В общем,..... Вчера прошлась, получила свой любимый снег на голову (дождалась!!!), зашла в банк (ничто так не приводит эзотерический раздрай в голове в порядок, как поход по подобным местам: банк, ЖЭК, почта и прочее ;)), вернулась домой, поревела, успокоилась, позанималась с учениками и ......вечером отказалась от классов по трайблу и тех двух утренних классов, которые не собирались.
Юля меня поняла, другой девушке я предложила ходить на домашние классы.
Мне полегчало, тц-тц-тц, чувствую себя лучше и спокойнее. Завтра ещё надо отдать ключи от зала, но это уже формальности....
Сейчас сижу на кухне, на столике, смотрю в окно, жду, когда шарлотка приготовится....долгожданная тишина =р
Для тех, кто есть в vk:
http://vk.com/sweet_polka_dot
Страница с кучей милых, дурацких, ламповых, сдержанных, иногда ярких, но однозначно неперегруженных фото <3
[640x427]
Из оформившихся из пространства ярких желаний.....хоть что-то!....хоть и по-детски
ХОЧУ СНЕГА! Зимы, шапок, курток, шарфов, холодов и СНЕГА!
Мдя....совсем невысоко-духовно))))
Всё, ушла отсюда готовить обЭд и палить картиночки из Pinterest
Настроение сейчас - бодрюсь)))
Второй день подряд пускаю слезу. Вчера расхныкалась, сегодня с утра та же сцена. Хоцца сидеть и залипать на уютные осенние картинки, жечь в большом количестве свечки, аромалампы, палки-вонялки и т.д. С другой стороны - перспектива классов с учениками скорее радует, чем огорчает и это хорошо, значит, без работы сидеть не смогу и значит, моя работа/работы мне нравятся.
Про себя пытаюсь разобраться, почему меня так "мотает". В голову приходят варианты от банальных авитаминоза, осенней депрессии и пост-ПМС до гормонального сбоя, пробоин в ауре, дисбаланса чакр и прочей эзотерики (хахаха, сама тихо ржу
).
Что действительно беспокоит, так это то, что мама себя неважно чувствует. То одна болячка вылезет, то другая...Надеюсь, это сезонное и просто усталость от работы...хотя...72 года...и.... если посадить маму дома, она точно заболеет и намного серьёзнее, чем все её теперешние болячки, она у нас из тех людей, что без работы не могут.
И чтобы не заканчивать на минорной ноте...а дома хорошо, как раз горит маленькая свечка, по комнате стелется дым от ароматической палочки. Диван, ноут, садовые яблоки, варится моя любимая гречка, музло приятное из динамиков (музло - это тибетские мантры), до первого занятия ещё полчаса.......жива, есть работа и деньги, с личным тц-тц-тц, всё в порядке
, думаю, что вполне себе здорова. Если что-то не в порядке, то оно всё равно рано или поздно вылезет, и тогда и будем решать, что с этим делать)))).
Всем добра))). И немного самолюбования, несмотря на складочки))).
Мне очень хочется отдохнуть, месяц, а то и больше, посидеть дома. И не просто посидеть дома (большая часть учеников у меня и так дома), а почти никого не видеть и ни с кем не общаться. Я честно не совсем понимаю откуда это состояние, вроде бы и классов в Мск нет, и езжу я туда раз-два в месяц, и занимаюсь тем, что люблю.... Но обиднее то, что когда я пытаюсь об этом сказать окружающим, на меня смотрят на полоумную, считая, что я оборзела, ибо и так хорошо живу без официальной работы, с учениками и классами на дому, да и вообще откуда у меня в моём возрасте может появится такое состояние - нежелание вылезать из дома.
С одной стороны, никто не обязан меня поддерживать...моё состояние, это моё состояние, оно есть и в общем-то только я могу точно знать есть оно или его нет, я не обязана за него оправдываться. С другой стороны, всегда немного обидно не встречать понимания, особенно от близких людей. В прочем, мне пора бы привыкнуть, что я представляю из себя систему, логику существования которой тяжело кому-то объяснить, как бы пафосно эНто не звучало.
Желание выйти из матрицы, тьфу, то есть, сузить круг общения начался ещё в начале года - сначала удалилась из одноклассников, потом из facebook и twitter, пока осталась в pinterest, instagram, vk и здесь-ЖЖ, тоже не мало.
В общем, слов, если честно почти нет, есть эмоции, которые можно описать как "если-вы-считаете-что-мне-не-из-за-чего-уставать-то-поживите-моей-жизнью-годик-если-не-устанете-то-признаю-что-просто-лентяйка". Хорошо, что Котогрифчик поддерживает мои противоречивые желания и что-то новое пробовать, и поработать, и месяц отдохнуть. Это греет.
А так сижу сегодня дома, что есть сбывшаяся мечта о месяце, воплотившаяся в одном дне. Вялю яблоки, готовлю кое-чего к ужину, пью чай, горит свечка, схожу в душ и вернусь к готовке)))
Фото прошлогоднее, в некотором роде отражает состояние и настроение, ибо мне кажется, спустя год, что выражение лица на сием фото у меня "а пошли вы...."
Как сказала вчера одна моя подруга, сейчас время, когда выбор можно сделать только при помощи интуиции, внутреннего глубокого ощущения как будет родней нутру (душе, духу, существу, как угодно)...Логика, выгода не лучшие помощники))).
[700x393]
.....нашла отличное описание моего состояние у одной из лиру-друзей, правда, цитата из vk.com:
"В последние три дня у меня просто интенсив курс по нахождению радостей, в условиях реальности, которая решила не соответствовать моим ожиданиям. Справляюсь так себе, на троечку. " 
ladanka
и картинка, по мне, в тему...
о моём внутреннем хаосе можно писать целые посты, но пока ограничусь цитатами и картинками.
Идею подсмотрела давно, у знакомой в вк, она фотографировала на телефон весь свой день, как она его видит, то есть, без своего лица. Было забавно даже через такие необработанные фотки увидеть её день. Вот сегодня я вспомнила об это и решила...не, не повторить, скорее, выдвинуть свою версию. Фотограф я так себе, обрабатываю тоже....хех, ну, как есть, может, когда-нибудь научусь делать фото прилично =).
А пока вот: мой полу-гипотетический день. Полу - так как ещё середина для и кое-чего из того, что я нафотала, ещё только случиться вечером. Во-от такое читерство.
Велкам ту май дэй, короче))))!
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц
Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц
Происхождение этих методик окутано легендами. Вот одна из этих легенд. В Поднебесной был монастырь, который славился тем, что монахи доживали там до 120 лет, оставаясь бодрыми и энергичными, как душой, так и телом.
Каждый, кто начинает практиковать эти упражнения, буквально с первых минут занятий начинает чувствовать, как в нем нарастают жизненные силы, как бьет в его теле освежающий источник энергии.
Китайцы сформулировали 4 основных принципа, работающих для всех видов китайской медицины, в том числе и для Ху-Чон-Ганг. Вот эти принципы:
1. Все движения должны быть неторопливы. Вы только в самом начале пути. Не стесняйтесь двигаться со скоростью улитки или черепахи.
2. Дыхание должно быть естественным. Проследите за своим дыханием. Но не стоит “командовать ” собственным дыханием. Дышите ровно и спокойно.
3. Упражнения должны выполняться без какого-либо напряжения. Представьте, что вы- марионетка: позвольте себе двигаться медленно, очень медленно.
4. На протяжении всего упражнения сосредоточьтесь на чем-нибудь одном. и главное- не напрягайтесь при этом! Сосредоточение внимания
Ночь-полночь....Кровать завалена пледами и подушками для видимости заполненности кровати (Котогриф гостит бабушки в Мск). Пью ромашковый чай, только что мучила Paint.net, пыталась сделать рекламку, но...пЕйнт решил, что он устал. Хнык, а я только-только начала разбираться! Ладно! Завтра премьера, надо выспаться. Займусь рекламой в понедельник.
Хочется поесть, попить, почитать книжку и поспать одновременно))). Выберу два пункта - поесть и поспать. Просмотрела фото с фотосессии - они огромного размера, но в своём огромном размере при ближайшем рассмотрении 50% мне крайййне понравились. Я сама себе понравилась! Со всеми синяками под глазами, неровностями цвета лица, складочками и прочими естественностями. Не ошиблась, выбрав Юлю в фотографы))).
Понравилась вот эта, хоть и нечёткая))). Какая-то она сказочная или колдовская....не знаю, по мне - очень атмосферная))). ИМХО, канешн))).
"Монолог тела-новичка.
...Нннну? И куда это мы пришли? На танцы? На какие? На Трайбл Фьюжн и АТС? Это что такое? На оба сразу? А не много? Ну, смотри сама. Ладно, давай танцевать… Че там надо делать? А, разминка? Ну, давай. Ать-два, ать-два, веселей! А ниче так, прикольно. Ать-два, ать-два, ыть-ддддва,… ыть… ыть… Уф! Ох, ни фига себе разминочка. Солдат на плацу так не гоняют. Ты действительно уверена, что тебе эти танцы надо? Да? Ну ладно. Продолжай. Ниче что у тебя ноги подрожат, да? Я тебе не мешаю, да? Ладно, что там дальше… На полупальцы. Все время? Какая волна телом!? Мы падаем! Нас шатает и заносит! Остановись, дай подышать! Куда копчик? Куда заземлить? Это как? Извращенка. Локти за уши? Слушай, ты точно уверена, что шла именно сюда? Может, ты собиралась в магазин за пирожными к чаю? Все, заткнулся… Молчу. «Откуда горб?..» Оттуда! Из неестественного для твоего тела положения в пространстве. Ах, неразработанное тело!? Ну-ну. Молчу. Нет, слушай, а как классно было бы полежать перед телевизором и кино посмотреть. Например, «Дети капитана Гранта»… Или вот «Выход в рай». И чаек пить. С пирожным. Бисквитным, с толстым слоем желе. Кстати от желе не поправляются. Может, ну их, эти танцы? Нас кот ждет. И книжка. И теплое одеялко. Пойдем, а? Молчу! Я пить хочу. Ты меня слышишь? Я ПИТЬ ХОЧУ! *ковть-ковть-ковть* Не командуй, я сам решу, сколько мне выпить! Вторая бутылка есть? Нет? Я умираааю! Я домой хочу. Кууууда опять? Домой хочуууу!
Через полгода.
Вариант 1: И вот скажи, зачем нам эти танцы, когда нас и дома неплохо кормят, а? Дай конфетку. И ничего, что пузико. Подумаешь! Женщина должна быть мягкой и объемной. Вон на таких как раз мода возвращается. А на танцы можно и на следующей неделе записаться. Никуда они от нас не сбегут, правильно? Дай еще конфетку.
Вариант 2: Нифига себе! Откуда эти бугорки на предплечьях? И попа обрисовалась. И талия нашлась. Я достаю до пола, не сгибая колени. Да я фемина-Шварц! Надо будет еще дома поежиться. А потом поискать БООООЛЬШЕ браслетов на и-бее. Я заслужило😍"
Найдено в vk.com, автор Елена Степанец
Настроение сейчас - мУчтательное, но пора бы и делами заняться))))
.....не работать. То есть, как......работать, но чуть-чуть. Немного, не до опупения или непроходящего чувства усталости.....ЛЕГКО, если вообще можно к работе, к заработку применять слово "легко". Или надо убрать слово "работа", или изменить то, что под ней подразумевается..не знаю, просто мечтаю.
Мечтаю иметь одну-две ученицы по языкам, не больше, заниматься с каждой два раза в неделю и чтобы не больше класса в день, ну, или чтобы между ученицами был час времени на отдых. Два класса по танцам, один по йоге. Не больше. Всё остальное время я бы сидела дома, убиралась, разбирала шкафы, мыла, чистила, готовила, ждала бы Котогрифа с работы. Ели бы, смотрели сериальчики, анимехи, фильмы.....Читала бы скопившуюся стопочку книг. Время от времени подтягивала саму себя в языках, танцах и йоге домашними занятиями.
Сколько бы я за это получала? Немного, я думаю. Двадцатку с хвостиком максимум. Ну, и это при условии, что нет детей (по рассказам друзей вырастить ребёнка нынче стоит денег), хотя.... у меня знакомая пара с сыном, которая примерно на эту самую двадцатку-тридцатку и живёт, дело в запросах и умении экономить. Меня в последнее время даже забавляет экономить, выбирать, сравнивать, сочетая цену и качество, не покупать лишнего. Это очень интересно, как соревнование, ей-богу! Мне интересно себя сдерживать! Хехе, да, вседозволенность, т.н. свобода и "хочу халву ем, хочу пряники" тоже может надоесть. Кредит...кредит пока ежемесячно покрывается сдачей квартиры.
Я бы много спала, гуляла и залипала на вечно-меняющуюся природу.
Иногда, когда я просыпаюсь раньше и прихожу на кухню, чтобы попить воды, я залипаю в окно на желтеющую или зеленеющую листву, на ветки в снегу, на дождь, да на всё, что можно увидеть в природе, я думаю, что если человек был создан ради того, чтобы было кому любоваться всей этой красотой, то этого уже достаточно для "смысла жизни".
Ну, это так, мечта....Которая может сбудется, а, может, и не нужно, чтобы она сбывалась....
То, на что залипаю каждое утро
[340x604]
В субботу фотографировались с Юлей в лесу а-ля трайбл (это та героиня, которая продолжает посещать занятия по трайблу и верит, и, также как и я, хочет верить, что группа наберётся).
Утром она прислала ссыль, с моим инетом я до сих пор качаю все эти весомые кадры на ноут и параллельно просматриваю фото в папке на Яндексе. По бОльшей части я не довольна собой (ну, эт как всегда). Лишний жирок, высокая талия (шо это такое за напасть можно почитать тут), там торчит, тут выпирает, трайбло-одЁжа всё это подчёркивает, если подобрана не очень тщательно, лицо - вообще отдельная песня, расслаблять и расслаблять. На фото это всё сразу видно.
С одной стороны, я редко вижу трайбло-див, у которых ничего не выпирает, всё равно есть складочка там, складочка тут и философия трайбла как раз заключается в том, чтобы принять своё тело, не стесняться его, какое бы оно ни было. Но в зеркале картина намного радужнее. А в кадре - хехехе, скинуть ещё кг 4-5 и подтянуть тело, особливо область талии и верхнюю часть бёдер (в общем то место, которое самое ""любимое" у всех, кто родился с высокой талией). НО! В целом, я довольна, есть много пикчей, которые мне нравятся как получились, и без обработки.
Пока, в общем, жду, чтобы всё закачалось, потом ещё разок просмотрю, выберу те, что будем обрабатывать. Что-то Юля ещё сегодня пришлёт, сделанное по её вкусу. Есть задумка переделать рекламку, аватары и альбомы в группе, ну, и прочие, т.н., завлекалочки.
А это так, для затравки. Первая пикча, которая понравилась.
Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение
Осень в Киото
Киото - один из наиболее древних японских городов. Под названием Хэйан с 794 по 1869 год Киото был столицей Японии. Он расположен в центральной части острова Хонсю и является главным городом префектуры Киото, а также одним из ведущих городов региона Кансай и городского района Осака-Кобе-Киото. Город находится в Киотской впадине и со всех сторон окружен горными массивами Хиэй, Хигасияма, Дайго, Китаяма и Нисияма.
Бывшая столица Японии считается одним из самых популярных туристических мест не только среди иностранных туристов, но и среди самих японцев. В городе ощущается атмосфера старинной Японии, в нем множество древних храмов, бывших императорских дворцов и замков.
Не помню кто сказал:
"Йога или танец, филосифия или любое эзотерическое учение даны не столько для того, чтобы успокоиться, найти баланс и гармонию, а больше для того, чтобы найти спокойствие, баланс и гармонию в том, что нас окружает - тяжёлые отношения, счастливые отношения, наличие денег или их отсутствие, успех или поражение, активная жизнь или однообразная. Принять и полюбить рисунок своей жизни. Найти в этом центр спокойствия."
Сегодня я успокоилась и расслабилась. Вышла после класса по йоге и наконец-тоувидела, услышала тишину этой осени - приглушённые звуки, пасмурное небо, красно-желтеющие листья, дома, дороги, изменившееся освещение. Пусть всё идёт своим чередом. Я со своей стороны постараюсь сделать всё, что смогу, и пусть будет то, что будет;-).
[700x700]
.... в эти дни тяжело дышится, мало сил, так, что кое-какие занятия приходится отменять, чтобы не перенапрячься или ощущение будто любое общение, особенно в сети высасывает силы и хочется заниматься только всякими "внутренними" делами - уборка, готовка, выбросить лишнее, поспать, побыть наедине с самой собой или только с очень близкими?
Самое забавное, что к классам по трайблу я мобилизуюсь и прихожу в себя, а в дни между классами чувствую себя очень неровно..,
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
печеньками мятными балуемся
200 грамм слив.масла+3 стакана муки+250 грамм сметаны,сахарная пудра для присыпки и свежая мята для начинки.