жду сентября, когда вернуться мои ученицы)
прохожу период сомнения и несогласия с самой собой, йогой, учениями, учителями....
ищу свою йогу, свой метод преподавания кундалини йоги, тот, в который бы верила я сама
пишу всё разом и одновременно, так как именно так события пробегают перед моими глазами, что-то успеваю осознать и обдумать, что-то нет.
