Ну..., конечно, есть над чем работать, куда стремиться, но начало положено хорошее)))) И состояние получилось передать, по-моему)))
Жизнь бурлит. Как-то очень много (и слава Богу!) предложений, перспектив. Кое-какую информацию буду выкладывать здесь.
Из забавных наблюдений - раньше я легко соглашалась участвовать в различных переводах, мероприятиях. Сейчас начинаю понимать, что мне на самом деле нужно, а что нет. На свою голову согласилась переводить один парикмахерский курс. Всё, вроде бы здорово, и денюшку получу, и опыт общения на языке, но...как бы это выразить....есть ощущение, что мне там нечего делать. Не моя обстановка, не мои люди....Если бы они пришли ко мне на занятия, ясный пень, я бы всех приняла, отйожила и отмедитировала бы и т.д. А тут....не знаю, пора мне завязывать с "левой" деятельностью))). Дело даже не в том, йогическая обстановка или нет, всё это фигня. Дело - ща умная фраза будет - нерастрачивании энергии понапрасну 
.
Хотела бы начать вести хатха йогу в группах, но пока, видимо, не время ещё.
Покрасилась и постриглась. Снова брУнетка. Отстригла почти всю длину, жаль было, но концы мне в последний раз так сильно проредили и профилировали, что они смотрелись как крысиный хвостик, да и разница с волосами на макушке была большая. В общем, я теперь такая (сфоталась по-быстрому, на камеру на ноуте, я тут опухшая и не выспавшаяся
Ещё одно наблюдение....мужчин, у некоторых, немного трудновато с чувством юмора....хотела пошутить, а огребла двухэтажным комментарием.....то ли я, то ли он....одно из двух. Мелочь, а настроение до сих пор не восстановилось.
И под занавес - милая поздравительная открытка с днём Святого Вали)))
Шанти всем)))
Настроение сейчас - щастлива)))
наконец-то после бурной и занятой неделе у меня свободный (относительно, конечно:)) день и я устроила себе почти аюрведическое утро. Почти - потому что встала я, конечно, не в предрассветные часы, а продрыхла до 11.30
. Встала, немного йоги, промыла нос подсоленной водой, массаж с маслом календулы, душ, вода с лаймом (можно и с лимоном, точнее, лучше с лимоном) перед завтраком и кофе с вкусняшками!!!! (это тоже совсем не по аюрведе
)!!! Всё, щастье есть!!!! Чего и вам желаю))))
"Уходить в джунгли в наше время ни к чему, а вот анализировать себя необходимо. Йог постигает через практику: что его сдерживает, где пролегают эти невидимые границы. Думаю, этот метод лучше, чем отшельничество. Только сознание, развитое практикой Йоги, позволяет отстраненно взглянуть на себя, и точно увидеть, какие из ограничений внедрены обществом, а какие – носят генетический характер. Лишь тогда человек становится способен по-настоящему проявлять свободу воли. Иначе вы даже не узнаете, что обладаете свободой воли…"
Шри Шайлендра Шарма
Настроение сейчас - как же хорошо по утрам!
В последнее время сама, без будильника просыпаюсь в семь утра, даже забавно))). Если вставать реально нужно позже, обычно что-то читаю в интернете, ищу какие-то статьи, смотрю что-то по йоге или танцам. Иногда йожусь, причём именно хатха-йожусь. Пью чай и радостно валяюсь в кровати, слушаю музыку или наслаждаюсь утренней тишиной.
Вчера выступили с нашим танцем на концерте студии ирландского танца Иридиан. Муж одной из девушек сказал, что трайбл, особенно наш танец богинь, смотрелся очень выигрышно, именно посреди радостных ирландских танцев и страстного фламенко. Для первого такого совместного выступления мы станцевали неплохо. Сначала думала, что будет ужас-ужас, но на видео - это не такой уж и ужас))). Как всегда, есть над чем работать. Надеюсь, скоро будут фото после выступления, а, может, и видео танца. А пока - самофото, не очень удачное, но смешное))).
"Мне кажется, что тебе нужно не останавливаться, не сдаваться и полностью посвятить себя преподаванию йоги" (с) племянница Ксюша....вот уж не ожидала))))
Только быстро - ибо лучше сейчас пойти спать чем мусолить эту тему. Если коротко, то меня в последнее время очень сильно потянуло в йогу обратно, и в частности, в преподавание йоги. Хочется больше вести, больше заниматься самой, больше впитывать информации - такое у вдохновение у меня было в самом начале, около 5,5 лет назад. НО! и меня это НО довольно сильно пугает - мне почти не хочется ходить на театральную студию, не хочется отдавать этому свою энергию, время, и мне стало мало того, что мне даёт театральная студия (а, может, и не нужно).....Не знаю, что ещё тут написать.
Второй заход в йогу и в вегетарианство идёт намного тяжелее. Только сейчас я понимаю, как мне повезло тогда, когда я попала в определённую школу, традицию и у меня почти сразу появились сокурсники-друзья, единомышленники (я даже слова другого тут придумать не могу). Рядом мало йогов единомышленников, только мои собственные ученики, а мне очень сейчас нужна такая поддержка. И что греха таить, мне бы хотелось поддержки семьи. Раньше меня устраивало, что мне хотя бы не мешают, сейчас мне бы хотелось поддержки и хотя бы попытки меня понять. А ещё мне хотелось бы прикрепиться к конкретной школе, мне нужен преподаватель, а то и учитель, с которым бы можно было посоветоваться.
Тогда, 5,5 лет назад у меня были похожие ощущения по отношению к хору. Я как-то понимала, что обучение на преподавателя потребует времени и я, совершенно не сожалея, ушла из хора, чтобы было время на учёбу. Тогда же была дилема и с театралкой, но иметь возможность играть для меня было очень важно и я старалась совмещать, хотя получалось фигово, в результате страдало моё обучение на преподавателя....Сейчас я почти готова уйти из театралки или на какое-то время перестать ходить.
Может, это просто усталость и отсутствие, видимо, желаемых результатов. С танцами примерно та же песня, но там я понимаю, что только год танцую. Плюс несмотря на большое количество репетиций, мне не стало двигаться проще или легче, скорее, сложнее и тяжелее, тело не слушается....
В общем и целом, как-то так.
Всё, я на жаловалась, пошла спать))))
День вчера получился в моих "лучших традициях". При чём, намечался он как крайне утомительный, а в результате - я спокойно и плавно успела сделать всё, что планировала.
Репетиция в 1100 в МСК (до этого успела дозавтракать в кафешке, проникнуться духом утренней Москвы и пропахнуть дымом
). Индивидуалка в 14:30 в Новых Ватутинках (то есть, почти вернулась в Троицк). Английский инд. занятие снова в МСК. Наконец-то МЕНЯ отйожили, а не я кого-то йожила - доехала до МШЙ. Вечером, то есть, почти ночью вернулась домой ни разу не уставшая, расслабленная и очень довольная.
И наконец-то забрала свой сертификат, который получила ещё в прошлом году, проходя учительский тренинг в МШЙ. Так что я теперь ещё и сертифицированный преподаватель хатха йоги в традиции Йоги Сиддха Сиддханта)))). Очень скромно так - моя "коллекция" сертификатов....теперь нужно, чтобы они "ожили" и начали приносить результаты. Точнее, "живые" из них сертификат преподавателя Кундалини йоги и пре-ля хатха-йоги))). Остальное....посмотрим.
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение
о деньгах
[320x240]Меня тут спросили, каким образом "из ниоткуда, буквально", ко мне приходят деньги, когда они нужны? Я как-то писала уже про отношения с денежной энергией, про потолок суммы дохода, которй мы сами себе ставим в сознании... Просто разрешить деньгам приходить - часто помогает. Не всегда для этого требуются какие-то упорные действия, тяжелый труд. Если ты даешь миру что-то, неважно что, хорошее - мир будет давать тебе всё, чтобы ты только не переставал это делать:) По первой же просьбе.
Чем доказывать почему надо питаться так, а не иначе))) Споры между вегетарианцами и всеядными ни к чему хорошему не приводили, только отнимали силы)))))
http://www.royalcheese.ru/people/2473-inogda-luchs...2%5D&action_ref_map=%5B%5D
ДЕСЯТЬ БОЛЕЗНЕЙ, передающихся духовным путём (по материалам книги Марианны Кэплен "Ловушки просветления").
«Несколько лет назад я целое лето жила и работала в Южной Африке. Когда я приехала, я только могла и думать о том, что я живу в стране, с самым высоким в мире уровнем убийств, где изнасилования – обычное дело и больше половины населения ВИЧ-инфицировано (мужчины, женщины, геи, натуралы – все подряд). В своей работе и путешествиях я знакомилась с сотнями духовных учителей и тысячами духовных практиков. Я была поражена, насколько наши духовные воззрения, перспективы и опыт «инфицированы» «концептуальной заразой», которая представляет собой путанное и незрелое отношение к сложным духовным принципам. Она невидима, но весьма коварна – совсем как болезни, передающиеся половым путем. Я разделила их на 10 категорий. Не нужно превращать их в диагнозы, я просто хочу, чтобы вы научились различать наиболее распространенные болезни, передающиеся духовным путем».
| Спасибо, что ты есть, Белый лебедь |
Сонаты Шекспира, стихи Пушкина. Это все от ней и для нее. Мягкие волосы, правильный овал лица, маленький носик и восхитительные, ни с чем не сравнимые, глаза. Именно от них однажды я так быстро потерял дар речи и рассудок. Совершенство черт придает ей такую легкость и детскую наивность, что рядом с ней я чувствовал себя рыцарем. Она - человек без обычных женских истерик и самобичевания. Все по-честному. Чтобы что-то получить - надо что-то отдать взамен. Немного холодная внешне, она живет в своем чистом мирке и никогда не строит козней. Да и зачем? Мир и так давно принадлежит ей. Главное не потерять в этом мире свою душу. Не стать Снежной королевой.  [показать] |
| Пройти тест |
Там же в Индии, в одном магазинчике на Main Bazar street в Дели я нашла смесь эфирных масел "Happiness". Есессно, что её я уже давно использовала, но запомнила составляющие и недавно наконец-то попыталась повторить эти масляные духи.
Если брать масла нашего производства, то запах получается более резким и цитрусовым, если брать индийские масла, то более мягким и обволакивающим. У меня получилось что-то среднее, ибо часть масел была из Индии, а часть - куплена здесь.
Тут по ссылке - как повысить женскую энергию (согласно Ведам)
А как вы ОЩУЩАЕТЕ эту женскую энергию, о которой в последнее время так много пишут? Ощущения в теле? Настроение? Общее состояние? Отношение к происходящему?....
Для меня, ну, как я сама в себе, в своих ощущениях её определяю, это очень физическое, телесное ощущение. Почему так? Ну, видимо, в силу того, как меня учили йоге и медитации, у меня выработалась привычка постоянно ощущать своё тело, наблюдать свои мысли, эмоции, чувствовать пространство вокруг. Поэтому, многое я воспринимаю именно так).
Если описать мои ощущения женской энергии или женственности, то мне сегодня вспомнился один момент..
Это было в Индии пару лет назад, во время джапы в ашраме Ауроваллей (тот, что в штате Уттараканд, недалеко от Харидвара). Утро, рассвет, солнце медленно появляется из-за горизонта. Сидим в зале. После ночи ещё очень чувствуется холодный воздух (это февраль и по ночам здесь около 5ти тепла). Сижу закутанная в кофту, плед, где-то далёким фоном звучит уже привычная мантра...Пространство поддерживает Ханка и это очень чувствуется. Я как-то так удачно сижу, что первые солнечные лучи проникают сквозь окно и касаются моего виска. Они такие тёплые! Сначала я лишь слегка их чувствую. Это какое-то очень нежное касание. Тело как будто начинает таять. Я начинаю дышать ровнее, спокойнее, мышцы начинают расслабляться, по телу струится (и оно действительно так ощущалось!!!) тепло, лёгкое, невесомое, как будто внутри распускаются бутоны маленьких цветков))). Это ощущение лёгкое, хрупкое, даже ранимое, но одновременно с этим такое сильное, что заполняет меня полностью. Когда я потом за завтраком рассказывала об этом знакомому, то сказала, что солнечные лучи как будто целовали меня в висок и щёку)). А знакомый также почувствовал это изменение. А ещё он в тот момент открыл глаза (он сидел как раз напротив меня) и сказал, что я в этот момент выглядела абсолютно спокойной, счастливой и очень женственной и красивой. Да и я сама ощущала этот внутренний свет и красоту. У меня тогда и голос поменялся, и пространство. Жаль, что ненадолго.
У меня вообще довольно редко теперь бывает такое ощущение, но если бывает, я стараюсь его хоть как-то продлить. На него очень интересно реагируют мужчины, дети, мои знакомые и друзья. Начинают тянуться, вдруг начинают помогать (хотя обычно у меня на всё лицо написано "я сама"), ухаживать, разговаривать, делиться своими мыслями и проблемами.....
Сегодня с утра у меня было похожее ощущение, не такое сильное, но близкое....
Это фото примерно того дня в Индии (она, правда, почти не отражает того состояния и на ней я уже уставшая, сонная, умедитированная
)
а это сегодняшнее фото)))
"Я решил придерживаться любви.Ненависть - слишком тяжёлое бремя, чтобы его нести" - Мартин Лютер Кинг
Настроение сейчас - такое нежно-морозное))
Скачать бесплатно Isaac Hayes - A Few More Kisses To Go на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Isaac Hayes - Do Your Thing на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Isaac Hayes - Never Can Say Goodbye на Muzebra.com.
Скачать бесплатно Isaac Hayes - That Loving Feeling на Muzebra.com.
[622x606]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Свадебная фотосессия
Сказочная свадьба в естественных мягких тонах:
1.
[400x600]
2.
[600x400]
Как бы так обо всём написать, чтобы сразу....
Трайбл....трайбл жжёт и отжигает! В понедельник ездила на репу и как-то странно всю дорогу, само занятие и дорогу обратно мне было жарко!!! Хотя на улице было где-то -15. Это уже для меня давно забытое ощущение жара в теле, когда жарко не смотря на мороз на улице, и вообще, не смотря на погодные условия))).
О кредите...ну, кто узнаёт сумму кредита реагирует по-разному. Кто ругает, кто отчитывает, есть и те, кто интересуется моей адекватностью, в общем-то они все правы, деньгами управлять и дружить с ними я пока не умею, и как бы жёстко каждый из них высказывался, все они правы. Но больше всего мне запомнился вопрос одной моей старшей подруги - а какой итог. Итог кредита, конечно, в первую очередь сам кредит и сумма денег. Но помимо этого! Это впечатления от поездок в другие страны. Это опыт проживания и прохождения через различные ретриты, джапы, медитативный опыт, йожеский, ну, и танцевальный)))). И теперь нужно сделать так, чтобы этот опыт начал работать на меня.
Я очень соскучилась за мантрами, как говорят на юге России. Слушаю их почти постоянно. Хочется как-то уровень собственной энергии поднять, что ли))).
Мясо почти не ем, не хочется, зато стараюсь осваивать сыроедческую кухню. Пока не отчего не зарекаюсь, ем то, что хочется))). Чувствую себя более спокойно и легко)).
Что ещё? Продолжаю вдарить по сериалу Devon Ke Dev Mahadev...ну, нравится мне енто дело!)) Начала слушать "Йога Васиштха", нам её надо было прочитать ещё на обучающем курсе по хатха йоге, но я забила, как говорится. А теперь так вдохновившись снова всей этой тематикой, очень хочется почитать, ну, или послушать. От йоги мне в этом году всё равно никуда не деться....да, я и не хочу)))).
Ну, и несколько pic из Индии
ашрам Ауроваллей, недалеко от г. Харидвар
Йога для Бога
Тех, кто практикует йогу, едва ли захватят румба или фокстрот. Слишком просто, да и не понятно, зачем. Но вот танцы с тем же подтекстом, что и йога, например индийские храмовые, возможно, окажутся новой вехой на пути самосовершенствования.
|
|
|
|
Впервые индийский танец упоминается в «Натья-Шастре» (санскр. «Чтение о драме» I-II н.э.) — руководстве по искусству танца бхараты. На страницах книги автор изложил, каким должен быть исполнитель танцев («не худым и не толстым»), чем украшен, как ему двигаться, какие эмоции показывать. По бхарате, суть танца заключается не столько в развлечении, сколько в просвещении: «Танец — это рассказ о жизни богов».
«В Индии раньше мало кто умел читать и писать, с помощью танца люди постигали мудрость Вед», — рассказывает Рагхав Радж Бхатт, преподаватель и исполнитель танца катхак при Индийском посольстве в Москве.
«Натья-Шастра» наставляет всех танцорам делать Пуджу — Пурварангам Рити, то есть религиозный обряд в индуизме, исполняемый для выражения почтения богам», — объясняет Рагхав Радж Бхатт. Всего ритуалов поклонения насчитывается около 19: девять совершались за кулисами, а остальные десять — на сцене после поднятия занавеса. Перед выступлением танцор касается земли и просит у нее прощения за то, что будет топтать ее во время танца. В конце танца повторяет ритуал прощения. «Если обряды будут проигнорированы, то выступление станет вульгарным, бездарным и лишенным смысла, а карма зрителей, внимающих движениям танцора, испортится, и в следующей жизни они (о ужас!) родятся животными. В то время как Пуджа, выполненная по всем правилам, позволит исполнителям рассчитывать на покровительство небес», — гласит «Натья-Шастра».
Танец-практика
Индийская жара. Зрители прикладывают мокрые платки ко лбам. Но танцовщица бодра и свежа. Лицо ее густо накрашено. Она исполняет эпизод из жизнеописания Парвати — супруги Шивы. После окончания спектакля у девушки интересуются: неужели ей не жарко. Пожимая плечами, она говорит, что ей не то что жарко, а в какой-то степени прохладно. Она же исполняет танец красоты и благоденствия, как может быть иначе. Но потом замечает, что, похоже,