[364x364]

Ингредиенты:

вода - 1 стакан
сливочное масло - 100 г
мука - 1 стакан
яйца - 4 шт.

сливочный сыр - 220 г
молоко - 4 стакана
смесь для ванильного пудинга (можно заменить смесью крахмала и ванильного сахара (2 ч. л.)) - 3 пакетика (по 40 г каждый)
взбитые сливки - 350 г
шоколадный сироп - 60 мл

Вкусная и лёгкая закуска, во многих магазинах проходит под кодовым названием «капуста по-корейски», я не спрашивала, что туда добавляют, поэтому сделала на свой вкус.
Получилось вкусно, а главное готовить очень просто.

[600x401]

Простота в приготовлении, нежный вкус, и внешне простой, но в тоже время элегантный вид и цвет иерусалимского камня, даёт этом торту право на столь громкое название.
[600x338]

  [показать] [показать]

Известно, что овсяный кисель снижает холестерин таким образом, что процент хорошего холестерина не меняется, а уровень холестерина низкой плотности, который становится причиной инсультов и атеросклероза, становится значительно ниже. 

Ложка овсянки – и сосуды в порядке!

Ведь в овсяной крупе содержится вещество, снижающее риск развития атеросклероза, а значит в значительной мере снижается риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета и ожирения.  

Хорошо влияет на снижение веса и овсяная каша, ну а овсяный кисель помогает бороться не только с лишним весом, но и сердечнососудистыми проблемами.

Сaмым полeзным считaeтся овсяный кисeль для похудeния, который был приготовлeн из цeльного зeрнa, a нe из гeркулeсa, являющeго прeссовaнным зeрновым овсом с отдeлeнной оболочкой и зaродышaми.

Для приготовлeния тaкого кисeля нaм потрeбуeтся 300 грaмм овсяной крупы, которую слeдуeт зaсыпaть в трeхлитровую бaнку. Зaтeм добaвляeм полстaкaнa кeфирa, одну столовую ложку смeтaны, корочку ржaного хлeбa и 1,5 литрa воды. Чтобы кисeль был болee жидким, можно добaвить чуть большe воды. Всe это слeдуeт пeрeмeшaть.

Сaмa бaнкa зaвязывaeтся 2-3-слойной мaрлeй и зaтeм стaвится нa двa-три дня к бaтaрee для скисaния. Послe этого нaстой слeдуeт процeдить чeрeз дуршлaг. Всe остaтки выжaть чeрeз мaрлю. Потом нaстой пeрeливaeтся в кaстрюлю и вaрится при постоянном помeшивaнии нa срeднeм огнe. Зaтeм кисeль доводится до кипeния и срaзу жe снимaeтся с огня.

Тaкой овсяный кисeль для похудeния слeдуeт принимaть по полстaкaнa зa 20 минут до eды. Пить слeдуeт нeбольшими глоткaми.

С помощью тaкого нaпиткa можно нe только похудeть, но и укрeпить иммунную систeму, улучшить процeсс обмeнa вeщeств, протeкaющий в оргaнизмe, оптимизировaть рaботу пeчeни и поджeлудочной жeлeзы.
________________________________________

Кромe овсяного кисeля для похудeния, eсть и другиe нaпитки, которыe помогaют в борьбe с лишним вeсом.

Для приготовлeния eщe одного видa кисeля нaм потрeбуeтся двe столовыe ложки ячнeвой, ржaной, пшeничной, овсяной крупы. Воды потрeбуeтся 700 мл. Тaкжe слeдуeт взять 2 столовыe ложки пшeничных отрубeй и один aпeльсин. Мaксимaльный эффeкт от тaкого кисeля достигaeтся в том случae, eсли вы eго пьeтe кaждый дeнь, соблюдaя тaкжe и опрeдeлeнную диeту.

Всe взятыe крупы, укaзaнныe в этом рeцeптe, слeдуeт пeрeмолоть в элeктричeской кофeмолкe до состояния муки. Тeпeрь потрeбуeтся получeнную мaссу aккурaтно смeшaть с холодной водой.

Зaтeм вся мaссa стaвится нa мeдлeнный огонь и вaрится до зaгустeния. При этом мaссу слeдуeт помeшивaть. Врeмя вaрки состaвляeт примeрно сeмь минут. Eсли говорить болee точно, то послe того, кaк водa зaкипeлa, кисeль слeдуeт вaрить ровно пять минут.

Зaтeм слeдуeт всыпaть в кaстрюлю тeртую цeдру aпeльсинa и продолжить пeрeмeшивaниe. Сняв кaстрюлю с плиты, постaвить ee в удобноe мeсто и нaкрыть одeялом, остaвив в тaком состоянии нa двa чaсa. Это нужно, чтобы кисeль для похудeния нaстоялся.

Послe того кaк нaпиток готов, eго можно пить кaждый дeнь во врeмя eды.

источник 

Этот торт из разряда быстро и вкусно. Нам он очень понравился ,вот и решила поделиться с Вами.

[700x525]

На этот раз посол скумбрии, хотя по этому рецепту можно приготовить и другую рыбку, например селёдку.

[показать]

Источник: http://zagotovkinazimu.ru

[600x513]

Салат «Свекольный пир» универсален. Он может использоваться как самостоятельное блюдо, закуска. Хорош он как гарнир (в подогретом виде). Вкусен просто как салат – дополнение к основному блюду.

«Свекольный пир» можно использовать как заготовку для вегетарианского борща. Достаточно просто добавить баночку салата в кипящую воду и проварить 3-5 минут. А если вы любите сытный борщ, эту заготовку можно добавить в мясной бульон (особенно вкусно в говяжий). «Свекольный пир» - просто находка для мужчин – быстрая, вкусная и сытная еда всегда под рукой. Кроме того, этот салат содержит мало уксуса, его смело можно отнести к категории блюд для здорового питания.

Итак, чтобы устроить свекольный пир зимой, нам понадобится свекла, морковь, лук, спаржевая фасоль и зеленые (незрелые) томаты. Можно, конечно, взять и спелые, но с зелеными салатик будет вкуснее и пикантнее.

Итак, 6-7 штук сырой свеклы среднего размера трем на крупную терку. Так же измельчаем 8 крупных морковок. 10 луковиц нарезаем полукольцами. Зеленые томаты (1 кг) режем красивыми дольками. 2-3 пригоршни спаржевой фасоли нарезаем кусочками, предварительно удалив кончики. Можно взять цветную спаржевую фасоль. Если нет спаржевой, подойдет обыкновенная фасоль, подваренная до полуготовности. Складываем все подготовленные овощи в эмалированный тазик. Уже красиво и хочется попробовать, правда? Теперь добавим в наш салат 150 мл. подсолнечного масла, 6 -8 ложек сахара (по вкусу), соль - 1 столовую ложку. Аккуратно перемешаем овощи. Ставим тазик с салатом на огонь. Овощи нужно тушить до готовности минут 50 – 60, перемешивая. За 10 минут до готовности обязательно добавляем 50 мл. уксуса. Любителям острого советую всыпать в наш салатик черного молотого перца. Раскладываем готовый салатик в стерилизованные баночки, закатываем, что бы холодным зимним вечером устроить настоящий свекольный пир!

Вместо ботокса - крахмал [369x277]. Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой нисколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.
 

[показать]

[800x554]Рецепт от многих болезней.


У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт
от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно.
Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень
интересно.
Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос.
Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не
отказалась. Завязалась беседа.
Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На
что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать,
кaк эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у
тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По
языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.

Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы
начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что
недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а
России ей хотели отнять почку.
Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм
не восстановится.

Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик
чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со
слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу.
Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка
слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно
довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть.
Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко
кофе, веточку петрушки...



Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля
будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших
количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это
для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь
чеснoк, то сок, минуя желудок попадает в Kровь и чистит её.

Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его
начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от
серьёзных последствий.

Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо
поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от
переедания, тогда он эффективен на все 100%.

Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня
была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их
отменила и начала сосать чеснок по утрам.
Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте
Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что
гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц!
Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!

Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё
в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит).
Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа.
Потому что как-то постепенно кашля не стало.
У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она
лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало.
У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча
стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи
исцеления можно долго.

Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются
очень хороших результатов.
Шиян Е.А.
г. Москва. ул. Нагатинская.
Вестник "ЗОЖ" No. 5 за 2010год

[показать]

[показать]Чтобы сохранить витамины в капусте, лучше всего для ее заготовки выбрать именно - квашение. Чтобы приготовить вкусную квашеную капусту дома выбирайте поздние сорта белокочанной капусты с вызревшими, плотными, но обязательно не подмороженными кочанами, с сочными и сладкими листьями.


В начале любой заготовки снимите верхние немного поврежденные листья. Затем мелко нарежьте капусту на узкие полоски по 3 - 5 мм. Вымойте и очистите морковь.


Для закваски готовят смесь мельченной капусты и тертой моркови. При этом на каждые 5 кг капусты нужно взять 250 - 500 г моркови и 100 грамм поваренной соли. Мельченные капусту и морковь перемешивают с поваренной солью, трамбуют в приготовленные чистые и сухие трехлитровые банки. Трамбовать капусту нужно по мере закладки в банку. Далее в банку заливается кипяток, либо специально приготовленный рассол.

Источник http://malush.dp.ua

Автор работы На фото: работа Пелых Натальи

[показать]

[320x379]

Ингредиенты:

Для теста:

апельсин - 1 шт.
сливочное масло - 100 г
соль - 1/4 ч. л.
мука - 1 стакан (плюс 2-4 ст. л.)
яйца - 3 шт.
рапсовое (растительное) масло для жарки

Очень нежные и сочные !

[показать]