Ольга <rogor@rambler.ru>
Как мне востановить обмен веществ?
Во время беременности я похудела. А в период кормления очень быстро попровляюсь.

Евгения <eugenia@email.t-com.hr>
Как сбросить лишних 5-6 кг, но при этом не быть постоянно голодной...

[267x400]
Оля Петрова <plokta010478@mail.ru>
До беременности я весила 57 кг при росте 1.70,в первой половине беременности пережила сильнейший токсикоз,во второй половине беременности набрала 35 лишних кг,т.к.токсикоз прошел и я стала нормально питаться.Вот уже прошло 5 лет,как я родила ребенка,а я все не могу похудеть,даже,наоборот,поправляюсь.Что мне делать?

Оксана <oksik.0788@mail.ru>
Здравствуйте.Мне 20 лет, вес-63,рост-170.Параметры 95-68-98.Это нормально, или мне нужно похудеть.Если да , то что мне нужно исключить из рациона.Заранее спасибо.

Сергей <sf.surguch@rambler.ru>
Подскажите пожалуйста, как мне похудеть без болезнено. Возраст 42года. Вес 107кг.Рост170см.Принимать пищу регулярно нет возможности, только вечером могу себе позволить есть.Двигаюсь мало. Спасибо.

анна <ansua@mail.ru>
Диеты не помогают , ксеникал и турбослим тоже, вес на месте

olga <jakabolga@dalmex.hu>
Уважаемый господин профессор
Вот уже несколько лет я не смогла похудеть, и вот буквально недавно, месяца 2 назад, начала есть по группе крови и конечно же двигаться,
сильного результа в весе не видно, но по одежде, чуствую, что чуть похудела.
Вопрос мой заключается в том, что потеря моего веса будет стабильна, или же нет

natasha <tata-pober@mail.ru>
Мне 55,бросила курить,начала с удовольствием осваивать жизнь в этом возрасте,конечно сразу поправилась,можно ли в этом возрасте(с "заторможенным"обменом.), ..все-таки похудеть... советчиков в инт-те море..к кому прибиться..а хочется еще ВСЕ(бабушка-Ната 52 размер,хочу 48,СПАСИБО,МИХАИЛ!!!!

[492x376]
Валерия <vemoi@yandex.ru>
Добрый день!
Признаете ли здоровым ( лечебным) питание для снижения веса ENERGY DIET?
Заранее спасибо за ответ!

[400x278]
Наталия <ff-2@mail.ru>
Здравствуйте! У меня не столько вопрос сколько прошу совета.
Я пыталась похудеть оказавшись от сладкого и мучного. За два года ни на грамм не сдулась. Начала опять есть - не поправилась. (хочу прояснить - я не питаюсь сладким, как некоторые женщины, все в меру) Вечерние чаепития с обилием баранок и погрызушки семечек/сухариков/фисташек - не в моем стиле. Считаюсь почти вегетарианкой, ем только овощи, крупы и кисломолочку, все, что было убито - в моей тарелке не бывает никогда! Ем в основном в сыром виде, т.к. стараюсь извлечь максимальную пользу из съеденного. Майонезы, сычужные сыры и проч. не употребляю. Так вот, собственно прошу вашего совета, мой рост 172, вес 66кг. Хочу сбросить 5-6 килограммов, но не помогает ничего, ни голодные дни, ни отказы от определенных продуктов (3мес и более), ни чиски магнезией, ни летние рационы арбузно-огуречно-яблочные сезоны. Как еще можно побороться этим наросшим подкожным жиром в области живота? Или мне уже только хирург помощник?

[400x400]
aaa <aselya.a@mail.ru>
Как можно похудеть на 5 кг в течении 1 недели
чтоб потом не растолстеть
от абрикосовых косточек и черного киш миша не толстеют?

Здравствуйте,Михаил!
Заказала через ваш сайт рекомендованные коктейли. Получив подтверждение от менеджера , что мой заказ принят, жду уже месяц.Каков обычно срок выполнения заказа?
Оксана
star-ok@bk.ru

Тамара <tamara1964@mail.ru>
Здравствуйте уважаемый доктор. При моём росте 152 вешу 62. Диеты и голодания дают временный эффект. Как избавится от большого желания всё время чего то перекусить.

Eлена <sofja@mail.iks.ru>
Здравствуйте. Мне уже 30 лет, двое детей. Слежу за питанием, образом жизни, очищаю организм.Но кожа на лице как у подростка проблемная, при смене климата, когда уезжаем в отпуск ( в Крым), солнце, другая вода...
Сейчас пью оливковое масло по утрам, хочу знать о проросших семенах. Спасибо

[399x400]
Валентина <uspex65@bk.ru>
Стоит принять для себя решение-худею!Как начинаешь набирать вес,организм в испуге утраивает запасы.Сила есть,воля есть,силы воли нет.как же с этим своим любимым лишним весом бороться

Тэра <larry_potter@bk.ru>
У меня гипотериоз. И мне сложно похудеть. Что посоветуете? Я понимаю, что нужно меньше есть. Мне нужно, чтобы похудеть сидеть на одной квашенной капусте и яйцах - тогда эффект есть. Но одна и та же пища надоедает. А кефир я не люблю.

Здравствуйте,уважаемый доктор!Мне 50лет,рост153 при весе 62кг.Два года назад перенесла операцию на кишечнике(дивертикулёз?),в период восстановления набрала лишние на сегодняшний день 9кг.У меня вялая перельстатика,повышенный холестирин-62(с детства не могу есть ничего жирного,и тем неменее!),гастрит,гастродеуденит,хр.холецистит.Да,ещё у меня потеря кальция(или костной массы-18%)остеопатия,и всвязи с этим не знаю,как грамотно составить меню, что с чем и как правильно сочетать и чтобы сбросить эти ненавистные лишние кг.Очень буду признательна Вам,если поможете своим компетентным советом в моей проблеме.С уважением.Алиса.
Алиса
393207@mail.ru

[267x400]
Ольга <olya_istra@mail.ru>
Скажите, пожалуйста, есть ли какой- либо метод уменьшения объема бёдер без хирургического вмешательства? дело в том, что я пытаюсь всякими способами похудеть, но при этом "лишнее" с бедер так и не уходит.

заранее спасибо
Ольга

Здравствуйте, Михаил. Мне 41 год. При росте 167 см. вешу 78 кг. и постепенно продолжаю набирать вес. Стало повышаться давление и появилась отечность. Хорошо себя чувствовала при весе 66 кг., причем вес,с небольшими отклонениями, был стабильным на протяжении многих лет. Ем немного и посещаю спортзал. Правда работаю в офисе и мало двигаюсь. Работаю в высоком темпе и часто бывают стрессовые ситуации.
Подскажите, пожалуйста, как правильно и без ущерба для здоровья привести вес в норму.
Татьяна
tanya_brest@list.ru

[400x400]
Здравствуйте!

Мне 41 год. При росте 170 см. вешу 65 кг. В прошлом году бросила курить и поправилась на 10 кг. 5 кг. сбросить удалось, остальные - ни в какую!Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от лишних кг., какую диету лучше применять не навредив здоровью, учитывая камень в желчном пузыре?
Татьяна
tata@forte2001.ru