Настроение сейчас - задумчивое о еде
Если кратко, с физической нагрузкой всё хорошо, с питанием всё....плохо))).
Вчера я ела всё самое...не диетическое, даже перечислять не буду. Единственно что хорошо - я не наелась после репетиции вечером и ограничилась манго. Манго не самый низкокалорийный фрукт, но в любом случае это лучше, чем бутеры))). В общем, нормальная здоровая еда только раз в день.
Сегодня. Сегодня день задался чуть получше.
До завтрака: 400мл воды с лимоном
Завтрак: гречка с кусочком сливочного масла и мёдом, кофе с молоком и кусочком сыра
Обед: Шарики, запечёные с картошкой
Полдник: два бутера с сыром
Послеполдник (или как это можно назвать??): банан
Перед репетицией: пуэр с молоком, две печеньки, 1 пряничек
После репетиции (довольно поздний вечер): ролл с курицей, овощами и соусом, чай с молоком и пирожком
Вместе с утренним приёмом воды, всего выпила 1200 мл. Маловато будет.
Мдааааааа. Записывать всё это стыдно, конечно, зато наглядно самой видно, сколько я всего жру "не того" и откуда у меня 100см в бЭдрах. Повторюсь, странно, что вес всего 62,2
Одно радует - хотя бы один приём пищи в день здоровый и нормальный (вообще, шарики с картофелем и ролл с курицей - нормальная еда, а вот всё, что рядом было съедено - нет, поэтому не защитываю).
Завтра попробую уже два приёма пищи сделать полноценно здоровыми, без лишних доедалок в виде печенюшек, чаёчков с пряничками, бутерами и т.д. Флаг мне в руки!
Ну, а вот так я выгляжу на данный момент
Вообще, непонятно, как я намеряла себе талию 71см (или 72?)....ну да ладно)))
Глубоко вздохнув, пошла к холодильнику, осмотрела содержимое,и уже придумала себе хороший и полезный завтрак на завтра.
Всем добра! И удачи тем, кто марафонит))).
Настроение сейчас - что ж съесть-то!
Собралась я тут было съесть ...ну, около диетический завтрак и вспомнила, что вообще-то я же волосы отращиваю. При чём планы по отращиванию примерно такие:
на фотке у девушки цвет волос на мой похож (только у меня потемнее) и структура волоса одинаковая, а-ля околоволнистый пушистик. Конечно, такой длинны волосы у меня было последний раз лет в 10, а то и раньше. С тех пор самая большая длина, которая у меня была - чуть ниже середины спины. И не факт, что они снова смогут так отрасти, но....посмотрим. Да и пойдёт ли...но очень хочется))).
На этой волне я сразу озадачилась, как бы стройниться так, чтобы не навредить волосам. Некоторое время назад они у меня не хило так поредели, сейчас по-тихоньку приходят в норму.
Нашла пару-тройку статей. Основной смысл - есть всё, но никакой вредятины и фастфудов (курение, много кофе, очень острая еда (последним не стоит злоупотреблять, если волосы жирные) - туда же). Еда, богатая жирами, необходима им также, как и богатая цинком, клетчаткой, углеводами и т.д. Не болеть, не пить сильнодействующих лекарств.
Вся статья тут.
А я пошла завтракать, ибо вчера на ночь я, слава всем богам похудения, не объелась, только манго, и вот уже с утра очень хочу есть! Да здравствует греча....или омлет....или...ладно, хватит.
Доброго дня! Вечером будет второй отчёт по 1му и 2му февраля)).
ССылка на информацию по марафону тут в дневнике Аллы http://www.liveinternet.ru/users/3189538/post406936796/. Кому интересно, присоединяйтесь.
Про то, что первый отчёт нужно написать сегодня, я вспомнила только сейчас. Ай-ай-ай! Плохая Аня! Нужно выложить фото, но я это сделаю в следующем отчёте
, ибо я уже в разобранном и сонном виде. Обещаю исправиться!
А пока - мои параметры.
Итак, Анечка, 34 годика.
Рост 170 см, вес 62,2 кг. Объёмы: 92-71-100 (грудь-талия-бЭдра, соотвественно). Жесть, конечно, но....при таких параметрах, странно, что не вешу больше. Может, весы сломались.
О планах.
Диета. Я бы не называла свои планы на питание диетой, скорее, способом питания без сильных ограничений (никаких моно-диет, но возможно ПП). Всё, но в меру. Для меня важнее обращать внимание на следующий фактор - я ем потому, что я хочу есть или потому что нервничаю-мне скучно-грустно-стрессово-не-кому-морду-набить.
Нагрузка. Танцы. Пока. Если мы будет ставить танец на театралке, то это 3-4 репетиции в неделю и вряд ли что-то ещё. Если же с танцем не получится, то трайбло-тренировки дома, также, 3-4 раза в неделю (а где трайбл, там и йога).
Увлечения. Всякие увлечения и интересы, чтобы не думать о еде от скуки. Очень важная весЧь, для меня, опять же.
Такой расклад. Посмотрим, что получится из этого. Возможно, я что-то поменяю в течение этого месяца. Всё брошу и пойду в качалку или всё брошу и снова начну вегетарианить.
Да, кстати, чтобы это не было ни для кого шоком. Я мясоед, ем всё, иногда могу выпить алкоголь (про количество умолчу). В общем, на данный момент времени ЗОЖ и я не рядом. До этого около 5 лет я была вегетарианкой, 2 из которых почти не ела соль, питалась раздельно, никаких вредных продуктов (в зависимости от общей моды в йогосообществе, смотря что считалось на момент "вредным"). Видимо, я до того "накушалась" всей этой информации про вредно-полезно, что взбунтовалась и начала есть всё, что хотелось. И почувствовала себя и физически, и эмоционально лучше. Возможно, сейчас пришло время найти золотую середину.
На этом всё. До встречи 2го февраля.
Смешнявая картинка в тему.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Двенадцать принципов целительства
Целитель - тот, кто создает для других пространство, в котором они могут исцелять сами себя.
В прежние времена, когда люди нуждались в исцелении, они всегда обращались за помощью к целителю.
Они искали легких решений — пилюлю, особую диету или магическое средство, которое помогло бы им мгновенно выздороветь.
Сегодня отбацали "Выстрел, которого не было" (по пьесе Эрдмана "Самобийца"). Немного предспектакльных дурашливых селфичек))
Изображаем местный пролетариат
а во втором действии уже в роли цыганок из местного ресторана
я пишу обо всём.
Творится как-то непонятная.....***ня (каждый подставьте то, что позволяет словарный запас или воспитание). Приходят в голову идеи, как сами по себе, так и подсказанные подругами, друзьями, которые пока вызывают больше страха, чем желания за них взяться. Хотя несмотря на страх, я кое-что таки сделала - можно сказать, легла в направлении одной идеи. Сейчас дойду до магазина, кое-что куплю и лягу в направлении более точном по отношению к этой идее.
С понедельника по утрам состояние совершенной разбитости и разобранности. Есть большое желание сделать большой плакат на пол комнаты с надписью "Соберись, тряпка!"
Сил нет. И это дурацкое состояние не только у меня однй в театре. Может, это предспектакльное? А, может, и из-за резкого вчерашнего похолодания от где-то -2 до -21 с утра.
У меня неожиданно появилось желание составить план на два дня и, несмотря на вялость, я от него не отстаю.
Вообще меня очень забавляет это свойство - быть никакущей, в плохом, хорошем, плаксивом, радостном и т.д. настроении и при этом всё равно делать то, что надо делать. Главное, не веселить себя, если грустно, и не успокаивать, если я на взводе, а найти хорошую музычку, которая соответствует
. Собственно сейчас у меня играет Сплин "Возьми себя в руки, дочь самурая" ("Соберись, тряпка!", ага) - хорошо пошло. Это какой-то баланс между тем, чтобы не усиливать состояние, но позволять ему быть, пока не уйдёт...как-то так.
На сегодня всё. Пошла следовать плану
.
Это цитата сообщения Алла_Доманская Оригинальное сообщение
Лично для меня это будет не столько похудательный марафон, сколько марафон "Привести себя я порядок к весне" - подтянуть тело и не переедать. Скину кг и уменьшаться объёмы - отлично, нет - значит, я идеальна (шучу). Марафон по похудению
Привет, Друзья! С 1 по 28 февраля я провожу марафон по похудению, который назову банально "Худеем к Весне", ибо это так) и пока этот пост будет верхним. Поэтому все, кто хотел бы участвовать - присоединяйтесь в любое время, даже если Марафон в разгаре.
Цель марафона - заняться собой, сформировать здоровые пищевые привычки и потерять зависимость от еды, добавить в свою жизнь больше движения, подтянуть и укрепить тело, и, разумеется, похудеть. Мы будем мотивировать друг друга личным примером, поддерживать, делиться опытом, советами, а так же вкусными и полезными рецептами, ведь везде, где присутствует командный дух работа двигается быстрее, продуктивнее и веселее, тем более это важно когда речь идёт про работу над собой.
Условия марафона просты:
- Отмечаемся тут в комментариях все, кто будет участвовать.
- Добавляем друг друга в друзья, кто ещё не знаком - это нужно для того, чтобы мы могли читать про успехи друг друга, комментировать, а так же это поможет найти близких по духу людей) Я специально не хочу создавать отдельную группу, т.к. ваши ПЧ читая отчёты по марафону, возможно, замотивируются и тоже захотят присоединиться, а чем больше участников - тем легче худеть и веселее!
- Заводим дневник похудения. Идём в магазин и покупаем красивую тетрадь, в которую будем записывать каждый день нашего "худеющего" февраля - что ели на завтрак, обед и ужин, какие были перекусы, сколько физ.нагрузки и какой.
- 31 января все становимся на весы и делаем первую запись в дневнике похудения - свой изначальный вес, а так же обязательно проводим замеры объёмов - талия, грудь, бёдра (это даже важнее веса). И фотографируем себя в фас и профиль. (Потом будете сравнивать с конечным результатом)
- Отчёты здесь пишем через день (а то каждый день это было бы жёстко))) ), но за два дня.
Что писать в отчётах - ВСЁ, а именно, что у вас записано в дневнике похудения и всё остальное, что касается ваших отношений с этим марафоном: делитесь интересными рецептами, своими спортивными достижениями и желаниями (например, захотела купить степпер! или попросила мужа подарить фитнес-браслет). Ещё интересную идею подсказала 
Nazarey - описывать не только то, что и когда вы ели, а ещё отслеживать почему - это основной приём пищи, или перекус, чем этот перекус вызван? Вам грустно, депрессия, привычка? Можно ли сейчас вместо еды себя занять чем-то другим, отвлечься, перенаправить внимание, воды попить в конце концов или вас ломает, и пока вы не поедите, вы не успокоитесь? Подобные упражнения помогут вам понять природу своей пищевой зависимости и, возможно, избавиться от неё. Так что пишите всё и желательно с фото, пусть не каждый отчёт, но хотя бы раз в неделю, ну а в конце марафона фото обязательно!
Ну и что делать во время марафона, как питаться, тренероваться?
Я сейчас не буду ставить чётких заданий и расписывать питание и физ.упражнения. Возможно, если этот марафон пройдёт удачно (всё зависит от вас, дорогие друзья), следующий я уже основательно проработаю с жёсткими правилами, а пока дам общие рекомендации. Единственное, что прошу - отнеситесь к марафону серьёзно, это прежде всего нужно вам, поверьте, если этот месяц (самый короткий в году) вы проведёте такую работу над собой, вы будете собой неимоверно гордиться! Поэтому впереди есть ещё неделя, чтоб настроиться, захотеть, зафанатеть и ринуться в бой со своей ленью!
Итак, максимально исключите из своего рациона мучное, жироное, жареное, солёное (провоцирует отёчность, а вот острое можно - способствует метаболизму), сахар (восполняем его мёдом и фруктами). Пытаемся полюбить все виды каш, просто добавляйте в них побольше приправ и овощей, кто любит сладкие - опять же фрукты, сухофрукты и мёд. Едим творог - прекрасный продукт для похудения и здоровья, пьём кефир (непереносимость молочки имеет малый процент человечества, остальные надумывают), ни в коем случае не гонимся за продуктами, содержащими 0% жира, едим нормальную здоровую пищу. Не ограничиваем себя, хотите сладкое - съеште финик, а не конфету. Не обделяйте себя углеводами, а то потом башню снесёт и сорвётесь, просто в основном ешьте медленные углеводы, а быстрые только в фруктах, а не в Сникерсе. И, конечно, побольше овощей! Старайтесь, чтобы каждый ваш приём пищи сопровождался ими. Пейте больше воды.
Калории сейчас высчитывать
Вообще, пост про наши любимые женские дни. Кто как их называет - и сокращённо КД, и "эти дни", и "женские дни", я их чаще называю "красные дни календаря". Хотя лучше их было бы назвать "дни интровертивного социопата".
Благо, природа наградила меня, тьфу-тьфу-тьфу, безболезненными месячными, изредка может поболеть голова, но зато отыгралась на моём эциональном, так сказать, состоянии и уровне дееспособности.
Во-первых за дня два мне обязательно надо пореветь. Причина - ой, да любая подойдёт! Главное, поплакать. Или поговорить и поплакать.
Во-вторых, в первые два-три дня я социопат, которая не то чтобы совсем не может общаться с людьми, но старается снизить это дело до минимума. И минимально передвигаться куда-то дальше дивана.
Я вообще не могу что-либо смотреть или читать, то есть, фильмы, сериальчики-анимехи, книги (ну, или только те, что уже просмотрены-прочитаны, я заранее знаю сюжет, там нет внезапных смертей, сильных переживаний за героев и т.д.) - отпадают. Просто просмотр милых и няшных картинок - покатит.
Аппетит - то он есть, то его нет. Очень много хочется яблок и всякой белковой еды, что я и ем.
В идеале, хорошо бы побольше спать.
Понятно, что если есть неотложные дела, я собиру себя в кучу и пойду их делать. На автопилоте, минимально шевелясь, но делать.
Например, когда я работала в офисе, я брала кучку рейсов "не на сейчас", так, чтобы их спокойненько можно было делать, никуда не торопясь, и уходила за самый отдалённый комп. Чаёчек-кофеёчек. Небольшие перерывы, так и до вечера можно было дожить.
Или когда я вела йогу, то давала какуюнить медитацию, или крийю, где упражнения делаются дооооолго, и можно просто спокойно посидеть.
Или вот сегодня, через минут 10 я пойду готовить еду, потом у меня занятие по скайпу (в эти дни я предпочитаю, кстати, готовится к уроку, так как голова работает плохо, импровизация отсутствует, вот тут план урока самое то), и вечером репетиция. Понятно, что я всё это сделаю, но...очень спокойно, без лишних телодвижений, внутренне в замедленном темпе.
В общем, где бы я ни была, чтобы я ни делала, лучше всего быть тише воды, ниже травы. Слава Богу(или той его части, что создавала женщин), на 4й день я уже почти в норме.
Поползла с дивана на кухню.)))
Сижу и разрываюсь между тем, чтобы пойти поспать, почитать или прогуляться. Хочется всего и сразу. До прихода ученика 2 часа ещё, можно успеть и то, и это.
Прочитала недавно, что вторая половина января самая спокойная и тихая....Мммм......Не то, чтобы у меня тут "фейерверки взрывались", но и не тишь-благодать. То есть, благодать, но не тишь. Занимаюсь с учениками, в таком, после-праздничном режиме. Наличие театральной студии, репетиций крайне бодрит (хотя я только вернулась, вникаю и только танцую, и даже ничего не изображаю ничего такого сложно-драматического), а погодка у нас вообще какая-то весенняя. Вот если это - та самая "тихая и спокойная половина января", то что ж дальше-то будет?
Вообще, дай Бог, и дальше будет также бодро и радостно во всех аспектах))).
А из в начале перечисленных дел я вообще решила выбрать не указанное - помыть посуду, а потом уже и видно будет.
Всем доброго дня!
До приход ученицы полчаса - самое время подготовится к уроку поныть на тему работы, профессии и прочего.
Скинула мне сегодня подруга ссыль на что-то типо ярмарки профессий, которая будет проходить в Тро, я даже не запомнила когда. Сначала поблагодарила за инфу, потом про себя уже позлилась "ну, вот на кой ляд она мне это кинула!!!", потом решила оставить в покое подругу и причины, по которым она скинула мне ссылку, и села поговорить сама с собой. Раз я разозлилась, значит, у меня энта тема "больная".
Во-первых, я честно, почти уверена (только в отношении себя), что мне эта ярмарка будет как мёртвому припарка. Почему? Потому что я всё равно не знаю, чего я хочу. Пока я не решила куда двигаться (или не вижу "того, что надо"), предпринимать какие-либо шаги не имеет смысла. Когда я знаю, чего мне надо (может, и не навсегда, но какой-то промежуток жизни), я тут же знаю, кому позвонить, куда сходить, у кого спросить и т.д. Вижу цель - не вижу препятствий.
Как открыть ИП и какую систему налогообложения выбрать, с этим я уже разобралась. Проблема в том, что я не очень....не, вообще не хочу преподавать.
Второй вариант - это найти работу в Тро (только в Тро, и чтобы была возможность спокойно уходить с работы в 6 и двигать на репетицию). Где? Понятия не имею, но явно в какой-то гуманитарно (или искусство) -направленной области. Я сегодня чуть ли не всерьёз собралась звонить жене брата и спрашивать, нет ли у них в библиотеке вакансий. Спустя минуту решила пока притормозить. Внутри что-то подсказывает, что "не то".
Вариант третий - заделаться домохозяйкой. Главное, чтобы налогооблагающие законы нашей страны учитывали и не трогали таких барышень.
Номер четыре (тоже рассматриваю) - вернуться к трайблу, заняться им посерьёзнее, вспомнить как ваще его танцевать, подучиться, открыть классы при каком-нить центре, но опять же, чтобы успевать на театралку.
Номер пять - я туплю и зависаю, потому что интуитивно чего-то выжидаю, когда придёт время, возможность и т.д. Чую, что вот-вот получу какую-то нужную и более конкретную, чем ссылка на ярмарку, информацию....Такой вариант тоже очень может быть. Чтобы отменить йогу и вернуться на театралку, мне достаточно было отдохнуть на даче и прогуляться до волшебной трёхсотлетней сосны в чудо-лесу в Бабынино - дальше одно сообщение в Viber и звонок режиссёру. Я это называю "созрела". Может, ещё поехать отдохнуть куда-то?.....С волшебной сосной?
С работой, будет также, я думаю.
И, возможно, я выбиру что-то совсем другое.
Прощения прОшу, я что-то опять начала пропадать. И, видимо, снова буду писать не очень часто. ВСех читаю, иногда пишу комменты. Я вас вижу
, ежели что.
Я в процессе перехода/возвращения? - фиг знает от чего-то к чему-то, названия ещё не придумала.
Работать, точнее, преподавать не хочу. Но придётся, видимо, какое-то время этим ещё заниматься. На днях меня осенило, что быть репетитором для меня мука ещё и потому, что я на самом-то деле (и как я могла об этом забыть???) жутко неусидчивая. И....я не могу полностью фокусироваться на одном занятии, я становлюсь жутко невнимательной. К примеру, в школе и институте я лучше запоминала коспекты к экзамену, если расхаживала по квартире или одновременно смотрела телик. Лекции я лучше запоминала, если сидела и рисовала цветочки, а то и вообще болтала с кем-то из сокурсников. Сейчас я могу спокойно проводить занятия, слышать учеников, корректировать и говорить с ними, только если я параллельно чем-то ещё занята - заполняю ежедневник, листаю ленту в контаче, ищу что-то в инете и т.д. Если же я это не делаю, то я чуть ли не физически себя сдерживаю, чтобы сидеть спокойно и не ёрзать. Не всегда, конечно, но в 70-80%.
Вчера, пока болтали с Sutoritera_Fukuro о том, что если бы с нашем театре, народу бы платили пусть даже небольшие деньги, очень многие бы даже не вылазили оттуда, и я была бы в первых рядах тех, кто на это согласился бы. Имела бы какой-то пассивный доход (возможности-то есть, так, в будущем).
Это всё планы из области "если бы". Хоть и желаемой области.
Вот такой поворот.
Лицо потеряшки.
Для начала инстаграммммное. Когда в последний раз мне хотелось обвешаться цацками, скупать почти все шмотки, что я вижу, и купить ярко-красную помаду, это вывелось в бурный творческо-сценический период...ну и вообще, в бурный период. Фоттка-иллюстрация
Второе. У нас облака закрыли солнышко, пошёл снег, захотелось тишины и уюта. Я зашла в маленькую комнату, чтобы кое-что распечатать, села за компьютерный столик и зависла......Когда-то эта была моя спальня, тут стояла моя детская кроватка, потом моя детская кушетка, потом это был мой маленький мирок, в котором я любила мечтать, думать, отдыхать, восстанавливаться, потом тут только стоял стационарный компьютер и это было моё "рабочее" место.
Сейчас, это отчасти гардеробная, отчасти, хранилище папиных картин, тут стоит сушилка для белья, компьютерный стол с принтером, но без компьютера. Это что-то типо просторной кладовки.
Последний раз я долго сидела в этой комнате лет...7 назад.
И вот зависла сегодня....Сижу, пялюсь в окно, на шарики, на орхидеи, восстаналиваюсь, особо ни о чем не думаю. В этой комнате как-то спокойнее и тише. Понимаю, почему кошка сбегает сюда спать, когда набегается.......
Утро для меня стало почти священным временем, и очень не люблю торопится по утрам. Котогриф придерживается того же мнения, поэтому с утра мы лучше встанем пораньше, чтобы медленно отползти на кухню, кофеёк, потупить, поваляться, ему собраться на работу (правда, выходит он иногда прям в последний момент).
Котогриф уходит, а у меня начинается моё продолжение утра. Видимо, в этом полугодии занятия будут начинаться около 12ти, так что мне к этому времени надо "быть в форме". Тоже по-своему позависать, потупить и т.д. Тем более, что вечера у меня будут привычно весёлыми, с репетициями. Да-да, я-таки вернулась, буду плясать третьей тучкой в последнем ряду цыганкой в подтанцовке. Это пока, а дальше посмотрим.
В общем, чтобы день задался я меня утро должно быть таким (не обязательно, чтобы было всё перечисленное, можно даже наоборот, но как правило):
- будильник на повторе, три раза по 10 минут доспать, но поставленный достаточно рано, чтобы можно было спокойно после 3го звонка встать и неспеша собраться
- кофеееееееее (в любой момент утра)
- любой фрукт, особенно хорошо с утра заходит
- какая-то физическая активность (сегодня была славянская гимнатика), тело нужно приводить в порядок, а то танцевать что-то совсем тяжко, вчера позорно трещала костями
- внушительный и плотный завтрак, особенно, если есть классы часов в 12:00, иначе соображать толком не могу, буду думать о еде, и живот урчать будет
- поделать какие-то практики....приводящие мозги в порядок, ну, что-то типо утренних страниц из "Путь художника" Кэмерон, слить ненужное, как говориться, боюсь, что это для меня обязательная профилактика, чтобы меня не накрывало раз в полгода "ничего не хочу, всё надоело"
- побольше воды (именно с утра)
- мууузыка всесяческая, погромче или потише, зависит от настроения
- попереписываться с народом в вк
- иногда почитать, но это редко, должна быть дождливая погода, или просто пасмурная
- несмотря на кофе, а иногда и вместо, ещё и чаёк или какао (какао как-то раз перед классом меня просто спас, а то еле шевелилась)
- забить на всё и проваляться на кровати с телефоном, носом в соцсетях
- забить на всё и продрыхнуть вплоть до прихода учеников, потом подскочить, собраться минут за 15 и бодрой птичкой встретить "подопечного"
Мудрая притча о предназначении
Рекомендуется для прочтения каждому жителю планеты:
Пять мудрецов заблудились в лесу.
Первый сказал: «Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция». Второй сказал: «Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав». Третий сказал: «Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу». Четвертый сказал: «Я пойду вперед — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое». Пятый сказал: «Вы все не правы. Есть лучший способ. Подождите меня». Он нашел самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись — каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очередности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что все сделал правильно. А другие — нет. Они были упрямы, они его не послушали. Он был настоящим мудрецом!
Но это не все — потому что...
Он ошибался.
Все поступили правильно.
Тот, кто пошел влево, попал в самую чащу. Ему пришлось голодать и сражаться с дикими зверями. Но он научился выживать в лесу, стал частью леса и мог научить этому других.
Тот, кто пошел вправо, встретил разбойников. Они отобрали у него все и заставили грабить вместе с ними. Но через некоторое время он постепенно разбудил в разбойниках то, о чем они забыли — человечность и сострадание. Раскаяние некоторых из них было столь сильным, что после его смерти они сами стали мудрецами.
Тот, кто пошел назад, проложил через лес тропинку, которая вскоре превратилась в дорогу для всех желающих насладиться лесом, не рискуя заблудиться.
Тот, кто пошел вперед, стал первооткрывателем. Он побывал в местах, где не бывал никто, и открыл для людей прекрасные новые возможности, удивительные лечебные растения и великолепных животных.
Тот, кто влез на дерево, стал специалистом по нахождению коротких путей. К нему обращались все, кто хотел побыстрее решить свои проблемы, — даже если это не приведет к развитию.
Так все пятеро мудрецов выполнили свое предназначение.
Умей подняться выше и увидеть короткий путь.
Умей разрешить другим идти собственным путем.
Умей признать мудрецами всех — каждый путь важен и достоин уважения.
А еще...
Умей заглянуть за финал — там всегда есть продолжение.
(с)
Мне всегда нравился конец "Властелина колец". Всегда нравилось, хоть и было от этого грустно, что эльфы, Гэндальф, Бильбо и Фродо уплывают. Что с Фродо произошло столько всего, что для него нет "возвращения домой", нет пути назад. Не знаю, почему в этот раз и слова Фродо, и сам конец фильма показались мне такими знакомыми. Не знаю, что для меня сейчас Шир-дом, в который мне нет пути назад, что для меня "белые берега", куда мне надо "уплыть", к концу какого путешествия я притопала. И про то, что не возможно жить разделённым на части. Не могу объяснить почему, но как-то отозвалось.
К сожалению, я не нашла конец фильма одним видео, да ещё и на русском, но те, кто смотрели, меня поймут.
Вообще, в этот раз ВК лично мне пришёлся как нельзя кстати. Хоть я продрыхла вторую часть. Всё, сценарий, особенно саундтрек, и, конечно, конец фильма - в тему, в точку, знакомо, близко... Надо бы книгу перечитать))).
и песня в финальных титрах
Рядом с дачей, где мы праздновали Новый год, есть лес. Он волшебный. Почти сразу, как заходишь, можно увидеть следы косули, зайца, чуть вглубь - лисы, кабана, волка. Бобры и их плотины. Там же стоит 300-летняя сосна и снега почти по колено.
Пока я проваливалась в снег, гуляя с народом по лесу, наверное, счастливее человека не было. Не было никаких проблем, не было моих метаний "куда? чего? чем заняться? на что жить? куда деваться?" Просто лес, просто снег, просто часть нашей компашки.По-моему, одна эта прогулка восстановила большую часть потерянной энергии.
Посреди этой прогулки мы вернулись в дом, так как у меня промок сапог и мне надо было погреть ноги. До прогулки мы закончили пересматривать "Властелин Колец" (что же ещё пересматривать в НГ??!!), конец фильма, одни из последних слов Фродо натолкнули меня на некоторые недолгие размышления. Прогулка прочистила голову и подзарядила. Довольно быстро я написала всей группе, что йоги не будет. Останется только приехать туда, чтобы все забрали коврики. Уже по дороге на речку я позвонила режиссёру и сказала, что она может на меня рассчитывать. Не знаю, когда я реально снова появлюсь на сцене (в новых спектах всё утрамбовано), но всё же. Какое-то начало году положено...
сосна
фото ещё будут))).
Небо сегодня было какое-то весенее. Символично как-то.
И ещё мы нарядили ёлку и поставили для защиты....пылесос))). Спустя час после установки, кошка умудрилась ёлку уронить, не смотря на то, что она была привязана. Котогриф ради смеха поставил рядом с ёлкой пылесос. Что самое ещё смешнее...работает. Кошка тусуется возле ёлки, иногда спихивает игрушки, но не пытается уничтожить саму ёлку.
