Это цитата сообщения Brilliant_rain15 Оригинальное сообщение
Секрет красивых губ
[179x229]Как увеличить губы, придать им красивые формы и объем, можно ли добиться увеличения губ без операции? Предлагаем бесплатный комплекс для красоты ваших губ.
Если посмотреть статистику, которую постоянно печатают глянцевые журналы, то мы узнаем, что именно на губы, а не на глаза в первую очередь обращает внимание мужчина, когда смотрит на лицо женщины. То есть сначала губы, а потом все остальное. Отчего так?
Может быть, верно утверждение поклонников Фрейда, которые уверены, что губы на лице являются своеобразным зеркалом половых губ, и именно по их полноте, свежести, яркости мужчины инстинктивно узнают нашу сексуальность?
На какие части тела, как вы думаете, делается больше всего пластических операций? Если не знаете, я вам скажу - подавляющее число операций делается на грудь и губы.
Давайте спросим пластических хирургов, какие губы хотят женщины? Они один голос утверждают, что наиболее частый "образец", который приносят им пациентки - фото Анжелины Джоли, которая, между прочим, третий год подряд входит в десятку самых сексуальных актрис Голливуда. Мужчины от нее просто без ума, они называют ее губы манящими, зовущими, роскошными, сводящими с ума.
Что же делать той женщине, которая желает видеть свои губы красивыми и сексуально привлекательными, не хочет делать инъекций геля гиалуроновой кислоты. Тем более мужчины явно не в восторге, когда их обманывают, и быстро распознают искусственно накачанные губы, считая их вульгарными, а женщин с накачанными губами рассматривая лишь как сексуальный объект. И самое важное - малейшая ошибка хирурга на губах особенно заметна, и скрыть ее нет никакой возможности. Даже "хорошо сделанные" губы обычно напряжены, верхняя губа выступает над нижней, а уголки припухают от коллагена. Выход есть - существует специальный комплекс физических упражнений "Зов природы", который подчеркнет вашу естественную линию губ, сделает их более объемными и привлекательными.
Комплекс для увеличения и красоты губ
В течении первого месяца заниматься нужно ежедневно, желательно даже два раза в день, а затем для поддержания формы выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Для того, чтобы получить наибольший эффект, перед началом занятий тщательно умойтесь и энергично прополощите рот сперва теплой, потом холодной водой. Все упражнения повторяете сначала по 10 раз, затем постепенно в течении месяца доведите количество повторов до 21.
Рыбка глотает воздух. Сильно вытяните вперед губы, приоткройте рот, потом плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.
Верблюд жует колючки. Держа рот закрытым, двигайте губами сначала последовательно направо и налево, потом рисуя небольшую восьмерку.
Хамелеон ловит бабочку. Слегка приокройте рот, высуньте язык как можно дальше и в таком положении задержитесь, считая до трех. Затем уберите язык, закройте рот и расслабьте лицевые мышцы, считая до двух.
Слон сдувает пушинку. Вытяните губы вперед и резко выдохните вперед, как бы задувая огонь свечи или сдувая пушинку. Затем расслабьте губы, считая до трех.
Кит выпускает фонтан. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, губы сложите в трубочку. Выдыхайте воздух сначала постепенно и медленно, а под конец вытолкните воздух двумя-тремя резкими толчками.
Койот воет на луну. Медленно. нараспев произнесите звуки А-И-О-У, затем сделайте глубокий вдох. надуйте щеки и выдыхайте воздух через полусомкнутые губы так, чтобы они вибрировали. Звук должен быть похож на низкое гудение.
Улыбка Чеширского кота. Наберите полную грудь воздуха и с силой выдувайте его через сомкнутые трубочкой губы, считая про себя до шести, потом расслабьте мышцы, откройте рот и максимально растяните губы в улыбке, приподняв их над зубами.
Суслик. В течении 2-5 минут насвистывайте знакомые мелодии, стараясь сделать звук максимально громким и чистым.
Уход за губами.
Конечно, не стоит ограничивать свое внимание к красоте губ одним комплексом. Есть простейшие процедуры по уходу, которые позволят вашим губам всегда выглядеть прекрасно. Рекомендуем утренний массаж губ с помощью мягкой зубной щетки, после которого следует нанести на губы сначала немного бальзама, а потом уже помаду - так вы скоро забудете про сухие, шелушащиеся губы. Перед сном губы также желательно увлажнить с помощью специального питательного бальзама, а если его у вас нет, используйте нежный крем для век. Не забывайте увлажнять губы и после длительного нахождения на солнце, используя либо бальзам, либо прозрачный блеск.
[350x300]Начиная любое дело, мы понимаем - результат может появиться не сразу. Фитнес - не исключение. Проходит месяц, другой, близится третий... А «тут» не убавилось, «там» не прибавилось. Не отчаивайтесь! Задумайтесь: быть может, вы допустили пару типичных ошибок?
Ошибка № 1. Самодеятельность
Вы: Считаете, что разбираетесь в фитнесе не хуже любого тренера. И легко составляете сами себе персональную программу тренировки.
Как надо: Разрабатывать для себя план занятий - все равно, что ставить пломбу собственными руками. Если хотите получить видимый результат, а не ходить в зал «для галочки», требуется помощь тренера. Его задача - не только объяснить, как правильно выполнять то или иное упражнение, но и подобрать тот вид нагрузки, который подходит именно вам. Иначе есть вероятность, что во время тренировки вы будете испытывать дискомфорт или даже получите травмы.
Хороший тренер обязательно проследит, правильно вы вы распределяете вес в тренажерном зале, «поставит» дыхание, а также даст рекомендации по питанию. Что вы хотите: развить определенную группу мышц, похудеть, изменить силуэт фигуры или просто стать более выносливой? Обсудите с тренером все свои желания.
Неплохо иметь и резервный план. К примеру, если тренажер, на котором вы хотели «поработать», неожиданно сломается или будет занят кем-то еще, можно будет сделать упражнения для той же группы мышц, но другим способом. Об этом тоже можно проконсультироваться с тренером.
Ошибка № 2. Питание
Вы: Садитесь на строжайшую диету, голодаете или наоборот, поощряете себя «вкусненьким».
Как надо: Одна из составляющих успеха в любом виде фитнеса - правильное питание. Не голодовка и не переедание, а здоровая, сбалансированная пища. В течение дня старайтесь употреблять примерно 15 % белков, 35-45 % жиров, 40-50 % углеводов от общей калорийности вашего дневного рациона. Обязательно контролируйте его общую калорийность. Для представителей сильного пола она должна составлять от 2000 до 2600 ккал. Женщинам требуется меньше - от 1800 до 2300 ккал.
Недостаток калорий «аукнется» усталостью, и вам будет не до фитнеса, а переизбыток, как известно, способствует набору лишнего веса. Учитывайте и режим тренировок. Тем, кто тренируется утром, советуем подкрепиться, например, овсянкой. Она богата сложными углеводами и клетчаткой, поэтому позволит дольше сохранять энергию, необходимую для эффективной тренировки.
Другой вариант - нежирный творог, в который можно добавить немного меда, джема или варенья. Днем можно съесть отварное мясо, куриную грудку или индейку, которые обеспечат поступление ценного протеина, а также сложные углеводы - коричневый рис и гречку. Они богаты растительными волокнами и тоже придают сил. Любителям вечернего фитнеса придется ограничиться кефиром, овощами или фруктами. И помните - между приемом пищи и тренировкой должно пройти не менее 1,5-2 часов!
Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение
Как Сделать Flash-сайт За 2 часа!
В легком изложении, без заумной
терминологии - простым языком.
|
Пошаговое видео-руководство
|
Жанр: Web-дизайн
Разработчик: Тим Ворон
Тип издания: Лицензия
Язык интерфейса: русский
Лекарство: не требуется
Системные требования: Win XP/Vista
Описание: Видеокурс и набор незаменимых программ на одном диске.
Размер: 336
Ссылки:
Скачать с letitbit
Скачать с smsfiles
Скачать с vip-file
Скачать с 4files
Скачать с free-share
Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение
11 советов для продвижения сайта в Google
Иногда, сделав сайт, вы не знаете, с чего начать продвижение сайта в Google
Далее идут 11 советов, с чего начать.
1. Начинайте не спеша. Если это возможно, то начинайте с нового сайта, который никогда еще не регистрировался в поисковых системах и каталогах. Выберите подходящий домен и начинайте с оптимизации главной страницы.
2. Освойте HTML. Множество приемов оптимизации включают редактирование HTML кода. Ваши высокие позиции могут зависеть от знания, какие коды нужны, а какие нет.
3. Грамотно выбирайте ключевые слова. Ключевые слова, которые идеально подходят для вашего сайта, могут не совпадать с тем, что действительно ищут пользователи. Чтобы найти правильные ключевые слова необходимо использовать сервисы типа WordTracker (Яндекс.Директ и Рамблер Ассоциации для Рунета). Выбирете 2-3 наиболее целевых фраз для каждой страницы сайта. Старайтесь не ориентироваться на общие запросы типа "туризм" или "отдых".
4. Составьте текст из 200-250 слов на основе выбранных ключевых слов. Это решающая составляющая достижения высоких рейтингов и создания успешного сайта. Поисковые системы вынуждены "читать" текст, обогащенный ключевыми словами, на ваших страницах, чтобы правильно классифицировать ваш сайт. Чаще употребляйте ключевые фразы в тексте - это поможет достичь лучших результатов.
5. Делайте сногсшибательные теги TITLE. Эти теги очень важны, потому что все поисковые системы придают им большое значение. Вы должны поместить в этот тег свои ключевые слова и не перегружать его дополнительными словами. Не используйте тег TITLE для размещения названия компании или фраз типа "Главная страница". Думайте о нем как о "ключевом теге TITLE" и создавайте его соответствующим образом. Добавьте название компании в конце тега, если вам необходимо его использовать.
6. Создавайте содержательные мета теги. Мета теги могут быть полезны, но они не волшебники. Создавайте мета тег Description, который содержит ваши ключевые слова и описывает сайт. Текст этого тега часто появляется в результатах поиска.
Мета тег Keywords не так важен как мета тег Description. Вопреки устоявшемуся мнению, то, что вы помещаете в этот тег, будет иметь мало общего с теми словами, по которым приходят на сайт, а Гугл вообще никак не учитывает содержимое этого тега. Используйте этот тег, но не сильно обольщайтесь.
7. Используйте дополнительные "вкусности" для улучшения позиций. Элементы типа заголовков, параметров alt тегов img, теги заголовков Н1...Н2, ссылки с других страниц, ключевые слова в именах файлов, ключевые слова в гиперссылках могут улучшить ваши позиции в поисковых системах. Используйте любой или все эти элементы там, где они могут иметь смысл для вашего сайта.
8. Аккуратно регистрируйтесь в каталогах типа Yahoo и Open Directory Project (DMOZ). Наличие сайта в каталогах является одним из условий успешной индексации в Google. Ошибки, допущенные при регистрации в каталогах, могут в последствие дорого вам обойтись, потому что изменить описание в каталоге очень сложно. Поэтому, очень важно читать инструкции по регистрации, предоставляемые самими каталогами.
9. Не ждите быстрых результатов. Достижение высоких позиций требует времени, и тут ничего не попишешь. Как только ваш сайт добавлен в поисковую систему или каталог, его позиции могут быть низкими и только потом он начнет медленное движение вверх. Некоторые поисковые системы учитывают "click-through popularity", т.е. чем
Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение
AddMarkComfort - умный помощник блоггера!
Уважаемые читатели! Предлагаю Вашему вниманию новую разработку - программу AddMarkComfort, которая будет помогать Вам в раскрутке собственного блога (своего сайта). Программа бесплатная!
Для нетерпеливых
- Скачать EXE AddMarkComfort (734 Кб)
- Скачать ZIP AddMarkComfort (364 Кб)скачивание с DepositFiles - http://depositfiles.com/files/6946107
AddMarkComfort - это программа для добавления ссылок на Ваши посты в популярные сервисы социальных закладок, такие, как Memori.ru, Моё Место и Toodoo.
Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение
Бесплатный анализ сайта
Анализ сайта - одна из основных составляющих процесса его продвижения. Наш сервис поможет сэкономить кучу времени и сил на такую рутинную работу, как:
• проверка позиций сайтов;
• выбор площадок для покупки ссылок;
• оценка стоимости продвижения по запросам;
• проверка бэклинков конкурентов;
• подбор ключевых слов и релевантных страниц для продвижения;
• мониторинг тИЦ/PR ресурсов, отслеживание проиндексированных и ссылающихся страниц;
• многое другое.
Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение
67 мест где можно создать блог!
Вы можете зарегистрировать и вести сразу 67 сайтов бесплатно, если у Вас есть сайт, можете открыть больше 30 бесплатных сателлитов для него.
Вот список бесплатных блого-хостингов:
[213x160]Flash игра: Стриптиз в казино
Следуйте указанием девушки и нажимайте нужные масти карт.
[400x316]Кабаре: "Да здравствует безумие!"
Здесь шампанское рекой под взмахи женских ножек. Здесь музыка Оффенбаха и атмосфера начала эпохи индустриализации. А еще - скандалы, сплетни, туристы, богема, альфонсы, модели и высокомерные официанты. Здесь Дети революции культивировали free love и свободу нравов задолго до Детей цветов, здесь Тулуз Лотрек рисовал танцовщиц и пронзительно пела Эдит Пиаф. Да здравствует Париж! Да здравствует кабаре!
"Да здравствует безумие!"
К столетию французской Революции во Франции появилось "лучшее изобретение массовой культуры" - развлечения, которые были доступны абсолютно всем. Без деления по статусу, достатку и происхождению. Это была демократизация досуга. Париж мчался к концу столетия. Ему все удалось: индустриализация, автоматизация, массовое производство... Парижанки блистали в роскошных туалетах в лучшей столице прогрессивной Европы. Кураж был неописуем, и Дети революции поддавались все новым и новым соблазнам многообещающего настоящего.
Все было слишком хорошо в богемной столице. И закономерными стали новые социальные болезни: алкоголизм, организованная проституция, эпидемии венерических заболеваний. Увеселительные заведения вырастали как грибы после радиоактивного дождя, и наступление нового века Париж встречал в 27 000 кафе, которые в тандеме с менее пристойными заведениями составляли больше мест для питья, чем в любой другой столице.
Это было время "зеленой феи" - запрещенного абсента. Абсент лился, как Стикс. Буржуа потягивали "нефритовый цветок" перед обедом, богема искала на дне стакана вдохновения. Вконец опустившимся поэтам и художникам денег хватало лишь на семь стаканов, но они верили, что вдохновение приходит только после восьмого.
Творчество получалось пессимистичным. В романе "Полынь" Марии Корелли молодой человек, набравшись абсента, орет во все горло: "Да здравствует безумие! Да здравствует любовь! Да здравствует скотство! Да здравствует дьявол!" Изнеженному обществу хотелось чертовщинки, и это была оборотная сторона успеха.
У среднего класса появилось больше времени для развлечений. Франция - не Америка. В этой стране было немного единомышленников дядюшки Скруджа, и работа были лишь способом заработать на развлечения. И народ стекался в центр артистической Богемии - Монмартр.
Время для открытия кабаре было более, чем удачное. Первое кабаре "Черный кот", "Le Chat Noir" было основано Родольфом Салисом в 1881 году. Он приглашал в свое заведение талантливых поэтов и музыкантов, и вскоре на его творческих вечерах присутствовала вся элита. Но когда 6 октября 1889 года Джозеф Оллер и Чарльз Зидлер открыли "Мулен Руж", у его дверей слились высокоинтеллектуальное и низкопробное общество.
[320x416]Около десяти лет назад Том Петерс опубликовал статью, ставшую сенсационной для американского общества того времени. Он писал: "Мы - президенты наших собственных компаний "Я Inc". Для того чтобы сегодня оставаться в бизнесе, наша наиважнейшая работа - быть ведущим специалистом по маркетингу бренда "Я".
А сегодня и в нашей стране ведутся маркетинговые войны, и конкуренция становится все плотнее. Но им, кажется, все ни по чем. Им - самым узнаваемым лицам своей профессии, желанной добыче любого работодателя и, по общепризнанному мнению, настоящим мастерам своего дела. Легендарные личности! Будьте уверены - за многими из них стоят специалисты по селф-брендингу.
Бренд Coca-Cola стоит $70 млрд, бренд Microsoft - $65 млрд. А сколько стоите вы?
Личность как бренд
С начала финансового кризиса число пользователей крупнейшей фрилансерской биржи труда растет в геометрической прогрессии. На фриланс уходят программисты, веб-дизайнеры, журналисты, переводчики, маркетологи и художники всех профилей. Психологи массово становятся коучами и организовывают тренинги и школы личностного роста.
И вот представьте: у всех тренеров среднего и топ-уровней примерно одинаковое образование (в добавок ко всему у нескольких топ-тренеров нет высшего психологического образования), опыт работы и весьма похожие программы тренингов. Но кто-то месяцами собирает группу, у кого-то аншлаг, плюс онлайн тренинги, плюс море подписчиков в блоге. Секрет в том, что наиболее мудрые воспользовались опытом западных коучей и сделали из своего имени первоклассный бренд.
Человек, с именем которого связаны весьма радужные ассоциации просто не может не стать успешным, и именно от личного бренда зависит успех сегодняшних менеджеров, маркетологов, журналистов, писателей, юристов, бизнесменов, политиков, актеров... Если ваша работа связана с коммуникацией в любом виде, селф-брендинг вам определенно пригодится.
Мы живем в удивительное время маркетинговых войн и сложнейших стратегий продвижения разного рода товаров и услуг. Без правильного позиционирования невозможно продать ни один товар, и если вы мечтаете сделать головокружительную карьеру и, быть может, увидеть свое имя на страницах учебников, этим товаром придется сделать ваши знания и умения. В конце концов на рынке услуг слишком много предложений, и без грамотной самопрезентации остаться без внимания может даже потенциальный нобелевский лауреат. И уж тем более, без селф-брендинга не обойтись представителям творческой профессии и тем, кто мечтает о славе.
Мужской стриптиз в оригинальной рекламе мужских плавок от фирмы AussieBum
РУБРИКА: Стриптиз с юмором!
[300x401]Обсудим влияние силуэта и образов на восприятия сексуальности. Прежде всего, силуэт необычайно тесно связан с понятием гармонии, а значит и с понятием красоты. Что мы считаем сексуально привлекательным?
Чаще всего то, что как минимум красиво. Это - гармоничное сложение, пропорциональные части тела. Конечно, все мы разные в этом отношении, но тем и примечательна одежда, что с ее помощью мы можем изменять восприятие пропорций нашего тела, отчасти благодаря многим оптическим иллюзиям. К последним относятся, например, то, что черное (и вообще темное) уменьшает объем, а белое (и вообще светлое), наоборот, увеличивает. Продольные линии вытягивают объект, а поперечные, наоборот, укорачивают. Если внутрь фигуры поместить еще одну или несколько, то она покажется меньше, чем аналогичная ей по размеру, не имеющая рисунка внутри, но окруженная деталями снаружи. Соответственно, с помощью однотонных фрагментов ткани, окруженных декором снаружи, можно зрительно увеличить, например, грудь. Соответственно, если мы хотим уменьшить объем части тела, то мы можем использовать рисунки, перетяжки поверх одежды, цепочки, пересекающие ткань и т.п.
Кроме оптических иллюзий в нашем распоряжении есть толщина материалов. Платформа и форма обуви, которая может сужать или расширять область ступни, облегающие или пышные ткани, кружева и оборки, струящиеся ткани или же жесткие плотные формообразующие материи.
Ну, со средствами создания силуэта, вроде все понятно. Теперь еще надо понять, какой силуэт мы будем создавать. Первый шаг - силуэт "рюмочкой" - контраст большой груди, узкой талии и пышных (ну, хотя бы отчасти пышных бедер). Если одна из двух "больших" частей тела будет слишком сильно "перевешивать", то фигура станет дисгармоничной. Вот для "увеличения" или "уменьшения" тех или иных частей тела нам и пригодятся перечисленные выше приемы.
Далее - длинные стройные ноги и привлекающая внимание ступня. Иногда видишь картину: девушка при очень худых ногах, малом росте и очень узком тазе надевает туфли с массивным основанием и расширенной колодкой. Такой каблук так и хочется назвать "копытом", которое портит все восприятие. Хотя можно было бы выбрать более изящную обувь. Плюс прозрачная платформа, если нужно удлинить ногу, но не хочется ее зрительно "утолщать" ее в области ступни. И, наоборот, если Вы хотите уравновесить пышные будра и таз, то Вы этого добьетесь, зрительно "утолщая" ступню. Что можно сделать с помощью непрозрачной толстой платформы и более закрытой модели туфель, так как больше ткани - больше кажется ступня. Особенно, если ткань блестящая, лакированная, яркая и т.п. Плюс тупой или каплевидный нос.
С помощью высоты каблука и толщины платформы мы управляем восприятием пропорции длины наших ног к длине туловища. Что подойдет лично Вам - можно понять, меряя разные варианты, обращая внимание именно на пропорции.
Это цитата сообщения Brilliant_rain15 Оригинальное сообщение
Домашняя маска с эффектом загара
Девочки нашла как можно ухаживать за кожей и одновременно придавать ей загар.
Домашний рецепт маски из кофе при сухой и нормальной коже: Половину столовой ложки молотого кофе смешайте с таким же количеством сметаны, и с 1 чайной ложкой оливкового масла. Наложите массу на лицо, и оставьте минут на 10. По истечении времени смойте теплой водой. После такой маски кожа лица может стать немного смуглее.
Если у вас жирная кожа, то тогда половину ст. ложки молотого кофе размешайте с 2-мя столовыми ложками кефира, сыворотки или простокваши. Маску также нанесите на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.
Я побежала делать!
[170x226]
Julie London - Cry Me A River
Волшебный голос... Песня из к/ф "The girl can`t help it".
[200x326]Премьера!!! Сексуальная красавица Клара соблазняет Джастина Тимберлейка в новом видеоклипе "Любовь, секс, магия".
Красивый клип! Очень напоминает стриптиз шоу "Крези Хорс" и приват танец, только в одежде...
Ciara Ft. Justin Timberlake - Love, Sex, Magic
Другие сексуальные музыкальные клипы...>>>
