Перед наступлением лета почти каждую женщину волнует вопрос: как избавиться от ненавистных килограммов, набранных зимой, чтобы в теплое время года выглядеть стройной и неотразимой. Конечно, первое, что приходит в голову - это диета. Но ведь соблюдать ее - невероятно сложно!

Не у всех хватает силы воли выдержать диету до конца - по статистике таких всего 20%. Но есть другой, более простой, но в тоже время эффективный вариант - обуздать свой аппетит.

 Аппетит женщины зависит от гормонального баланса, который меняется в зависимости от физиологических и психологических факторов. С точки зрения физиологии он может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла, в предменопаузе и колеблется в течение беременности.

Эмоциональные и психологические факторы также не следует недооценивать. Зачастую пустота внутри, вызванная стрессами, депрессией и беспокойством, принимаются за чувство голода.

Какого бы происхождения повышенный аппетит не был, с ним нужно бороться.

Итак, представляем вам 10 самых распространенных и эффективных способов обмануть аппетит.

Наконец-то мы в долгожданном отпуске!!!

После суток тряски в поездке, после 6 пограничных и таможенных проверок, с двумя печатями в загранпаспорте мы прибыли в мой любимый Кенигсберг. Погода нас встретила приятным ветерком и температурой +25.  А магазины обрадовали дешевым чешским и немецким пивом!

Вечером мы успели прогуляться вокруг Королевского озера, сверить время по главным часам, сфотографироваться на фоне Кафедрального Собора и через щелку взглянуть на раскопки Королевского Замка.

Сегодня в планах зоопарк - самый большой в Европе. Возможно пара кафешек и музей Янтаря...

Здесь начинаются чудеса...
[показать]

"Если человек купил себе Порше, это еще не значит что он богат. Может он копил три месяца?"

... или приколы по e-mail :)

[700x525]