вчера так хорошо и усердно физкультурила в бассейне: полкилометра проплыла с ластами в хорошем таком темпе, потом 45 мин.аквааэробики тоже без халтуры с полной выкладкой, угадайте с трех раз результат...
ну хоть бы 100 гр отвалилось...
решила добавить к походам в бассейн еще и один раз в неделю (пока) занятия с тренером на тренажерах, вчера была на ознакомительном тренинге, попробовала все тренажеры "на себе", с удовольствием потом покрутила педали на велотренажере, убедилась в очередной раз, что я не люблю ходить, беговая дорожка мне не понравилась.
все это для продолжения похудоса, а то что-то в последние 2 недели меня прет вширь не по детски и обижаться не на кого- сама себе стала много позволять, поэтому режим питания выправляю (ну очень стараюсь по крайней мере последнюю неделю).
не хочу обратно туда, где жила свои 40 лет с хвостиком, хочу в новую стройную жизнь, хочу влиться в ряды стойких похудельцев, более удачных чем я!
вообще плавать я люблю с детства, поэтому бассейн и аквааэробика для меня в удовольствие, получу ли я удовольствие от тренажерки?
финифть- это моя радость, но есть и печаль- бассейн закрыли на профилактику ужо две недели, сегодня встала на весы, быстро спрыгнула и пошла прочь чуть не плача, привес и солидный.
не люблю я врачей и больницы, но видно надо к эндокринологу, никак я не могу продолжать свой похудательный марафон.
но правда состоит в том, что я себя стала жалеть и искать комфорту и давать послабления, я это сознаю, но кроме этого дальше ни шагу...
конечно, потеряв 30 кг мне стало гораздо комфортней жить, стала больше амплитуда жизненных возможностей, стала больше похожа на нормального человека, а не на слоника в балахонах, вот и ленюсь...
нету у меня мощной стимуляции и мотивации, вот и все.
подруга моя золотая ездила еще раз в Ростов Великий и привезла мне еще комплект финифти, на этот раз в коричневой гамме.
это мой первый комплект
а это второй
Пы Сы, а на аватарке мой топаз, мимо которого я пройти не смогла, он меня не отпустил, в альбоме есть фотка.
так хотелось вставить фото с финифтью прямо в пост, но почему-то не получается второй день,
люди добрые, мы сами не местные, поможите кто чем может- как это сделать?
а кому интересно- фото в альбоме и на аватарке.
я в восторге, вчера была на концерте Хора Турецкого в нашем городе, два часа удовольствия пролетели мгновенно, так хотелось слушать их еще и еще,
особенно мне понравился бас- профундо, обладателем его был очень худощавый мужчина, где в нем располагается бас такой мощи и красоты- просто не понятно, но модуляции этого красивого голоса задели в моей душе такие струны, разбудили желания, которые, как я думала, умерли давно во мне... оказывается душа моя еще жива, просто заперла это в дальнем уголке кладовочки за ненадобностью.