Настроение сейчас - keep smiling
Пока ехала сегодня домой, сочиняла концептуальный пост про музыку и психологию, но, поскольку уже поздно и хочется спать, ограничусь описанием идеи.
Итак, в последнее время (где-то с февраля примерно) я слушаю очень много музыки вне зоны моего комфорта. Что сие значит? Человек я крайне сильно эмоционально реагирующий на музыку, на звуки. Любая песня, композиция, в любом стиле может вызвать у меня много эмоций, образов, ассоциаций и т.д. И есть музыка, которая поднимает во мне много эмоций, которые, ну, скажем так, я не очень люблю показывать другим, а то и признаваться себе самой. Ну, можно сказать, что это музыка, которая пробуждает мою теневую сторону. То есть, она вне зоны моего комфорта. И есть музыка, которая меня успокаивает, расслабляет, она вызывает эмоции и образы, о которых я уже знаю, с которыми я смирилась, которые для меня стали понятны и комфортны.
Можно сказать, что музыка для меня стала своеобразной практикой познания себя. Раньше эту роль активно выполняла практика кундалини йоги и её различные крийи и медитации. Теперь, поскольку кундалини йогу я практикую довольно ограниченно, её место снова заняла музыка. То есть, каждый раз, когда я включаю музыку на мобильнике я делаю выбор - я сегодня хожу по спокойным тонаам, или снова лезу из комфорта в свой эмоциональный омут и почти иду на встречу тому, что боюсь. Иногда я всё предоставляю случайному выбору сделать своё дело и звуковой ряд выстраивается сам по себе. Причём одна и та же песня в разные дни может вызвать совершенно разные эмоции и может существовать один период в зоне звукового комфорта, а может и вне его. Есть ещё песни из раздела "волшебный пендель" (Аня, хватит хандрить, жизнь прекрасна!), есть песни из разряда собрать мозг в кучу и заставить его работать, есть "ой, любовь, любовь", есть "ушла в медитацию - вернусь не скоро" и так далее.
Я писала к тому, повторюсь, что сейчас почти каждая композиция или песня в моём плейлисте вне зоны звукового и эмоционального комфорта, и по звучанию, и по словам. Но так же как всем необходим выход из этой зоны, нам необходим и вход :)). Вот. Поэтому сегодня, ну, в качестве примера, пара композиций из зоны комфорта, на данный момент времени)))).
Скачать бесплатно Dido - White Flag на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Marcella Detroit - I Believe на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Scorpions - Love Will Keep Us Alive на Muzebra.com.
а это вне....
Скачать бесплатно Мельница - Королевна на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Канцлер Ги - Единственный враг на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Shiro Sagisu - never meant to belong(Bleach OST) на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Barry White - Put Me In Your Mix на Muzebra.com.
ну, на сон грядущий что-нибудь успокаивающее:
Скачать бесплатно Prem Joshua - Sky Kisses Earth на Muzebra.com.
Намасте! Сат Нам! Добрых снов!
[700x466]
[показать]Русское Таро. Ваше предсказание будущего от vechniyzov
http://diagnostik-taro.livejournal.com/293565.html
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Домашнее средство для роста ресниц
Косметика косметике рознь, поэтому выбирать нужно лучшее. Но что делать, если ваши ресницы пострадали после использования некачественной туши или попросту плохо растут? В данном случае пригодится домашнее средство для роста ресниц и бровей, которое достаточно просто приготовить.
Ингредиенты для изготовления масла:
• «Аевит» - капсульные витамины в желатиновой оболочке;
• касторовое масло;
• миндальное масло;
• масла авокадо и жожоба;
• бутылек от старой туши;
• небольшая крышка от чего-нибудь;
• небольшой шприц.
Изготовление масла для роста ресниц:
1. Тщательно вымываем бутылек из-под туши. Придется долго повозиться, работа грязная, но так лучше всего хранить масло.
2. Прокалываем иглой одну витаминку и выливаем содержимое в крышечку.
3. Добавляем 6 капель касторового масла.
4. Добавляем по 6 капель масел жожоба и авокадо.
5. Смешиваем масла и забираем их в шприц.
6. Медленно заливаем масло в бутылек.
7. Мажем с помощью щеточки масло на ресницы и брови перед сном, ждем 30 минут, аккуратно удаляем излишки масла ватной палочкой и ложимся спать.
Уже через месяц использования домашнего средства для роста ресниц и бровей будет заметен результат.
[604x454]
Настроение сейчас - неплохо))
Если музыка, то душераздирающая, эмоциональная и на полную громкость, не до медитаций
Если напиток, то кофе или кола..упс!
Если что-то смотрю, то манги Bleach и Evangelion, а также абсолютно дурацкий мульт Panty, Stocking and Garterbelt
Если книги, то читаю в метро и это "Игра Престолов", то бишь, первый том серии
Если игры, то Dota 2 )))
Если еда, то вне дома (разленилась, вообще ничего не готовлю, да и аппетита большого нет)
Если всё-таки практика йоги, то очень немного и это какой-то микс из хатха и кундалини йоги, каком-то моём очень индивидуальном понимании))
Если языки, то испанский
Если компания, то наша театраловская
Если рукоделие, это пояса для трайбла, бисер, тесьма и т.д.
Если .... фантазия закончилась))) если кого что-то интересует, то спрашиваем в комментах))))
Нашла в дневнике у 
~Nat~
|
Благодарим за то, что прошли этот тест. Степень соответствия вашего мировоззрения с основными религиозными и антирелигиозными мировоззренческими концепциями, выраженная в процентах (жирным шрифтом выделена концепция или концепции , которые лучше всего гармонируют с вашими убеждениями):
|
Уже можно жить.
Уже можно перестать ждать пока что -то случится . Перестать ждать понедельника, зарплаты, нового года, когда планеты встанут. Перестать ждать первых шагов от других и хорошей погоды .
Уже можно жить .
Уже можно любить.
Можно оставить свои обиды в прошлом, можно перестать перебирать в голое свои комплексы и неудачи , можно сказать: «Стоп !» этому вороху мыслей и начать чувствовать. Уже можно перестать тыкать в близкого и говорить ему – ты первый . Уже можно сказать: « я люблю тебя» , тому кого любишь . Сказать всем сердцем, и любить можно уже всем сердцем.
Любить уже можно.
Уже можно верить .
Хоть во что то верить . Верить в дружбу, в добро. В то, что солнце все равно взойдет и что у каждого свой путь. Верить в близких людей. И, уже в Бога, наконец. Уже можно открыть глаза и увидеть что он повсюду . Увидеть как сотворяется чудо жизни, и поверить .
Уже можно разрешить себе верить.
Уже можно прощать .
Пора бы уже простить; сколько можно этот тяжелый хвост тащить, оплакивать свое детство , винить родителей , людей кто сделал больно или не оправдал . Уже можно всех наконец простить. И мир заодно простить за его несовершенство и разность, за то что он для всех а не для тебя одного.
Простить можно уже.
Уже можно жить.
И можно признать, что жизнь прекрасна и полна чудес. Что одно лишь звездное небо над океаном стоит того чтобы жить. Что улыбка близкого человека стоит иногда целой вселенной, и, это нужно любить. Что слезы обиды жгут так сильно , что лучше простить . Что новая жизнь младенца заставляет поверить в чудо. Хоть страшно, но смело взглянуть вперед . Отважно близким сказать о любви, и сердца вокруг растопить .
Признать что ты взрослый, что ответственность - это уже про тебя . Перестать ее спихивать всем вокруг. Начать признавать «свое» и не хватать лишнего через чур. Баловать малыша внутри себя , заниматься глупостями, совершать идиотские поступки . Бегать под дождем- мокнуть, а потом греть ноги в ванной, в обнимку с близким.
С видом знатока вести филосовские беседы, подсмеиваясь над собой внутри . Мечтать лежа на спине и глядеть в небо через листву. Верить, что все сбудется . И тайком молиться по вечерам. Закрывать глаза и шептать в темноту: «спасибо …спасибо … спасибо…» тихо бормотать свои сокровенные мысли и чувства. Почувствовать душу, почувствовать что живой . Замолчать и не спугнуть этот миг.
уже можно жить.
ну, а на фото радостные мы, которые уже живём, любим, прощаем и ощущаем))))))
взято тут
Спорно в некоторых моментах, но в целом я согласна)).
Источник: http://www.mos-yoga.ru/blogs/94.html
Аскеза тела, аскеза ума
[показать]
Рассуждения на тему
Основано на наблюдениях за живыми искателями истины в их естественной среде обитания
В процессе поиска себя или стремления к совершенству, или, как сказал один мой коллега несколько лет назад, «в погоне за силой» многие люди обращаются к древнему, описанному во множестве писаний способу, который называют Аскеза. Аскеза (от древне греческого ασκεσις) осознанное ограничение себя ради духовных целей.
Как правило, большинство людей начинают с экспериментов с питанием. Кто-то голодает, кто-то отказывается от мясной пищи, кто-то сыроедит. В общем-то, форм и способов поэксперементировать с собственным желудком бесчисленное множество, в том числе, несчетные диеты и способы похудения, очищения и т.д. Складывается ощущение, что стадию пищевых экспериментов в процессе духовно-этического роста не избежал никто.
При этом, как водится, все эксперименты сопровождаются многоэтажными рассуждениями, декламацией прочитанных или услышанных где-то (но разумеется никем не проверенных) аскетично-пищевых концепций под соусом морально этических соображений. Так же интересно отметить, что наибольшую силу такая риторика имеет в начале соответствующих ей пищевых экспериментов, стихая по мере их продолжения, а по прошествии некоторого времени и завершения эксперимента перерождается в откровенную критику еще недавно декларировавшихся постулатов.
Мне вот всегда во время подобных декларирований хочется спросить, что ж Вы люди так к жратве то привязываетесь, как будто хлебом единым только и жив человек. Мне все или почти все отвечают: Как же, ведь это очень важно! Мы - это то, что мы едим! Или так: мы своими пищевыми потребностями не хотим наносить вред живым существам и т.д. Некоторые справедливо отмечают, что пищевые ограничения помогают очистить ум и/или остановить внутренний диалог.
К традиционным аскезам, часто встречающимся в среде современных искателей, на ровне с пищевыми ограничениями, можно смело отнести разнообразные физические самоизнурения. Некоторые именитые московские йоги в недавнем прошлом наводили ужас на своих последователей многочасовыми ежедневными практиками, чем, надо сказать, вызывали массовые попытки повторять их опыт. Так же весьма популярны продолжительные интенсивные практики в йога залах. На такие практики собирается много желающих. Традиция самоизнурения, кажется, очень близка душе русского человека, выросшего на образах православных мучеников, героев мучеников великой отечественной войны, стахановских трудовых подвигах. Жертвенность, пропитывающая эти образы, проливается живительным нектаром на травмы, полученные в процессе физических самоизнурений. Один мой коллега иногда говорил, ставя группу в чатурангу на несколько минут: «Иисус терпел и нам завещал терпеть».
Казалось бы, массовость аскетических подвигов, ежедневно случающихся вокруг, должна убедить в действенности этого древнего инструмента самосовершенствования и вдохновить на присоединение к сонму аскетов и святых, добровольно изнуряющих свое тело во благо всех живых существ.
Однако, считая себя человеком прагматичным, я решил сперва понаблюдать за результатами таких аскез в конкретных частных случаях. Благо судьба предоставила обширные возможности для наблюдений и отслеживания хода аскетических экспериментов. Эти наблюдения
Настроение сейчас - ...вспоминай моё имя, прикасайся рукой....))))
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ …
1. …Позволить тебе уйти.
2. …Позволить тебе найти Бога твоего понимания где и когда ты захочешь.
3. …Никогда не обладать тобою и никогда не позволить тебе обладать мною.
4. …Позволить тебе сохранить твоё собственное достоинство и никогда не отнять моё.
5. …Разрешать тебе искать помощь своим путем, где и как ты захочешь.
6. … Оставить твою ответственность в твоих руках и взять свою в свои руки.
7. …Разрешать тебе обижаться, когда тебе этого хочется.
8. …Быть твоим лучшим другом или… Никогда не видеть тебя снова.
9. …Стать настолько спокойным, чтобы суметь жить без тебя.
10. …Разрешать тебе иметь собственное секретное место.
11. …Слушать тебя открытым сердцем, когда я могу.
12. …Без гнева разрешать тебе расти быстрее или медленнее меня.
13. …Разрешать тебе заботиться о себе, своем духовном развитии, обо всём том, что твоё.
14. …Разрешать тебе делать ошибки.
Земфира Карнеева - facebook
Настроение сейчас - ))
Сегодня как-то впервые за очень долгие 4 месяца появилось ощущение спокойствия и понимания, что всё будет хорошо. Когда, каким образом, с кем - не знаю, но всё будет, точнее, уже есть хорошо))))
Что в 17, что в 31 год одинаково вышибают короткие, "ёмкие" мужские сообщения или ответы, после которых мой женский мозг сворачивается в жалобного кота из м/ф про Шрека и начинает думать - то ли это тебя послали, типо "отстань уже, достала", то ли это просто стиль общения такой и это ровным счётом ничего не значит.....
Аня, спать!
Просматриваю я тут фотографии на vk за последний год, вспоминаю какие-то маленькие и большие моменты и думаю, что (несмотря ни на что) я на своём месте, в своём городе, среди своих людей, варюсь в своём КоТле и что, в общем-то, я счастлива быть там, где я есть)))
http://vk.com/annaintribal?z=photo5224801_304381768%2Fphotos5224801
Настроение сейчас - ночное-мандражное))) лето же!
Вообще, я хотела написать красивый, медленный, медитативный пост, подводящий итоги полугодия, так как день рождения для меня - это такой мини Новый год, который как отмечу, так и проведу. Но.....состояние у меня совсем не медитативное, скорее такой мандраж ощущаю. Наверное, этому стоит порадоваться.
Тем не менее, слегка мандражируя, резюмирую:
с января по июль 2013
- премьера и множественные спектакли))))
- моё первое и, надеюсь, не последнее выступление в стиле трайбл фьюжн
- крайне эмоционально насыщенная весна, как никогда раньше
- всякие гулянки с театраловцами - мррр, обожаю всех!
- куча всякой музыки и два прекрасссных концерта (Оргия Праведников и Канцлер Ги) в отличной компании)))
- шью, вышиваю, ваяю пояса для трайбла , рукоблудничаю, короче)))
- йога, чуть больше йоги в данный момент, закончила своё обучение по хатха йоге (традиция натхов); встреча с замечательной целительницей и преподавательницей в нашей традиции, почти получила благословение на "делай в этой жизни всё, что хочешь",но всё равно никаких резких движений в этом направлении
- и, пожалуй, я стала более открыта в проявлении себя и того, что чувствую...по-моему, народ медленно охреневает,.... мне иногда не по себе, что обо мне вдруг столько всего знают, но с другой стороны - пусть будет так)))
[показать]А кто вы в "Игре престолов"?
globus u novser
[показать]А кто вы в "Игре престолов"?
globus u novser
Настроение сейчас - мррр)))
Ночи в Тро без сна))) Ле-е-е-то пришло (и не подумайте ничего, я дома одна, в своей норе, в кровати, за окном ночной город и какое-то очень романти-и-ичное настроение).
Скачать бесплатно Barry White - Never, Never Gonna Give You Up на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Barry White - Put Me In Your Mix на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Tina Turner f. Barry White - In Your Wildest Dreams на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Barry White - It's Ecstasy When You Lay Down Next To Me на Muzebra.com.
Медитация избавления
Эта медитация направлена на то, чтобы избавиться от всего вам ненужного - физических, эмоциональных, ментальных или духовных "вещей", которые исчерпали себя на вашем пути и нет никакой необходимости нести их дальше. Эта медитация поможет вам осознать, что нужно сделать, чтобы двигаться дальше.
Удобно сядьте и расслабьтесь. Для этого сделайте несколько медленных вдохов-выдохов. Припомните себе все, что хотите отпустить и отправляйтесь в путешествие. Сделайте глубокий вдох..
Вы собираетесь на прогулку. На этой прогулке мы будем следовать пути из желтого кирпича. Видите его под своими ногами? Идем этим путем.
Следуя тропой, вы рассматриваетесь вокруг и замечаете сочную зеленую траву на лугу, красивые цветы, на столько разнообразные, что о существовании некоторых вы даже не подозревали. Вы чувствуете, как солнце легко греет ваше тело, и оно расслабляется под теплыми лучами. Легкий ветерок приятно вас обвевает. Двигаясь по пути из желтого кирпича, вы замечаете красоту природы вокруг.
Вы замечаете мостик, направляетесь к нему. Когда вы переходите реку по этому мостику, в воде вы замечаете рыбу. Она также замечает вас и приветствует, как бы давая понять, что вы делаете полезную работу, и желает удачного продолжения.
Вы идете дальше по тропе из желтого кирпича. Вот луг заканчивается и вы видите лес. Вы входите под его сень. Чувствуете его прохладу, запах сосны.. Вы идете дальше и ощущаете безопасность и спокойствие. Когда вы двигаетесь по лесу, все те вещи, которые не нужны вам больше, оставляют вас и двигаются рядом. Позвольте им уйти, пусть лес заберет их, а сами двигайтесь дальше. Пусть лес позаботиться о вас. Лес забирает все вам больше не нужное, он превращает эту энергию, отправляя ее Матери-Земли. Все, что вы оставляете здесь, больше никогда к вам не вернется.
Вот и все.
Продолжайте двигаться дальше. Сделайте глубокий вдох, почувствуйте новую энергию, которая окружает вас, вдохните ее в себя.
Вы идете дальше по лесу. В какой-то момент подходите к его границе и выходите на красивый луг. Лесные звери приветствуют вас. Вы продолжаете идти дальше. Прямо впереди перед вами, всего в нескольких шагах, находиться дверь. Сделайте глубокий вдох и войдите в эту дверь. Откройте глаза - вы вернулись в свою комнату и в свое тело.
Напоминайте себе иногда, что вы выбрали для себя новую энергию, вы выбрали движение по пути вперед. Продолжайте свой путь самопознания и просветления в любви.
Источник: http://donnachannelsancientegyptians.blogspot.com/201..
Перевод: Драгомира
Мечусь как раненый зверь по квартире. Слёзы градом. Вроде бы ничего не случилось, а внутри всё давит и разрывается так, как будто случилось непоправимое. Откуда сии знаки понять бы....
Настроение сейчас - вообще-то очень даже, хотя и немного грустится)))
Немного успокоилась, пришло лето и весенний гормональный сбой прошёл. В этом было что-то прекрасное, но совершенно сносящее крышу. Хочется тишины и одновременно, чтобы это эмоциональное сумашествие тоже было.
Уже сколько лет, подходя к нашей театралке, чувствую в центре груди такое ощущение...когда влюбляешься и видишь того, в кого втайне влюблена. Уже 15 лет....А уже когда прохожу по коридору к залу, у меня совершенно меняется походка, осанка, движения....
Когда внимания и даже больше, чем просто внимания, хочется от одного человека, то звонки, смс и приглашение на свидание от другого человека воспринимаются как издевательство со стороны Вселенной.
Слушаю много музыки и читаю кучу книг сразу.
В планах как можно скорее сшить два пояса для трайбла и придумать связку....в голове куча образов, река, вода, ритуальный танец....
Взято на просторах интернета))))
[267x400]
Я не знаю, за что боролись феминистки, которые, по слухам, так и не победили, но мне всё это не нужно, ведь я – женщина! Только женщина. У меня тонкие запястья, узкие щиколотки, большая разница между талией и бёдрами, уж не говорю – грудью… Её, эту разницу, видно глазами, но на ощупь она ещё вернее. Что же можно от меня требовать?
У меня всё так, как придумала природа для женщин: где надо – узко, где надо – широко, здесь – впадина, там – бугорок… Это – для мужчины, это – для ребёнка… Я – часть пазла. Всё подогнано и смазано. Надо совпасть и оно заработает. Только не требуйте от меня других функций! Смотрите, как красиво, когда я закалываю волосы наверх, и одна прядь выбивается… На мне духи пахнут лучше, чем они задумывались автором. На мне браслеты звенят, как обещание радости, — и это обещание выполняется…
И не нужна мне зарплата такая же, как у мужчин! Я вообще не хочу работать. Я хочу быть дома столько, сколько мне нужно, и чтобы было время приготовить ужин и посмотреть в окно…
У меня шёлковая кожа, волосы и душа. Из этого который год не получается ничего железного. Всё это только горит хорошо. Горит, но не закаляется, не становится твёрже. Потрещит, остынет, нарастёт новое и снова жаждет не равных прав, а шёлковых простыней…
Ну, нет во мне таких материалов и веществ, из которых можно ковать твёрдый характер и создавать жизнь, полную свершений! Я не могу быть сама по себе. Я сделана для кого-то. Из ребра, из ключицы… не знаю, не важно! И я чувствую себя так, будто во мне меньше костей, чем надо, чтобы твёрдо стоять, быстро ходить, высоко прыгать и махать руками: «Я! Я!» Лучше я пойду сяду в кресло, накроюсь пледом… Или поцелую ребёнка. Или обниму любимого мужчину…
Чему там учили в Смольном? Танцам, языкам и варенье варить? Я хочу варить варенье. Иногда молчать, иногда говорить… Зачем мне надо столько всего знать, чтобы жить?! Зачем мне эти учёные степени? Почему не достаточно тонко чувствовать, верно любить, быть тем мягким, во что можно спрятаться? Просто быть…
И не хочу я говорить ни себе, ни другим: «Я справлюсь, я разберусь!» Я хочу позволить себе впадать в панику, в обморок, отключаться, чтобы очнуться, и чтобы мне говорили: «Вам нельзя волноваться! Вам нужно отдыхать…» Потому что мне и правда нужно отдыхать. И вообще, горизонтально мне комфортней… И не нужно мне продвижение! А нужен новый кружевной лифчик на тоненьких бретельках. И чулки со швом…
А все эти конференции, все эти доклады про то, как трудно быть женщиной в современном мире… Ну, что за ерунда! Нетрудно быть женщиной, если не стесняешься ею быть!
Кто-то меня презрит, скажет, что я совсем…. Да, я совсем! Я больше не хочу быть женщиной в современном мире, где надо быть сильной, бороться, работать локтями, где надо осваивать грандиозные возможности, отбитые суфражистками у мира мужчин. Где надо кусаться, предлагать себя, продвигать себя, пиариться… А по ходу ещё уметь подцепить мужчину, чтобы потом удерживать его, сражаться за него, звонить соперницам, интриговать… Выигрывать в тендерах, конкурировать, предъявляя свои достоинства. А потом предъявлять его, как символ своего успеха и знак того, что ты состоялась… и в этом тоже!
Я состоялась только в одном. Я умею его любить. Я умею быть женой и матерью. Я умею быть честной. Для счастья мне хватит, чтобы меня любили. И мне достаточно только одной возможности – спать по ночам в той выемке у него на плече, которая тоже часть пазла…
(автор неизвестен)