Если бы это не была медитация с Гуру Девом, я бы не сподобилась, честно! Но поскольку я и москвские его классы пропустила, и вообще давно не медитировала, то Livestream мне в помощь, сегодня там выложили видео с его медитацией в кругу учеников, поэтому я сподобилась сесть снова на шкуру и помедитировать)))).
Кто знает хотя чуть-чуть английский и интересуется йогой, очень советую))) Утро у меня сегодня просто великолепное!))
http://new.livestream.com/accounts/3642623/events/2124844/archives
Последние дни у меня какие-то очень напряжённые эмоционально получаются. Просыпаюсь после очень насыщенных снов я тяжёлым сердцем и тревогой. Потом немного успокаиваюсь, но всё равно нервяк есть.
Вчера у меня был перерыв между делами часа в 4, гулять по Москве не хотелось и я забралась в кафе. Заставила себя поесть (заставила, так как аппетита у меня нет, ем через не могу), почитала книгу, полазила в инете, пописала в дневнике, ближе к концу почувствовала, что начинаю оживать и дышать ровнее, чувствовать себя защищённее. Потом вообще получилось, закончить дела раньше и приехать даже раньше и успеть на класс. Пока ехала в автобусе домой, почувствовала даже какое-то освобождение, снова увидела мир, солнце сквозь вершины сосен. Похожее состояние у меня было последний раз в Риме. Там, правда, я много ходила пешком по городу, посидела в своих любимых местах, в кафе, было время подумать, осмыслить, понять, что произошло и происходит, смириться с тем, что изменить невозможно, ну, и т.д.![]()
Вообще, это хорошая штука - отключится от всего и просто посидеть, почитать, подумать, создать для себя оптимально комфортную обстановку, восстановится. Мне это удаётся лучше всего наедине с собой)))
А вообще, слушаю Мельницу, танцую по ночам, вышиваю, читаю Фетжена трилогию про эльфов, "Бегущая с волками", "Тантра, переданная шёпотом" одновременно, хожу на репетиции, 25го мая играем "8 любящих женщин", строим планы на новую постановку в след сезоне.
Картинка - точняк!
http://www.orchidee.ws/krankheiten/reanimation/phalaenopsis/phalaenopsis.htm
Корни у одной орхидеечки совсем сгнили (не уследила, ну, и понадеялась, что она сама выживет
). Решила найти возможность её реанимировать. По ссылке материал как это можно сделать. Я выбрала второй вариант - реанимация без теплички - он несколько проще и не занимает большого количества времени. Главное, как я поняла, это вовремя помещать её в воду кончиком на 3-6 часов и потом выливать воду и дать высохнуть, и так, пока не начнут появляться новые корни. Подробнее, по ссылке можно прочитать. Посмотрим, получится ли её вылечить! буду держать в курсе))
Сегодня не спала всю ночь. Сон стал срубать только под утро, за эти пару часов сна приснился сон, один из тех снов, когда вроде бы никаких кошмаров, никаких страшных сцен - вполне возможные в реальности события, а ты просыпаешься после них, и сердце сдавливает такая тоска, безысходность и отсутствие надежды, что что-то ты в себе можешь изменить, что жить не хочется. Эти сны.... они как будто вскрывают внутри что-то, в чём я сама себе боюсь признаться. И этот сон был одним из таких - нестрашно-страшный сон. Захотелось убежать, но от себя не убежишь, потому что это мой кошмар, мой внутренний кошмар. Начала плакать, но и это не помогает. Решила залезть сюда и написать об этом, пока помогает лишь от части. Разве что стала успокаиваться и это невыносимое сопротивление стало чуть меньше и реветь начала уже по-настоящему, в голос, искренне, со всей этой безысходностью.....
Дальше многоточие, конца у этого поста пока нет.
Думаю, что сейчас встану и пойду йожиться
"Вся эта история меня доконает и мне начнут давать мои годы...." ("8 любящих женщин")
То ли из-за ночных кошмаров, то ли ближайший приезд мастера так воздух меняет, но настроение - ниже плинтуса. В общем, выживаем)).
Вообще, май я не очень люблю. (Не хотела начинать с "вообще", но как-то само напросилось). Точнее, я весну-июнь не очень люблю. Вот лето, начиная с июля и дальше почти весь год до конца февраля - да. Весну (даже если это наминальная весна и до середины апреля лежит снег
). Май и июнь как-то особенно недолюбливаю.
Сегодня с утра, например, я шла к родителям и поняла, что чуть ли каждой клеточкой чувствую этот предэкзаменационный манждраж, когда от волнения или стресса что внутри скручивало так, что вроде бы и не тошнит, но как-то поганенько.
Помню, как в конце то ли 8го, то ли 9го класса мы с соседкой-подругой пришли к нашему дому после школьных экзаменов, развалились на лавочке и, глазея на небо сквозь листву, мечтали, что когда-нибудь настанет это время "без экзаменов", когда мы уже закончим школу и институт, и весна - это будет просто весна, а июнь - просто июнь, просто время года, когда всё расцветает и пробуждается и просто начало лета, а не время, когда нужно перелопачивать свой мозг и вспоминать даже то, что никогда не помнил.
Но нет, чуда не случилось)). Я до сих пор ощущаю этот "прилив адреналина". Сегодня почему-то особенно. То ли театралка "виновата", так как моя жизнь всё равно определяется сезонами, а год начинается в сентябре, то ли большое количество друзей-студентов...Так или иначе, май в самом разгаре, уже пахнет черёмухой, куча цветов, начинает цвести вишня и яблони, теплынь и предэкзаменационный мандраж....к чему бы это?))))
Вот дала же себе слово в Новый год быть к себе внимательней, слышать себя, свою интуицию, своё тело, но....таки ж не доглядела - устала, не выспалась, ночь не спала, на следующий день два тяжёлых класса, потом встреча, перенервничала, потом небольшая репетиция, вечером никакущая и на утро - пожалуйста, мой любимый остеохандроз и защемило мне хвост. Теперь слегка в полусогнутом состоянии. Хнык.
А так настроение-то хорошее. Сегодня уже после 2300 вышли из Мака, с кофеёчком, ночной Тро, тёплый воздух, весна, жизнь прекрасна!
Сейчас допишу сообщение в vk, уже чувствую как действует тигровый бальзам, горячей волной проникает под кожу, витамины для восстановления нервных волокон начинают действовать. Завтра весь день отдыхаю, буду восстанавливаться, читать все свои пять!!!! книг, пить чай, есть икру и вышивать)))
Доброй всем ночи!
Уже несколько часов передвигаюсь по квартире, примеряю и перебираю свои украшения (на фото самый первый вариант и самый неудачный, потом уже получалось лучше
), смотрю что с чем смотрится, иногда репетирую танцевальную связку, переписываюсь с друзьями, пью зелёный пуэр. На мне трусы и топ, которые совершенно с собой не сочетаются и шерстяные носки. Как-то так)))
* * *
Отреклись от любви… и живем… я с другим… он с другою,
В жизни все хорошо, для волнения нету причин,
Только с тех самых пор, он незримо стоит за спиною,
Самый лучший мужчина, тот самый из тысяч мужчин.
* * *
Отреклись от любви… заменили любовь нелюбовью,
Разделили дорогу на два параллельных пути,
Только каждую ночь, он встает у меня в изголовье,
Смотрит, так виновато, и шепчет тихонько «Прости».
[600x434]
* * *
Отреклись от любви, каждый занят своими делами,
Столько лет пронеслось… и не вспомним сейчас, почему
В выходные, всегда, не его я кормлю пирогами,
Утром, кофе покрепче я тоже варю не ему.
* * *
Отреклись от любви… только каждый мечтает о встрече,
О мечтах своих этих, сказать не могу никому.
Закрываю глаза… ночь опустится тихо на плечи,
Я останусь лежать, а душа улетает к нему.
[698x500]
* * *
Отреклись от любви? Нет… не правда… вне всяких сомнений,
Если это любовь… не достанешь обратный билет,
У любви никогда не бывает лимита на время,
У любви нет границ… нет и срока за давностью лет...
[568x47]
[500x500]
Отец науки, учитель самого Александра Македонского. Вы склонны к аналитическому мышлению, последовательны в действиях, настойчивы и упорны.
Круг Ваших интересов чрезвычайно разнообразен; но чем бы Вы не увлеклись, Вы стараетесь разобраться в теме досконально.
Вас уважают и к Вам нередко обращаются за помощью, Вы же, обладая от природы добрым сердцем, обычно не отказываете.
Вы знаете, что не всё в этом мире поддаётся логике, но не позволяете себе "витать в облаках" - Вы живёте земной жизнью, Вы любите её и чувствуете себя в ней уверенно.
Простая вода, зеленый чай, красное вино, гранатовый сок и кофе, - напитки, регулярное употребление которых благотворно влияет на сердце.
Первое место среди них занимает вода, при недостатке ее в организме загустевает кровь и это влияет на работу сердца увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Зеленый чай богат антиоксидантами. Красное вино снижает уровень холестерина и препятствует образованию тромбов. Гранатовый сок снижает артериальное давление и улучшает кровообращение, и дарит спокойствие. На последнем месте оказался кофе, регулярное употребление которого снижается риск развития инфаркта и инсульта на 20% - 40%.